慢性鼻窦炎可以按摩鼻子吗

鼻炎导致的鼻子不通气可以通过物理治疗、药物和手术进行治疗。

1、物理治疗：鼻炎导致的鼻子不通气可以先用热毛巾热敷鼻子，或者使用生理盐水冲洗，使用通气鼻贴等方式来缓解鼻塞、鼻子不通气的情况。

2、药物治疗：如果是病毒感染导致的鼻炎，可以在医生的指导下服用阿昔洛韦片等抗病毒药物进行治疗。如果是细菌感染导致的，可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊等抗生素进行治疗。如果是因为过敏引起的，可以在医生的指导下服用氯雷他定片等抗过敏的药物。

3、手术治疗：如果情况比较严重，保守治疗效果不佳，或者患者出现了萎缩性鼻炎，可以进行手术进行治疗，目的是缩小鼻腔，减少鼻腔通气量。

慢性鼻炎一般都是由于伤风、感冒等呼吸道感染引起的，所以日常生活中我们应该积极锻炼身体增强自己的抵抗力。那么生活中慢性鼻炎怎么治疗好呢?

通过穴位保健操我们完全可以预防和治疗我们的慢性鼻炎。

第一节：揉印堂穴和攒竹穴

在学操之前，我们先来认识印堂穴和攒竹穴的位置。印堂穴在两眉眉头连线的中点;攒竹穴有两个，分别在左右两侧眉头内侧边缘凹陷处。大家可以用手指找一找。

将食指、中指和无名指并拢，中指稍高于食指和无名指。下面，让中指的手指肚按在印堂穴，食指和无名指的手指肚很自然就按在攒竹穴上了。现在，这三个手指同时逆时针方向按揉30下。

经常按揉这两个穴位，可以让我们的头脑更加清醒清，眼睛更加明亮，保健效果非常明显。

第二节：点按迎香穴

迎香穴的位置在鼻翼两旁，约一厘米的皱纹中，当我们呶起上嘴唇，在鼻翼两侧的鼻唇沟中，就能找到这个穴位。

用双手食指的指肚同时按住双侧迎香穴，点压30下。

迎香穴是手足阳明经的交汇穴。它可以接收阳明胃经的五谷浊气并向胃经输送大肠经的清阳之气。点压迎香穴能够消鼻炎、通鼻塞、止鼻涕，它还可以去牙痛、防治感冒。尤其是当上齿牙痛时，用手指点压这个穴位，可以快速止痛。

第三节：揉素髎穴

经常按摩这个穴位对治疗鼻炎很有效果。这个穴名的寓意是指督脉气血在这里液化而降。

素髎穴在鼻尖上，也就是鼻头的地方。我们用右手掌心按在鼻尖上，也就是素髎穴上，一定要用掌心，因为这是劳宫穴。

右手掌心按在素髎穴上，逆时针方向揉20下，接下来，换用左手掌心按在素廖穴上，顺时针方向揉20下。

素髎穴的素，古时候指白色的生绢，髎的意思是缝隙。这个穴位之所以叫素髎穴，是指水湿之气，到这个穴位后，散热缩合为水湿云气，并由这个穴归降于地，降地之液如同从细小的孔隙中漏落一般。

第四节：搓鼻翼

这节操类似于我们过去练习过的洗鼻。不同的是，洗鼻是用中指指肚搓鼻翼，而这节操是用双手大拇指外侧往返推搓鼻翼两侧，从印堂至嘴唇，往返推搓20下。下面我们一起练习搓鼻翼。

经常推搓鼻翼能够促使鼻粘膜血液循环加快，减少冷空气对肺脏的刺激，增强耐寒力，防治鼻炎、鼻窦炎和鼻出血，同时让嗅觉更加灵敏。

第五节：浴面

就是用双手十指推搓面部，包括鼻、额、颊，就如同给脸洗浴一样。好，我们现在一起做操。

在养生保健操中，干洗脸多次被纳入其中，可见这节操的作用非常重要。它不仅可以辅助调整血压，消除疲劳，还能够强健面部五官的机能，使眼、耳、鼻、口腔保持健康的状态。

对于慢性鼻炎患者来说，除了坚持练习保健操以外，还应该进行适当的运动锻炼，增强体质，注意加强营养，多吃蔬菜、水果，补充各种维生素，减少感冒等疾病的发生，这样，才能有效地远离慢性鼻炎。

慢性鼻窦炎偏方网上可以搜到很多的，但最好不要随便尝试，很多偏方都是没有得到临床验证的，建议你使用物理疗法来治疗慢性鼻窦炎。
　　慢性鼻窦炎无法根治，很容易复发，物理疗法可以完全避免药物治疗带来的副作用和依赖性。
　　慢性鼻窦炎大家可以采用的简单物理疗法包括：
　　方法一：摩擦按摩鼻疗法
　　可经常摩擦鼻部来缓解并辅助治疗鼻炎。摩鼻的方法是：用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，用手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右。接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15—20次（迎香穴在鼻翼外侧缘旁0.5厘米）。手法由轻到重，注意不要损伤皮肤。可在早晨起床前、晚间睡觉前各按摩一次，其他空闲时间也可进行。此法可疏通经络，增强局部气血流通，大大加强鼻的耐寒能力，可有效预防感冒和鼻病，亦能帮助治疗伤风、鼻塞不通。

　　方法二：针灸疗法
　　取 穴：常用穴：印堂、迎香、鼻通。
　　备用穴：百会、合谷、风池。
　　鼻通穴位置：鼻骨下凹陷中，鼻唇沟上端尽处。本穴又名鼻穿、上迎香。
　　操 作：常用穴为主，酌加配穴1～2穴。常用穴每次取2穴，其中印堂必取，另二穴轮用。印堂穴用1.5寸30号毫针，以提捏法进针，刺入2分，得气后针尖向下，沿皮下慢慢刺入1寸，用捻转结合提插，使针感到达鼻准头，内及鼻腔。迎香穴和鼻通穴，分别以以1.5寸和1寸30号毫针，先刺入2分，得气后针尖朝向印堂方向沿皮斜透刺，至鼻腔有发胀感为宜。留针20分钟，每隔5分钟行针1次。百会穴用艾卷作雀啄灸，灸15～20分钟。余配穴得气后，施平补平泻之法，继而接通电针仪，连续波，强度以患者可耐受为宜。持续30分钟。上述方法，每周1-2次，10天为一疗程。
　　针灸疗法治疗鼻窦炎建议大家最好还是让专业的针灸师来实行。

　　方法三：盐水洗鼻疗法
　　治疗慢性鼻窦炎可以用盐水洗鼻，最好是0.9%浓度的生理盐水，这个方法是目前欧美国家比较推崇的，因为没有任何的副作用，非常安全。自己洗或者用洗鼻器都行，见效相对药物慢一些，但对于没有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻炎来说，坚持洗鼻，效果很好。症状缓解消除后，平时洗洗鼻做好鼻腔的维护，可以减少鼻炎复发的机率。由于操作方法有很多种，大家可以在百度搜盐水洗鼻，了解方法。

　　用盐水洗鼻治疗慢性鼻窦炎最重要的是：
　　1、盐水的浓度,温度,操作方法掌握要好。
　　2、必须坚持，坚持是最关键的。有很多鼻炎患者说用盐水洗鼻没效果，其实就是没有每天坚持下来的原因。
　　3、是一定要先单独冲洗鼻前庭，然后再冲洗鼻腔深层。直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层，这样容易把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层，鼻腔深层结构很复杂，容易存积脏东西（这也是为什么有些人有鼻涕擤不出来的原因）。

　　另：治鼻窦炎如果选择盐水洗鼻的工具，要注意洗鼻器现已被列为国家医疗器械，比如电动的，要在市场上销售都必须得有二类医疗器械号，在安全性和效果上都要有保障才可以放心使用。毕竟接触鼻腔的，以治疗和预防疾病为目的的工具，所以马虎不得。