宫寒的人会有哪些异常反应？

　　女人宫寒都有哪些表现

　　1、小腹不适

　　除了经期，宫寒的女性在平常也会感觉到小腹阵痛、发凉等不适症状。

　　2、手脚冰凉

　　女性出现宫寒问题是，最大的表现那就是手脚冰凉，或者是感觉身体冷。

　　3、月经不调

　　来月的时候有血块，月经颜色黑等症状，这些是比较明显的宫寒症状。

　　4、白带清稀量多

　　这种情况在着凉的情况比较容易出现，但是宫寒体质的人白带经常都是清稀量多的。

　　5、身体状况不佳

　　面色无光、暗黄、没有精神气，手脚易冰凉，小便频繁，白带异常，性欲减退，常常觉得嘴里没有味道。

　　6、不孕不育

　　宫寒的另外一种症状就是不易受孕，由于子宫温度低，精子与卵子不易结合，所以造成了不孕不育的情况。

　　7、月经异常

　　宫寒会直接影响女性的生理期。通常表现出的症状有：小腹疼痛、坠胀、寒凉;月经量少、经血色深或色淡、有血块;乳房胀痛;呕吐;胃部不适等。

　　8、肥胖

　　许多女性臀部大腿肥胖，除了不注意饮食运动等常见原因之外，还要考虑到宫寒。因为子宫一旦寒冷，缺少热量，就需要借助周围的脂肪?取暖?。子宫越寒冷，所需的热量越多，体内的脂肪就越来越多。

　　1、饮食调理

　　在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

　　2、注意保暖

　　宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受凉。不要一直在空调房内，可在休息时间到室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，以免受寒。

　　3、快步走

　　宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

　　中医代表方剂有：宫寒散、下关散等。

　　1)宫寒散，主治妇人下腹坠胀，脘痛，痛经，下腹部不暖，四肢寒凉，脸色苍白，小便频多，口淡而无味，喜食辛燥等宫寒引起的诸症。创制于清中期，纯中草药配伍，由海螵蛸、酒芍、地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、首乌等配伍而成。上述诸药，共研细末，用米醋和匀，摊于掌心(右掌心)，发汗一身即可。

　　2)红花暖宫蛋，取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。

　　3)燕窝粥，燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养，流产后体虚气弱，就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。

　　4)宫寒膏，用当归、白芍、细辛、川穹、白芷、香附、丹参、莪术等中药材，遵古法中药材熬制成中医传统的黑膏药。使用时，取两贴膏药，分别敷于关元穴和命门穴。

　　5)红姜茶，取红糖50克(可根据个人口味增加或减少)，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。

　　6)加强锻炼，增加血液循环，可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。

女性朋友患有宫寒的时候，身体会出现什么症状呢？估计及很多人都还不知道，到底女性朋友宫寒的时候会有哪些症状表现呢？下面，给大家具体介绍一下女人宫寒的症状，我们一起来看看女人宫寒的症状到底有哪些，希望对大家提前有帮助。
1、女人宫寒的症状
1、经期异常，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少。
2、来经腹痛，下腹寒冷有时作痛，行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
3、体虚发胖，宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
以上就是患有宫寒的患者常有的一些症状，女性在出现宫寒症状时，首先必须先去医院通过检查，明确病因后再进行治疗，对症下药，及时驱除体内寒邪。
2、女性宫寒怎么调理
宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。那么女性宫寒不孕应该怎么去调理呢?下面我们一起来了解。
1、多食温补之物。食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉，一定要吃热的，海鲜尤其是螃蟹，尽量不要吃。海鲜多为寒性，螃蟹更为大寒之物，对身体不太好。
2、多做运动。生命在于运动。不动，血液循环不畅。本来女性属阴，缺乏运动更增长寒症的状况。
3、注重保暖。即使在夏日，也存在防寒保暖的问题。
4、热灸。用艾条点燃，然后灸关元，气海，足三里三个穴位。同时又一种疗法叫做天灸。就是夏至这天把穴位用药敷上，借夏至这天外在的一年中最旺的阳气调理体内的寒症。
5、泡脚。女性可以每晚用热水泡脚，这是非常好的暖身方式。水位尽量高点至少要没过脚踝。这也有助于提高睡眠质量。同时对寒性体质又很好的调理作用。也有用艾叶泡脚的。
驱除宫寒，重在调理。只有平时注重饮食协调，以及多做运动，才能使自己有个健康的体魄迎接新生命的到来!
3、宫寒艾灸的穴位
1.大椎穴
位置：取穴时，正坐低头，大椎穴位于人体颈部的下端，第七颈椎棘突下凹陷处，如果艾灸者突起骨不太明显，可能活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐即是。
功效：大椎属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用。艾灸此穴，可以通阳解表、清热解毒、疏风散寒、清脑宁神，肃肺调气，调整肺、甲状泉及免疫功能，并可改善血液循环，治疗寒凉疾病。
方法：点燃艾条放入艾灸盒施灸，每次艾灸10-20分钟，以自我感受为度，可逐渐延长施灸时间。
2.神阙穴
位置：神阙穴的位置是比较好寻找的，就在脐中部，脐中央。
功效：艾灸神阙穴有非常好的温脾肾、调阴阳、补气血的作用，进而祛邪治病，可用于肝气郁结、寒邪引起的消化不良或腹痛诸症、抵抗力较弱者调养，妇人血冷不受胎，虚寒性月经不调等，艾灸此穴也可得到调养。
方法：神阙隔姜灸，取3毫米薄的姜片，用针在姜片上扎些小孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度，每次灸15-20分钟，隔天1次，每月灸10次，从冬至开始最好。
3.命门穴
位置：命门穴位于第二、三腰椎棘突间。
功效：命门穴能培元固本、强健腰膝。属督脉，位于腰部，腰为肾之府，且督脉起于胞中，贯脊属肾，因此，艾灸本穴可以治疗腰骶痛，肾阳虚衰而引起的遗精阳痿，月经不调等，对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要作用。
方法：点燃艾条的一端，在命门穴上方2-3厘米处开始艾灸，使局部皮肤有温热感而不灼痛为宜，每次灸15-20分钟，直到局部皮肤产生红晕为度，隔天一次。
4.足三里
位置：正坐在椅子上，屈膝，脚掌放平，自然平铺地面，用本人之手虎口围住膝盖，食指放于膝下胫骨前缘，四指并扰，当中指尖着处即是该穴。
功效：足三里主要有燥化脾湿，生发胃气之用。中医认为，脾胃是气血生化之源，为后天之本，五脏六腑赖之充养，是生命的根本，因此，此穴是个强身健体的万能穴，长寿穴。艾灸此穴可健脾补胃，增强正气，提高机体的免疫功能，进而起到防病强身、延年益寿的作用。
方法：足三里是以温和灸为主，尽量不要发生灸疮。可以使用单眼艾灸盒艾灸，每穴施灸时间在10-20分钟，或者使用艾灸罐，每穴施灸时间在20-30分钟。

宫寒是一种非常常见的病症，生活中有很多女性朋友都出现宫寒的症状，女人宫寒的时候会出现什么症状呢？有的女性如果患有宫寒，在经期的时候，身体会非常的虚弱，而且肚子非常疼。女人宫寒到底会出现哪些症状呢？估计很多人都还不知道，生活中有哪些方法能调理女人宫寒呢。
1、女人宫寒的症状
1、小腹不适
一般女性处于生理期的时候，肚子都会不太舒服，其实初次之外，那你们知道吗？宫寒的女人除了生理期之外，也是会出现小腹疼痛的症状的。
2、身体情况不佳
女性朋友宫寒的时候，身体的状况非常的不好，尤其是气色不佳，经常感到手脚冰凉，尤其是冬季的时候，怎么捂也捂不热。而且还会出现尿频的症状。
3、月经异常
宫寒最直接影响女人的就是出现月经不调的症状，来月经的时候，小腹会非常的疼痛，而且经量少，颜色又深。
2、女性如何调理宫寒
女性朋友本身的体质是属于阴型的，所以平时在保养身体上要非常的注意，尤其是夏季的时候，也不要因为天气太热就吃冰凉的食物，平时的时候，还要多吃一些补气暖身的食物。比如羊肉、花生之类的。
3、运动预防宫寒
女性朋友一般都是偏向安静的类型，其实平时可以多做些运动，尤其是寒性体质的女人，更加的需要常常运动来改善体质，最简单的运动就是快走。每天晚上吃完晚饭就可以去公园里散散步，这样不仅能增强体质，还能起到减肥的作用。