我今年五月踢球时不慎拉伤了右膝内侧的韧带,拉伤后也没有什么去医院治理,只是自己查活络油,期间仍踢了几场球,从今年八月份开始就不能踢球了,也缚了几次中药.现在右膝内侧在走路时间过长或坐的时间长了会出现酸痛,拉伤处在正常行走姿势不会痛,但向处侧稍微摆动时仍会疼痛,我应该用什么方法才能最好根治?
应该局部进行热敷,按摩,如果比较严重可以进行痛点封闭注射的。
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