早泄怎样解决这问题？

1、心理调理：主要通过沟通交流疏通心理的阴影，正确的认识看待早泄。
2、食补调理。滋补调理的目的是让早泄患者建立信心，可以使用食补方法，比如韭菜，这个对壮阳很有效。我天天都叫我妈买这个。另外荔枝也不错，可以多吃点荔枝。
3、运动调理。运动调理主要包括两方面一是采用一些行为疗法，二是积极地锻炼身体。这两种方法的目的是提高射精阀值，增强身体体质。
蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

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一、药物调理
1、外用药物：局部外用药物如1％达克罗宁溶液、2％利多卡因凝胶等，可以降低阴茎的敏感度，延长射精潜伏的时间。男性可以在性交前30分钟将药物涂在阴茎上，性交时可以洗掉或带避孕套，以防麻醉软膏进入配偶阴道而降低阴道的敏感度。
2、内用药物：内服药物有氯米帕明、氟西汀、帕罗西汀等，例如氟西汀，为非三环类抗抑郁药，能选择性地抑制血清素的再摄取，从而延缓射精时间。遵医嘱每日服用或按需服用，对治疗早泄有较好的效果。


二、心理调理
如果患者是由于心理因素，如心理压力大、精神紧张、长期性生活受挫等导致的早泄，那么，建议积极进行心理咨询与治疗。
对于年轻人来说，调理早泄，首先要有一个平和的心态，消除那些负面的心理与情绪，保持乐观的态度，才能起到较好的调理效果。同时，伴侣也要给予其更多的信心和鼓励，这对年轻人早泄的康复也很关键。


三、饮食调理
患有早泄的男性，日常要注意合理地安排饮食，可以适量多吃一些优质的蛋白质，如牛肉、鸡肉、鱼肉、蛋类等，还要注意适量补充一些维生素和微量元素，如钙、铁、锌等，这些都有利于男性全面地补充身体必需的营养物质，对治疗早泄也有一定的辅助作用。


四、运动调理

身体好，男性性功能才会更好。所以建议男性平时要加强运动，如慢跑、游泳、打太极拳等，根据个人实际情况，每周进行3-5次有氧运动，每次30分钟为宜，长期坚持，会有意想不到的效果。


五、其他调理

1、尽量规律地进行性生活，避免过度进行性生活，或长期不进行性生活。
2、日常作息要规律，避免长期熬夜。
3、注意会阴部卫生，勤换内裤。
4、尽量保持标准体重，避免超重或肥胖。
5、避免久坐，长期骑行等。


对于早泄的调理，关键是要保持一个积极乐观的心态，不可一味地追求时间，避免陷入“持续时间越久越好”的误区。性生活的终极追求应是双方都感到舒适即可

男性在同房过程中可能会出现早泄的问题，早泄的情况对男性的心理会有一定的影响，出现早泄需要调整心理，寻找治疗方法，及时治疗早泄，以免身体出现更加严重的问题，那么早泄问题如何解决？早泄问题怎么解决效果好？下面为大家介绍。
1、早泄问题怎样解决
一、心理治疗
由于在临床上很大一部分的早泄是由于心理的因素而导致的，那在治疗上心理的治疗也就不能忽视了，要对病人心理加以分析，采取一定的方法，或暗示、或转移、或厌恶疗法等，矫正一些错误的观念，消除患者的焦虑，进而达到初步治疗的效果。
二、饮食调理
饮食的调理虽然说没有办法从根本上治疗早泄，但是对于病情的恢复却是有非常大的帮助的，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。
三、体育锻炼
多加的进行体育锻炼，这不仅可以增强我们身体的素质，还能有助于早泄得到更好的治疗，那要适度进行体育锻炼能够强健体魄，具体的运动项目可根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低，慢跑、游泳、爬山、球类运动等都是不错的选择。
四、药物治疗
由于很多的早泄与心理因素有关，因此在治疗的时候选择药物的治疗，一般会考虑使用抗抑郁症的药物，但是还是要提醒大家在选择治疗药物时一定要谨慎，患者必须要清楚自己的治病因素和自己想要的结果，很多壮阳药都不能根治早泄，且副作用大，对身体造成影响。
五、手术治疗
手术的治疗并不是任何的患者都可以的，有着相应的适应症，那哪些早泄患者适合采取手术进行治疗呢?由于男性缺乏随意调节射精的能力，以致不以所原地达到性高潮的人可以做早泄手术;不以所原地丁丁插入女性私处即射精，或在最小的性刺激下即射精的人可以做早泄手术;男女双方中某一方对射精潜伏期不满意，或男性不能达到足够长的射精潜伏期的人。
2、提高性能力的方法
1、戒烟。研究发现，男性抽烟的时间越长、烟瘾越大，出现勃起功能障碍的几率就越高。而且，男性烟民的丁丁尺寸往往比不吸烟的男性小一些。这种情况可能是因为烟中的有害物质损害了男性的血管，使其丁丁海绵组织的弹性变差导致的。
2、不熬夜。男性在每晚的睡眠过程中，其丁丁可出现3～5个小时的自发勃起。这3～5个小时是丁丁的“自我保养时间”。因此，男性的丁丁在夜间出现自发勃起的时间越长，其性能力就越强。尤其是在过完性生活后，男性更需用充足的睡眠来保护其丁丁的勃起功能。
3、避免使丁丁受伤。男性在过性生活时，过于猛烈的抽动会使丁丁的软组织发生撕裂。据统计，有超过1/3的勃起功能障碍患者在患病前都曾发生过丁丁撕裂伤。因此，男性在过性生活时应注意保护自己，一旦出现丁丁撕裂伤，必须在24小时内进行治疗，以免影响性能力。
4、多走路。研究发现，和久坐不动者相比，每天步行2公里的男性出现勃起功能障碍的几率会显著下降。因此，男性应坚持每天散步或慢跑30分钟。