什么是实火和虚火！能详细些吗

问题一：怎么区别虚火和实火？在日常生活中，人们常常会出现一些不舒服的感觉，如：口干、口苦、口臭、起口疮、牙痛、多梦、胃酸、肚胀、便秘、手足心发烧、痔疮等，儿童还会流口水、扁桃体肿大、盗汗、尿床等，这些都是上火的症状。
从中医角度讲，上火有“实火”、“虚火”之分。
“实火”是指，身体基础是有档次的，只是由于外界环境及饮食不当引起的阴阳平衡失调导致“阳亢”，引起功能障碍。
“虚火”是指，本身是阴虚体质、阴阳失衡，导致表面现象“阳亢”，实际上是本身阴虚造成的相对“阳亢”，通常阴虚体质表现为“虚火”，所以同时有气血虚的表现，如：面色苍白、手足冰凉、头痛失眠、多梦、便秘等。
现代医学认为，“上火”的原因是微循环不足，细胞所需的氧气和养料不能及时供给，同时代谢产物（如乳酸、尿素等）又不能及时清除，引起一系列功能障碍。造成微循环不足、血流缓慢的原因：一是本身基础素质差，加之不正常的生活方式（如过多食用甜食、过度饮水、出汗多等），导致体液失衡、血液变稠，循环缓慢，医学上称之为低渗脱水。二是本身气血虚偿，心血管系统功能不好，导致循环不良。
治疗的误区：
第一是用泻药，一味用泻药的结果是导致大便稀，加重脱水，是以减少血容量为代价，使心跳加快，虽然心跳加快后，能使循环短时间加快，一定程度上能纠正一些缺氧状态，“上火”症状相对缓解，这种以损害身体素质为代价，恶性循环的治法是极不可取的，一段时间后会带来下一轮更严重的功能障碍（“上火”）。再一种是“上火”后出现口干，人们就反复喝白开水，医学上称之为无张力液体，这样做的结果是反复喝水，反复多尿，而多尿会丢掉钠离子，反复加重低渗脱水。
正确的处理办法：
对于体质正常的人群，应当适当服些淡盐水，稀释血液，恢复血液水电解质平衡，营造一个正常的血液内环境。
对于气血虚弱者引起的“虚火”，应该首先调养气血，提高身体素质，待气血好转后，心血管系统功能得到改善，阴阳平衡自然会调节，达到根治的目的。
中医建议，上火不要随便服药，得先弄清火虚火实。
湿热是夏天的主气，加上都市快节奏的生活，工作压力，美食，上火、口腔溃疡、牙龈疼痛让都市的人们吃了不少苦头。于是，药店中价廉物美的牛黄解毒片、牛黄清火丸、牛黄上清丸、牙痛安胶囊便成其良药。中医师告诫夏季“上火”的朋友，吃药得先分清上火的原因，上的火是虚火还是实火。
中医治疗上火的原则是虚则补之、实则泻之。所以，治疗前必须分清上火的原因。
按中医分析，症状为燥热、盗汗、口热干燥不欲饮、心烦、失眠、耳鸣、头晕为虚火；有牙龈疼痛、喉痛、口腔内生疮、口渴欲饮、内热、大便干结症状的是为实火。上的是虚火，应该服用养阴清热的药物，或者平时多吃梨或西洋参补补阴；实火才能服用清热泻火的药。而牛黄类药物是清热泻火药，针对实火，如果虚火患者服用牛黄类药物来降火，反而会使阴虚更虚，甚至伤阴。

问题二：如何区分实火与虚火上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，“上火”是中医学专用名词。如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。这些表现在中医上属于热症和火症的范畴，其原因多是风、寒、暑、湿、燥邪，侵入机体生热化火的结果。此外，脏腑机能失调、精神过度 *** 、生活丧失规律，也能引起上火。
中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。
现代医学认为，“上火”的原因是微循环不足，细胞所需的氧气和养料不能及时供给，同时代谢产物（如乳酸、尿素等）又不能及时清除，引起一系列功能障碍。造成微循环不足、血流缓慢的原因：一是本身基础素质差，加之不正常的生活方式（如过多食用甜食、过度饮水、出汗多等），导致体液失衡、血液变稠，循环缓慢，医学上称之为低渗脱水。二是本身气血虚弱，心血管系统功能不好，导致循环不良。
从西医角度来说，上火表现多见于急性感染性疾病，如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔溃疡、眼睑炎、结膜炎、尿路感染、便秘、皮肤疖肿、蜂窝组织炎等，也见于结核病、高血压、植物神经功能紊乱、甲状腺机能亢进以及癌症晚期等一些慢性疾病。 上火可按病因病机不同，分为两类症候，即实火和虚火。 实火是阳气偏盛，多由于外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）所致，此外，精神过度 *** 、脏腑机能活动失调亦可引起。上实火的人，面色发红，口中异味很浓，喜欢喝凉水，吃凉的东西，平常穿很少的衣服还感觉很热，大便干，小便黄。实火患者表现为面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起，身热烦燥、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、可有芒刺、脉实滑数。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。 虚火是阴虚而导致火升的病理现象，多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。上虚火的人，面色是一块一块的红，口中基本上没有异味，不太喜欢喝水，即使喝水也喜欢喝热的，怕冷，脚常容易凉，小便清长，胃口不好，舌苔厚腻。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益心火：分虚实。虚火主要表现为低热、盗汗、心烦、口干等， 可喝点莲子大米粥，或用生地、麦冬等泡茶喝；实火则表现为反复口腔溃疡、口干、心烦易怒等， 可服用牛黄清新丸以降火。
肺火：表现为干咳无痰或痰少而 粘， 潮热盗汗， 手足心热、失眠、舌红， 可用百合、红枣、大米适量煮粥吃， 或用沙东、麦冬泡茶。
胃火：胃火也分虚实，实火表现为上腹不适、口干、口苦、大便干燥、可用栀子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红， 可吃些有滋养作用的梨、甘蔗、蜂蜜等。
肝火：常表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦、口臭、两肋胀痛，可服 用龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。
肾火：常表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿过早松动、 烦躁、腰酸腿痛，可服 用六味地黄丸。气、强肾兴阳、甘温除热为原则。综上所述，实火和虚火不仅病因、病机、临床表现不同，而且治疗原则及具体治法也有所不同。所谓降......>>

问题三：什么是实火和虚火 实火和虚火分别是怎么引起的“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。火可分实火和虚火，实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。温馨提示：仅供参考，如有疑问请详细咨询相关专家。

问题四：如何辨别虚火和实火虚火表现的症状经常口腔溃疡，口干口渴，喝多少水都觉得渴；五心烦热（双手心，双脚心，心口，合称五心），睡觉踢被子，手和脚总是不自觉的伸到被子外面；或失眠烦躁，难以入睡；脸上长痘痘，长是那种挤不出米的痘痘；嘴唇干燥甚至起皮；脖子动一动就嘎嘎响，膝关节也经常嘎嘎响；眼睛干涩，或看东西模糊；牙痛、咽痛、口干唇燥、午后颧部发红、口燥咽干、眩晕、耳鸣。实火表现的症状口干口渴，喝水多，喜喝冷水，饭量也大；便秘，口臭，脸上长痘痘，长的是能挤出白米或黄米的痘痘；有的人还伴有脚臭；容易出汗，脾气大，爱发火；眼睛红肿，牙龈肿痛；小便黄赤、大便秘结。首先了解一下阴阳。凡是运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的、无形的、兴奋的，都属于阳。凡是相对静止的、内向的、下降的、寒冷的、晦暗的、有形的、抑制的，都属于阴。当身体的阴阳平衡，人就不会生病，更不会上火。虚火在中医里称为阴虚火旺，所谓阴虚火旺，并不是指真的上火了，而是阴被消耗得太多，或营养跟不上，导致阴急剧下降，阳相对比较多。造成阴虚火旺，致使身体出现反复口腔溃疡等一系列虚火的不适症状。很多人在这个时候，都会去药店买下火药吃。这种方法是错误的，此时，应该补阴（中医称为滋阴）。是应该补，而不是泻（下火是泻）。补阴的食物有：梨、荸荠、甘蔗、琵琶、银耳、百合、百合花、玉竹、麦冬、天冬。阴补上来，阴阳平衡，上火的症状自然就会消失。百合汤实火在中医里称为阳亢，也就是阳太亢盛了。若身体的阴维持在正常值不变，而阳上升了，则会出现牙龈肿痛等一系列实火的症状。这时候，可以吃去火药。更要多吃去火的食物，如：苦瓜、丝瓜、黄瓜、螃蟹等。一定要先分清是虚火还是实火，对症下药，对症给出治疗方案，治疗才能见效，而且能除掉病根。

问题五：实火和虚火的区别有哪些？实火是指邪火炽盛引起的实热证，以肝胆、胃肠实火最为多见。常见高热，头痛，目赤，口唇干裂、口干口苦、口舌糜烂、咽喉肿痛、渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛拒按，大便干燥，小便黄，舌红，苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或鼻腔出血等。在治疗上宜采用苦寒泄火、清热解毒的原则和方法。
中医认为，虚火有两个概念：一是指阴虚而导致火旺的现象；二是指气虚和阳虚出现的气虚发热、“真寒假热”现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精血津液亏损等不同情况，阴虚则阳气相对地偏亢，而非阳气绝对过剩，所以虽然常见火旺征象，实为阴虚所引起。阴虚造成阳盛的假象而表现出一系列的热象，如生活中容易见到的口燥咽干、咽喉干痛、五心烦热、颧红，盗汗、失眠、舌质红、无苔或少苔、脉细数等。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。
怎么知道自己是实火还是虚火呢？
看大便：大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌质淡、舌苔白的为虚火；大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。
看小便：小便颜色黄、气味重，同时舌质红，是实火；小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。
看发热：如果身体出现发热的症状，体温超过37.5℃时，全身燥热、口渴，这是内热大，是实火；发热时手脚冰冷、身体忽冷忽热，不想喝水，是体内有寒，为虚火。

问题六：怎样区分心的实火和虚火？心火有心实火和心虚火之分，必须对症下药才能药到病除，那么对于普通人来说，我们应该怎样区分心的实火和虚火呢？下面告诉大家一个区分心脏实火和虚火的方法。那就是看舌头。如果是实火，舌苔一定是黄色的，舌苔比较厚。大家会说，舌苔我们会看吗？如果我们讲复杂了的话不好看，也不好学。可是对于黄舌苔来讲很简单，一般人舌苔不会发黄，也不会那么厚，只有有实热的时候，也就是实火的时候，舌苔才是黄的。 虚火什么样？舌头是红的，有的时候有一点苔，有的时候甚至上面干干净净的，没有舌苔。以后记住，搞不清是实火还是虚火的时候，我们看什么？看舌苔。一般实火还会有尿黄，喝了很多水尿还是黄的，还有大便干结。虚火的时候口也可能渴，但是尿不一定黄，而且大便也不一定很干，这是区别实火、虚火重要的地方。 大家可能会说，什么实火虚火的，我们知道上心火就行了，当然可以。但是你想做一个好的养生师、营养师，你就一定要学会对症，只有对了症钱才少花，人才少遭罪，再一个才能真正起到养生的目的。

问题七：虚火和实火各应吃什么食物？具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类：
（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。
（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。
（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
（5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
（6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。
（7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
（8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。
进行上火食疗时，应当注意遵循下列一般原则：
（1）饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。
（2）多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。
（3）不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。
（4）实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。
（5）虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。
（6）要重视“辩证施食”，分析上火虚实，有针对地进行食疗，选择清热败火的食物。 如果不分实火还是虚火，一概而论，则往往得不到好的疗效，有时甚至还会加重病情，“火上烧油”。这就是一些患者不注意辩证施食，盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在。
五种“去火”食疗法
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法钉石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸......>>

补土伏火小议
成都中医药大学针灸推拿学院98级廖宇
提要火证虽多，而以阴火、阳火进行概括。阴火其病源有二，外症有四，治法有四。本文重点阐述了一种大家较为陌生的阴火，其产生机理为劳倦，
饮食内伤脾胃，清阳下陷，导致谷气下流，壅于少阴，引动少阴阴火上乘土位。其治用甘温保元之剂，以升为降，以补为泻，即补土伏火之法。
关键词阴火脾胃内伤补土伏火
火的病证，为临床常见病症之一。火病种类虽多，简而言之，不外乎虚、实两类。实火又名阳火，属邪实；虚火又名阴火，属正虚。张景岳对虚火和实火作了最形象的比喻：是以虚火实火，亦总由中气之有虚实耳。凡气实于内而为寒者，有如严冬阳伏于下而阴凝于上，故冰雪满地而井泉温暖也；气虚于内而为热者，有如盛夏阴盛于中而阳浮于外，故炎暑逼人而渊源清冷也，天地间理原如此。因此，阳火一般用清解之法治之，阴火用温补，滋补之法治之。并且阴火在辨证和治疗上都有一定难度。
对于虚火的病源及外症，《景岳全书?传忠录?火证》篇叙之甚详。其曰：虚火之病源有二，虚火之外证有四，何也，盖一曰阴虚者能发热，此以真阴亏损，水不制火也。二曰阳虚者亦能发热，此以元阳败竭，火不归源也。至若外症之四，则一曰戴阳于上而见于头面咽喉之间者，此其上虽热而下则寒，所谓无根之火也。治宜导龙入海，引火归源。二曰阳浮于外而发于皮肤肌肉之间者，此其外虽热而内则寒，所谓格阳之水也。治宜急救亡失之阳。三曰阳亢乘阴而见于精血髓液之间者，此其金水败而铝汞干，所谓阴虚之火也，治宜滋阴降火。四曰阳陷于下而见于便溺二阴之间者，此其下虽热而中则寒，所谓失位之火也。治宜补土伏火。
上述前三法医者大都知之，唯补土伏火一法，人多不能知。故特阐发于此，以飨同道，片面之见，错误难免，敬请指教。
脾胃得后天之气，为后天之本，水谷之海，气血津液生化之源。《内经?五常政大论》曰：阴精所奉，其人寿；阳精所降，其人夭。阴精所奉，谓脾胃既和，谷气上升，春夏令行，故其人寿；阳精所陷，谓脾胃不和，谷气下流，收藏令行，故其人夭。故脾胃宜养宜和而不宜伤。脾胃又位居中焦，为连接上下二焦之枢纽。上下二焦脏腑之为病，皆可影响到脾胃。如心肾病变，心火独强，肾水不足以凉润，则可能横行肆虐，薰蒸脾胃，助长阳明腑热，出现口干、齿衄、不得眠等症状；肾水独盛，心火不足以温煦，则可能泛滥成灾，寒困脾胃，促成太阴脾寒，出现腹痛、下利等症。若饮食、劳倦内伤脾胃，则会导致谷气不能得到运化，水谷精微不得以输布，谷气溢流至下焦，蕴为湿热，从而造成少阴阴火上冲，而出现一系列阴火症候，如纳呆、胸满，长期低热，二便不调，多唾口燥，或齿衄，口疮长期难以愈合等。
关于阴火产生的机理，李东垣在《脾胃论》中说之甚详。他说：脾胃既虚，不能升浮，为阴火伤其生发之气既脾胃气衰，元气不足而心火独盛。心火者，阴火也，起于下焦，其系系于心，心不主令，相火代之，相火下焦包络之火，元气之贼也，火与元气不两立，一胜则一负，脾胃气虚则滋于肾，阴火得乘土位。但东垣此说，常被误解，妨害了对这一病机的正确认识。例如：他说的心火者，阴火也。乍一看，好像把心火叫阴火，实际上他是指心火的发生，来于下焦的阴火，而不是把心火也叫阴火。这样体会，对下文的起于下焦，其系系于心这两句话，才能完整的联系起来，井然不乱。李氏认为由下焦上燃之阴火，并不是心君之火，因心不主令，亦不受邪，所以，这个火应由心包代之，这显然是从《灵枢?邪客篇》故诸邪之在于心者，皆在心之包络这句话影响而来。所以东垣又说：相火下焦包络之火指出阴火和包络都是相火，而与君火有所区别。当然，火之动，是和清阳下陷分不开的。因为清阳下陷，才导致了阴火上升，故又说：火与元气不两立，一胜则一负。
可见，内伤脾胃，元气不足，则使清阳不能上升，而反下降，清阳下流成为独湿，则下壅少阴，少阴被郁，阴火仍动。水中之火名阴火，沿少阴经脉上冲于心，心为君主之官，不主令亦不受邪，有邪则心包相火代之。如果把内伤的致病根由概括起来讲，叫作阴火上乘土位。所谓土位，不单纯指脾胃言，而是涉及心肺的部位。盖脾胃之气如行春夏升发之令，则上奉心肺，以为元气。如《灵枢?决气篇》说：上焦开发、宣五谷味、熏肤、充身、泽毛、若雾露之溉，是谓气。此正指谷气假心肺化生元气而言。若脾胃之气下流，不能上奉心肺；则下焦阴火取而代之，心胸乃热，发为内伤的病变，即土薄则火动。所以这种由脾虚阳陷导致的阴火，不能单纯用水制、也不能单纯用寒伏，唯以甘温保元之剂，采用以补为泻，以升为降的方法，才能使阴火下降而复其位即所谓土厚则火敛。其治法命名为补土伏火法。
关于补土伏火法的证治，最早出现于《金匮要略》痰饮咳嗽病脉证治第十二篇中青龙汤下已，多唾口燥，寸脉沉，尺脉微，手足厥逆，气从小腹上冲胸咽，手足痹，其面翕热如醉状，因复下流阴股，小便难，时复冒者，与茯苓桂枝五味甘草汤治其气冲。尤在泾解释为：茯苓桂枝能抑冲气使之下行土厚则阴火自伏，故以甘草之甘补其中以。
随着祖国医学的不断完善与发展，补土伏火法现常用代表方剂有三：一是东垣补中益气汤系列；二是仲景附子理中汤加减，三是罗氏三才封髓汤化裁。为使学者更快掌握其遣方用意，特将方义及医案附录于下。
一、补中益气汤
方义：此方药味组成为黄芪、炙甘草、人参、白术、当归、升麻、柴胡、陈皮。方以黄芪、炙甘草、人参(名保元汤)、为全方之主体，取其性味甘温，大补脾胃元气，及内外上下之气，使脾胃之气充足，而恢复升清降浊的功能。加白术健脾除湿，当归补血润燥，柴胡鼓动清阳上升，陈皮、升麻理浊气下降。如是，则脾胃之气上升，以治心肺而荣卫通达，气血以顺。阴火无援则自不上乘，包络大热不清而自愈。
刘渡舟医案一则：李?，女，病已数月。心烦口干，气弱食衰，周身发热，如同火灼。家中之墙，砌以方石，每以后背贴之，方觉凉爽。月经较准，惟每来必多，下肢浮肿，动作乏力。切其脉大而无力，舌淡而苔白。小便微黄，大便有时溏泻。视其所服之方，多为滋阴凉血之品，非但无效，反增胸闷而胃呆不食。余辨为内伤脾胃，清阳下陷，阴火乘于心胸之证。东垣曰：心火者阴火也，指出心胸之火，来于下焦，这是清阳不升，谷气下流肾之过。治当升阳益脾，甘温除热，以升为降，以补为泻，方能奏效。处方：补中益气汤，另加生甘草二钱，以泻心包之热，知母，黄柏各一钱，以泻下焦之相火，六剂而发热消退。后以参苓白术散调理而愈。
二、三才封髓汤
本方药物组成为黄柏、砂仁、甘草、天冬、地黄、人参等。封髓丹为固肾之要药，方中黄柏为君、苦能坚肾、益肾水之不足，同时又能泄膀胱之相火，制阴水之泛滥，阳得阴潜，则龙火不至上腹，方以甘草，砂仁水土合德、通三焦，纳津液，纳五脏六肺之精归于肾，同时又能温运脾土。蒲辅周老中医认为：甘草与砂仁相配伍，有补土伏火之效。三才汤为精气神三补之剂，天冬补肺，地黄补肾，太子参补脾。此方乃脾肾两顾之法，补土伏火之妙计。路志正医案一则：马?，女，69岁，舌面糜烂十个月，口干咽燥，心慌气短，胸脘满闷恶心、纳呆、神疲乏力，形体消瘦，大便秘结、脉沉弦细数，舌体瘦、质红，舌面光红如镜，糜烂如粟点。辨证：火伏太阴，上炎于舌。治则：益气阴、温脾阳、泄阴火。方：三方封髓汤加减，沙参、太子参、生熟地、怀牛膝、黄柏、肉桂、麦冬、玉竹、山药、砂仁、甘草。
三、附子理中汤
本方药物组成为：附子、人参、白术、干姜、炙甘草。理中汤乃是温运脾阳之方，方以辛热之干姜温脾胃，而祛里寒，人参补元气而正升降，白术健脾除湿，甘草益气和中，四药相伍，使中焦之寒得辛热而去，中焦之虚得甘温而复，清阳升而浊阴降，运化健而中焦治。再加入附子，温三焦之阳，其力更猛，其效更速，阴火霍然而降。
尤在泾医案一则：中气虚寒，得冷则泄。而又火升，齿衄等症，古人所谓胸中聚焦之残火，腹内积久之沉寒。此当温补中气，俾土厚则火自然敛。方：人参、茯苓、白术、炙草、干姜、益智仁、附子。
综上所述，补土伏火法实乃脾肾两补、升清降浊之法。在临床实践中，证实其确是行之有效的一种治法，大大丰富了祖国医学在治疗虚火中的不足之处。我们应重视这一学术成就，很好的进行继承与发扬。
1.胡国成，等.张景岳医学全书.
北京

虚火中医名词，也作“上火”。一般是指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精.血津液等亏损的不同情况。阴虚则阳气相对的亢盛，易于导致虚火上升，故虽见火升征象，实为阴虚所引起。临床表现为咽喉干痛.颧红升火.心烦少寐.脉细数等。虚火意思为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。解决方法为去火，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。 1 补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。 2 补阴虚药膳食疗方举例： 银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。 甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。 石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。 虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。
　　阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为：除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳：补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。 1 补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。 2 补阳虚药膳食疗方举例： 海马童子鸡：海马9g，童子鸡1只，共蒸食，可补阳虚。 韭菜白米虾：韭菜200g，白米虾(或虾仁)100g，共炒，加调味，常服食，可补阳虚。①病证名。指阳热亢盛之火邪。②邪火炽盛引起的实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀满痛拒按，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。
　　虚火和实火最简单的区别方法是：
　　牛黄解毒丸或者黄连上清片，能够根治的是实火，吃了好一点，然后又不行了反复的为虚火。
　　实火多为外感邪气，治宜泻火，若邪已伤阴则兼以滋阴。虚火为阴虚所致阴不制阳，滋阴则可，若阴损及阳则阴阳共补之，然以滋阴为要。

实火和虚火是中医的两个概念，但也变成了我们的传统文化部分。日常生活中，大家稍微吃些热气的东西或者出现喉咙痛，就会说自己上火了，甚至连1岁小朋友都会说。但这个上火到底是实火还是虚火，很多人分不清，今天我们就来聊一聊实火和虚火。

通过字面上的意思就是实火是真的上火，虚火是假的上火。一定程度上可以这么理解。举个例子吧，就拿口渴来说，在中医里口渴是属于有火的，但这个是实火还是虚火呢？如果是跑步出汗多，导致的口渴，我们就认为它是虚火，因为他丢失的水分多引起的口渴。如果是吃了辣椒导致的口渴，那我们就认为它是实火，因为它是被辣椒这个热的东西导致了口渴。再举个例子，比如同样是牙痛，一个人的牙痛还有牙龈红肿，充血明显，这个人就是实火；另一个人也是牙痛，但他的牙龈只是微微发红，不肿，充血不明显或者不充血，那就这个就是虚火。现在大概可以分得清什么时候实火什么是虚火了吗？

其实不管是实火还是虚火，归根结底都是属于人体阴阳问题。正常情况下，人体的阴阳是平衡的，可以理解为一样多，用数字来说就是阴100分，阳100分，那这个人就比较健康。但如果因为吃了上火的东西，或者感受到了暑热邪气，导致体内的阳不只100分，可能有120分，或150分，那阳就比阴绝对性的多了20-50分，人就上火了，这个上火就是实火。如果是吃坏了东西，导致了拉肚子，一天上个5-6次，拉得眼窝都凹陷，这个时候阴可能就少了40分，只剩下60分，阴比阳少，那阳相对性的多一些，那也是上火，只是这个是虚火。

那有人就会问了，是不是拉肚子就是虚火，被太阳晒就是实火了呢？其实不是的，主要还是看外界环境或者内部自身最终出现的是阴少还是阳多。总之，以阴虚为主的上火就是虚火；以阳盛为主的上火就是实火。至于怎么看阴虚为主还是阳盛为主，主要看症状。比如出汗，白天出汗多，晚上睡觉不出汗，主要是实火；比如白天出汗不多，晚上睡觉容易出热汗，手心脚心也容易出汗，这个就是典型的虚火。

一般情况下，实火的症状是：红肿热痛，很明显的上火症状，还容易有口臭、便秘等，比如急性咽喉炎、急性扁桃体炎、急性牙周炎、急性乙肝等等，感冒、饮食等引起的多实火；虚火的症状是看起来上火，但是它的火不明显，微微上火，比如有口渴，但是口渴喝水不多，或不太想喝，比如慢性咽炎、慢性鼻炎等。简单的理解为急性的往往实火多，慢性的炎症往往是虚火，熬夜、疲劳导致的多虚火。

那我们分清实火和虚火有什么意义呢？当然有，实火一般都是直接清热泻火通便，排出热邪，通过汗腺、尿液或大便排出。但是虚火的话，不太适合，如果虚火直接清热泻火，甚至通便，容易伤阴，容易出现阴虚更明显，这个火反而更难降。所以一般虚火用滋阴降火的方法，就是用养阴的食物或者药物，和清热的药物、食物一起作用，这样阴津足了，火也就下来了。那为什么实火不能滋阴降火呢？一般滋阴有碍降火，而已滋阴降火比清热泻火更慢一些，实火往往是急症，需要尽快的把火了降下来。而虚火相对是慢性，应边滋阴边降火。