湿气重是咬痕舌吗

一般来说，胖大舌、齿痕舌、舌体有裂纹都是湿多的表现。
除了诱发痘痘外，体内湿气重还会导致多种严重后果
1、肥胖+浮肿
湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。
2、伤害关节
湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。
3、影响排泄
湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样，会让你常常有头沉、无精打采的感觉。

有人说身体有没有湿气看舌头就知道，具体的应该如何看到？首先要从舌头的外观上来看，如果舌头上有厚重的白色舌苔，那么就说明体内的湿气比较严重。如果舌头的周围有一些齿痕以及一些红色的小凸点，也有可能是因为体内湿气重。

每一个人身体里都会有湿气，我感觉大家的身体情况有的人身体湿气比较重，有的人湿气比较少，那些事情比较少的人在生活当中并不会产生一些意外，也不会对身体健康产生一些影响，但是如果身体里的湿气比较严重，就会影响大家的生活，因为导致身体出现一些不太正常的症状。例如舌头上面有很多白色的舌苔，而且也会显得很厚重，发白的非常厉害，这就说明大家的湿气是非常严重的，正常人的舌头是红色，而且没有太多白色的东西，也有很大的弹性。如果大家发现自己的舌头发白或者是发黄，那么身体里都会有湿气，后者身体里有可能也会有热气。如果大家发现自己的舌头周围有一些变大的小齿痕，而且有一些红色的突击小颗粒，那么就说明大家体内的湿气比较重，需要采取一些措施来除湿气。

如果大家的体内湿气比较严重的话，对身体健康还是有很大影响的，大家平常的皮肤会变得比较差，而且没有太大的食欲。因此发现自己的舌头不太健康的话，一定要想办法去除身体的湿气，首先大家可以煮一些薏米红豆粥，每一天喝一碗粥对去湿气的效果是很大的。除了食物能够去除大家体内的湿气之外，平常也要多进行运动，坚持有氧运动，对大家的身体也很好，能够让身心放松，并且能够缓解压力，也会加速新陈代谢，起到活血化瘀的效果，能够流汗，所以祛湿效果也非常不错。

我们中医里常说道湿气重，这个湿气重它的症状主要是表目前下面几个方面：

1.舌苔厚腻假如照镜子的时候，发现自己舌苔非常的厚腻往往说明湿气重。如果发现自己的舌体胖大，并且舌头边缘还伴随非常明显的齿痕的话，那就说明脾虚湿盛，应当及时的调理。如果还伴随面色晦暗且发黄，早晨起床时眼皮浮肿，或眼袋明显，也说明体内的湿气较重。

2.大便不成形正常的大便是软硬适中的条形，如果大便黏腻，不成形，粘在马桶上不易被冲走，说明体内有湿，消化吸收功能异常。

3.食欲差到了该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，吃一点东西就感觉胃里胀胀的，吃饭过程中还有隐隐的恶心感。这也是脾胃功能弱，体内湿气过重的一种表现，这种现象更容易出目前夏季。

4.头身重早上起床后会感觉小腿肚非常的酸痛，很沉重，或者头昏沉重如裹，身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物，也是体内湿气重导致的。

1 齿痕舌严重后果是什么

齿痕舌是指舌体周围有牙齿的痕迹，多是由于舌体胖大，受到牙齿挤压而引起的，齿痕舌会饮食减少、腹胀、四肢冰凉、面色偏白、大便稀溏、肢体浮肿、小便短少的症状，女性还会有白带清稀量少的症状。

齿痕舌一般不会造成比较严重的后果，而引起齿痕舌的原因和个人体质有很大的关系，有很多人是因为脾的运化能力差，进而导致食用的食物无法及时由脾运化成气血，所以严重可能会导致脾虚，进而易产生疲劳的症状。

都有关系。

湿气重和脾胃虚弱都可能会引起湿气重，因为脾主运化水湿，脾虚的话可能会导致无法运化体内水液，进而导致湿气重，体内湿浊之气过重也容易损伤脾胃，所以脾虚和湿气重是互相影响的，两者都有可能会引起齿痕舌。

因为齿痕舌是由于舌体水肿变大，进而挤压到牙齿，导致在舌体两侧留下齿痕，多是由于体内湿邪过重引起的，也可能是脾胃虚弱引起的。

会有。

齿痕舌一般是由于脾虚湿气重导致的舌体肿大，压迫到牙齿导致舌体边缘出现牙齿的痕迹，所以又被叫做齿印舌、多食因为舌体胖大导致的，部分患有齿痕舌的人可能会有说话不利索的情况。

同时脾胃湿热、湿热中阻的时候就有可能会导致水运代谢异常，进而引起局部组织水肿，但舌头水肿的时候就会造成齿痕舌，到一定程度还可能会导致说话说不利索。

因人而异。

齿痕舌的恢复是需要较长时间的，因为引起齿痕舌的原因有很多中，中医认为齿痕舌多数是由气虚、脾虚或者阳虚所致，因为脾虚不能运化水湿，进而导致舌体胖大。

其中齿痕舌恢复的具体时间和个人体质有较大的关系，并且每个人的严重程度也是不一样的，所以不同的人需要不同的恢复时间，大多数人可能半年左右就可以基本恢复。