产后阴虚内热该怎么调理
产后如果出现阴虚内热的情况,可以到医院让医生根据舌苔脉象,临床症状开具滋肾养阴中药。可以服用化阴煎加减,方药组成主要为生地黄,熟地黄牛膝,猪苓、泽泻、黄柏、知母、地骨皮,牡丹皮等。
摘要:中医讲究阴阳调和,阴虚内热是阴阳失调的一种,是指由于体内阴液亏虚,水不制火所致的发热症。中医认为,阴虚体质多因久病伤身、内事频繁、过多食用温热香燥之物等造成的。阴虚内热的症状有哪些?阴虚内热怎么调理见效快呢?下面一起来了解下。阴虚内热的病因
中医讲究阴阳平衡,阴是指体内的体液,包括血液、唾液、泪水、内分泌及油脂分泌等;阳则指身体的机能。阴虚体质,就是因体内阴液亏少、易生内热为主要特征的体质状态。阴虚是产生内热的根本原因,阴虚体质之所以会产生内热,关键是因为阴虚的人劳倦之后形气衰少就会损伤脾胃,脾气不能运化水谷,上下不能通达,饱食之水谷则会郁于胃中而化热,而肺居于胸中,胃热上熏于肺所以就会产生肺热。
中医认为,阴虚体质多因久病伤身、内事频繁、过多食用温热香燥之物等造成的。
阴虚内热的症状
1、手心热、足心热、不欲近衣被。
2、心中烦热、思冷饮、冷食。
3、口干、口苦、咽干、恶心。
4、睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。
5、发热(高热、低热或体温不高皮肤有热感)。
6、出血(鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者)。
7、头晕、心悸、周身无力、面色苍白。
8、大便干、小便黄或黄赤有热感。
9、脉细数、大数、弦数。
10、舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。
阴虚内热会引发什么病
1、主要以肾阴虚为主,肾阴不济心火,心火内动,容易引起心悸等心脏疾病。
2、肠道失于濡养,传导失常,容易引起便秘。
3、肾阴虚有热,虚火妄动,灼伤脉络,容易出现尿血。
4、阴虚内热者阼内火气很大,容易上火,从而引发口腔溃疡。
5、阴虚内热者皮肤干燥,嘴唇容易开裂,更易产生口疮。
阴虚内热如何调理
(一)减少阴液的消耗
1、饮食方面应当减少火热之品的摄入,如羊肉、烧烤、油炸食品应当禁止使用,应当多吃滋阴类的食物,如牛肉、猪肉、银耳、大枣、乌梅等。
2、生活习惯方面,应当养成早睡早起的生活作息习惯,禁止熬夜,注意房事节制,可有效减少阴液的消耗。
(二)补充阴液
1、饮食方面可多食用动物肝脏、黑木耳、动物血制品、黑芝麻等。
2、药物可选择沙参、麦门冬、枸杞子、熟地、生地、知母等。
阴虚内热的如何预防
1、节制性生活,一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。
2、禁食温燥的水果、调味品等,如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品。
3、禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶,平时也可以以绿豆汤解渴,但绿豆性寒,脾胃虚寒滑泄者忌之。
4、晚饭少食。
1 阴虚内热怎么调理见效快
阴虚内热患者,可通过以下方法进行调理身体:
阴虚内热主要是指体内阴津不足,水不制火,致使虚热内生而出现的一些表现,患者调理身体,需要从饮食、生活等方面进行。
阴虚内热患者,饮食应以滋润养阴食物为主,多吃蔬菜水果,如梨、银耳、百合、甲鱼等都是很好的滋润之品;少吃燥热食物,如煎炸烧烤、辛辣、酒等食物应尽量避免。
生活方面,阴虚内热患者生活应有规律,要保证充足的睡眠,熬夜最能耗散人体的阴津,所以一定要避免;其次平时可适当的进行一些运动,以便增强自身的体质。
最后就是对于阴虚内热的患者来说,平时需要多注意调理自己的情绪,遇事多冷静,别急躁,急躁等于火上浇油。
小贴士如果阴虚内热患者症状比较严重,此时建议可以就医进行治疗,避免耽误自身身体健康。
2 阴虚内热是什么症状主要有以下症状:
阴虚内热是指体内阴液亏损,水不制火所致的虚热的症状。对于阴虚内热的患者来说,其主要表现为唇红而干、咽干口渴、眼睛干涩酸痛、视物模糊、头发干枯等。
其次还容易表现出一些上火的症状,比如两颧红赤、面颊潮红或者偏红、五心烦热、睡觉的时候出汗,醒后汗止、失眠多梦、头晕眼花、耳鸣、脱发以及腰腿酸软无力等等;最后就是阴虚内热患者大便可能会比较干结、小便短少、舌红少苔、脉细数等现象。
3 阴虚内热和阴虚火旺的区别阴虚内热和阴虚火旺都是由人体内的阴津不足导致的,两者的主要区别在临床表现和治疗方式上,具体如下:
临床表现阴虚火旺患者常见的临床表现为虚热干燥,并伴有以口干、咽干、鼻子干、眼睛干、皮肤干等;而阴虚火旺的症状主要都是表现在心脏,肝脏以及肾脏之上,其主要表现为内热症状,如嗓子疼、潮热、盗汗等,晨起口内有苦涩的味道,舌红而苔白。
治疗方式阴虚火旺主要以育阴泄火的方式治疗,其次也可以用饮食疗法调理;而阴虚内热,一般要根据症状所出现在的地方来进行用药,具体建议去医院由医生判断其类型进行治疗。
4 阴虚内热伤津是什么意思中医上所谓的阴虚内热津伤,其实就是内分泌紊乱引起的,会导致月经不调、脾气暴躁、失眠等不适症状。
建议可以到医院化验一下腺激素6项,如果显示内分泌紊乱的话,可以口服中药调理,也可以口服雌孕激素序贯疗法进行调理,保持心情愉悦,多和朋友聊聊天,分散一下注意力。
5 喝牛奶调理阴虚内热
牛奶具有滋阴养液、生津润燥的功效,可以用来调理阴虚内热。
喝牛奶注意事项:阴虚内热患者喝牛奶时,不能吃猕猴桃,橘子,醋,巧克力等食物。
6 吃甲鱼调理阴虚内热甲鱼能滋阴补血,所以对阴虚内热患者非常合适。甲鱼的背壳,也有滋阴补血作用,用来调理阴虚内热有很好的疗效。
吃甲鱼注意事项:凡脾虚、湿重、孕期及产后泄泻的人,即使阴虚内热也不宜吃甲鱼,因吃后易引起胃肠不适等症状。
7 吃梨调理阴虚内热具有生津、润燥、清热的功效,对肺阴虚,或热病后阴伤者最宜。
吃梨注意事项:妇人产后,小儿痘后有阴虚内热的症状不宜吃梨。
部分女性在产后身体都会不同程度出现一些疾病。在生产时,产妇由于出血亦或是出汗过多,身体气血亏损严重,为了产后能够做好身体方面的调理,有的产妇营养补充太过,以至于造成了身体营养过盛出血阴虚内热,那么有产后阴虚内热的产妇吃什么呢?
产后的女性出现阴虚内热的情况在生活方面没有太明显的影响,但在饮食方面还是要加强注意,如果吃了生冷和硬凉性的食物就会加重症状。阴虚体质的产妇可以吃一些新鲜的菠菜、绿菜、和山药等温性的蔬菜,同时添加一些蘑菇、银耳和金针菇之类的菌类食物,对阴虚内热的情况会有一定的改善。
阴虚内热的产妇还会出现身体低热的情况,切勿食用一些易上火的食物,在饮食方面需要选择一些滋阴润燥和清热去火的食材。也可以食用一些牛奶、桑葚、蚌肉和枸杞等,坚持使用效果还是可以的。产后的女性要注意日常多休息,采取合理的方式调节身体。
中医学有种说法叫“虚不受补”。说的就是身体本身就非常的虚弱,理论上是需要大补的,但大补就会使得患者出现上火的症状,而且还会伤到患者的阴。因此切勿急于求成,可以吃一些温性的补药慢慢调理,否则会起到相反的作用。
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