姜水泡脚有什么好处？

1、改善手脚冰凉：生姜泡脚可以促进局部血液循环，可以在一定程度上改善手脚冰凉的情况。
2、减轻感冒症状：将姜片放入水中，水烧开放置到40℃左右，给感冒的患者进行生姜泡脚，能够帮助发汗和排尿，有利于排出体内毒素，可以帮助减轻感冒症状。
3、帮助暖宫、养肾：对于行经腹痛、宫寒不孕的女性以及阳痿、肾阳虚衰的男性，生姜泡脚有助于改善子宫血供不够、增加阳气，配合补肾食材，可以在一定程度上起到暖宫、养肾的作用。
4、减轻风湿关节痛：生姜有独特的散寒_风、止痛作用，风湿病的患者如果每晚持续泡脚30分钟，可以在一定程度上帮助缓解风湿关节痛的症状。
5、抑制脚气：生姜具有一定的杀菌作用，用生姜泡脚可以在一定程度上帮助缓解脚气。
6、改善睡眠质量：生姜泡脚时添加适量的黑醋，可以刺激足部穴位，提高各系统的基础代谢，进而使身体释放压力、缓解疲劳，帮助提高睡眠质量。

生姜具有温中散寒的作用，生姜煮水后，能把这种作用发挥到极致。生姜煮水泡脚，能有效驱除体内寒气，提高身体温度，达到驱寒暖身的作用。生姜煮水泡脚，还能促进全身的血液循环，进而使内脏气血充足，新陈代谢加快，加强肾脏肝脏排毒解毒的作用。

另外，热水温热的刺激，也能加速腿部的血液循环，减轻腿部静脉曲张患者的症状使血液回流增多。每次用水煮生姜的时间不能少于10分钟，泡脚时间大于15分钟效果最好，泡完脚部可以适当的按摩使脚部毛孔闭合，减少寒湿之邪入侵。

1、姜水泡脚可以疏通经络，改善血液循环，能温身驱寒，睡眠会变好。
2、姜水泡脚可以改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。
3、生姜有驱寒散风的功效，风湿患者每天晚上持续泡泡脚，能有效地减轻病症。
4、姜水泡脚，延缓衰老，保护肾脏，有效地延缓衰老，延年益寿。
5、生姜泡脚能有效地减少手脚冰凉，长期坚持泡脚，效果很好。
6、生姜泡脚能治疗感冒，睡觉前泡一泡脚，整个身体都会很舒畅。
7、泡脚必备条件
（1）要调整好泡脚水的温度。
一般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。
（2）要选对泡脚容器。
既然是泡脚，就要体现出一个泡字来。泡在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。

1 生姜泡脚去脚臭

将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味便可消除。用生姜泡脚对于皮肤有补水的作用，皮肤干燥者，可以经常用生姜泡脚，另外生姜泡脚还有去脚臭的作用。

生姜可以用来驱寒，电视上看到主角淋雨后都会有人送来一碗姜汤，防止其感冒，其实不喝姜汤也能防治感冒，生姜水泡脚同样能达到相同的效果。切一块拇指大的生姜，将其放入肺水肿煮沸，待其温度冷却到脚能耐受的温度就可以用来泡脚了。给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。当然没有感冒的人，也可以用生姜来泡脚，也可以起到驱寒的作用，预防感冒，所以当你忍受不了生姜水的味道的时候，不妨用它来泡脚。

生姜泡脚能促进机体的新陈代谢，缓解疲劳，从而改善睡眠质量。我们的脚部有很多的穴位，经常用生姜泡脚具有缓解疲劳。改善睡眠的作用，睡眠不好的朋友们可以经常用生姜泡脚哦!

手脚冰冷主要原因是因为血供难以到达身体末端所致，贫血的患者表现尤为加重。生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，缓解手脚冰冷的症状。