孕妇痰湿的症状如何调理

您好，我是高级育婴师、高级家庭教育指导师糖果妈妈，很高兴能回答您的问题。

怀孕的过程对于很多宝妈来说可谓是既开心又悲伤，开心的是有一个新生命即将降临到我们的身边。 悲伤的是在怀孕中宝妈要经历“九九八十一难”。

我在怀糖果经历的“第一难”——吐不尽的痰，大概在怀孕第六周的时候我就感觉我喉咙里就有特多的痰，仿佛怎么吐有吐不完，只有睡觉的时候才能稍微好一点。

那一阶段让我既心烦又上火，这一上火嗓子里的痰变得更多了。后来我在糖果爸爸的悉心呵护下有效的改善了痰多的情况。

?1.孕妇肺热和孕妇上呼吸道感染

对于孕妈这一特殊的身份还是应该避免用药。对于那些由呼吸道感染引起的痰多，孕妈以及孕妈的家人可以为孕妈用冰糖煮些梨水喝，同时要注意孕妈的营养摄入情况，不宜过多操劳要注意休息。

?2.生活环境中含有较多的粉尘

粉尘通过刺激孕妇的呼吸道从而导致孕妇会分泌过多的痰液。这时，孕妈以及家人要引起足够的重视，尽量为孕妈和肚子里的宝宝重新选择一个环境好空气清新的地方来妊娠。

?3.孕妇摄入了过多的辛辣、油腻食物

孕妈在孕期还应减少对辛辣、油腻一类食物的摄入（如：火锅、蛋糕等），饮食基调上还应以清淡为主。

?4.孕妇自身有炎症

有些孕妇痰多是因为孕妇体内有炎症如：出现了发热、咳嗽等症状，这些炎症引起了孕妇身体的免疫反应，生成痰排出体外。

当孕妈体温不超过38.5℃时医生建议最好不要给孕妈用药。孕妈极及其家人可以采用一些物理降温的方法来退烧（如：用温水擦拭孕妇身体、在孕妇的腋窝和腹沟处放置冰袋等等）。

除以上几点外，孕妈在孕期出现痰多的情况时，还应该注意休息，多喝一些水，保持一个愉悦的心情，多吃一些利咽喉的水果方面（如：梨、猕猴桃等），但还需注意对于一些含糖量过高的水果不宜食用过多；在孕期要养成良好的作息和饮食习惯，只有孕妈的身体棒棒的，才能为宝宝们提供一个 健康 的孕育环境。

无论发生什么情况都切忌随意用药，当发觉情况严重时，还应立即去医院进行诊治。

祝屏幕前的孕妈都能好孕哦~

欢迎关注@糖果妈妈，我是一名高级育婴师，一个四岁宝宝的妈妈，希望我的回答能帮到你，跟我做学习型妈妈，让养育生活更轻松

怀孕后喉咙有吐不尽的痰，有可能是以下原因：

1、饮食没有荤素合理搭配，吃了太多肉

“鱼生火，肉生痰”，怀孕期间要补充营养，但也不能餐餐顿顿大鱼大肉。

尤其是内热偏盛和阴虚火旺体质的孕妇，吃多了鱼，又没有补充维生素C，很容易导致内火蓄积，也就是发生上火的现象。

而食用肉类过量，会导致体内津液代谢失常，从而产生痰浊。

如果是此种情况，建议孕期饮食荤素要搭配合理，肉类和素菜、水果都要吃，尽量不要挑食。

2、孕期正常反应

有些人怀孕后没什么特别反应，有些则各种不适。

在孕早期出现喉咙有痰、头晕、嗜睡、乏力、恶心等，都是属于正常反应，一般在怀孕3个月之后这些症状会自行消失。

如果实在不放心，就去正规医院检查下血常规，看看是否有炎症，若没有就问题不大；如果有，可多喝水，吃点白萝卜、冰糖炖雪梨等，或者遵医嘱服用化痰药或者做雾化吸入治疗。

3、上呼吸道感染引起支气管炎

孕期抵抗力下降，容易感染上呼吸道疾病，如果同时伴有发烧、鼻塞等症状，建议及时就医。

如果只是喉咙有痰，没有其他不适，建议好好休息，注意保暖，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。

4、咽喉炎症感染引起的

孕期患了咽喉炎，也会出现喉咙有痰，咳不出来又咽不下去的情况。

如果是孕初期，一般来说，不建议用药；如果同时伴随喉咙充血肿痛，可以喝点蒲公英水或者蜂蜜水，实在难受就还是去看医生。

建议不要吃辛辣刺激的食物，甜食也暂时不要吃，同时多喝水，少说话，防止感冒。

以上是我的回答，希望有所帮助。

祝好孕！

终于找到了有个怀孕和我一样症状的人了，怀孕后喉咙有吐不尽的痰。怀老大的时候，嗓子有痰，问了周边一圈人没有和我症状一样的人，还以为自己嗓子有问题，去看了医生说让多喝水，一直持续到产后，生完老大后说好就好了。老二的时候也是有痰，有了老大的经验我也没去看，反正会好的。

怀孕后有痰的感觉真的不好受，本来有孕吐，吃完饭嗓子有痰格外多，一有痰就想吐，一吐就把吃的饭全吐出来了，也不知道题主是不是也这样？

怀孕后为什么感觉喉咙有吐不尽的痰？

1.上火

孕妈妈特殊体质容易上火，肺热，要多喝水，注意休息，不能让自己过度劳累，多吃新鲜蔬菜和水果。

2.内分泌引起

怀孕以后激素水平发生变化，呼吸道黏膜充血水肿，加上早孕反应孕吐，胃反酸等会使喉咙痰多，这种症状不用担心正常妊娠反应，有的12周左右会消失，有的持续整个孕期，分娩后恢复正常。

3.体内炎症

孕妈妈可能有轻微的感冒或者咽喉炎都有可能引起痰多，去医院按照医生建议吃药，不能自己随便乱吃药。

针对孕妈妈痰多该怎么办？

回头问你孩子呀……

目前看来，可能有三个方面的原因。

一、上呼吸道感染

也就是感冒，时值秋冬，最容易得呼吸道方面的疾病，很多药物都没有孕妇用药的相关研究，不建议使用药物，不然出现问题，后悔莫及。如果孕妇平时容易过敏，也要考虑是过敏的原因，

二、咽炎

假如孕妇有咽炎史的话，需要考虑一下这个可能性。怀孕未满三个月的话，虽然可以使用消炎药，但不建议使用消炎药，如果必要需要在医生的指导下使用。

三、妊娠反应

妊娠是件很神奇的事情，不同的个体有不同的妊娠反应，一般会在孕后期消失，在此之前，只能尽量忍着。

早些年，有个很严重的药品不良事件，就是孕期用药“反应停”，致畸，使很多胎儿变成了无手无脚的海豹儿，所以孕妇一定要注意用药，不要乱用药物。

怀孕的过程对于很多宝妈来说可谓是既开心又悲伤，开心的是有一个新生命即将降临到我们的身边。悲伤的是在怀孕中宝妈要经历“九九八十一难”。

一般怀孕后有吐不完的白色的痰，特别难受粘在喉咙多是考虑是属于典型的脾胃不足引起的痰湿旺盛引起的症状，多是怀孕中多见的表现。

你是哪一种体质？孕妇常见4大体质中医调养妙方怀孕时的体质与怀孕前不同？怀孕体质改变，分别有哪几种常见的体质？如何初步分辨不同体质？怀孕体质该如何调养？孕妇的体质也会影响胎儿的体质吗？ 产后体质还会改变吗？中医师这样说……

大家常说的体质是什么？台北医学大学附设医院传统医学科杨佩钰医师表示，体质是日常生活习惯的累积，包括起床与睡觉的时间、运动的频率与习惯、工作的类型、饮食的种类和情绪等，都会影响体质，所以体质会因人因时而异。

一般来说，怀孕后母亲的身体从原本只要提供自己一个人的养分，变成要供应两个人的养分，因此身体的基础代谢率会提高，这就是为什么我们常听到「孕妇体质比较燥热、比较怕热」的原因。怀孕时的体质，确实可能与怀孕前不一样。

以下从中医的角度提供相关症状与初步的判断方式给孕妈咪参考。但也特别要提醒，有些体质较难区分、可能会错误判断，很多人也有兼杂不同的体质，所以最好还是请中医师判断较准确：

怀孕一开始因为荷尔蒙影响，怀孕初期比较常见的不适是疲倦、频尿和恶心，此时的体质表现，相对来说容易比较偏阳气虚，也就是虚寒体质，因为疲倦、频尿都是体质比较虚寒的表现。阳气虚的表现为容易疲倦、面色肤色白、怕风怕冷、手脚冰冷、瘦弱、话少音量小、小腹有下坠感与寒冷感，这些也都是怀孕初期常见的症状。

怀孕中期大多比较没有身体不适的症状，通常偏向比较平和的体质；但是到了怀孕后期，要供给婴儿的营养较多，孕妇的基础代谢率增加，心跳变快、产热能力较强，所以体质会渐渐转「热」。从怀孕中期的尾端、怀孕6个月以后，比较常见的体质就是热性体质。

很多妈妈在怀孕后期容易觉得口干舌燥、想喝冷饮、身体发热，甚至是皮肤容易干燥、发痒，这些都是「热」的表现，这是由于身体机能代谢增强，要供给母胎双方的营养及代谢而致。

痰湿瘀滞体质也很常见，也就是大家所说的溼气重。表现是平常容易疲倦，起身走动与活动后会比较好，但若只是坐着、躺着就很累，而且越坐越累。外观上通常是看起来白白的、肌肉软嫩的女性。这类型体质的女性在怀孕后分泌物容易比较多，通常是白色的，孕吐的东西也容易是水样的，也容易 *** 胀痛与头晕。

自我要求高、工作压力比较大的女性，情绪长期处于紧绷的状态，较易是肝郁气滞的体质，也就是气郁，容易感到胸口烦闷或胸口热（仿佛有一团火只积在胸口），常必须用力才能深呼吸，情绪也经常起伏不定、情绪紧张，手脚冰冷，但身体不太怕冷，也可能会口干舌燥。

不过，这个体质很容易因为手脚冰冷的症状而被与虚寒搞混；又或是因心胸烦闷而喜欢喝冷饮，而被与热性体质搞混，所以建议还是先咨询专业的中医师，从整体状况去判断体质比较恰当。

延伸阅读：宝宝体质调养餐

如果是平和体质，通常没有特别的不适，也不需要特别从生活上改善；但如果是以上4种体质的孕妇，则在日常生活上，可参考以下调养方式（但为了避免自行判断错误，建议先询问中医师，以免补错，让身体更不舒服）：

可吃一点温热的食物，例如姜等，并多晒太阳与适度泡脚。尽量少吃冰凉的食物；如果真的想吃一点冰凉的食物，建议大约在中午时吃，此时体内的阳气较足、比较不会不舒服。如果等到下午较晚时或晚上才吃，较易感到身体不适，例如出现头痛、流鼻水、腹泻等症状，也可能感觉喉咙好像有一点卡卡的。

怀孕大约6个月以后所出现的热性体质，这种热是由于怀孕所造成的影响，不一定属于虚热或实热，也不一定是「体内的火很大」所致，有可能是体内的水不够所致，因此不建议大量饮用冰品，也不建议喝青草茶等清凉退火的饮料。虽然吃冰可短暂感到舒服，但身体要花较多能量去代谢冰，如果又没有运动，冰较易滞留体内（尤其万一是虚热的人，有可能越吃冰越怕冷、愈来愈虚）。此外，也要少吃烤、炸、辣等食物。

那么热性体质怎么吃比较好呢？杨佩钰医师建议，由「补阴」（补水）的方向来解渴，例如可以吃新鲜蔬菜与水果、白木耳、爱玉、蜂蜜等，并可多喝水。

不宜久坐；建议多走动，可帮助身体代谢多余的水分。少吃甜食，以免痰湿的程度加重、分泌物也可能会变得更多。此外，属于痰湿体质的人容易水肿，虽然薏仁有助于消水肿，但孕妇不适合吃薏仁，所以仍建议由适度活动与走动来改善痰湿。

建议放松心情、多休息、减少压力，家人也要多帮忙分担工作。肝郁气滞体质的孕妇，可适量饮用花草茶（例如玫瑰花茶有助于疏肝理气），但也要注意咖啡因的摄取不要过量，并可考虑适量使用精油适度 *** ，以放松心情。

　　孕妈妈如何调理湿气重的问题呢?如果是体内湿气重的话可能和气候有关系。也和孕妇的体质有一定的影响哦。调理湿气重的情况，不妨从饮食中入手吧。可以吃一些具有去除湿气重作用的食谱哦，下面就来具体的介绍一些可以祛湿的食疗方法。

　　 1、薏米粥

　　薏仁含有车富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。另外，菅仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，所以能达到减肥的效果。由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。薏仁热量不高，却有饱足感，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。薏米是大家都公认的具有祛湿作用的食材哦，可以煮粥或者是煮汤，不仅可以达到祛湿减肥的目的，而且还能减肥降脂。

　　 2、瘦身汤

　　将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克，搅拌一下即可。润泽肌肤，美白补湿行气活血调经止痛，排水瘦身。

　　 3、薏仁茶

　　早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。能润洚肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。根据经猃，加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥!苡仁泡茶的话可以有减肥祛湿的作用，对于调理湿气重的情况有改善。

　　湿气重如何调理，上面的这些食疗的方法可以帮助孕妈妈改善体质，如果是痰湿的话一定要及时的调理，以免导致身体的不适，这些养生的去湿气的食谱赶紧试试吧，孕妈妈如果生病不舒服，最好不要首先药物来调理，以免对胎儿不利，这些食谱可以有祛湿的作用。

大家都知道，感冒是很多人都经常发生的一种疾病，这时候一定要注意，否则可能引发其他一些疾病，尤其是对孕妇来说，感冒都会的对胎儿发育造成影响，那么， 怀孕37周感冒喉咙痛有痰怎么办 ？一起来了解一下吧。

喉咙好多痰的原因有几种，你没有仔细说明痰的性质，因此很难判断应该吃甚麼，请你看看你是那一种吧。

1. 寒痰：痰稀色白或者透明，伴有喉咙痒咳，只有乾姜才能清除，少吃冷饮。

2. 痰热：痰黄而稠，可用川贝、陈皮煲水饮，少吃煎炸辛辣食物。

3. 燥痰：痰白量少，难以咯出，可用川贝枇杷露治疗。

4. 痰湿：痰白量多，可买香砂六君子丸来吃，少吃甜食及糯米等。

最後，如果是想开声唱歌，可配用醎柑桔来冲水服。

孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。一旦感冒一定要注意休息，切勿操劳;多喝水;饮食上要忌口;及时就诊，要在医生的指导下用药，不要自己乱用药。

1、看病求诊，遵医嘱服药。孕妇的体质和其他体质不一样，所以不要自己擅自服药，孕期前3个月禁用自己一切药物，孕中期要慎用药，像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等药物应慎用，最好尽量不用。如果发现感冒，一定要去正规医院进行查看，和医生说明孕期情况，在医生叮嘱下安全用药。

2、如果孕妇感冒喉咙痛，先不要考虑服药，因为药物成分会对胎儿造成一定影响。孕妇感冒喉咙痛，可以多喝水，并通过一些食疗方法，进食一些对感冒有治疗效果的食物，来达到缓解病症，逐渐康复的目的。

3、注意休息。孕妇感冒后，应立即放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。在疾病流行期间，孕妇应注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。

4、多喝水(多喝汤)，补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。适当的服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。

5、适当忌口，当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。

妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎儿器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。所以应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。

孕妇感冒用药可有选择一些毒副作用较小的中草药成分如：板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等，具有清热解毒、抗病毒作用。含有以上中草药成分的孕妇感冒用药的中成药有板蓝根颗粒、银翘解毒片、银翘解毒颗粒、感冒清热颗粒等。中成药如银翘解毒丸、复方大青叶注射液、银黄口服液等都可以服用。

那么常用的感冒用药如速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等，这些药物大多含有组胺成分，孕妇都不可以服用的。还有退烧药如阿斯匹林、扑热息痛等也都不适合做孕妇抗感冒用药。

综上所述，孕妇感冒用药很少，常规感冒用药孕妇都不可以服用。如果孕妇感冒症状不不严重，不发烧，只是伤风流鼻涕，这样孕妇就该多注意休息，可适当进食食疗如喝姜汤等来改善感冒症状。但是如果孕妇感冒症状很严重，如持续高热39度以上，感冒的病情本身已经给胎儿的健康造成威胁了，就该就医并在医生指导下进行药物治疗。

精彩推荐：