泡澡出汗多是身体虚吗？

不好

很多人都喜欢泡澡，泡澡可以促进人体排汗，对人的身体健康是非常有好处的，可以帮助将人体内的毒素排出，同时还有一定的美容养颜的功效，但是泡澡之后如果出现了大量出汗的话，可能会引起脱水。

人在泡澡之后，身上出现出汗的情况肯定是正常的，这也是为什么很多人喜欢泡澡和蒸桑拿的原因，因为这样对人的身体健康有一定的好处，排汗能够促进人体内的毒素排出体外，不仅如此，排汗还有一定的美容养颜的功效，并且因为汗液里面有一些杀死细菌的物质，所以适当地出汗还能够杀死人皮肤表面的细菌，有一定的提高免疫力的功效，但是大量出汗的话，对人的身体健康是有一定的危害的。

适当地出汗对人的身体健康是非常有好处的，但是如果人在泡澡之后身上出现了大量出汗的情况，肯定是不正常的，这对患者的身体健康有一定的不好影响，因为大量的出汗会导致人出现虚脱，对人的身体健康产生一些不好的影响，针对这种现象，大家在泡澡之后可以多喝一些热水，补充一些水分。

泡澡出汗对人的身体健康是有好处的，但是千万不要长时间的泡澡，否则很容易引起虚脱或者是呼吸困难，对人的身体健康影响是很大的。此外男性朋友最好不要经常泡澡，因为泡澡会引起睾丸局部高温，进而导致患者的身上出现不孕不育的情况，对人的身体健康影响非常大。

泡澡之后大量出汗肯定是不好的，对人的身体健康有巨大的危害，大家对于这种情况是一定要加以重视的，在任何情况下，人大量出汗都是有呼吸困难和虚脱的危险的，只有适当地出汗才能够起到排毒的功效，才对人的身体健康有好处，所以大家一定要注意好泡澡的时间，不要长时间泡澡，并且如果可以的话，在泡澡的时候一定要记得多补充一些水分，以免出现虚脱，危及人的性命。

好处：排毒

全身浸泡在热水中会起到温热效果，此时体温会明显上升，之后汗腺及毛孔都会扩张，于是易排出大量汗渍。出汗是排毒的一种常见的方式，体内的毒素和垃圾会随着汗水排出体外。

于是血液也被过滤干净，这样一来，在增强身体健康的同时就起到了护肤的作用。另外，皮脂和汗水会在皮肤上形成一层保护膜，达到锁水的效果，避免皮肤干燥。

坏处：时间控制在20分钟以内。时间过长，易使人疲劳，引发心脏缺血缺氧，严重者甚至致冠状动脉痉挛、血栓形成，诱发心律失常而猝死。

洗澡禁忌与误区

1、体质差不洗冷水澡

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等对于那些身体体质较差的女性们，是不能用冷水洗澡的，否则本来抵抗力较差的身材，会因冷的刺激，引发感冒、发热等疾病。

2、劳动后不宜立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

以上内容参考：人民网-年纪大?泡澡注意啥、人民网-调理你的“不完美”?泡澡排毒最彻底

1、泡澡是很多人都喜欢做的事情，泡澡可以促进人体排汗，增强人体新陈代谢，排出身体毒素，对身体健康非常好。

2、泡澡同时还有一定的美容养颜功效。但是泡澡之后如果大量出汗的话，可能会引起脱水，对健康不利。

3、泡澡之后，适量的出汗能够杀死表皮里的细菌，有一定的提高免疫力的功效，但是大量的出汗对身体健康是有一定危害的。

4、所以建议泡澡后可以多喝一些热水，补充体液。不建议长时间泡澡，只有适当的出汗才能够起到排毒的功效。所以泡澡一定要掌握好时间。以免出现虚脱，危及生命。

问题分析：
这种情况一般与 肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸。

意见建议：
注意休息。多食一些具有补肾固精 作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰