如何用酒精物理降温

退烧物理降温正确方法具体如下：

1.酒精擦拭：患者可以用75%的医用酒精兑温开水至浓度25到30%，擦拭患者皮肤。擦拭部位为颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等血管丰富的部位，还可擦拭手心及脚心。酒精擦拭退烧是利用了酒精蒸发的原理，因为酒精蒸发后会吸收身体热量，所以会出现降温的现象。不过要注意酒精浓度不可过高，否则可能会刺激皮肤，并使表皮散失大量的水分。

2.温水退热：患者可采用32℃到34℃的温水泡澡，或用温水擦拭全身皮肤，并且在腋窝、腹股沟、腋窝等血管丰富的部位擦拭反复地擦拭几次，能够快速散热。

3.冷敷：患者可采用湿冷的毛巾，在手腕、额头、小腿上放置。当冷敷所用的毛巾温度升高之后，需要立即更换，一直重复这个动作温度降下来为止。另外也可以把布袋里放上冰块，放在额头上，也是可以起到物理退烧的作用。

其他方法

一、热水泡脚。用热水泡脚，可以促进血液循环，缓解不适。

二、35%的酒精拭浴。酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量的热量。可以用35%的酒精，用毛巾蘸湿后擦拭身体的手心、脚心、背部等易于散热的部位，可以在肘窝、腘窝等血管丰富的部位停留时间稍长一点。

三、用温水洗澡。用温水洗澡可以有效的散热，如果精神状态较好时，可以多洗澡，水温不宜过高，也不宜过低，以27℃-37℃为宜。

四、冰袋冷敷。在家中常备化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，放在额头上颈部、腋下、腹股沟，可以反复使用。

五、冰枕。发烧时做个冰枕枕着既舒服，效果又好。

发烧的时候，如果体温在38.5℃以下属于中度发烧，可以用以下物理降温的方法：

一、可以多喝温开水，适当的出汗，并补充发烧丢失的水分。

二、可以用艾叶生姜水泡脚，这样可以促进血液循环。

三、发烧的患者如果在没有寒战、发抖的情况下，可以用冰敷的方法。可以冰敷额头、双腋下，以及双侧腹股沟这些大血管的位置，可以有效的带走身体的热量。

四、发烧的时候还可以用温水擦浴的方法，用温热的毛巾蘸水后不断的擦拭前胸和后背，这样也有利于体温的下降。

五、如果没有酒精过敏的情况下，也可以采用酒精擦浴。

第一、要想用物理降温退热最快，就是直接泡热水澡降温的效果是非常好的。

第二、用酒精擦拭腋窝、腹股沟、额头这些位置，酒精的蒸发会带走大量的热量，这时候体温下降的也非常快。

第三、可以选择用冰块敷在腋窝、额头还有腹股沟这些位置，也可以达到快速退烧的目的。

在物理降温的时候一定要注意补充水分，多饮热水，改善血液循环，促进发汗，促进体内毒素的排出。另外，要观察体温的变化。

在发热的部位涂抹酒精，是生活中常见的一种物理降温法，因为酒精能迅速蒸发，带走体表的温度，从而起到降温的作用。虽然使用酒精降温很简单，但是仍然需要注意一些问题，酒精降温要注意什么呢？
1、酒精物理降温的原理
机体主要散热的部位是皮肤，总散热量中绝大部分过皮肤的辐射、传导、对流、蒸发等方式散热。小部分热量是随着呼吸、排泄等生理过程而丢失。
发烧的患者皮肤温度高，酒精是一种挥发性液体，擦在皮肤上即迅速蒸发。在蒸发的同时吸收和带走机体大量的热量而起到降温作用。
酒精还具有刺激皮肤血管扩张的作用。由于皮肤血管扩张，血流增加，更快加速体温的散发，从而起到降温作用。
2、酒精物理降温的方法
开始酒精擦浴前，患者前额应放置冰袋或冷毛巾，可协助降温，然后取25—50％的酒精或市售白酒兑一半水，用纱布或净白布如手掌大2块，蘸酒精分区擦洗，每区擦3分钟。
擦拭顺序：颈部→左上臂→左腿脚→右上臂→右腿脚→背部。
每擦完一处都要用干毛巾擦干，夏天盖上单子，冬天盖上被子，并可给患者喝点热汤或热茶。
3、酒精物理降温的禁用部位
用酒精物理降温时，要避开胸前区、腹部、后颈等处，因为这些部位对冷的刺激较敏感，可刺激性引起反射性心率减慢、腹泻等不良反应。
4、酒精物理降温的注意事项
1.皮肤擦至发红为宜，擦洗时动作要轻柔，不要将皮肤擦破。
2.三个月以下的宝宝不要采用酒精降温，因为宝宝皮肤脆弱，酒精擦拭容易刺激皮肤，还可能被吸收进入皮肤引起酒精中毒；年老体弱、风湿病患者也不宜用酒精降温。
3.酒精物理降温的过程中，若患者有发冷、寒战、心慌、呼吸困难、面色改变等症状时，应立即停止，及时送往医院治疗。
4.若高烧持续不退，应及时前往医院，在医生指导下打针输液、口服退烧药等治疗。
5、发烧的物理降温法
1.多喝水：多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。
2.温水擦身：用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。
3.降低环境温度：孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是20℃~24℃（根据季节不同），有利于体温缓慢下降。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在上升期，不适合用这种方法。
4.使用退热贴：退热贴面积很小，退热效果有限，对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些，只是一种辅助措施。冰敷由于太冷，可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热。特别是伴随有畏寒、寒战的患儿更不能用冰敷。
5.酒精擦浴：婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，容易通过皮肤吸收，可能出现酒精中毒的症状。酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热。儿童特别是小婴儿一般都不建议采用。
6.多排泄：多喝水、多小便是一种很好的带走体内热量的方法，其实大便也是一个不错的选择。准备开塞露一只，如果孩子发热当天或几天没有大便，用一次开塞露，排除体内积存的食物残渣，排泄的同时带走热量使高热降低，很多中药就是利用这种办法来完成退热的，中医称之为清下焦之热或通便。这些中药里一般都含有大黄、石膏、瓜蒌、槟榔等，使用时要慎重。

大家都知道用物理降温的方式，要比用药来降温的方式更加的安全，特别是家里孩子在出现发烧的时候，通常情况下，父母都会选择先用物理来给孩子降温，其实应用酒精也是可以起到物理降温的作用的，具体应该怎么做呢？下面来了解一下。

如果人体的体温升高到37度到38度之间的时候，是可以考虑用物理来降温的，医用酒精也是可以起到物理降温的作用，可以用医用酒精擦拭身体的腋窝底以及前胸后背等等皮肤分布比较广的地方，这种做法是通过酒精的蒸发可以带走身体内的热量，从而达到降温的效果，另外还可以在腋下以及大动脉的区域放置冰袋来进行物理降温。

1、脚心。在做物理降温的时候，最好不要给脚心做物理降温，那么这样很容易导致反射性末梢血管收缩而引起一些过性冠状动脉收缩，也会影响到散热，另外人体脚底的末梢神经比较发达，特别是在宝宝发烧的时候，如果用给宝宝脚心来物理降温的方式，是有可能会引起宝宝的不适，另外还会影响到宝宝的睡眠，所以不建议在人体脚心的地方进行动力降温。

2、腹部。做物理降温不适合的地方还有一个腹部，因为在腹部上用物理降温很容易引起肚子受凉从而引起腹泻，另外还会加重感冒以及发烧的症状。

总而言之，医用酒精是可以起到物理降温的作用的，虽然物理降温的效果不错，但是也要懂得如何正确的使用这样的方法才能起到好的效果，还不会对身体造成一些不必要的伤害，但是需要提醒大家的是，在做物理降温之后，病情没有好转的情况下，应该及时到医院进行检查，然后对症治疗。