宫寒的人适合长时间喝姜水吗？

1 宫寒的症状有哪些

常见的宫寒症状有：宫寒、四肢冰凉、眩晕、经前乳胀、白带多、乳腺增生、月经量少且色黑、月经不调、月经停闭不行、易流产、痛经、下胆腹坠胀、性欲降低、小腹不温、月经有血块、阴道炎、宫颈炎、子官内膜炎等症状。

姜水泡脚对宫寒有作用。

生姜性温，味辛，煮成的姜水具有驱寒的作用，并且用姜水泡脚的话，姜水中的姜辣素会从脚部皮肤中沁入人体，跟随血液的流动，去除身体内的寒气，因此姜水泡脚对宫寒有作用，但是要长期坚持使用才有作用。

1、将中等大小的生姜块（约15到30克），切厚片。

2、每片都拍碎烂，但保持组织的完整性，这样可以使姜辣素溶出。

3、将生姜片放入水壶中，煮一壶生姜水。

4、注意盖上盖子，煮10到15分钟左右。

5、煮好之后将生姜水倒入脚盆中，调至合适的温度。

6、或者直接将生姜水晾凉一些，到可以下脚的温度就可以了。

1.?姜水泡脚治疗宫寒最好每次浸泡15到30分钟，泡到双脚滚烫就可以了。

2.?姜水泡脚治宫寒可以两天泡一次，或者是浸泡时间控制在15到20分钟，每天浸泡一次。

可以每天喝一点，不过既然天天喝最好每次少喝一点。不过，姜吃多了容易上火，所以不要在晚上喝这个。姜具有驱寒作用。经常吃姜对身体有很大的好处，可以御寒健体等。有些人为了身体好处，还逼自己吃生姜。

水能够强身健体补血安神。主要是提高机体免疫力，对心血管和脑血管都有很大好处。女性喝姜水的话建议加上红糖，对子宫有一定的帮助，祛除寒气，不过姜不适合每天都喝。注意在白天喝比较好，每个人的体质也不同，效果不一样。

如果是重感冒，在适当治疗后，再喝晚上姜水是可以的，因为发汗有助于降温，这样感冒好的也快。如果说讲副作用，肯定是有，不过对人体的危害极小了。所以适当的喝些没问题的。

夏季，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之，能起到防治作用。科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎，疗效显著。?夏天，人们好贪凉，喜爱电扇空调对着用，很容易感受风寒，引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水，将有助于驱逐体内风寒。中医认为生姜能“通神明”，即提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时，用姜汁一杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人，适当吃点生姜汤大有裨益。

拓展资料：

用热水泡姜也可以治疗生活中很多常见的病症。

感冒头痛：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。口腔溃疡：用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛。

牙周炎：先用热姜水清洗牙石，然后用热姜水代茶饮用，每日1至2次，一般6次左右即可消除炎症。咽喉肿痛：用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2至3次，一般9次左右便可化解炎症、消除痛痒。

参考来源： ?姜水 ?网页链接

首先红糖姜水不是一味药，它只能做到调理的作用。当然，红糖姜水对于宫寒有明显的效果，但是如果宫寒严重，依靠这个是不能治本的，还需要配合中药才行。另外，如果你宫寒严重，可以每次在洗完热水澡后，用大拇指指压肚脐以上一寸的地方，要坚持，对于宫寒也有很大帮助的。

许多女性在来月经的时候都会肚子疼，有的受不了的甚至会吃药来减轻疼痛感。大多数女性都知道，月经肚子疼无非是宫寒，所以月经期间女性大都尽量不吃凉的。但是很少有人知道要怎么去调理。那么，宫寒要吃什么调理呢?

宫寒可以喝红糖姜水，红糖姜水有祛湿除寒，养血补气的作用。宫寒的患者建议多吃温热性的食物，比如姜蒜、羊肉、核桃、红枣、香菜、干贝等，不能吃寒性的食物，比如西瓜、苦瓜、空心菜、螃蟹、鸭肉、豆类的食物。宫寒也可以使用中医艾灸来进行治疗。

一、当归：它有补血活血、调经止痛等效果，对一些妇科病有不少的效果，不过孕妇不宜。对于有宫寒现象的女性，可取适量当归切成薄片，然后加适量的水煮开或是用开水泡来当茶饮服，也可加适量的当归一起炖鸡、炖肉服食。

二、桂圆肉，桂圆含铁量比较高，可用来煲汤、煮粥，不过它属温热食物，孕妇儿童不宜。宫寒女性可干桂圆 、大枣 、红豆 各适量，加清水一起煮成桂圆红豆大枣汤服食。

三、在阿胶里，含有很多对女人健康有好处的氨基酸等营养物质，这些营养，对治疗宫寒很有效果。阿胶可以治疗女人出血和贫血的情况。

四、益母草对女人治疗宫寒也很有效果。益母草对女人调经、治疗宫寒、消肿都有明显的作用。女人在月经期间出现的宫寒、经痛、月经不调、闭经等症，都可以使用益母草。

宫寒会影响女性的月经规律，会导致月经推迟。轻则十天半个月，严重的甚至会推迟一两个月。而且女性的排卵会受到月经周期的影响，既然月经不规律，那排卵周期肯定也不会规律，自然也就会影响到受孕了。因此宫寒的女性是不容易怀孕的，必须积极的调理身体，才能更顺利的怀孕。

即使有一些女性很侥幸怀孕成功了，但是子宫的状况也很不适合胎宝宝生长，就像南极地区不适合人类居住是一个道理，很可能会因为一些细小的原因就导致流产。因此女性一定要积极的调理宫寒的问题，等身体调理好之后，才可以考虑怀孕生宝宝。

宫寒的女性平时可以喝一些姜糖水，生姜和红糖都有去宫寒的功效，坚持喝一些，对缓解宫寒是非常有好处的。还可以吃一些牛羊肉，在炖制的时候放入一些枸杞和当归，效果会更好。