头晕怎么灸

　　中医上提倡用针灸治疗养生，而头晕时采用针灸往往会取得很好的缓解和治疗作用，而且很多人往往会采取针灸的方法来治疗头晕。今天我给大家整理了头晕针灸的穴位知识，希望对大家有所帮助。
　　头晕针灸的穴位
　　合谷穴:在手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。直刺0.5～1寸,针刺时手呈半握拳状,孕妇不宜针。

　　太阳穴:眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。直刺0.8～1寸,要有一定深度,以针感向眼内或目上放散为佳,如针下有硬物感为针尖到达颞骨,可将针退出两分。

　　印堂穴:两眉头的中间。提捏区域性面板,向下平刺,直达鼻根部,出现酸胀感。

　　四神针穴:位于百会穴前后左右各旁开1.5寸。四针均向外平刺。
　　头痛的食疗方法
　　葱豉粥

　　功效：辛温解表，祛风散寒。葱白解表，通阳散寒;淡豆豉发汗散寒;粳米健脾。所有食材一起煮粥，适宜于风寒头痛患者缓解症状。

　　食材：葱白10克，淡豆豉10克，粳米50-100克。

　　做法：粳米煮粥，粥熟下葱白，淡豆豉，再次煮沸即成。

　　薄荷糖

　　功效：疏风热，清头目，利咽喉，主治风热所致头昏头痛。

　　食材：薄荷粉30克，白糖500克。

　　做法：将白糖放入锅中，加水少许，用文火炼稠之后，加入薄荷粉调匀，再继续炼至不粘手时，倒入涂有熟菜油的瓷盘中，待冷后切成小块，随时含咽。

　　天麻猪脑羹

　　功效：天麻甘平， 能平肝熄风，镇静止痛;石决明平肝潜阳，猪脑甘寒，能补脑定眩，几种食材一同炖服，具有补骨髓，平肝阳，治头痛。

　　食材：猪脑1个，天麻10克，石决明15克。

　　做法：将所有食材洗净，同放置于砂锅中，加适量清水，以小火炖煮1个小时，待汤稠厚后捞出药渣，分2-3次服用，可常服。

　　枸杞羊肾粥

　　功效：枸杞叶补肾益精，养肝明目，羊肾温肾阳，补肾气，益精髓，羊肉温养气血，益肾补虚，三味同用，入米为粥，入盐调味，有温肾阳，益精血，补气血之功效，是治疗肾虚型头痛的良方。

　　食材：枸杞叶250克，羊肉60克，羊肾1个，粳米60-100克，葱白2茎，食盐适量。

　　做法：将羊肾剖开，去筋膜，洗净，切碎;羊肉洗净切碎;先 煮枸杞叶，去渣取汁;用枸杞叶汁同羊肾，羊肉，粳米，葱白煮粥，待粥熟后放入食盐调匀，再稍煮即可。

　　枸杞蒸蛋

　　功效：补养阴血;适宜于血虚头痛，头晕心悸，神疲乏力，遇劳加重，或血虚发热，热势或高或低，劳则加剧，积热烦渴，面色不华等症。

　　食材：鸡蛋2个，枸杞15克，熟猪油40克，精盐，酱油，溼淀粉适量。

　　做法：将鸡蛋放入碗中打散，加食盐，溼淀粉，冷清汤各适量，调散成蛋糊，枸杞用沸水浸泡膨胀后，将蛋糊放入蒸笼，沸水武火蒸约10分钟，撒上枸杞后再蒸5分钟，另将熟猪油加酱油一同蒸化后，淋在蛋面上，佐餐服食。
　　引起头痛的原因
　　物理因素

　　能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受 *** ;肌肉收缩;直接 *** 支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。

　　神经精神因素

　　当身心受到外界环境的不良 *** 时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。

　　产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作

　　如果在工作或者是生活中，遇到不愉快或者是生气、焦急、激动等剧烈 *** 之后，则是会感到全身不适出现头痛症状的。

　　饮食因素

　　食用过量咖啡，会使血管扩张而 *** 神经引发偏头痛;而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼;饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。

　　专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是，巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、乳酪、红酒。

　　睡眠因素

　　这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。

　　疾病因素

　　眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可 *** 神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。

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你先去药店买艾条,是那种已经成了茸状的,如果没有这种的,可以把艾草放在某个有孔的容器内抖成茸状.把茸状艾草捏起,将生姜切片,并钻几个孔,将艾草放在上面点燃,放置痛处,坚持效果很好.头晕可放在颈部或额头,其实这个还可以在全身各处

1、偏头痛：来无影去无踪的偏头痛，多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴，以及手腕部的外关穴，都是偏头痛的特效穴。三焦经是人体的“出气筒”，在三焦经按摩或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调节长期情志病极为有效，对各种头面部疾病，以及更年期综合症都有特效。
2、前额和眉棱骨痛：一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。另外，按摩脾经的公孙穴（络穴治表里病症），或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。
3、耳朵上部：若疼痛发生在头两侧，即耳朵上部，就在胆经按摩，例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。
4、太阳穴痛：首先就可以按摩太阳穴，如果不能缓解，则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴，它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。
5、头痛如裹：可以先按摩脾经的阴陵泉穴。另外，按摩胃经的头维穴也可缓解。
6、头顶痛：属厥阴经病，先从肝经论治，或针刺百会穴。
7、后头痛：属太阳经病。可以按摩小肠经的后溪穴，治后头痛、颈椎病、落枕和情志病。另外，膀胱经的京骨穴也可。
8、头颈僵痛：可试试肺经的列缺穴，“头项寻列缺”。