孕妇阴虚虚火怎么调理

女人怀孕后肾虚很多容易导致胎儿的流产的。如果肾虚严重的话，很容易引起流产的，建议先把身体调理好再怀孕，这样对孕妇对孩子都好。那肾虚都有什么症状呢？下面我就带大家一起来了解一下。

很多女人在早上起床后都会发现自己，眼睑浮肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。不少人都以为是因为自己没睡好，没化妆，所以看起来不习惯。事实上，这就是你出现肾虚的表现了。

牙齿松动是孕妇比较常见的现象，但如果牙齿松动的很厉害，这有可能是孕妇肾虚的表现哦！

肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁；心肾不交则导致失眠、健忘。紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食物之后，都可能出现肾阴虚。

如果你的月经总是延迟来到，而且总是情绪波动比较的大，出现潮红等一系列的现象，那么你就需要考虑一下是否出现了肾虚了，特别是如果你猜三十岁的话就出现了上述的症状一定要去医院检查一下才可以哦。

尿频的症状，很多女性在初期的时候经常的跑厕所，那是因为怀孕初期因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，就会发生尿频的症状。

休重有显著的提升或下降趋势。早上起来，发觉腹部肌肉无力乏力，惨白无鲜血。早上起床或疲劳后足踝及小腿肿胀，下眼睑发胀、松驰。

孕妇若是信心不足，做什么事情都显得有气无力又或者是有始无终，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。这些症状都很可能是孕妇肾虚惹的祸。

肾精亏虚导致气血不足，内分泌失调、免疫功能下降，提前衰老，大量脱发，并出现白发。

怀孕后妈妈老是爱出汗，非常的怕热，总是口渴想喝水，体温也比一般人要高，孕爸们很是担心。那么孕妇流汗怕热是怎么回事?孕妇流汗怕热怎么办?

孕妇流汗怕热怎么回事妈妈怀孕后受到贺尔蒙影响，基础代谢率比较高，加上血液流量增加，心跳也会变快，所以比一般人怕热，特别容易流汗、口渴。有些女性怀孕前为手脚冰冷、怕冷的虚寒体质，怀孕后也会受贺尔蒙改变所影响而变燥热体质。燥热体质是因为怀孕后阴血要用于养胎，阴虚会生内热，进而产生体温偏高、怕热、易口渴等情形，而且血压较高，睡眠品质变差，容易有口疮，皮肤也可能出状况。怀孕前已经是燥热体质，怀孕后会更容易燥热，所以有些女性怀孕后特别容易长痘痘或荨麻疹，皮肤状况也比怀孕前更差。孕妈妈觉得自己是燥热体质，可用些比较滋阴、降火、清热的食疗或茶饮帮助。孕妇流汗怕热怎么办睡眠充足，每天应该有7～9小时的睡眠；并避免熬夜；最好晚上11点前入睡；中午可小睡片刻，以免造成虚火上升。怀孕后汗腺、皮脂腺比较发达，天气炎热时，一天可进行2～3次冲澡，水温控制在摄氏35～37度。孕妇会阴部腺体分泌物会增加，时常冲洗并更换贴身内裤，能帮助改善不适感。勤更衣，因为孕期容易出汗、出油，出外不方便冲澡时，可更换衣物降低不适。孕妇流汗怕热吃什么好莲子荷叶粥
食材：莲子3钱、荷叶3钱、白米半杯。

作法：将莲子浸泡2小时，荷叶先煮水，将莲子、荷叶水和白米一起放电锅煮成粥。

功效：莲子可以补脾、散虚火，荷叶能清热，煮粥吃可达到消暑的效果。
紫苏香薷饮
食材：紫苏叶3钱、香薷3钱。

作法：将紫苏叶、香薷洗净，加500～700c.c.的水煮沸20分钟后熄火，去渣饮用。

功效：具消暑开胃的功效。紫苏能发汗解表、健胃去暑，并有清香、清爽的口感，可以提振孕妈咪食欲；香薷具发汗解表、去暑利湿之效。
白木耳莲子汤
食材：白木耳3钱、莲子及红枣适量。

作法：白木耳洗净浸泡泡软，切碎放入锅中煮烂，加莲子、红枣、水（量可依自己需求增减）再煮10分钟，加冰糖搅拌即可。

功效：具有滋阴退热的功效。白木耳含丰富胶质，并有滋阴生津效果；莲子可以降虚火。
五汁饮
食材：水梨汁、荸荠汁、麦冬汁、鲜苇根汁、藕汁或甘蔗汁。

作法：将水梨、荸荠、麦冬、鲜苇根以果汁机打成汁，加入甘蔗汁拌匀即可。

功效：具有滋阴退热功效。水梨可退热降火、化痰；荸荠能去热生津、利尿；麦冬具养阴润肺功效；生藕汁有清热生津作用；甘蔗汁能够清热、降火气。

注意：此茶饮性质偏寒凉，能迅速解燥热、退火气，但是肠胃虚弱妈咪应少量食用。
天生白虎汤
食材：西瓜

功效：西瓜具清热、解暑、解渴、利尿效果。

注意:脾胃虚寒或便稀溏者少用。
冰糖燕窝
食材：冰糖、燕窝，也可以加少量红枣。

作法：将燕窝浸泡至柔软，放电锅中蒸煮，取出再加水、冰糖、红枣一起煮。

功效：燕窝具滋阴生津、润肺功能。孕妇流汗怕热注意事项饮食尽量清淡:比较燥热体质的孕妈咪，饮食应尽量选择清淡、清爽食物，例如：寿司、三明治、面、皮蛋豆腐、凉拌山药、海带等，较能提高孕期的胃口。吃些退火食物:肠胃不错，但体质燥热的孕妈咪，可选择能帮助退火的食物，例如：梨子、西瓜、芦笋、小黄瓜、蕃茄、苦瓜、绿豆、冬瓜、萝卜等属寒凉的食物，但是不能过量，以免对脾胃造成损伤。避免油炸食物:过于油腻的饮食、油炸、辛辣、烧烤类等食物特别容易上火，应该尽量少吃。吃偏热性食物:例如：荔枝、榴连、麻油鸡、羊肉炉、姜母鸭、麻辣锅等。太热太烫少吃:如果体质属燥热，但虚火很旺盛，吃冰会让循环变得更差，体内火被包住，虚火更加上升，建议真的暑热很重时，是可以少量吃，但不能吃太多。孕妇流汗怕热穿衣原则易流汗怕热，衣服材质最好选择宽松、透气、吸汗为主。择棉、麻或纱布材质，比较清透凉爽，而且较能散热通风，流汗后不会有黏腻的不适感。多层次穿搭法以因应不同温度的环境，内层可穿清薄凉爽的衣服；外层加件能保暖的小外套或背心，方便气温变化时穿脱。于孕妈咪腋下、胯下容易出汗，建议选择服装时，腋下和胯下的剪裁要宽松，比较容易排汗。一件式洋装取代两件式裤装，洋装比较舒爽，如果穿两件式裤装，裤头部位容易因为束的比较紧，造成皮肤湿疹或过敏。色系服装给人闷热感，建议选择浅色系服装穿搭，例如：粉红色、淡蓝色、米黄色等，视觉上会有清爽凉快感。

地贞颗粒——具有清虚热，滋肝肾，宁心养神的功效。

主要成分由地骨皮、女贞子、墨旱莲、五味子、沙苑子、合欢皮、甘草、郁金组成。

适应症：用于女性更年期综合征阴虚内热证，症见烘热汗出，心烦易怒，手足心热，失眠多梦，腰膝酸软，口干，便秘等症。

用法用量：饭后温开水冲服。一次1袋，一天3次。8周为一疗程。

注意事项：忌食辛辣，少进油腻；感冒发热病人不宜服用。肝病患者慎用，或应在医师指导下服用；伴有月经紊乱者、慢性病严重者应在医师指导下服用。

珍芝安神胶囊——具有滋阴清热，养心安神的功效。

主要成分由珍珠、灵芝组成。

适应症：用于阴虚火旺所致的不寐心悸，头晕耳鸣，五心烦热。

用法用量：口服，一次2粒，一日3次。

注意事项：外感发热者禁服。有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用；服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒，忌烟、酒及辛辣、油腻食物。

二至丸——具有补益肝肾，滋阴止血的功效。

主要成分由女贞子（蒸）、墨旱莲组成。

适应症：用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，咽干鼻燥，腰膝酸痛，月经量多。

临床用药经验：

用法用量：口服用药，每次9g，一天2次。或遵医嘱用药。

注意事项：感冒发热病人不宜服用。忌不易消化食物，感冒发热病人不宜服用。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。

知柏地黄丸（浓缩丸）——具有滋阴降火的功效。

主要成分由知母、黄柏、熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成。

适应症用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。

临床用药经验：

用法用量：口服。一次8丸，一日3次。

注意事项：宜空腹或饭前服用，虚寒性病症患者不适用，孕妇慎服。

大补阴丸——具有滋阴降火之功效。

主要成分由熟地黄、盐知母、盐黄柏、醋龟甲、猪脊髓组成。

适应症：用于主治阴虚火旺，潮热盗汗，咳嗽，耳鸣遗精。

临床用药经验：

用法用量：口服，水蜜丸一次6克，一日2-3次；大蜜丸一次1丸，一日2次。

注意事项：本品宜饭前用开水或淡盐水送服。糖尿病患者禁服。感冒病人不宜服用；虚寒性患者不适用，其表现为怕冷，手足凉，喜热饮。孕妇慎用。慢性病患者应在医师指导下服用。

西青果颗粒——具有清热，利咽，生津的作用。

用于阴虚内热伤津所致咽干、咽痛、咽部充血；慢性咽炎、慢性扁桃体炎见上述证候者。

用法用量：开水冲服。一次1袋，一日3次。

注意事项：凡声嘶、咽痛初起，兼见恶寒发热、鼻流清涕等外感风寒者忌用。

天麦消渴片——具有滋阴，清热，生津的功效。

主要成分由五味子、麦冬、天花粉、吡考啉酸铬组成。

适应症：用于消渴病气阴两虚，阴虚内热症，症见口渴多饮，消谷善饥，形体消瘦，气短乏力，自汗盗汗及五心烦热。

临床用药经验：

用法用量：口服。第一周一次2片，一日2次，以后一次1-2片，一日2次。或遵医嘱用药。

注意事项：小儿和重型糖尿病患者应在医生指导下使用。

1 怀孕为何体质变燥热

常听到人说「孕妇怕热」，明明怀孕前很怕冷，老觉得衣服穿不暖、甚至很容易手脚冰冷，但为什么肚子里有了小宝宝反而变得很怕热？

身体高代谢、荷尔蒙大量分泌

从西医角度来说，在怀孕时由于身体处于高代谢的状态，打出血量一次，必须同时供应母体与胎儿，因此在高代谢量的状况下会产热。

再者，也可能是受到荷尔蒙影响。在怀孕初期，体内黄体素会持续分泌，当黄体素大量分泌时，会导致皮肤变得比较油，出现口干舌燥等情形，这情况很像是中医的热症。

养胎导致气血不足

至于从中医角度来看，怀孕之后，母体的血会用来养胎，导致母体经常处于气血不足的状态下，通常体质也会呈现阴虚火旺的情况，使体质变得燥热。

若孕妇本身的体质就燥热，皮肤更容易搔痒。

体质燥热的孕妈咪常出现的症状如下：

脸部痘痘变多，倘若孕妇本身的体质就燥热，皮肤更容易出现搔痒情况，甚至产生荨麻疹。

容易长口疮，出现口干舌燥等症状。另外，小便会变黄，大便不顺。而全身症状则会出现心悸、全身燥热，甚至发生低烧状况，觉得全身热热的；另外，睡眠质量不佳、血压高，严重还可能引发出血、早产等。

体质燥热的孕妇如果继续吃补品，则可能因为太过燥热而引发出血、早产现象，反而对母体和胎儿造成伤害。

从中医角度，怀孕时期可能因为母体燥热而影响胎儿，宝宝出生后容易出现上火、甚至皮肤会长疹子、搔痒、排便不顺等情形。

「胎毒」，古人定义广泛

其实「胎毒」是古人所定义。在过去，宝宝出生后若皮肤长疹子或出现他们难以解释的情形，他们会认为是先天性遗传父母，或孕妇怀胎时母体遭到感染导致，因而出现「胎毒」的体质。不过，这个传统概念有点类似现代先天性的传染病，例如：梅毒、德国麻疹等，再加上过去的医学没那么发达，无法确切诊断病症，也因此他们对于胎毒的定义较为广泛。

而现代的「胎毒」，是指出现在小宝宝身上的痘疹、脓包、口疮等状况，不过，当宝宝有这些症状，他也会容易出现上火、便秘、皮肤搔痒等身体不适，严重还可能导致黄疸指数过高。

胎火大，滋阴清热！

黄连有退火解毒的功效，但不建议孕妇擅自服用。

胎火好发于体质偏燥热的孕妈咪，并不是每位怀孕的妇女都会有胎火。不过对于体质处在阴虚火旺的情况，可使用养阴降火的中药来调整，例如：麦门冬、生地、沙参、玄参、天门冬、黄耆、珍珠粉等，具有滋阴清热、平心静气之功效。以珍珠粉为例，本身也有降胎火的作用，所以有人会认为孕妇吃珍珠粉，生出来的宝宝皮肤会比较白、比较好。

除此，莲子、仙草、绿豆等都有降胎火的功效；不过虽然黄连有退火解毒的功效，但不建议孕妇擅自买黄连服用，最好经过中医师诊断。有时候孕妇并不是真的体质燥热，也可能是因为气血不足、气血虚，此时要补气血，反而不适合食用滋阴降火的食物。因此，最好经由中医师来诊断症状会比较恰当。

有燥热体质的孕妈咪如何从日常生活、饮食方面来改善情况？

1、水分要充足

喝足够的水能助于大便顺畅。不过，要提醒的是，由于孕期的口味会改变，所以有些孕妈咪会认为白开水淡然无味而常喝含糖饮料，然而，含糖饮量不仅热量高，控制不慎就容易造成体重增加，因此，还是多喝白开水最健康。

2、饮食清淡

如果孕妈咪没有明显气血虚弱的状况，不用特别饮用补品、鸡汤等较为油腻的食物。另外，饮食方面尽量别吃烧烤、油炸类。像有些孕妈咪会买盐酥鸡当消夜吃，不仅容易上火，对于肠胃亦是种负荷，甚至引起胃酸。不过，若是胃口不佳，可加少许辛香料、或以稍微酸甜辣的开胃菜来帮助开胃。

3、少刺激性食物

另外刺激性食物像红茶、咖啡，以及热性水果像荔枝、榴莲、龙眼等，最好尽量避免，饮食着重在性味平和的食物。如果孕妇的体质比较燥热，可酌量摄取寒凉食物，不过尽量选择具有滋润效果的寒凉食物，像水梨、芦荀、西瓜等。以梨子为例，具有润肺的功效，不过别吃太多以免造成脾胃受损而引起腹泻。

1、睡眠充足

睡眠充足可改善阴虚火旺的情况。

晚睡熬夜常会让虚火上升，睡眠充足可改善阴虚火旺的情况，尤其现在许多孕妈咪喜欢睡前上网、玩手机，而这些可能会影响睡眠质量。

2、小心别着凉

另外，即使孕妈咪觉得很热，也千万别把电风扇、冷气直接对着人吹，以免不小心着凉，引发咳嗽、流鼻水等感冒情形，只好到医院报到。

原则上，当最近容易口干舌燥、脸部容易长痘痘、口苦、便秘、觉得很烦躁、经常失眠等，饮食与生活习惯应有所调整，如果已经造成生理上的困扰，例如：便秘好几天、总是睡不着等，不妨让中医师诊断，别擅自服用中药。