治鼻炎有按摩的方法吗

2023-10-03 06:06:56

用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。

用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。

用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。

当鼻炎犯了时，鼻子出不上气，做完上面的按摩可改善鼻炎，配合鼻诺棠喷一段时间鼻炎就好了，一旦鼻炎被治愈，还要坚持做下去。这样不仅可防止鼻炎的复发，而且还可以预防伤风感冒。搓揉的手法要较重，以能忍受为宜。

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将鸡蛋打开，分离蛋黄和蛋清，将蛋黄放入碗中备用，黄油隔水放置融化成液体即可。

在放蛋黄的料理盆中加入融化好的黄油，放入白砂糖，用刮刀轻轻将其搅拌均匀即可。

料理盆中加入过筛的中筋面粉，玉米淀粉，泡打粉和小苏打。用刮刀将食材全部搅拌均匀。

带上手套，将搅拌好的面团分成小团，用手揉成一个个小圆团，放在铺好油纸的烤盘上。

将烤盘上的小圆团用手轻轻压扁后，在上面撒上黑芝麻，烤箱180度预热5分钟准备烤制。

烤箱预热好后，放入装有桃酥的烤盘，烤制一刻钟即可取出，中式点心之桃酥就完成了。

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鼻炎是一种较为常见的鼻腔疾病，主要是由于生活护理不当引起的，会对健康和生活都造成不利影响，需要通过一些方法来调理恢复，那么鼻炎按摩哪里比较好？按摩鼻子如何治疗鼻炎？治疗鼻炎的按摩方法有很多，下面就来详细了解具体内容吧。
1、迎香穴
鼻炎患者按摩迎香穴能起到很好的清热散风，宣通鼻窍的作用。
位置：在鼻翼两侧旁开1厘米处的皱纹中。
方法：用拇指指面直接用力进行揉按至迎香穴发热即可。
2、印堂穴
鼻炎患者按摩印堂穴能够起到很好的舒缓鼻塞、流鼻涕等鼻炎不适症状。
位置：双眉头中间。
按摩方法：用拇指从鼻子向额头方向推抹印堂穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。
3、涌泉穴
鼻炎患者按摩涌泉穴能够帮助缓解鼻塞不适。另外还能改善头昏、过敏、腹泻等不适。
位置：足趾距屈前中1/3凹陷处。
按摩方法：用两大拇指从足跟向足尖搓涌泉大约1分钟，然后按揉约1分钟，以局部有酸张感为佳。
4、风池穴
鼻炎患者按摩风池穴可以缓解鼻炎鼻塞所引起的头重、头昏。
位置：位于颈后的发际，稍微距离两条粗肌肉的两外侧凹处。
按摩方法：两手从患者背后包住头部，用两手拇指压住穴位揉压，并进行天柱的指压。
5、通天穴
鼻炎患者按摩通天穴能够缓解鼻炎鼻塞伴随的头疼、头重等不适。
位置：位于头顶端往左右耳方向稍微朝下方的位置。
按摩方法：以支撑侧头部的方式，用拇指指压。可缓和慢性鼻塞所引起的头痛、头重症状。从本穴位到头顶部或颈部附近加以摩擦更有效。
6、按摩耳部
鼻炎患者对耳朵进行按摩，能够有效刺激耳部相关穴位，帮助缓解鼻炎不适。
方法：用拇指、食指指端或者是其他指甲的顶端垂直着力点进行按压，动作要轻柔缓和，慢慢揉动。然后可以用拇指、食指的螺纹面相对夹住耳廓边缘部位相互揉动搓摩。
7、如何保护鼻子健康
1、避免气味刺激
应当_量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激，可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过热、过冷，都对鼻黏膜的功能有不良影响。
2、经常洗鼻子
无论何季节，均提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，以改善鼻内血液_圈，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。另外，适当运动增强体质，也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康_。
3、用正确方法擤鼻涕
人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时，切忌用力同时勐擤两边鼻翼，宜以轻柔手法，先擤一侧再擤另外一侧。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室，引发急性中耳炎。
4、避免引发鼻病
许多鼻部疾病的发生与伤风感冒等唿吸道感染有明显的关_。因此，预防伤风感冒对预防鼻病尤为重要。鼻腔疾病不易被发现，但一旦发现，往往为时已晚。如有鼻塞、脓涕或涕中带血丝等症状，要及时到医院就诊。
5、杜绝不良习惯
常用手指挖鼻孔，既不雅观，又是一种不良的卫生习惯，它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害大脑健康。
过分乾燥和污浊的空气常会使鼻子的排尘运动受到限制，甚至造成纤毛脱落，抗菌能力降低。易患感冒、鼻窦炎等疾病。因此。室内应经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜。
剪鼻毛亦是不良的习惯，会削弱鼻腔防御机能。

2023-10-03 06:06:56

1 鼻炎按摩要点

鼻炎的按摩先以面部鼻旁穴位为重点，力量适中，局部有酸胀感为宜；配合全身取穴，辨证加减。慢性真鼻炎是鼻炎症状中常出现的一种，它主要是由于鼻腔强膜和膈膜下组织发生炎症引起的，目前治疗此种疾病的方法多种多样，我们在日常生活中可以来取按摩的方式来辅助治疗慢性鼻炎。慢性鼻炎不仅鼻塞、香臭不分，而且会因为呼吸不畅而引起头痛、头昏等，使人精神萎靡不振。针对慢性鼻炎所采用的按摩方法可以通过刺激经络、腧穴，来改善鼻部血液循环，使鼻腔通畅。

下面就来为大家介绍鼻炎按摩穴位的具体位置及按摩方法：

2 鼻炎按摩迎香穴

位置：鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。

按摩方法：用双手拇指指腹轻轻顺时针方向按揉迎香穴1分钟，再逆时针方向按揉1分钟，以局部有酸胀感为佳。

祛病功效：治疗鼻塞、流涕、嗅觉减退、面部神经麻痹等。

3 鼻炎按摩印堂穴

位置：双眉头中间。

按摩方法：用拇指从鼻子向额头方向推抹印堂穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

祛病功效：治疗鼻塞、流鼻涕、鼻炎等鼻部疾病，以及耳呜、前头痛、失眠、高血压、目眩、眼部疾病等。

4 鼻炎按摩涌泉穴

位置：足趾距屈前中1/3凹陷处。

按摩方法：用两大拇指从足跟向足尖搓涌泉大约1分钟，然后按揉约1分钟，以局部有酸张感为佳。

祛病功效：治疗鼻塞、头昏、过敏、腹泻、发热、五心烦热、使秘、小便不利等。

2023-10-03 05:05:46

1 推拿对鼻炎有效果吗

推拿对鼻炎有效果。

推拿治疗鼻炎，可缓解精神紧张，调节内分泌，促进局部血液和淋巴循环，促进炎症，消除水肿，增强局部免疫功能，通利鼻窍，提高鼻腔的适应防卫能力，延缓病情发展，降低复发率，抑制粘膜，腺体分泌，改善微环境，抑制细菌繁殖。

2 穴位推拿法治疗鼻炎揉搓肺俞宣肺法

以双手拇指分别压，揉双侧风门，肺俞，以侧掌小鱼际揉搓该两穴，以其感觉局部温热为度，继而以单拇指分别按压两侧列缺，鱼际，外关。

搓擦大椎清热法

以侧掌小鱼际搓揉大椎穴2分钟，直至患者感觉局部温热为度，继而以单拇指分别按压两去曲池，合谷。

揉拨明堂开通法

以单手拇，食指揉，拨鼻中隔与鼻交界处及其两侧，并在揉的基础上加用左右晃拨法以按揉之，直至患者感觉局部温热为度。

揉压鼻根通气法

以单手拇指，食指或双手中指指腹按揉鼻根部，同时以食指按压双侧之居髎，四白穴，直至患者感觉局部温热为度。

搓擦鼻温通法

以双手小鱼际肌分别上下搓擦揉按鼻翼两侧软组织，或同时以多指搓擦揉按，直至患者感觉局部温热为度。

按压俞穴通窍法

以单指指腹反复按压揉搓额部入发际线与眉中线处，继而以两手拇指，食指分别按压双头维，双风池，相对用力，再用双手食指指腹分别按揉两侧禾髎，直至患者感觉局部温热为度。

3 小儿鼻炎推拿法开天门100次

定位：眉心至前发际成一直线。

操作：用双手拇指从孩子两眉头中间交替向上推，直推到额头上的发际处。

运太阳1分钟

定位：两侧眉梢与眼角延长线相交处，眉后凹陷处。

操作：施术者两拇指指端在穴位上做弧形或环形运转推动。

揉迎香穴2分钟

定位：鼻翼外缘，鼻唇沟凹陷中。

操作：施术者用食指和中指分别按揉宝宝鼻翼两侧迎香穴。

擦鼻翼50-100次。

定位：鼻翼。

操作：施术者用食指和中指夹住患儿鼻翼，上下搓擦，有温热感最好。

揉合谷2分钟

定位：手背第一，二掌骨之间，近第二掌骨重点的桡侧。

操作：施术者一只手托起孩子的手，另一只手的中指揉合谷穴。

拿风池5次

定位：患儿的后颈部，两条大筋外缘凹陷中。

操作：施术者用一只手扶住孩子的前额，另一只手的拇指和食指分别放在颈项的风池穴上捏拿。

工字擦背5分钟

定位：脊背，大椎穴，肺俞穴，肾俞穴。

操作：家长用手指在孩子的脊背上做快速来回摩擦，擦热脊柱，之后再横擦大椎穴，肺俞穴，肾俞穴。

4 推拿治疗鼻炎注意事项

1.推拿时双手要保持清洁，温度适宜，以免过凉刺激鼻部。保持室内空气新鲜，温度适宜，以防受凉感冒。在过饥，过饱和激烈运动，极度疲劳的情况下，应先休息，或调解饮食，餐后1小时后再进行自我按摩。

2.推拿前指甲要修剪光滑，长短适中，边缘整齐，不戴戒指，防止在操作时划伤皮肤。

3.推拿前要适当休息，保持情绪稳定，适量饮温开水，以利于体内气血运行畅通。

4.推拿前用热毛巾敷鼻梁2-3分钟，以促进鼻部周围组织的血液循环，并清理鼻炎分泌物，用温水清洗鼻部，以保持鼻内通畅，推拿过程中鼻内有分泌物排出，及时清理即可，但不要挖鼻痂，以免导致鼻出血以及加重症状。

5.按摩头面穴位时，可涂少量风油精或清凉油，萎缩性鼻炎患者可在鼻孔内涂少量金霉素眼膏。

6.按摩时手法要根据病证的虚实，实证鼻炎在操作过程中要采用泻法，手法偏轻，虚证鼻炎则要采用补法，手法偏重，属于肾虚者要按摩腰背部，气血不和者主要按摩胸部。

7.手法操作用力宜由轻到重，由慢到快，逐步渐进，忌施暴力。

8.原因不明的鼻炎患者应先查明病因，在医生指导下用药，配合自我推拿治疗。