浑身冷舌痕重是湿寒邪吗

宝宝不知道多大了，如果是半岁以内的母乳宝宝舌苔白是正常的。等半岁以后添加辅食之后，舌苔就会恢复正常了颜色了。大一些宝宝如果有舌苔白的情况，观察一下宝宝状态，是否有不舒服，是否有消化不良，每家的宝宝都是父母的心头肉，稍有一点问题，都会跟着紧张。孩子舌苔厚白，其实这很有可能是因为宝宝有上火或者积食的原因。药草园姑娘跟大家聊一聊，小孩舌苔厚白怎么办？

舌苔白而厚腻：从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现。舌苔白分好几种，第一种积食，第二种内热，第三种脾虚。舌头白你要开是中间还是两边，中间就为积食，可以喝点萝卜水，两边为脾虚，那就要调理脾胃了。内热就是整个舌头都是一层厚厚的舌苔，需要清内热。饮食清淡，多喝温热的水。

首先、学会看宝宝舌头是父母必学的课程，通过舌头可以判断宝宝健康情况。身体健康的宝宝舌头是大小适中、舍体柔软，淡红润泽，伸缩活动自如，说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中的淡淡的薄苔，口中没有气味。正常宝宝的舌苔颜色大多为薄白而滋润的，而新生儿的舌苔多薄白，少部分刚出生的宝宝舌苔会呈红色而无苔，但一般48小时内都会转为淡红舌，长出白苔。

饮食调理其实是最好的。在日常生活中，尤其要注意饮食的均衡和协调，尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜。苹果、香橙、西红柿等，而少食用熏制，腊制及过冷过热或是辛辣的刺激性食品。舌苔发白，中医认为是受凉了。因为白主寒，这个寒即寒邪。这种白是薄薄一层，如同白露为霜，给人一种凉凉的感觉。所以薄白苔代表受了凉的风寒之邪。

人体的湿气重是中医中的一种说法，湿气重并不是一种表现，而是许多表现的综合，是由于体内湿气过多，导致内脏出现许多的问题，从而表现出来一些不适的症状，那么女性湿气重有什么表现呢？女性湿气重的表现有哪些？下面为大家介绍。
1、头部
当湿气侵蚀身体的时候，头部是首先会出现不适反应的部位，具体表现为头昏脑胀，身体困重，四肢乏力，浑身不舒适。此外，还伴随发热、怕冷怕风，流清鼻涕等表湿症状。
2、出现消化问题
湿气困扰脾脏肠胃，其正常运行效果受到影响，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量变小等症状。当脾虚运行不利而出现“内湿”时，还常伴随口味淡、口黏乏味、口渴但不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困表现。
3、舌头形状
观察舌头是看一个是否湿气过重的简单方法，如果舌头两侧有残留牙齿压迫的痕迹，也就是俗称的齿痕舌，就说明体内的湿气还是比较重的。
4、舌苔颜色
舌苔的颜色如果是粉润红润，那就是比较正常的，如果舌苔颜色过于发白发黄，并且比较厚实的，则表明体内湿气比较重。舌苔厚腻是湿气重的经典表现，这种现象常在机体还没有表现出明显病态态势时就有所表现，看舌苔状况以清晨刚起床的表现最为准确。
5、日常精神状态
如果是经常感觉无精打采，怎么睡都觉得不足够，脾胃也很虚弱，有这些情形的人就可以100%确定身体湿气很重了。
6、关节
如果全身受到湿气侵蚀了，关节也会出现一定的不适症状，部分表现为气血运行不畅，四肢关节会有酸痛沉重感，关节屈伸不利等表现。
7、祛湿排毒吃什么
1、薏仁
薏仁有清热利水、健脾去湿的功效。夏季食用薏仁，有助于促进体内水分代谢，加速体内废物排出，改善水肿状况，去除身体毒素。
2、海带
海带中含有丰富的碘元素，可使甲状腺的机能提升，对身体的新陈代谢有很大的好处。钾元素可以帮助身体多余水分的代谢，消除水肿，排毒祛湿。
3、糙米
糙米有净化血液的功效。还含有大量的膳食纤维，可以加速肠道蠕动，促进食物消化吸收，利便排毒。夏天食用糙米粥是不错的祛湿排毒方法。
4、红薯
红薯又名番薯、地瓜。红薯含有丰富的维生素、膳食纤维及钙、镁、磷等矿物质元素。有很好的促消化、去湿热、清毒素的功效。
5、绿豆
绿豆具有清热解毒、除湿利尿的功效，绿豆清热靠皮，解毒靠肉。用生绿豆磨成的绿豆浆，有很好的解毒功效。煮绿豆汤时，第一次水沸即可取其汤汁饮用，有很好的排毒祛湿功效。
6、山药
山药有改善脾胃、促消化的功能。其中较高含量的钾元素，可以帮助身体加速新陈代谢。山药中的多巴胺成分，有扩张血管、改善血液循环的功效，可促进体内毒素排出。

舌头齿痕严重吃什么药

　　舌头齿痕严重吃什么药？在我们日常生活中，当身体里边出现问题的时候，会从身体表面展现出来，比如舌头有溃疡的时候，多少是口腔上火，需要调理。那么舌头齿痕严重吃什么药？

　　 一、舌头齿痕比较严重吃什么中药

　　舌头齿痕，考虑到是因为气血两虚、身体湿寒造成的，建议服食参苓白术丸、人参归脾丸，平常注意休息，多吃新鲜的水果蔬菜，不必吃辛辣食物含有刺激性的食物。也可能是因为存有牙龈炎、牙周炎等，造成的部分病症，建议服食消炎药品：牛黄解毒颗粒物、板蓝根颗粒等医治，相互配合服食龙胆泻肝丸、柴胡舒肝丸，留意饮食搭配，防止着凉，也能用淡盐水漱口。

　　 二、嘴巴边沿有齿印是啥原因导致的

　　事实上嘴巴边沿有齿印或深或浅全是一切正常状况，由于嘴巴坐落于口腔牙的绝大多数的包围着之中，前、上都是被牙所紧紧围绕。说白了俗话说得好嘴巴和牙也要打架斗殴，嘴巴是软组织，牙是硬组织，柔能克刚，因此嘴巴要融入牙的全部样子。在生活起居中，嘴巴必须持续融入牙，多多少少有时嘴巴和牙便会有撞击，有持续的触碰，便会造成多多少少的齿印，这种全是不需要留意或是特别关心的状况。但有一种状况提示大伙儿要需注意，便是舌头有齿痕，可是另外随着疼痛，或是表层有实际性的溃疡、破溃等状况的情况下，要提示大伙儿多多的留意，立即到医院门诊开展医治和医治。

　　 三、舌头齿痕比较严重如何调养

　　一部分病人嘴巴很大，放到口腔里时，左右牙可能会遮盖在嘴巴的边沿，病人这时可能会在嘴巴周边一圈或两侧出现齿印状况。此类病人一般不容易出现齿印裂开或显著的疼痛，病人这时不用开展医治，只特别注意口腔健康。建议蛀牙，牙较尖、有锐边的病人需要妥善处理。

　　舌头齿痕严重通常是吃健运脾胃和化湿的药物。

　　常会使用到的药物比如有山药、黄芪、茯苓、薏苡仁、苍术、白术、泽泻、冬瓜皮、党参、白扁豆等等，会用到的成药有参苓白术散、四妙丸、八正散、藿香正气散、香砂六君丸等等。之所以说治疗舌头齿痕严重要吃健运脾胃和化湿的药物，是因为舌头边上严重的齿痕多是因为脾虚湿盛引起的。

　　舌头齿痕严重的人，在饮食上要少吃生冷困阻脾阳，以及油腻生湿热的食物，刺激脾胃的食物也要少吃，总之，饮食要在保证营养的基础上，避免吃伤害和加重脾胃负担的东西。

　　舌痕、牙痕是由体内气血亏虚、寒湿所致。建议服用参灵白术丸和参参参归脾丸。平时注意休息，多吃新鲜蔬果，不要吃辛辣刺激的食物。也可能是由于牙龈炎和牙周炎引起的局部症状。建议服用抗炎药：牛黄解毒颗粒、板蓝根颗粒等，配合龙胆泻肝丸、柴胡舒肝丸。

　　根据中医理论，脾脏主要运水湿。脾虚功能异常时，水湿壅塞会导致舌苔带齿的肥胖状态。可适当服用健脾、祛湿、利水的中药调理，如参灵健脾胃冲剂、参参健脾丸、香砂六君子丸等。

　　舌头齿痕，考虑是由于气血不足、体内寒湿引起的，建议服用参苓白术丸、人参归脾丸，平时注意休息，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。也可能是由于存在牙龈炎、牙周炎等，引起的局部症状，建议服用消炎药物:牛黄解毒颗粒、板蓝根颗粒等治疗，配合服用龙胆泻肝丸、柴胡舒肝丸，注意饮食，避免受凉，也可用淡盐水漱口。

　　 舌头上有齿状痕，说明了身体什么问题？

　　舌头上的齿状痕顾名思义，就是舌头上有一些看上去像是牙齿啃咬的痕迹，而出现这种情况多半都是湿气在体内过多导致的，同时不少人还会伴有舌头变大发肿，口水变多，早起以后枕头湿了等等情况发生。大家想想湿气在体内过多了，水分不方便排出身体之外，自然就会容易堆积在体内，进而导致这种口水多，舌头上有齿状痕迹的情况发生，不少人还会容易有手脚眼脸部位的水肿问题，令人烦恼不已，但就真的只是湿气重的表现吗？其实并非如此。

　　虽然它作为湿气重的典型表现，一直是很多人十分在意的一个外部特征，但是除了湿气重之外，有别的原因也会导致这种舌头上的齿状痕迹出现，像是气血亏损也会导致这样的情况发生，例如在生活中有很多体虚，或者是贫血，又或者是做过了手术或者经历了大病之后的人，也是很容易出现这种齿状痕的，但区别在于它不会有口水变多，也不会有舌头肿大，痕迹一般都比较浅显，最明显的`区别就是舌头颜色很淡，没什么血色，有这种情况往往是气血亏损的信号，对此要多注意调理，并非湿气重的表现。

　　除此之外，如果你发现自己的舌头上有齿状痕，而且舌面上口水比较多，看起来特别的水润，而且也比较肥大，看上去似乎和湿气重引发的表现差不多，也会导致人精神萎靡。大便糖稀，消化能力也容易变差，让很多人总是以为这是湿气重其中的一种表现，但这可能仅仅只是气虚的一种表现，和湿气重可能并没有太大的关系，同时也有很大的区别那就是它在舌边会有两条不是很明显的白线，这是湿气重不会有的表现也是两者的区别。

　　最后就是如果你发现自己不仅有舌头齿状痕，早起以后嘴里口气也比较大，加上舌苔泛黄看起来比较恶心，舌头看上去还比较红，这种情况其实也是很多人担忧的湿气重，但是却属于一种特殊的状态，这属于湿热的一种表现，体内不仅湿气多，热气也比较大，两者纠缠在一起，才导致了这种不好的情况发生，对此不仅要清除湿气，还得清除热气方能改善。

　　很多可能对于健康有些了解的人都知道，湿气重的外在表现之一就是齿状痕，但这并非唯一的表现，有很多身体问题也会引发这样的情况发生，对此要多注意分辨不同之处，只有对症调理，才能够帮助我们彻底远离这个问题，希望大家能够引起重视。

以下6种表现是湿气重的症状：1.皮肤油腻，夏季皮肤容易出现出油，发黄，起痘等都是湿气的表现。2.四肢关节疼痛，如果体内湿气重就会出现气血不畅，关节四肢酸痛的状况。3.如果出现打不起精神来，浑身不清爽，人也懒得动，消化不良，胸闷腹胀，食欲欠佳，饭量减少，经常口渴，手脚冰凉等，那就说明你体内有湿气了，需要多注意。4.有湿气的还有一个表现就是小便浑浊、大便溏泄、对于妇女来说，随之还有私密处瘙痒和白带增多等症状。5.舌苔厚腻，如果发现自己的舌苔变厚，这就要注意了，这可能就是体内有湿气了，尤其是你早晨刚起床时，表现得舌苔状态最为准确。6.长期大便不成型、黏腻，如果发现自己长期大便不成形就说明要注意了自己体内可能有湿气了。如果发现自己的身体有以上症状的，建议最好平时多锻炼，少吃寒性的食物，晚上不熬夜，养成良好的生活习惯。