浑身酸痛双脚水肿怎么办？

楼主：

暂且按神经性，突发性的水肿进行理疗一下，中医的说法是“痛则不通，通则不痛”。每晚用热水泡脚以后，将腿脚平放在床上，从下肢至脚踝到脚趾脚背按顺序进行按摩，直至按摩的脚腿部微微发热，睡觉时将一软枕头垫在脚踝和腿肚之间，将脚垫高一点，每天坚持平卧或是平伸双腿两到三个小时；

另到药店买包草决明炒熟泡水当茶喝，每天坚持喝几杯，不仅对浮肿有疗效，而且明目，健脾，通便，降血脂，血压。

治疗的同时，应保持情绪稳定，精神放松，心情舒畅。如果以上治疗不见效，可尽快去医院验血诊断治疗。

祝你早日康复。

脸部肿了可能是脸部水肿、眼睛也会有浮肿、身体的各个部位都有可能出现，出现这些浮肿水肿现象一定是代表身身体某处疾病的警示，必须要尽快查出问题所在并尽早治疗，那么脚水肿到底是怎么回事呢，又是怎么引起的呢？

不少人会反映每次睡完觉起来会发现脸胖了一圈，这是脸部水肿；细心的朋友可能还会发现，有时候久站久坐或者下肢保持长时间不动都会出现小腿或者脚变硬、浮肿，这就是典型的下肢水肿现象。水肿的严重程度分轻重，所以如果长期出现水肿，还是要引起注意的。
脚水肿是怎么回事
（1）腿脚长时间下垂不动引起下肢淤血，主要是由于下腔静脉回流不畅、血液循环减慢导致的。

（2）由于进食少，缺乏优质蛋白质或者饮食盐分太多都是会引起脚水肿的。

（3）当心力衰竭、右心功能不全时也会出现脚水肿，这是典型的心源性水肿。

脚水肿怎么办
（1）要避免长时间的久坐不动，如果是不可避免的情况，那就不定时的活动或者拍打一下下肢，促进下肢血液循环；当腿脚长时间运动后也要适当按摩，减轻腿脚的压力。

（2）减少食盐的食用，饮食尽可能清淡。

（3）当出现病理性水肿时建议及时就医，对症下药。

吃什么能缓解
（1）将茯苓、红豆、莲子一起煮粥，不仅可以在炎炎夏季防暑降温，还能很有效的利水消肿，是非常好的夏季食谱同时也是很好的治疗水肿的方法。

（2）当脚部偶尔出现水肿时，可以用新鲜的黄瓜来榨汁喝。

（3）将冬瓜和海带一起来炖汤喝也能很好的帮助消肿。