草药外敷能治好脂肪肝吗

一、调整饮食结构，通过饮食控制。

调整饮食结构，必须放弃高热高油高脂的食物，选择吃低脂低糖低盐食物，减少主食的摄入，增加这种蔬菜水果和有一定量的蛋白质的摄入。

要求食谱中荤素搭配，以素为主，饮食清淡，配以绿色果蔬。

如日常饮食中尽量少吃火锅、动物内脏、动物油类、奶酪及富含脂类的食物，同时要戒酒，保持清淡饮食，做到低糖低脂饮食。

如果是营养过剩、肥胖的人群，建议控制饮食，适当运动，使体重恢复正常；但若是是营养不良性脂肪肝，就需要纠正营养不良，特别是蛋白质和维生素的摄入；有慢性肝病史应积极治疗慢性肝病；脂肪肝人群需要长期监测血脂、血压、血糖情况。

同时避免吃夜宵，在睡眠前的两个小时之内不要进食高热量的食物。

二、改善生活方式，进行全身心运动。

脂肪肝患者一定要改变整天久座的习惯，多做有氧运动，例如：跑步、游泳、健步走、骑自行车运动。

如：可以快步走，或者慢跑，也可以游泳，或者练习瑜伽，做健身操以及舞蹈，或者气功，太极拳等。

此类的运动可以较为有效的活动全身，从而使身体内的血液循环和新陈代谢系统过量运转，从而较为有效地缓解脂肪肝。

病人也可以选择针对性的运动来进行锻炼，如：仰卧起坐。仰卧起坐可以直接对肝部进行锻炼，从而使体质得到加强。

对于脂肪肝的患者，一定要适当的增加运动量，消耗体内多余的脂肪，控制体重。

如果脂肪肝经过检查发现了肝功能异常，一定要到医院进行专业的诊治，以免病情的加重。

三、药物治疗，保证充足的睡眠。

可以选择用药物辅助治疗，例如：口服一些保肝、降脂药物及抗氧化剂等，或者服用中草药。

药品对治疗脂肪肝也有一定的作用，但是要配合这些良好的生活方式和饮食结构才能控制脂肪肝。

保证充足的休息和睡眠。要睡好一点,睡得好不仅仅是睡得香,睡眠时间也一定要充足。

建议大家在晚上11点之前就进入深度睡眠,保持每天不低于7小时的睡眠,这样才能让身体更好的进行修复,提高免疫力,使病情日益恢复。

综上所述，做到饮食结构均衡，粗细营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，进行适当的运动，保持开朗的心情，不暴怒，注意劳逸结合等可以减少脂肪肝的产生。

前段时间我朋友被查出来是脂肪肝，吓他一大跳，年纪轻轻的怎么会得病，于是他痛下决定，一定要改掉不良的饮食作息习惯。医生说我朋友这个病发现得挺及时的，如果没有早发现，不重视的话可能恶化成肝硬化、肝癌等。不过也不用太担心，坚持服用护肝类的药品是可以被治愈的，比如护肝小黄盒易善复，说是这款药物含天然必需磷脂能帮助保护和修复肝脏，对养肝护肝有作用。现在我朋友每天锻炼身体，应酬很少参加，每天服药。

1.脂肪肝中药偏方1-丹参陈皮膏
【药方】丹参100克，陈皮30克，蜂蜜100毫升
【用法】丹参、陈皮加水煎，去渣取浓汁加蜂蜜收膏。每次20毫升，每日2次。
【功效】活血化瘀、行气祛痰。适用于气滞血瘀型脂肪肝。
2.脂肪肝中药偏方2-佛手香橼汤
【药方】佛手、香橼各6克，白糖适量。
【用法】佛手、香橼加水煎，去渣取汁加白糖调匀，每日2次。
【功效】疏肝解郁、理气化痰。适用于肝郁气滞型脂肪肝。
3.脂肪肝中药偏方3-丹参山楂蜜饮
【药方】丹参、山楂各15克，檀香9克，炙甘草3克，蜂蜜30毫升。
【用法】佛手、香橼加水煎，去渣取汁加蜂蜜，再煎几沸，每日2次。
【功效】活血化瘀、疏肝健脾。适用于瘀血阻络型脂肪肝。
还有适当增加运动，促进体内脂肪消耗。另外辅助饮用九味甘夲青茶，可提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，清肝利胆健脾护肝，有助于改善酒精肝患者多种症状，起到标本同治酒精肝的目的。
希望能解决您的问题。
满意请采纳。

导读： 现今，由于人们生活不规律，很多人或多或少有或轻或重的脂肪肝，还有的人处在边缘。相对于西药、中成药来说，相对要小些。下面为您推荐能补肝治脂肪肝的11味。

一、脂肪肝的中药。

养生中药1：大蒜。

大蒜可明显降低脂质的内生，减少肝中脂质的合成。大蒜降肝脂的机制，一般认为是大蒜增加了粪酮醇和酸哇酮醇排泄，减少了胆固醇、脂肪酸的合成。

养生中药2：枸杞子。

可减轻肝细胞脂质的沉积。

枸杞子 养生中药3：姜。

具有明显抑制其血清、肝中胆固醇含量水平，增加粪便中胆固醇排泄作用。

养生中药4：人参。

人参有降低胆固醇、甘油三酯，还能显著升高肝中磷脂含量，可促进肝内甘油三酯降解。

养生中药5：燕麦。

燕麦粉可降肝甘油三酯、胆固醇的含量。燕麦降低肝中脂质而对肝重无明显作用，其降脂作用可能与其所含的不饱和甘油酸有关。燕麦精及其冲剂，对肝甘油三脂、胆固醇的含量升高，有明显抑制作用，而燕麦粉则无抑制效果。

燕麦 养生中药6：丹参

丹参制剂可降低肝脂，特别是降低甘油三酯作用。其机制是促进脂肪在肝中的氧化作用，从而降低肝脂的含量。

养生中7：柴胡。

有抗脂肪肝和抗肝损伤作用。与配伍用药，有促进胆固醇排泄作用。

养生中药8：姜黄。

具有降脂活性的姜黄素，可明显抑制肝中甘油三酯、胆固醇，可显著增加胆汁排泄量。

泽泻具有抗脂肪肝作用，泽泻成分，除对低蛋白质、高胆固醇食物所引起的脂肪肝有对抗作用外，还可降低胆固醇、减轻动脉粥样硬化变。

姜黄 养生中:9：花粉。

可明显抑制肝中胆固醇升高与肝细胞脂肪变性。

养生中药10：何首乌。

含二苯烯成分，对脂肪肝、肝功能损害、肝中过氧化脂质含量升高，均有明显对抗作用。何首乌含大量卵磷脂，能阻止胆固醇在肝内沉积。

以上10味中药均对补肝治脂肪肝，有很好的作用。不过，是药三分毒，这些补肝中药也不宜盲目服用，应咨询医生。

二、脂肪肝其他疗法。

1、脂肪肝因： 酗酒、肥胖、糖尿病妊娠、药物损伤及肝炎是引起脂肪肝的，因此应针对不同病因进行戒酒，减肥，饮食及药物调整血脂，停止服用对肝有损害的药物。肝炎、糖尿病易合并脂肪肝，应及时原发病。

2、饮法： 饮法是改变脂肪肝最为的方式，脂肪肝患者以进食富含高蛋白(以鸡、蛋类、鱼类、瘦肉、牛奶等动物蛋白质为主)，低糖，适量脂肪(以植物油为主)，大量维生素(以新鲜、水果为主)的饮食为宜。

高蛋白食物 3、疗法： 对肥胖型患者应采取适当治疗，以病人能耐受为宜，量可以从小逐渐加大，如散步、步行、练气功、慢跑做广播操、打太极拳、游泳等各类健身运动。

4、药物治疗： 主要应用去脂药物，但对肝功能有影响的降脂药应尽量避免使用，大部份降脂西药对肝功能有一定的影响，因此，选用中医中药进行更有利于脂肪肝的治疗和康复。

相对于西药、中成药来说，中药相对要小些。下面为您盘点具有补肝功效，能够防治脂肪肝的11味养生中药。

【十味】