肾阴虚可以吃韭菜子吗

不能。因为韭 菜有温阳的作用，不适合肾阴虚的人食用。下面来看一道韭 菜的吃法。

九菜炒肉丁：

食材准备：九菜，青瓜，肉丁，豆瓣酱，红甜椒等

做法步骤：

首先准备适量九菜，把九菜摘洗干净，淋干水分，把九菜切成2厘米左右长的小段。

准备一个红甜椒切成小丁，青瓜切片，辅料：姜末，葱花，小米辣切圈，适量的瘦肉切成丁，放碗内加生抽和料酒一点，搅拌均匀腌制备用

起锅烧油，凉油肉丁下锅，炒至变色，加辅料，豆瓣酱一点炒香，九菜下锅加食盐和鸡粉，几滴食醋调味，大火翻炒至断生。出锅，九菜炒青瓜制作完成。

小贴士：肉最好用五花肉，吃起来软香。肉末经过腌制，入味，口感嫩。九菜下锅要快速翻炒出锅，这样口感才能脆嫩。

九菜很有丰富的维生素类。一束九菜的β-胡萝卜素刚好是一天所需的能量，不过维生素C则为一天所需摄取量的三分之一，维生素E含量也是三分之一。九菜中含有较多的粗纤维。

九菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力，还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A。

猪肉营养价值

1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。
2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
3.猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。

功效与作用

1.补充蛋白质和脂肪酸
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨
酸，能改善缺铁性贫血。

2.补肾滋阴
猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。

韭菜籽怎么吃?

1. 秦岭韭菜籽粉+枸杞：用于补肾益精、滋阴补阳、养肝明目、壮阳防早泄、固精止遗等。

2. 秦岭韭菜籽粉+锁阳粉：用于补肾壮阳、肾虚阳痿、早泄、夜尿频多、腰膝酸软等。服用方法：两者按2:1比例打成粉，一天两次，一次8-15克。

3. 秦岭韭菜籽粉+锁阳+熟地黄+肉苁蓉：用于补肾壮阳、益精补血、乌发强筋、固精止遗、早泄阳痿。暖胃健脾等。(另可一起配枸杞+黄芪来巩固)

4. 秦岭韭菜籽粉+山药粉：有补肾壮阳、益肾填精作用外，还有补肺、健脾的作用。

建议：韭菜籽有壮阳补肾益精的作用，所以不论怎么吃都是可以的。比如可以煮粥，把韭菜籽和大米放在一起煮，经常喝就会有作用的；韭菜籽、枸杞一起来泡水喝，效果也不错；还可以把韭菜籽和山药一起打成粉末，每天用开水冲服，对肾亏少精的人很有帮助。

肾阴虚一般不建议吃韭菜。韭菜具有温阳的功效，更适合肾阳虚的患者来食用。
肾阴虚可以吃一些滋阴的食物，比如山药、枸杞、银耳、鸭肉、梨等等。这些食物可以帮助滋阴补肾，改善肾阴虚的情况。还可以多吃一些黑豆、粳米、黑木耳、黑芝麻等黑色的食物来补肾。
饮食辅助的同时，搭配服用博启健调理，一周左右就会有变化，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，使肾阴虚逐步改善。同时生活上要注意休息、节制性生活、避免过度劳累。

不能吃韭菜，因为韭菜是阳，会使症状更加严重。
追问：
谢谢。
回答：
不用谢！点击采纳即可。
追问：
请问颈椎病会引起肝阳上亢吗？像我的情况在饮食上应该多吃什么，那些东西不能吃谢谢。