女性宫寒的症状有哪些

宫寒的人会有哪些异常反应

　　1、四肢发凉

　　当女性出现宫寒的症状之时，基本都会出现四肢发凉的情况，即使在中午之时，女性手脚发凉的情况也很明显。如果宫寒的女性不及时去做调整，那么自身寒凉的情况还会加剧。因此，宫寒的女性必须及时去做调理。

　　2、月经不调

　　如果女性的宫寒状况持续的时间较久，那么很可能会引发自身出现月经不调的情况，一般容易出现月经推迟的状况。对于这类女性来说，在来月经之时，还容易出现痛经的症状，其白带也会出现异常，一般白带的色泽会偏黄且有异味。

　　3、长色斑

　　如果女性宫寒的状况持续得不到改善，那么可能会影响到体内激素的分泌和代谢情况，进而就可能引发色素在皮下过度的堆积，从而就会形成色斑。而因宫寒因素引发的色斑是很难通过普通的祛斑方式得到根治，因为这种祛斑行为是治标不治本的调节方式，因此宫寒的女性要想将皮肤上的色斑彻底的清除，必须去调理自己的宫寒状况。

　　4、性冷淡

　　很多宫寒的女性还会出现性冷淡的状况，究其原因就是因为在这种宫内环境之下，女性体内的雌性激素分泌量会受到影响，进而就会对性生活提不起兴趣。所以，宫寒状况持续的时间久了，可能会影响到夫妻之间的关系。

　　宫寒的女性需要注意什么

　　当女性出现宫寒的状况之时，必须要注意自己的饮食，不要去吃生冷的食物，也尽量不要去吃海鲜，尤其是螃蟹。此外，宫寒的女性还需要多吃一些暖宫的食物，如大枣和桂圆等，也可以适当的去吃一些滋补品。

　　5招让你远离宫寒

　　1、吃凉尺度

　　中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自已把握。体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。

　　2、吃凉顺序

　　有凉、热两种东西要吃时，最好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。

　　3、分辨寒食

　　除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后。也要分季节、适可而食。

　　4、餐前姜茶

　　养成良好的饮食习惯，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去)，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把关。

　　5、快步走路

　　宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。

　　快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。?

1 什么是宫寒

宫寒，并不是单纯地指子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。女性宫寒严重可导致不孕，对于年轻女性危害大，要及早调理。宫寒，中医上是指女性子宫（包括输卵管、卵巢等）的寒冷症。宫寒的身体表现可能首先是痛经、月经不调，接下来性欲也会降低，最糟糕的是宫寒的子宫，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，因此临床上就出现了宫寒性不孕。

先天宫寒是由于肾阳虚，体内阳气不足，内寒导致的宫寒。症状有畏寒怕冷、腰膝酸软、总感觉腹部发凉甚至腹痛、头晕乏力明显、月经量少等。

后天宫寒是由自然界寒邪（外寒）侵袭到体内导致的。比如爱吃冷饮等寒凉之物，夏天空调温度过低、常穿露脐装、冬天衣着单薄等，用不正常方法快速减肥也会导致宫寒。

1、白带量多，清稀；

2、月经不调、经前乳胀、痛经；

3、性冷漠、易流产；

4、小腹不温、四肢冰凉、眩晕，

5、面部有黄褐斑、痤疮；

6、困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀。

据了解，满足以上所述的第1、2两种症状的为一度宫寒，满足第1、2两种症状及后面任意一项症状的为二度宫寒，满足第1、2两种症状及后面任意二项症状以上的则为最严重的三度宫寒。

专家调查中发现，目前，每6个患有宫寒的女性中，患有三度宫寒的高达2个

1. 宫寒是手脚冰凉的根源；

2. 宫寒是不孕不育的罪魁祸首，也导致女性易流产；

3. 宫寒的女性腰膝酸软、气色差；

4. 宫寒会导致夜尿频多、爱遗尿；

5. 宫寒让女性房事冷淡，夫妻生活不和谐；

6. 宫寒会导致女性月经紊乱、痛经，引发妇科疾病；

7. 宫寒是黄褐斑、黑眼圈反复发作的根源；

8. 宫寒会让女性身材走形、变得肥胖；

9. 还有就是会导致女性上热下寒，脸上易长痘、涨红。下半身却跟冰窖一般冰冷!这类人往往脚膝冰冷，严重的还伴随着膝关节痛。这类人不要光想着治疗痘痘，要引火归元，这样宫寒好了，痘痘自然也会好了。

1 月经期

宫寒会导致月经异常，具体表现为月经量少或是推迟，月经颜色发黑有血块，经期浮肿，痛经严重甚至停经等。

怀孕期妇女最是脆弱，宫寒可能导致先兆流产、习惯性流产、宫外孕等。

妇女产后处于康复期，一旦宫寒会导致产后腹痛、恶露异常不尽等。

宫寒对女性的伤害体现在各个方面，例如子宫内膜异位症、阴道炎、慢性盆腔痛、怀孕困难等。

1、痛经
来月经的时候有血块，月经颜色黑等症状，这些是比较明显的宫寒症状。
2、手脚冰凉
宫寒的另一个表现就是手脚冰凉，手冷、脚冷，或者是感觉身体冷。
3、白带清稀量多
这种情况在着凉的情况比较容易出现，但是宫寒体质的人白带经常都是清稀量多的。
4、不孕不育
宫寒的另外一种症状就是不易受孕，由于子宫温度低，精子与卵子不易结合，所以造成了不孕不育的情况。
5、下腹寒冷，按压疼痛
经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。
6、发胖
宫寒者的另一表现是腰腹肥胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。