梨状肌综合征怎么刮痧

梨状肌综合征是因为长期的慢性劳损，或者是因充血、水肿、痉挛、粘连和挛缩等引起的。发病时经常引起臀部，和腿部，腰部的疼痛，有时还会影响睡眠，有此症状时要及时就诊，积极的配合膏药济愈堂/坐骨顺古安玉贴/治疗。平时也要适当的锻炼身体，但不可运动量过大，饮食上可以多吃蔬菜水果。

　　梨状肌综合征就是说坐骨神经受压所造成的一种疾病。如果坐骨神经变异了或者是有长期的慢性劳损，这就会导致梨状肌出口变窄，使坐骨神经受到压破，引起梨状肌综合征。也可能是因为受到外力影响，比如扭、跨越、反复下蹲这些动作，是局部有充血、水肿、痉挛、粘连和挛缩时，都会引起梨状肌综合征。本病常见于中青年人，于性别没有关系。

1、梨状肌综合征主要表现为臀部，和腿部出现放射性疼痛、有的腿部也会出现麻木，有时候疼痛严重时都不敢屈膝，因为在双腿弯曲时会出现特别明显的困难。

2、梨状肌综合征也会引起腰部不适，但症状较轻，要和腰椎间盘突出的症状区别清楚，腰椎间盘突出在疼痛时，主要是腰骶部疼痛明显。

3、有的部分患者会出现睡眠困难，而且在咳嗽和打喷嚏的时候，会使腹压有所增高，从而引起臀部疼痛严重。

4、本病除了身体上的一定的痛感外，可以在髂后上棘的上外方会摸到一些大小不一，呈串状，或者是散状性滑动的小硬节。这些硬节都会被叫做骶髂部脂肪疝，局部可能会出现肿胀、扯痛和压痛感 ，情况严重的可能还会影响到别的地方。

以上就是梨状肌综合征最容易出现的症状，当身体出现上述的症状时，不要掉以轻心，要及时去医院就诊,积极的配合膏药济愈堂/坐骨顺古安玉贴/治疗。如果出现肌肉松解，或者梨状肌狭窄较重，可以进行手术治疗。同时要注意肢体的锻炼，但是要注意运动的度，不可过度劳累，不要有高强度、高难度的运动。饮食上要多吃新鲜的蔬菜水果，来适当的补充维生素，因维生素能促进钙质的吸收。

梨状肌综合征多久才能够康复，需要根据具体症状以及症状持续的时间判断。如果臀部有疼痛，并且下肢放射痛或者酸痛的症状比较轻，并且时间比较短，说明疾病的病情比较轻，一般经过严格卧床休息，避免下床负重以及受到牵拉，特别是注意负重走路的问题，症状能够有效控制，配合外敷（济愈堂，坐骨顺古安玉贴） 、消肿止痛、消炎镇痛、营养神经、改善循环等相关药物能够有效缓解症状，也可以进行针灸、推拿治疗都能够取得很好的治疗效果，在3-4周左右的时间症状基本消失。

中医外敷治疗：中医认为梨状肌综合征与臀部气血瘀滞、经络不通等因素有关，可以用外敷中药的方法进行治疗。中医保守治疗外用济愈堂坐骨顺古安玉贴具有活血通络、舒筋理气的作用，可使局部炎症逐渐消退，膏药是外用治疗，渗透力较强，药分子经过皮肤能够快速吸收，直达病灶，并且通过皮肤传至经络，能够激发机体的调节功能，能够达到快速治愈的目的。这个膏药在淘宝，天猫，京东上都可以买到，治疗期间不要吸烟饮酒，忌食辛辣刺激的食物。

梨状肌锻炼方法如下：

梨状肌锻炼方法1、钟摆运动：站立位患者需做腰椎挺直、膝关节绷直，健侧的下肢做支撑，将患肢尽量后摆，随后回收，再与健肢并齐的钟摆运动；

梨状肌锻炼方法2、腰背肌锻炼：包括小燕飞，即以腹部着地、头脚两头翘。五点支撑法，即四肢加头部，随后往上拱，有助于梨状肌综合征的缓解；

梨状肌锻炼方法3、髋部和功能锻炼：包括做髋关节内外旋和内收外展等方法，对梨状肌综合征的缓解有一定帮助；

梨状肌锻炼方法4、空中练习法：患者仰卧位，先使踝关节处于背伸位置，相当于踮脚尖，屈髋、屈膝，用力向斜上方进行蹬腿动作，建议每次做15-20下，有助于梨状肌综合征的缓解。