女，45岁，怕冷，可以吃鹿茸吗

1、中老年人：40岁以上的中年男性及体质较差的老年人，食用鹿茸可补益气血，强心复脉，化淤生肌，强筋壮骨。
2、怕冷者：怕冷的人往往阳虚，鹿茸正是对症的温性滋补品。
3、性功能衰退者：鹿茸可恢复并促进精力与性功能，主治肾阳不足，腰酸背痛，遗精滑泄，小便频繁等症。及宫冷不孕等妇科疾病。
4、疲劳过度的中青年：鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效。适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。
5、中年妇女：鹿茸能治疗子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血。

鹿茸是非常传统的一种补品，它也是一种能够补肾壮阳强筋骨的中药，鹿茸有治疗肾虚和腰疼的作用，同时也是用于阳痿滑精，头晕目眩，耳鸣耳聋等症状，同时也能部分作用筋骨痿软，胃寒等，鹿茸还有很强的生机消炎的功效，所以皮肤有溃烂的患者，也非常适合服用鹿茸。虽说鹿茸是人们眼中的大补中药，但是阴虚和阳亢的人群，有高血压症或者肝火旺盛的人，经常流鼻血，女子月经量比较多的人，正逢伤风感冒的人不适合服用鹿茸，妇女也是可以用鹿茸来当做补品。

鹿茸具有生精补髓，健脑安神的功效，适用于怕冷的人，性功能衰退的人，中年妇女，中老年人，以及在生活当中工作疲劳过度的中青年。鹿茸有补阳滋肾的效果，妇女用来补养身体也有很好的效果，妇女常见的宫寒不孕，腰膝酸软等都可以用鹿茸来进补调理身体，同时，对于带下崩漏等妇科疾病也有很好的效果。

妇女食用鹿茸可以提高自身的免疫力和抵抗力，还有补气血的作用，对于产后无力，月经量少以及气血两亏容易疲劳等症状都有很好的改善效果，妇女食用鹿茸还可以，抗氧化，抗衰老，还可以改善面部皮肤。

不同的人体质都有一定的差异，所以女性在使用鹿茸进补的时候，也要根据自身的体质进行选择，体内因热过盛的人来说，不适合使用鹿茸，鹿茸本身也是一种性热的药材，如果食用过多的话，会导致女性上火，所以在使用鹿茸进补的同时，也要控制好用量，避免造成得不偿失的效果。在进食鹿茸的时候，最好要把鹿茸拿出来单独服用，进食鹿茸的前后不要吃任何东西，更不能吃药，否则可能会因为药物反应影响到鹿茸本身的效果。

1 中老年人

鹿茸的滋补性很强，食用以后可以补气养血、强身健体。对于体质较差的中老年人来说，适量吃一些鹿茸可以起到很好的补益气血、强健筋骨的功效，还能促进体内的血液循环，提升基础代谢水平，对中老年人的健康起到很大的益处。

从中医上来说，鹿茸是一种偏热性的中药材，适量食用可以有效促进人体的血液循环，从而起到温热身体的作用。所以对于畏寒怕冷的人群来说，是很适合食用鹿茸的，可以缓解不适症状，促进身体的恢复。

鹿茸同样还很适合身体虚弱的人食用，因为鹿茸中的营养成分十分丰富，具有强身健体、强筋壮骨的作用。对于身体比较虚弱的人来说，适量食用一些鹿茸可以有效增强身体的免疫力，给身体补充营养，减少疾病发生的几率。

前面已经说了，鹿茸是一味性质偏温热的中药材，所以具有很强的温补作用，对于有宫寒症状的女性来说，适量食用可以缓解痛经、月经不调、产后贫血等不适，对于女性的子宫有很好的保健作用。