返回
首页>健康早知道>中医科

宫寒的症状与调理方法是什么?

时间: 阅读:6054

宫寒的症状与调理方法是什么?


提问 回复

最佳回答

望月砂

望月砂

2025-03-14 08:05:55

宫寒如果是女性出现宫寒的话,是会出现手脚冰冷痛经等症状。可以通过调理饮食或者作息习惯来进行调理,也可以服用一些药物来进行治疗。平时也要注意避免吃一些寒凉刺激性的食物,注意腹部保暖。

最新回答共有5条回答

  • 紫苏
    回复
    2023-10-07 21:21:03

    子宫是孩子的宫殿,子宫寒冷,不仅让女性身体不适,容易苍老肥胖。而且让孩子离你越来越远。对付宫寒,只要按照下面的方法就可以和它说拜拜啦!

    宫寒的含义
    宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。尤其是多数不孕妇女都从不同的途径对这个词有深切的感受和认识。
    宫寒的原因
    该词为中医学约定俗成所独有,故其发病也是传统中医的发病学说可予以解释。一般而言可因早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚,脾肾阳虚不能很好地运化体内的水湿之气,故而内寒积聚;也可因后天原因如贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调,贪食寒凉食品或直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等,外来寒邪凝聚胞宫而发病。因胞宫泛指女性内生殖器,故可以见到各种各样的妇科疾病发生,如盆腔炎、子宫内膜异位症、月经错后、月经量少、闭经、痛经、阴道炎、流产、产后腹痛、产后恶露不绝、不孕等。

    宫寒的症状有哪些1.手脚冰凉一些女性经常会感觉到全身发冷,手脚冰凉。特别在入秋后,尤其是身材娇小、压力过大的白领女性,哪怕是不停的喝热水,穿再多的衣服也不顶事。这就是宫寒的典型症状。是身体阳气虚衰,气血运行不畅所致。2.黄褐斑、黑眼圈宫寒是女性美丽的大敌,很多女性因为有黄褐斑、黑眼圈苦恼不已,不知道原因总是喜欢用一些祛斑和去黑眼圈的产品,但往往是治标不治本,过一段时间就复发。其实这都是宫寒在作怪。因为宫寒容易导致气血凝结,表现在面部就是黄褐斑、黑眼圈,要彻底消除这些面子问题,还是要暖宫,效果一定会让大为惊讶。3.身材肥胖很多肥胖女性总是通过节食来减肥,往往是把自己折磨的营养不良还无法有效减肥,吃减肥药也只能控制一时,停药就反弹。其实肥胖的真正原因是宫寒。因为子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。4.腰酸、气色差很多30岁以上的女性总感觉腰膝酸软、皮肤颜色枯槁、总是感叹青春短暂、红颜易老。其实这祸根就是宫寒。

    5.月经絮乱宫寒还是女性月经紊乱、痛经多的罪魁祸首。特别在经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。6.尿频遗尿29岁的陈女士,刚结婚一年多,就受到尿频,尿多的折磨,时间有六七年了,有时坐久了,内裤会湿掉,会遗尿,有时稍微多喝水,或喝了粥,就更严重了,还会遗尿到外面的裤子,逼于无奈长期要用护垫。中药、消炎药、妇科用药也经常用,但就是不见好。不管什么时候腹部都有股尿意,真是苦不堪言!最后一位老中医仔细检查后才知道原来是宫寒在作怪!7.性欲冷淡已婚女性,则因为宫寒毒手伸向了她们,以至于性欲不振,性冷漠,夫妻间性生活极其不协调,丈夫因为从妻子处得不到性满足,而最终不得不离婚收场的例子屡屡可见。8.不孕不育中医认为寒暖是女性身体健康的晴雨表,子宫温暖,体内气血运行通畅,种下的“种子”就易发育成胎儿;如果子宫受寒,血气遇寒就会凝结,不但身体形貌不能保持,繁衍后代更无从谈起。暖宫才是解决不孕不育的根本之道。9.容易流产宫寒盯上后,孩子“不保”宫寒对子宫造成严重的伤害,最糟糕的是导致子宫温度偏低,不适合胎儿生长,非常容易流产。
    宫寒怎么调理红花暖宫蛋
    取鸡蛋1枚,打一个口,放入红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3~4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。
    红姜茶
    取红糖50克(可根据个人口味增加或减少),去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来是坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。
    加强锻炼
    增加血液循环,可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。

    拔罐治疗
    对于持续性的宫寒,可以用拔罐进行调理,效果很不错。拔罐可以把体内毒气逼出来,既能解除宫寒之痛又没有副作用。主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐,往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20--25分钟,每天拔两次,连续3天就能使宫寒症状明显减轻。
    避免吃生冷、辛辣的食物
    如果有宫寒症状一定不能吃生冷食物,包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也避免吃,以免加重病症。最好多吃一些发热暖身体的汤类,像小米粥,羊汤等。多吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。
    益母草+红糖+姜冲着喝
    每天早晚喝两次,坚持服用5天左右,能有效缓解宫寒的症状。也能调节月经,补气血。

  • 芍药
    回复
    2023-10-07 21:21:03

    女性大多数体弱,常常伴有宫寒等问题。宫寒的女生真的很可怜,大家要爱护她们。宫寒可通过脸色,例假等来判断。宫寒的危害不小,会造成皮肤病,月经不调,更严重的可造成流产。我们应该重视起来,平时注意用食疗等方法,来调理宫寒。下面我们来看一下有哪些方法可以调理宫寒。
    一、女人宫寒治疗调理方法
    1、温补品:宫寒可以吃点温补的食品:桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等。平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。
    2、按涌泉穴:在空余时间,可按摩涌泉穴,有益于固护阳气、预防宫寒。此外,每隔3到5天,用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹,直至发红发热,这也是治疗宫寒的好办法。
    3、在办公室备外套或披肩:别坐在空调下面;别在办公室午休;不要坐有寒气的椅子;受寒后补救:给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可,饮用1~2次就可以驱走寒气。
    4、重保暖:如果把空调温度调得很低,久而久之,寒邪便悄悄侵入脏腑,伤害子宫。所以,呆在有空调的室内一定要注意保暖,也尽量穿长一点的上衣,护住腰腹。外出时,不要坐在地上或石椅上,避免受寒。
    5、日常食疗:老姜挺能温中的,桂皮、小茴香这些卤料也挺热的,可以在平常的菜中放入这些佐料,常吃有利于改善体质。比如:在稀饭、炒饭中加入姜末,在炖鸡鸭或排骨时,放点桂皮、生姜,又能调味,又可作食疗。
    6、少吃凉的:女性要适量喝冷饮、吃瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物,最好放置一段时间再吃。还要记住,吃冷食之前,应先吃一些热的东西垫底。生姜能温中散寒,可适当吃点。另外,可多吃黑芝麻、核桃、枣、花生等益气暖宫的食物。
    7、给自己制定一个合理的减肥计划:别盲目减肥;在饭前喝汤;减肥人的红花暖宫蛋:取鸡蛋1枚,打一个口,放入藏红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3~4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。
    8、忌冷食:女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物,血之运行,贵在按时满盈,经候如常,则能摄精成孕。恣食生冷寒凉食物,容易寒邪内客,血遇寒则凝滞,常可导致月经不调,而影响受孕。经期胞宫胞脉空虚,贪食生冷寒凉食物,还可损伤阳气,久而形成胞宫虚寒之候,造成宫寒不孕。
    9、先天体质性宫寒的人:应多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。平时可以坚持快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
    10、吃凉要有尺度:别超过太多就可以了,例如吃冰激淋一天不超过两个;吃凉顺序:先吃热的,后吃凉的,如果顺序颠倒,凉气就会被热气顺势下压到子宫,带来伤害;分辨寒食:除了从冰箱里拿出来的食物之外,有很多食品,虽然在常温下食用,但它的本质却是寒性的,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,要分季节、适可而食;养成习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。保健知识
    二、女人宫寒吃什么食物
    1、当归:正所谓“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”,当归可以补血活血、调经止痛、润肠通便。当归被誉为“血中圣药”,常用于治疗女性月经病,如痛经、月经不调等。在平时,可以将当归切成薄片,取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
    2、桂圆肉:桂圆肉可用于贫血的食疗,因其每100克含铁量大约是3.9毫克,一般最好是煲汤、煮粥。但是,桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合。
    3、桑葚干:目前水果及其制品中,桑葚干是含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,被誉为“补血果”。建议女性将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血、美容,但是有助于孕妇慎用。
    4、阿胶:阿胶可以促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还可以促进钙的吸收。多数用在治疗各种出血或贫血等。在平时,可以选优质的阿胶1克,砸碎后,放入大碗里加入两小勺黄酒,放入蒸锅蒸至阿胶全部融化,再加入少量红糖,待糖融化后滴入数滴酒出锅。也可以选优质的100个肉厚核小的金丝小枣,放在干净的碗中,放在微波炉中用高火加热2分钟,上下翻动后再加热1分钟就可以了。
    三、如何辨别是否宫寒
    看脸色
    宫寒的女性脸色会出现青白、淡白无华,舌暗淡、舌苔白。
    看白带
    正常的生理性白带是白色、絮状并带有黏性的液体,而宫寒女性的白带是清稀、无味、增多。
    看例假
    宫寒的女性来例假时,常出现月经暗淡、月经不调、经血中有血块、经期长、小腹痛,如果热敷痛经能得以缓解。
    看四肢
    宫寒也是中医里的肾阳虚,常常表现为畏寒、手脚发冷、腰膝酸软、乏力和精神萎靡不振。
    四、宫寒给女人带来哪些危害
    1.月经不调,一般宫寒的女性经期长、痛经、闭经,甚至引起经期的腹泻。
    2.易不孕和流产,宫寒导致月经不调,排卵不规律,自然难以受孕。而且宫寒最直接的理解是子宫寒冷,加之宫寒女性的体质虚弱,不适宜胎儿的生长,自然容易流产。
    3.引起妇科病,中医里子宫指的是胞宫,除子宫之外,还包括两侧的附件:输卵管、卵巢等。宫寒容易引起盆腔炎、女性私处炎、子宫内膜炎、附件炎等。并且这类妇科病以慢性为主,容易反复。
    4.皮肤差,易衰老。宫寒表现肾阳虚,出现皮肤粗糙、暗黄、无光、色斑和黑眼圈现象,头发也容易干枯变黄。
    皮肤差,易衰老。宫寒表现肾阳虚,出现皮肤粗糙
    5.畏寒、乏力、虚胖、容易腹泻。

  • 景天
    回复
    2023-10-07 21:21:03

      宫寒是女性常见的一种现象,很多女性体质都是属阴,因此,不少女性常遭受宫寒的伤害。下面是我收集整理的女人宫寒的症状和调理方法,希望对你有帮助。

      女人宫寒的症状

      1、在经期时,出现痛经和血块的情况,经血的颜色也出现偏黑等症状,这些都是女性比较明显的宫寒症状。

      2、容易出现不孕,因为子宫温度低,导致精子和卵子不容易相互结合。

      3、月经出现异常。经期有时提前有时延迟,颜色变淡,量变少。白带量变多,腰酸两乳胀痛等情况,少数女性会出现反胃、作呕的情况。

      4、宫寒的另外一个表现是手脚冰凉,或者是感觉自己全身体冷,白带也变得清稀量多,这种情况是受寒的女性比较容易出现,但是宫寒体质的人白带是常常出现清稀量多。

      5、容易发胖。宫寒的女性另外一种表现是发胖,还伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少,女性子宫热量不足为了维护自身的生理机能,身体会开始囤积脂肪,子宫越冷也容易囤积的脂肪,来为自己提供足够的热量,从而引发自己发胖。

      6、体质虚弱。常常表现的精神较差,平时腰酸腿软,小便比较多,性欲也会减退,脉沉,真阳不足的则腰酸如折,女性朋友面色也变得黯黄,自我感觉下腹部不暖和,四肢不温,主要表现有脚冷而疲软、口淡而无味,想吃辛燥食物,我频繁舌质淡。

      宫寒如何调理

      1、艾灸暖宫—温灸气海穴、关元穴

      中医认为关元、气海2大穴位是人体根本,在这两个穴位上做温灸,等于从源头加温,身体自然就会温暖了。每日用艾条熏烤30分钟,长期坚持就可以有效。

      气海穴位置:下腹部,肚脐垂直向下1.5 寸。

      关元穴位置:下腹部,肚脐垂直向下3 寸。

      2、泡澡暖宫—硫磺皂泡澡沐浴

      中医认为硫磺是强壮身体阳气最好的矿物之一,买一块含硫磺成分的香皂泡澡,让硫磺成分来振奋身体内不足的阳气,以改善宫寒症状。

      3、中药浴足

      我们双足上的在编穴位有66个,约占全身穴位的1/10,将双足泡在热水中,可以促进全身的经络和血脉畅通,改善手脚冰凉、宫寒等症状。

      如果能加一些八角茴香、红花、肉桂、生姜等热性药材煎出的药液,效果会更好。

      4、日光浴暖宫—晒后背

      肩背部是我们身体采集自然界阳气的主要部位,主管、运输人体阳气最重要的七条经脉都在肩背部汇合,经常晒后背,可以获得更多的阳气。

      特别是大椎穴(低头时,后颈部最突出的骨头下方就是),可以穿比较薄的衣服来晒太阳,身体会把吸收到的阳气以最快的速度运送到全身。

      宫寒的女人吃它排污又美颜

      在生活中常听到这样一句话即:十女九寒,其意思也就是说大多数女人都会有宫寒的现象。宫寒属于中医里的一个专业名词,其意思简单的理解就是子宫寒冷。但是宫寒造成的妇科疾病和不孕症却占女性疾病一半以上。

      既然宫寒会带来多种妇科疾病,甚至会引起女性的不孕,那么宫寒该如何调理呢?下面我们就给大家推荐几种食物,它们不仅可以改善宫寒还能促进女性排毒和美颜。

      宫寒的女人必吃它

      1、益母草

      很多女性对于益母草并不陌生,其常被用来治疗女性的月经不调和痛经。

      首先,在中医看来益母草性味苦、辛、微寒,入肝经、心包经和膀胱经。主要有活血、调经、消肿和清热解毒的作用。

      除了可以用来治疗月经不调,还可以治疗痛经、闭经、恶露不尽、水肿、少尿和疮毒等。所以,宫寒引起的'月经不调和痛经的女性可以选择益母草食用。

      其次,现代医学对益母草进行研究,发现其中起到作用的主要成分是益母草素,其包含多种生物碱。在动物身体上实验发现益母草对于子宫具有兴奋作用,同时可以抗血小板的凝聚和血栓的形成,可以起到促进血液循环的作用。

      另外,益母草还有美容的功效,其能活血清热和解毒利湿,煎汤外洗可以改善皮肤湿疹、湿疮、粉刺和蛇虫咬伤。如果配以其他药物,还能改善面部生斑。

      益母草如何吃:药食同源,益母草是药也是野菜。除了孕妇不可食用益母草之外,并没有其他的禁忌。一般益母草可以用来煮蛋、煲鸡汤、炖肉和煮甜汤。

      2、当归

      当归作为一位中药材其主要具有补血和血、润燥、调经、抗癌和抗衰老的功效。

      首先,当归被中医誉为血中圣药,还有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”这样的说法。当归适用于妇女百病,对于宫寒引起的月经不调、痛经、闭经、手脚冰冷、妇科炎症等具有调理作用。

      其次,传统医学认为当女性出现气虚的情况,那么津液也会不足,出现大便干结和便秘等问题。而当归可以润肠通便,促进肠道排毒。

      另外,女人年轻美丽主要靠养气血,当归补血养气,可以改善女性气血不足引起的面色苍白、无光泽,毛发干枯等问题。同时现代科学对当归研究发现,其对于妇科肿瘤,血虚羸弱起到作用,还可以抗衰老。

      当归的食用方法:当归的吃法非常多,首先其可以作为茶饮,切片之后泡茶饮用。其次可以煲汤,如当归红枣汤、当归乌鸡汤或者当归炖鸡蛋等。

      3、艾草

      艾草常被用作端午节的装饰和辟邪,但是它属于一味中药,既可治病又可外用保健。

      首先,艾草的主要功效是温经、祛湿、散寒、平喘、安胎和抗过敏。自古中医典籍记载艾草为止血要药,对于治疗寒性引起的妇科疾病效果比较好。而对于宫寒女性而言,艾草具有暖宫的作用,在一些中成药中还有艾附暖宫丸这样的药剂。主要起到理气补血和暖宫调经的作用。

      其次,艾叶不仅内服可以调理宫寒,还可以外用调理妇科疾病。艾草对于治疗尿路感染、阴道炎、外阴瘙痒等都有一定的作用。

      另外,女性宫寒不仅会引起痛经和月经不调,还会导致气血不畅,经血不能顺利排出。常会出现经期延长,血块多。

      此时如果利用艾草泡脚,可以温通经脉,促进血液循环,让帮助女性排出污血。

      艾草的使用方法:艾草不适用于阴虚血热的患者,也就是有上火现象的人群。一般艾草可入药、外用和作为食物。当作为食物时,艾草可以用来制作青团、包子或馒头。当外用时,艾草可以用来煎水洗浴、熏蒸、泡脚等。另外,艾灸所用的艾条、艾绒等也由艾叶制作而成。而且艾灸对于治疗女性的宫寒效果更好。

      4、阿胶

      宫寒的女人还会出现头晕、无力、手脚冰冷、腰酸等现象,此时可以通过食用阿胶来调理身体。

      阿胶除了可以补血益气、延缓衰老、提高免疫力,还可以帮助女性美颜、安胎和扩张血管。

      阿胶通过补血起到滋养皮肤发作业,长期服用不仅可以使脸色红润,肌肤细腻,还可以调养气虚、血瘀和血热等情况,对于月经不调有调理作用。

      但是阿胶有一个缺点,经期服用容易导致月经量多或紊乱,所以最好等经期结束再进行服用。

      除了上文提到的几物之外,我们还可以选择食用桂圆、红豆、枸杞等食物,这些也可以帮助女性改善宫寒,起到排毒和美颜的作用。

      宫寒饮食

      1、避免寒凉食物

      宫寒除了吃以上食物之外,在日常的饮食上也应当多加注意,

      注意食物的寒热属性,对于宫寒女性来说一些寒性食物会加重病情,尤其在经期,最好不食用刚从冰箱里拿出的食物,或避免食用一些寒性食物如苦瓜、梨子等。

      而且,如一些冷饮、冰镇食物也尽量不食用,不仅容易加重宫寒,还会导致痛经等现象的出现。

      2、选择姜糖茶

      姜糖茶是女性经期必备饮品,尤其是宫寒女性。

      首先,姜糖茶具有驱寒作用,对于宫寒引起的含量、小腹痛、小腹坠痛有一定的调理作用。

      其次,姜糖茶还有促进血液循环的作用,可以改善功能女性出现的月经流出不顺利、血块等问题。

      另外,宫寒女性抵抗力比较差,尤其在经期,通过饮用姜糖茶可以预防风寒的入侵。

      3、适量运动

      宫寒的女性多不爱运动,运动多时容易出现疲劳。但根据中医说法,动则生阳,通过运动可以改善宫寒体质,疏通经脉,调理气血和改善血液循环。一般宫寒女性可以选择的运动有慢跑、快步走。

  • 离亭燕
    回复
    2023-10-07 20:20:53

    宫寒是一种比较常见的妇科病症,女性体质一般多偏于寒性,而一般女性主要可能表现在宫寒方面,宫寒会有很多症状,比如很多女性的痛经症状比较明显,可能就是宫寒的表现症状,所以要注意调理。那么,一般女性宫寒用中医要怎么调理呢?
    1、女性宫寒的症状
    望:经血颜色黯黑、白带色白清稀,面色黯黑或苍白无华,舌色黯淡,舌苔白而且水滑。
    闻:白带有腥味。
    问:痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。
    触:小腹温度较低。
    2、中医调理宫寒方法
    艾灸疗法:艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经、暖宫散寒。或灸肚脐正中直下1.5寸处的气海穴和肚脐正中直下3寸处的关元穴,每日熏烤30分钟,坚持下来也有效。
    日常运动:“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
    月经期间调养:用红糖、艾叶煮水喝,以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。
    日常进补:枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤,汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。
    茶饮调养:红姜茶,取红糖50克,去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。
    中药泡脚:艾叶、肉桂、花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温经通络之功。
    3、中医调理宫寒食疗
    暖宫蛋:红花暖宫蛋是一种食疗方法。取鸡蛋1个,打一个口,放入藏红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一次月经来潮的第二天再开始服,持续服3~4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。
    当归远志酒:全当归、远志各150克,好甜酒1500克。将全当归细切碎后与远志和匀,以白布袋贮置净器中,用酒浸泡,密封。7日后可开取,去渣备用。每晚温饮,随量饮之,不可间断。酒用尽,依法再制。活血通经,调和气血。适用于妇女经水不调,或气血不足者。
    鸡煮益母草:鸡一只(黑骨白毛者佳),益母草500克(分4份,一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草,放入鸡堂内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加归身120克、续断60克、姜末18克,炼蜜为丸,每丸9克。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
    宫廷暖宫羹:可以温暖下身的元阳之气。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1只、食盐少许,一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气,比服药效果更好。女性宫寒的可以试着服用。
    韭菜炒核桃虾仁:韭菜500克,核桃肉100克,虾仁20克,芝麻油、精盐、味精各适量;韭菜洗净,切成3厘米长的段备用,虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用;核桃去壳取肉洗干净备用;先将锅用旺火加热,下植物油,烧至八成热后入核桃肉、虾仁,改用中火炒至熟后,再入韭菜翻炒片刻,加精盐、味精调味后食用。适用于治肾阳虚、腰膝酸软、女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀。
    饭前喝汤:子宫温暖,体内气血运行通畅按时盈亏,经期如常;如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结。饭前喝汤一些具有温热性质的汤,例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等,可以有效占据胃容量,减少进食量。另外它们所具有的温热性质,也可以缓慢地帮你蓄积体内热能,防止宫寒发生。
    鲍鱼滋补:中医认为鲍鱼滋补清热,可以滋阴养颜、清肝明目,是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸,调和时不像现在使用蜂蜜,而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。
    家常芋头:将芋头去皮,洗净后切成块,青蒜洗净后切成段。将锅上火加油烧热,倒入芋头,炒片刻后加盐、豆瓣酱、酱油炒匀,加入高汤。用中火煮5分钟后倒入青蒜炒匀,用大火收汁并加入味精炒匀,起锅装盘。芋头含有丰富的微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,本品对宫寒有一定的缓解作用。
    女性宫寒应该要重视,及时调理。
    4、宫寒的表现症状
    1、发胖现象明显
    有部分女性,全身各处只有小腹发胖现象明显,这是由于子宫热量不够,为了维护身体生理机能,脂肪在这个时候充当了子宫的保护者,越是感到子宫发冷,身体就越要囤积脂肪,从而出现小腹明显发胖现象;但是也有一部分寒性体质人群,不光小腹,全身都会有发胖现象。
    2、痛经现象严重
    宫寒的女性在经期来临以前小腹坠涨感明显,并且白带有明显增多,腰部酸痛,乳房胀痛等现象,少数患者有反胃呕吐现象。来月经时痛经严重,小腹发凉,有黑色血块。
    3、下腹感觉异常寒冷
    宫寒女性除了来月经期间有痛经症状,经期错乱,血块色胆量少以外,还有腰酸腿软感,下腹部感觉寒冷异常,小便增多,手脚四肢也会出现发冷现象,比一般人怕冷,并且时常感觉疲惫,食欲下降,喜食辛辣食物,还有欲望减退表现。
    4、宫寒女性有几类
    女性频繁做人流或者不规范做人流,导致子宫内膜损伤过度,造成宫寒;患有妇科炎症,妇科肿瘤的女性,造成子宫损伤,导致体内寒邪入侵炎症难以根治,从而引发宫寒。

宫寒怎么办?吃什么药可以治疗?

女性宫寒怎么调理好的快?影响生育吗?

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图