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怀孕了心阴虚怎么办

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怀孕了心阴虚怎么办


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过山龙

过山龙

2025-03-15 03:23:29

如果现在怀孕后有心阴虚的话,那主要还是放松心情,保持情绪稳定,不要太焦虑,可以多听一些舒缓的音乐,早睡早起。同时也可以在医生的指导下,适当的用药来调理。平时可以多吃一些滋阴的食物。比如山药瘦肉等等。主要还是定期检查看发育情况。

最新回答共有5条回答

  • 远志
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    2023-10-03 02:02:51

      心阴虚指阴液亏损,心与心神失养,虚热内扰,以心烦、心悸、失眠、多梦、盗汗及阴虚症状为主要表现的虚热证候。心阴虚证为临床常见虚证之一。多因情志内伤,五志化火,消灼心阴;或因劳伤太过,心阴暗耗;或热病伤阴,心阴亏损;或肝肾阴虚日久,致使心阴不足。
    可服中药天王补心丸之类的药物治疗,若有饮酒、喝茶的习惯,在治疗期间应忌,否则影响药物治疗效果。若此病日久,则需请中医进行全面调理。

  • 蓦山溪
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    2023-10-03 02:02:51

    肾为先天之本,好好养肾,能帮助怀孕时,强健胎儿的体质,产后也能避免提早衰老,并协助母体的健康与恢复。怀孕期间,若妈妈有掉发、腰酸、骨骼酸痛或膝关节无法承重而疲软的不适症状,绝大多数与肾气不足有关。

    孕期肾气不足症状
    怀孕期间,因为胎儿属纯阳之体,孕妈咪体质会偏热,而因为胎儿长大会出现脾胃受压迫之感,但若体质正常的孕妈咪,除了感到轻微燥热与脾胃受压迫外,妊娠并不会造成额外的不适症状;

    而若孕前即有体质偏颇的倾向,不同孕妈咪的体质状况,在孕期表现出来的症状也不一样,现代孕妇表现出来的体质多为阴虚、痰湿和湿热,谢岳峰医师解释,这与现代的生活习惯与饮食有关,

    例如:女性太早有性生活、多次的人工流产导致肾阴亏损;嗜食肥甘,如:大量动物性蛋白质和脂肪的摄入增加,但维生素和纤维素的摄入减少,进而导致营养过剩、脂肪堆积、痰湿内生;

    以及气候变暖,天以常火,人心应之而容易浮躁,导致人常处于一种阳盛火旺的状态,若于孕期调理不当,潜在的病理因素就可能导致妊娠病的发生。

    阴虚体质:孕后血下聚以养胎,阴血不足而生内热,则可见阴道出血、腹痛欲坠,或造成胎漏、胎动不安;阴血虚不足以养肝,肝阳偏亢则见晕眩、癫痫;阴虚内热灼伤肺阴,则致咳嗽等。

    湿热体质:湿热下注膀胱,湿热蕴结,气化不利,故出现妊娠大小便疼痛的状况。

    阳虚体质:主要为脾阳虚不能制水,水湿蓄于子宫,而导致羊水过多;脾阳虚不能敷布,津液反聚为湿,水湿停聚,流于四末,泛于肌肤,则导致孕期水肿。

    气虚体质:卫表不固,易发感冒。

    血虚体质:精血亏虚,加上阴血下注养胎,容易引发晕眩。孕妇若为痰湿体质,则湿阻气道,胃气上逆,则会引发孕吐。
    孕期肾气不足调理
    体质虽然与先天因素有关,且无法超越先天限制,但仍非一成不变,个人作息、饮食、运动与情绪,都会对体质的阴阳、气血变化造成影响,因此透过调养,可帮助维持平衡的体质状况。

    妊娠期间,运用中医方法矫正孕妇体质,就是尝试调和孕妈咪的阴阳与气血,帮助体质强健,以达到预防、减少孕期症状发生的目的。

    气虚的孕妇:经辩证后,经常服用玉屏风散,能增强固表卫外功能(体表防卫加强),达到预防感冒的目的。

    阴虚的孕妇:时常腰酸者,经辩证后,给予寿胎丸与二至丸,用以滋阴、益肾与安胎,可预防先兆流产。

    阴虚肝旺体质的孕妇:经辩证后,应用一贯煎加味或杞菊地黄丸加味,以利滋阴潜阳,补水灭火,可防治妊娠期高血压疾病(即妊娠晕眩或妊娠癫痫)。

    脾胃虚弱或损伤脾阳而不能运化水湿而为水肿的阳虚孕妇:给予白术散,治以健脾利水,可有效治疗妊娠水肿,避免或减少妊娠期高血压疾病的发生。

    情绪失调、所愿不遂而致肝失调达、肝郁气滞,进而出现抑郁焦虑、烦躁易怒的气郁质孕妇:可给予逍遥散疏肝理气,用于防治妊娠期抑郁症。

    谢岳峰医师表示,孕妈咪除了体质因素之外,如果过于疲劳或压力大等,也都可能影响肾气的状态;所以建议孕期要尽可能放松心情,多补充含肾气食物(如:核桃、山药与黑色食物等)。
    孕期肾气不足吃什么好
    山药:可以补肾,且对于肺和脾也有明显的补益效果,孕前吃养身,孕后则可养胎。

    核桃:核桃可以延缓肾精的消耗,持续吃核桃,可延缓老年普遍出现的头发、牙齿或眼睛问题。

    枸杞子:补益肾精名方「五子衍宗丸」中,枸杞是重要的组成成分之一。

    动植物的种子:主要指各种豆类及禽类的蛋,可帮助精子与卵子维持较好的品质。

  • 木槿
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    2023-10-03 02:02:51

    心阴虚主要是长期虚弱或过度劳累所致。如果长期抑郁,也会导致心阴不足。过劳会导致身体受伤,长期生病会慢慢消耗气血,而心情不好会导致阴血暗耗。心阴不足后的主要症状是烦躁、心悸、失眠。

    一、心阴虚的原因

    心脏血管的正常运行,人的精神意识和思维活动,都离不开阴液的滋养。如果久病之后身体虚弱,就会顾虑太多,耗心耗阴。或因温热火邪而烧心阴;或情绪不畅,或经常上火上火,或肾阴不足而不能益心阴,会消耗悲阴液,内生虚热,影响心脏支配血管和储存精神的功能,导致心阴虚证。此外,心阴不足导致阴不能控制阳,心阳偏亢,和阴不足导致阳过剩,导致虚火内扰,影响精神,以及热烦,心神不宁或虚烦失眠。阴虚内热,热迫使血液循环,脉细而不畅,影响心脏支配血管的功能,故脉细而多。

    二、心阴虚的临床表现

    此证以心烦、心悸、失眠、阴虚等常见症状为基础。阴液不足,心脏缺乏营养,心律失常,所以心悸;当心灵营养不良,虚火扰心,心神涣散,就会导致心神不宁,失眠多梦。阴虚引起口干咽燥,消瘦;手足发热、午后潮热、盗汗、两颊红、舌红、津液低、脉短等。都是阴虚内热的症状。从病机来看,心血虚和心阴虚都属于阴血虚的范畴,但心血虚是单纯的血虚,血不养心,主要表现为精神失常、血管不足、不能养脑髓、头晕健忘。

    三、心阴虚的治疗

    当出现心阴虚时,要养心阴、心血,养心安神。在医生的指导下,天王补心丹可选择性使用,或以天王补心丹为基础方,根据证加减。心阴津液不足,心失养料,虚火上伸,会表现为心悸、心烦、失眠等虚热症状,主要是由于久病耗气耗阴或火邪损心损阴或情志失意,气滞火盛,灼心伤阴或肾阴虚不能益心使心阴亏虚所致。治疗上要标本兼治,分清虚实。

  • 远志
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    2023-10-03 01:01:41

    体内调理的4大方法
    1.补血:很多女性都呈现出面色惨白或萎黄。如果肤色是属于惨白或是萎黄的,那么大多是由血虚引起的,通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕,有时也会有心悸。再者,血虚还表现为舌苔比较薄、白,而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。
      一般女人补血,可以食用一些有保健功效的天然食品,如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的,也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。
    2.养肾:如果你的面色常常呈现出肤色暗沉,那通常都是由肾气不足引起的。由肾亏而导致的阴液亏损所以皮肤得不到滋养,才会显得暗淡。所以要补肾气帮助黑色素代谢,让肤质更粉嫩。而且,肾气不足大多是因为太过疲累引起的。如果你觉得突然变得自己疲惫劳累,胃口不好,那就应该检视一下是否肾虚。
      中医认为,补肾便要健脾。平时可以多吃一些补肾食物,就像黑芝麻糊、桂圆等,也可以用何首乌或者淮山去煲鸡汤。如果有脾气虚的问题也可加进一点党参、黄芪、陈皮。
    3.调宫:如果你的肤色算得上白,可是却白得不健康,经常呈出铁青无血色,那么你很可能是缺乏血气而使得肌肤白得不好看。出现这类型问题目的女性要注意饮食,因为面色铁青通常是因为平常吃太多冰冷食物,特别是夏天爱待在冷气房等而引起所谓的宫寒体质,由于火气不足,因此容易怕冷及痛经。
      要调宫必须先温经散寒,这样才可以改善虚寒体质,最后使肤色红润后自然衬出皮肤的白皙。这类问题的食补可以采取肉桂、柎子、乌头、细辛等煎服,如果平时太忙,可以直接饮用热的生姜红糖水,可以帮助你散去体内寒气,达到调理子宫的目的,改善好气色。
    4.补气:女人秋季养生,要特别注意补气,气虚的女性,一般表现为疲倦乏力、面色灰白、食欲不振、舌淡苔白,脉虚弱无力。而且平时总会觉得喘不过去,即使只是坐着没有运动。红参俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。所以,女人补气,首选红参。可以选取适量的红参,跟乌鸡一起煲成汤,喝汤吃肉便可。平时可以多食香菇、红薯、大枣、山药还有栗子。这类食物有很好的补气养血的功效。
    体外养成4个良好习惯
    1、不让自己成为咖啡因容器
      科学研究发现,现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题,白领一族尤其如此。一天当中,我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料,这些饮品中都或多或少含有咖啡因,而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题,也间接地影响到我们的好脸色。
      Tips:咖啡因摄入过多让我们更容易失眠,睡不好哪来好脸色?建议每天补水可以通过喝开水,吃水果、喝粥等方式完成,减少咖啡因的摄入量。
    2、稍微喝一点儿黄酒
      脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30来岁的女性都有脾虚之症,最明显的症状就是嘴唇发白,没有颜色。平日里化妆看不出来,卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。想拥有美好的脸色,从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色,需要注意补脾。除了多吃山药等补脾食物,专家建议冷天里可以喝一点黄酒佐餐,这同时也是最传统的补脾良方,对于改善肤色有帮助。
      Tips:可在温酒中加入姜丝、话梅,让口感更丰富。但需要提醒的是,每天饮用一杯就好,不要过量。
    3、不放过每天的排毒机会
      我们每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出,这些毒素是否及时排出对于面色很重要。食物进入人体后先经胃部消化,然后由小肠吸收,如果有便秘的情况出现,停留在小肠的毒素会经血液流遍全身,让肌肤发黄粗糙,影响我们的好脸色。每天晨起一杯温开水,可以帮助唤醒沉睡的肠道,让我们的一天轻盈开始。
      Tips:食物纤维摄入不足是便秘的一大原因。如果你不能保证自己每天吃足七种蔬果,用蔬果汁来补充也是拥有好脸色的高招。
    4、午睡:享受午间美容
      是的,对于上班族来说,午睡是很奢侈的事。但越来越多的研究发现了每天中午小睡对健康的近期和远期益处。公司附近的SPA或者足底按摩的小店,都能让我们放松一下疲惫的身心。即使是办公桌上的小憩也会对下午保持精力有帮助。
      Tips:午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整,让我们气色更好,一天精力更充沛。需要提醒的是,如果在办公桌上休息,最好关闭电脑,以杜绝辐射。

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