如何按摩快速止住鼻炎的鼻涕

流鼻涕如何缓解

　　流鼻涕如何缓解，感冒在一年四季中都可以发生，风寒感冒流清鼻涕在临床上是很常见的，主要是受到天气的影响，身体受凉受冷了才生病感冒了。以下分享流鼻涕如何缓解。

　　 1、 按压鼻子

　　按压鼻子能够快速缓解流清鼻涕，流清鼻涕很有可能是风寒入体，太冷导致的鼻子出现流涕的情况。如果出现突然流清鼻涕可以快速按压鼻翼下面，按压的方法是将手八字张开，然后快速捏在鼻翼下面十秒反复捏可以缓解流鼻涕的症状。

　　 2、 穴位按摩

　　穴位按摩也是能够快速缓解流清鼻涕的方法，像鼻翼方便的迎香穴是可以按压后缓解流清鼻涕的症状的。还有按摩耳垂也是能够缓解流清鼻涕的症状，还能够按摩眼睛下面来缓解症状，穴位的按摩可以配合热敷一起治疗。

　　 3、 运动

　　运动时能够缓解流清鼻涕的作用的，运动能够帮助让身体边暖和，像突然流清鼻涕是很有可能冷空气导致的。这种时候运动，跑步或者进行骑车这样有氧训练会快速缓解流清鼻涕的症状。这也是秋冬天最容易流清鼻涕的原因。

　　 4、 闻橘皮

　　橘子皮性温并且有着芳香的味道，像流清鼻涕的可以立马闻橘子的味道来帮助止住鼻涕。这是因为橘子皮性温对治疗鼻腔内鼻塞、流涕是有着很好的功效。橘子皮还可以长期呆在身上从而治疗鼻炎，橘子皮的味道非常好闻还能当天然香水使用。

　　 5、 姜汤

　　喝姜汤也是能够治疗鼻子流鼻涕的，首先喝姜汤能够祛寒并且喝姜汤是能够有效的预防感冒治疗流鼻涕的.。姜汤的制作方法是将姜切片洗净后放入锅中用水煮然后可以适量的加入红糖一起煮，然后倒出来晾凉后可以饮用。

　　 哪些原因会让宝宝成为鼻涕虫?

　　 1.冷空气刺激

　　这种情况还挺常见。通常宝宝只是流清水鼻涕，饮食正常，精神也很不错。大家不用太担心，做好宝宝的保暖工作，让他多喝些温水即可缓解。

　　 2.感冒

　　如果是感冒引起，一开始多是清水样，或粘液样鼻涕，量可多可少，但会一直流不停，3—5天后逐渐转为脓性鼻涕，然后慢慢痊愈。

　　 3.过敏性鼻炎

　　如果宝宝除了流清水样鼻涕外，还伴有打喷嚏、鼻塞、鼻痒等症状，那么可能是过敏性鼻炎所致。

　　 4.鼻窦炎

　　鼻窦炎一般会有黄色或绿色的脓性或粘性的鼻涕。一旦发果宝宝感冒10左右仍未痊愈又出现了这种鼻涕，应警惕鼻窦炎。

　　 5.异物阻塞

　　如果发生这一情况，宝宝的鼻腔里会有异味，流出脓状鼻涕，还可能带有血丝。这个时候，大家要考虑宝宝是否把小珠子、小纽扣等塞入鼻腔，及时带其就医。

　　 如何缓解流鼻涕？

　　 1.加湿室内空气

　　冬天时气候干燥，再加上室内会使用空调等各种取暖设备，大家有必要确保室内空气湿度，否则宝宝的小鼻子会更难受。除了使用加湿器，大家也可以在室内放一盆清水。

　　 2.给鼻子上热敷

　　宝宝的鼻涕堵在鼻孔里非常难受，影响正常呼吸，然而幼小的他们还没有掌握擤鼻涕的技能。这种情况家长可以给宝宝的鼻子做热敷，帮助宝宝稀释鼻涕和通气。

　　 3.帮宝宝驱寒

　　天冷时宝宝流鼻涕，很可能是因为受凉所致。家长可以让宝宝多喝热水，或用生姜、大葱煮水来驱寒，宝宝会感觉好很多。

　　 4.清理鼻腔异物

　　如果宝宝鼻腔里有鼻屎，建议在热敷或沐浴后给宝宝清理。一般用棉花棒蘸水即可，如果宝宝鼻子的分泌物比较多，可以使用吸鼻器。

　　 5.将头背部垫高

　　为了不影响宝宝休息，建议把他的头背部稍微垫高，来缓解鼻塞不适，这样宝宝会睡得更安稳。

　　1、当在出现流鼻涕的情况时，我们可以把手心搓热后再搓后腰的部位，直到搓的后腰部位有微微的热感为止，然后用我们的大拇指摩擦鼻子的两侧，同样也是摩擦到发热为止，一天可重复多次，缓解流鼻涕的效果是很不错的。

　　2、热敷是在治疗疾病的时候常会用到的一种物理疗法，流鼻涕的患者可以把热毛巾敷在鼻子上，再加上吹风机太阳穴的部位，不仅可以缓解流鼻涕的情况，而且也可以缓解鼻塞。

　　3、想要缓解流鼻涕，也可找一个口较小的杯子然后装满热水，用鼻子吸冒出的热气，这样坚持一段时间直到杯子的水变凉为止，蒸汽可以消灭鼻腔当中的细菌，所以可以缓解我们流鼻涕的情况，当在出现流鼻涕的情况时，每天可这样重复六到八次。

　　当在出现流鼻涕的情况时，在外出的时候一定要注意做好保暖的措施，当在冬季外出的时候最好是佩戴口罩或者是围巾，流鼻涕的患者也可使用盐水来清洗鼻腔，因为盐可以帮助我们消灭鼻腔当中的细菌，所以使用盐水清晰鼻腔，可以帮助我们早日摆脱流鼻涕的情况。

　　想要缓解流鼻涕的情况，可以从以上三个方面入手，流鼻涕的患者在平时要注意每天保持七个小时的睡眠，因为睡眠少的话也会影响到身体的免疫系统，导致患病的时间延长，流鼻涕时也要注意卫生，一定要注意勤洗手，平时可以服用一些维生素，对于疾病的康复有着一定的帮助。

【编辑部】季节交替的时刻，鼻塞、流鼻水、过敏...你的「换季病」又发作了吗？每当室内外温差变化大，过敏族遇到空气品质不好的时刻，除了恼人鼻水流不停外，鼻塞也令人难受。鼻塞会让体内缺氧导致昏沉与焦虑，若改以口呼吸则会 *** 气管及喉咙，引发疼痛外，更可能因黏膜干燥让病毒更易入侵。 鼻塞为上呼吸道常见的症状，是鼻道受到病毒感染，因发炎而形成肿胀阻塞的现象。造成鼻塞的常见原因为感冒、鼻窦炎、鼻中隔弯曲、过敏性鼻炎等疾病。而现今空气污染严重，悬浮微粒（PM2.5）也易造成呼吸道黏膜慢性发炎。除了感冒过敏，鼻塞原因甚至有可能是鼻腔肿瘤、鼻咽肿瘤等重大疾病，况且如果放著不管，鼻塞时睡觉可能导致睡眠呼吸中止症，造成健康上更多危害。 每当鼻塞呼吸困难，我们最先想到的鼻塞解决方法可能是喝热水、泡热水澡、喷鼻塞药等方式来舒缓症状，其实还可以透过穴道 *** 、简单动作，就能快速又有效地疏通鼻塞，重拾「畅通无阻」的鼻子！ 鼻塞好困扰！疏通鼻塞救急方略喝水就有效！超简单4招改善鼻塞 多年看护经验，日本看护师市村幸美推荐： 毛巾热敷：市村幸美表示，鼻塞的可能原因是鼻涕过于黏稠，这时从外侧温暖鼻子，可提高血液循环！使用热毛巾热敷，除了温度外，蒸气进入鼻腔也有助于柔软鼻涕，具有双重效果。蒸气法：除了从外热敷外，也可从鼻子中下手。在洗手台或杯子装热水，靠近口鼻缓缓深呼吸，蒸气可帮助软化粘稠鼻涕，不过要小心别烫伤了。如果有成分天然的胡椒薄荷或是茶树精油，可以在水中加入数滴精油，提高蒸气效果。多喝水：鼻水和痰出不来时，常见的原因是水分摄取不足。就看护师的经验来看，遇到痰和鼻水黏稠的患者时，比起直接服药，首先会先补充水分。特别是因为感冒而发烧时，水分不足而容易让鼻涕和痰变黏稠，此时特别需要补充水分。此外鼻子不通时，容易用嘴巴呼吸，造成口腔黏膜干燥，补充水分能帮助口中保湿。消除鼻塞体操：根据日本健康情报网站Meron的5分钟健康体操单元，下列体操有助于改善鼻塞问题。这个方法之所以能消除鼻塞，是因为闭气时，大脑会为了吸取空气而将鼻腔打开。作法： 深呼吸后，尽可能将吸进的空气缓缓吐出（鼻子严重堵塞时，可使用嘴巴吸气）2捏住鼻子，直到憋不住气为止，上下轻轻摇动头部3上下活动时以2秒左右的速度缓缓晃动，不需逞强，憋不住气时就能开始呼吸按鼻翼这个超实用穴道！4穴道快速通鼻塞 由于呼吸不畅通，严重鼻塞可能导致头痛、脸部胀痛、睡眠品质与专注力下降；长时间持续鼻塞，甚至可能影响心肺功能。而若为了使鼻道畅通而强行硬擤鼻涕，还有导致中耳炎的风险。不要再用力擤伤鼻黏膜了，日本针灸 *** 指压师长田奈奈介绍四个穴位，平时可利用空档按压，就可以有效帮助缓解鼻塞症状！ 印堂穴：有效缓解鼻塞、感冒。印堂穴位于两眉的正中间。合谷穴：可以减轻鼻塞症状，对于鼻窦炎造成的身体沉重感、慢性疲劳也有效果。合谷穴位于拇指指骨与食指指骨之间的虎口处。上星穴：可缓解鼻塞、头痛。上星穴位于头皮，在前额发际线的正中央直上方，约两根手指头宽处。迎香穴：可以解决鼻塞问题，帮助鼻水流出。迎香穴位于鼻翼两侧的凹陷处。 澄观中医周杰川医师说明，迎香穴对畅通呼吸道、消除及预防感冒有一定作用，迎香穴的具 *** 置约距离鼻翼两侧一厘米的皱纹中。用两手的食指按住迎香穴，并按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次，会有酸胀感向额面放射。 双手这样向后一拉，竟能5秒解决鼻塞困扰！ 日本耳鼻喉科医师石井正指出，鼻塞是因为鼻黏膜发炎肿起来的状态，让呼吸变得不畅通。而腋下有与鼻子相连的交感神经，透过双手交扣往后抬的动作，能够 *** 腋下的交感神经，帮助通鼻。 双手交扣放在身后。一边吐气一边倒下上半身。保持这个姿势5秒钟。慢慢抬起上半身。快速通鼻塞！耳鼻喉专家：只要1动作，10秒解决鼻塞困扰 日本JCHO东京新宿医疗中心耳鼻喉科诊疗部长石井正则表示，不少人受到鼻塞问题困扰，尤其是过敏族群。因此他传授一个简单的动作「筋膜瑜珈」，伸展拇指到肩胛骨处的筋膜、 *** 交感神经，能够借此让鼻子中的血管变细，就可能立刻改善鼻黏膜肿胀的问题，让呼吸道畅通，解决鼻塞。 双手向正前方伸直，双手交叠、手背对着手背。双手后缩、手肘尽量交叠，手背尽量靠近手背，但无法靠上也不用勉强。将上方的手拇指抵住下巴，身体略往后仰保持10秒时间即可。通鼻塞除过敏！颧骨瑜珈改善8成鼻子困扰 由耳鼻喉科医师亲身实践、也认证疗效的方法就是「颧骨推推瑜珈」。这种鼻子瑜珈，可改善八成的鼻子困扰，大受患者好评。颧骨推推瑜珈是透过改善脸骨的歪斜，来缓和慢性副鼻腔炎症状的鼻子瑜珈。而这项鼻子瑜珈一开始按压的部位迎香穴，中医里认为是能够改善鼻塞、使鼻腔畅通的穴道，对于保持嗅觉的健康有帮助。 确认自身是左边还是右边的鼻腔有阻塞问题，将手指放在阻塞的那一侧的鼻斜上方，左侧就用左手食指、右侧就用右手食指。接着按压的状态稍微将食指往上提，再往外侧的颧骨施力推开，持续2秒。往返三次。腋下这样夹紧，竟能40秒解决鼻塞问题 鼻甲是拥有空调般机能的器官，从外面吸进冷空气，膨胀之后，将温度一瞬间就转换成接近体温的37度，把外来的气体转变成接近体温的温度，来预防肺部受到损伤，从病毒以及细菌当中守护身体。 而冷热温差造成的过敏，会让鼻甲反应过度，膨胀到堵塞空气的通道，导致鼻塞。腋下有着与鼻子相通的交感神经，透过压迫腋下，可 *** 鼻子的交感神经，达到收缩血管，让膨胀的鼻甲变小的效果。 将手握成拳头，放在和塞住的鼻侧相反的另一侧腋下。腋下与鼻子的交感神经相反，左侧塞住时放右边腋下，右侧塞住时放左边腋下。手臂放下，将拳头夹住，压迫腋下周围。维持这个姿势20秒钟。注意：在气温低的地方进行，可能会妨碍鼻甲进行正常的运作，请在回到温暖的地方时进行。 提醒您，长期鼻塞可能会引发睡眠呼吸中止症、鼻炎恶化等， *** 穴道、鼻喷剂等方式其实都只能舒缓症状，无法从根本上解决问题，若是您有鼻塞的症状，一定要尽速就诊，找出原因并对症下药，才真正是治疗鼻塞的方法。以下解析鼻塞原因与可能疾病症状作为参考：【编辑部】季节交替的时刻，鼻塞、流鼻水、过敏...你的「换季病」又发作了吗？每当室内外温差变化大，过敏族遇到空气品质不好的时刻，除了恼人鼻水流不停外，鼻塞也令人难受。鼻塞会让体内缺氧导致昏沉与焦虑，若改以口呼吸则会 *** 气管及喉咙，引发疼痛外，更可能因黏膜干燥让病毒更易入侵。 鼻塞为上呼吸道常见的症状，是鼻道受到病毒感染，因发炎而形成肿胀阻塞的现象。造成鼻塞的常见原因为感冒、鼻窦炎、鼻中隔弯曲、过敏性鼻炎等疾病。而现今空气污染严重，悬浮微粒（PM2.5）也易造成呼吸道黏膜慢性发炎。除了感冒过敏，鼻塞原因甚至有可能是鼻腔肿瘤、鼻咽肿瘤等重大疾病，况且如果放著不管，鼻塞时睡觉可能导致睡眠呼吸中止症，造成健康上更多危害。 每当鼻塞呼吸困难，我们最先想到的鼻塞解决方法可能是喝热水、泡热水澡、喷鼻塞药等方式来舒缓症状，其实还可以透过穴道 *** 、简单动作，就能快速又有效地疏通鼻塞，重拾「畅通无阻」的鼻子！ 鼻塞好困扰！疏通鼻塞救急方略喝水就有效！超简单4招改善鼻塞 多年看护经验，日本看护师市村幸美推荐： 毛巾热敷：市村幸美表示，鼻塞的可能原因是鼻涕过于黏稠，这时从外侧温暖鼻子，可提高血液循环！使用热毛巾热敷，除了温度外，蒸气进入鼻腔也有助于柔软鼻涕，具有双重效果。蒸气法：除了从外热敷外，也可从鼻子中下手。在洗手台或杯子装热水，靠近口鼻缓缓深呼吸，蒸气可帮助软化粘稠鼻涕，不过要小心别烫伤了。如果有成分天然的胡椒薄荷或是茶树精油，可以在水中加入数滴精油，提高蒸气效果。多喝水：鼻水和痰出不来时，常见的原因是水分摄取不足。就看护师的经验来看，遇到痰和鼻水黏稠的患者时，比起直接服药，首先会先补充水分。特别是因为感冒而发烧时，水分不足而容易让鼻涕和痰变黏稠，此时特别需要补充水分。此外鼻子不通时，容易用嘴巴呼吸，造成口腔黏膜干燥，补充水分能帮助口中保湿。消除鼻塞体操：根据日本健康情报网站Meron的5分钟健康体操单元，下列体操有助于改善鼻塞问题。这个方法之所以能消除鼻塞，是因为闭气时，大脑会为了吸取空气而将鼻腔打开。作法： 深呼吸后，尽可能将吸进的空气缓缓吐出（鼻子严重堵塞时，可使用嘴巴吸气）2捏住鼻子，直到憋不住气为止，上下轻轻摇动头部3上下活动时以2秒左右的速度缓缓晃动，不需逞强，憋不住气时就能开始呼吸按鼻翼这个超实用穴道！4穴道快速通鼻塞 由于呼吸不畅通，严重鼻塞可能导致头痛、脸部胀痛、睡眠品质与专注力下降；长时间持续鼻塞，甚至可能影响心肺功能。而若为了使鼻道畅通而强行硬擤鼻涕，还有导致中耳炎的风险。不要再用力擤伤鼻黏膜了，日本针灸 *** 指压师长田奈奈介绍四个穴位，平时可利用空档按压，就可以有效帮助缓解鼻塞症状！ 印堂穴：有效缓解鼻塞、感冒。印堂穴位于两眉的正中间。合谷穴：可以减轻鼻塞症状，对于鼻窦炎造成的身体沉重感、慢性疲劳也有效果。合谷穴位于拇指指骨与食指指骨之间的虎口处。上星穴：可缓解鼻塞、头痛。上星穴位于头皮，在前额发际线的正中央直上方，约两根手指头宽处。迎香穴：可以解决鼻塞问题，帮助鼻水流出。迎香穴位于鼻翼两侧的凹陷处。 澄观中医周杰川医师说明，迎香穴对畅通呼吸道、消除及预防感冒有一定作用，迎香穴的具 *** 置约距离鼻翼两侧一厘米的皱纹中。用两手的食指按住迎香穴，并按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次，会有酸胀感向额面放射。 双手这样向后一拉，竟能5秒解决鼻塞困扰！ 日本耳鼻喉科医师石井正指出，鼻塞是因为鼻黏膜发炎肿起来的状态，让呼吸变得不畅通。而腋下有与鼻子相连的交感神经，透过双手交扣往后抬的动作，能够 *** 腋下的交感神经，帮助通鼻。 双手交扣放在身后。一边吐气一边倒下上半身。保持这个姿势5秒钟。慢慢抬起上半身。快速通鼻塞！耳鼻喉专家：只要1动作，10秒解决鼻塞困扰 日本JCHO东京新宿医疗中心耳鼻喉科诊疗部长石井正则表示，不少人受到鼻塞问题困扰，尤其是过敏族群。因此他传授一个简单的动作「筋膜瑜珈」，伸展拇指到肩胛骨处的筋膜、 *** 交感神经，能够借此让鼻子中的血管变细，就可能立刻改善鼻黏膜肿胀的问题，让呼吸道畅通，解决鼻塞。 双手向正前方伸直，双手交叠、手背对着手背。双手后缩、手肘尽量交叠，手背尽量靠近手背，但无法靠上也不用勉强。将上方的手拇指抵住下巴，身体略往后仰保持10秒时间即可。通鼻塞除过敏！颧骨瑜珈改善8成鼻子困扰 由耳鼻喉科医师亲身实践、也认证疗效的方法就是「颧骨推推瑜珈」。这种鼻子瑜珈，可改善八成的鼻子困扰，大受患者好评。颧骨推推瑜珈是透过改善脸骨的歪斜，来缓和慢性副鼻腔炎症状的鼻子瑜珈。而这项鼻子瑜珈一开始按压的部位迎香穴，中医里认为是能够改善鼻塞、使鼻腔畅通的穴道，对于保持嗅觉的健康有帮助。 确认自身是左边还是右边的鼻腔有阻塞问题，将手指放在阻塞的那一侧的鼻斜上方，左侧就用左手食指、右侧就用右手食指。接着按压的状态稍微将食指往上提，再往外侧的颧骨施力推开，持续2秒。往返三次。腋下这样夹紧，竟能40秒解决鼻塞问题 鼻甲是拥有空调般机能的器官，从外面吸进冷空气，膨胀之后，将温度一瞬间就转换成接近体温的37度，把外来的气体转变成接近体温的温度，来预防肺部受到损伤，从病毒以及细菌当中守护身体。 而冷热温差造成的过敏，会让鼻甲反应过度，膨胀到堵塞空气的通道，导致鼻塞。腋下有着与鼻子相通的交感神经，透过压迫腋下，可 *** 鼻子的交感神经，达到收缩血管，让膨胀的鼻甲变小的效果。 将手握成拳头，放在和塞住的鼻侧相反的另一侧腋下。腋下与鼻子的交感神经相反，左侧塞住时放右边腋下，右侧塞住时放左边腋下。手臂放下，将拳头夹住，压迫腋下周围。维持这个姿势20秒钟。注意：在气温低的地方进行，可能会妨碍鼻甲进行正常的运作，请在回到温暖的地方时进行。 提醒您，长期鼻塞可能会引发睡眠呼吸中止症、鼻炎恶化等， *** 穴道、鼻喷剂等方式其实都只能舒缓症状，无法从根本上解决问题，若是您有鼻塞的症状，一定要尽速就诊，找出原因并对症下药，才真正是治疗鼻塞的方法。以下解析鼻塞原因与可能疾病症状作为参考：鼻涕导致的鼻塞 日本针灸治疗师山木伸允表示，鼻涕是鼻子免疫系统的一部份，如果感冒或是吸入脏空气，鼻子就会分泌大量鼻涕防止有害物质入侵，而这些鼻涕堵塞就会造成鼻塞。这种原因造成的鼻塞大略有以下几种：感冒 由于引起感冒的病毒至少有一百多种，每个人感冒的情况或多或少有所不同，而鼻塞也是其中一个常见的症状。感冒鼻塞舒缓：感冒药只能舒缓症状，只能靠身体免疫系统自愈合，若需上班、上课无法在家静养，建议就诊，请医师开立能够舒缓感冒症状的药品。 过敏性鼻炎 过敏性鼻炎，也就是我们常说的鼻子过敏，是非常常见的疾病，可能会由尘螨、花粉、温差变化 *** 引发。症状：鼻塞、鼻涕、鼻子痒、打喷嚏、眼睛红、眼睛痒等。改善方式：营造干净的居家环境，避免过厚的窗帘、毛毯等容易让尘螨藏身的地方，并勤加清洗寝具、使用除湿机控制湿度在50~60％左右，并极力避免二手菸，必要时可就医，医师可能会以开立抗组织胺剂、抗发炎药物等方式治疗。 慢性鼻炎 中医师陈玫妃曾在受访时表示，慢性鼻炎与过敏性鼻炎症状相当类似，主要差异在于过敏性鼻炎通常患者和家族其他成员有过敏性病史，慢性鼻炎主要由精神状态、内分泌、气候、环境等因素有关，通常问不出病史。症状：鼻塞、鼻涕、嗅觉减退等。改善方式：务必就医进行治疗，依据症状轻重，医师可能会以口服药、喷剂或手术切除鼻腔内不良结构进行治疗。 日本临床细菌学专业医师西园寺克表示，成人若是有黄色鼻涕的现象大多是鼻子发炎，不用太过担心，但如果是小朋友，则细菌很有可能经由耳道到达中耳，引发中耳炎，而中耳炎最严重可能会导致失聪，一定要确实就诊。 鼻喷剂解决鼻塞？ 若是有紧急的会议、重要考试等，市售鼻喷剂不失是一种解决燃眉之急的通鼻塞方法，佳泰诊所院长吴金龙医师曾在受访时表示，含去鼻充血剂西罗美塔柔林（Xylometazoline）成分的鼻喷剂可以让鼻黏膜血管收缩，让鼻子畅通，但若长期使用可能会造成药物性鼻炎反弹性鼻塞，不要连续使用超过1周。 疾病导致的鼻塞 除了上列鼻涕导致的鼻塞以外，部分鼻塞是由其他疾病造成的，如果疑似有这些症状，务必在第一时间到医院治疗，不要自行尝试舒缓鼻塞，以免延误就医：鼻中膈弯曲 仁爱医院卫教资讯指出，鼻中膈弯曲是很普遍的现象，大部分的人都有，只差在程度不同。鼻中膈是鼻腔中间分隔左右两边鼻孔用的骨板，若是发育中受到挤压而弯曲，会使一边的鼻腔较大，另一边较小，而初期较小那一边容易阻塞，于是依赖较大的那一侧呼吸，久了会造成较大那一侧的鼻甲产生代偿性肥大，造成肥厚性鼻炎，导致鼻塞。改善方式：轻微的鼻中膈弯曲症状通常不必理会，若是已经引发鼻塞、鼻窦炎等情况，建议就医。医师会以抗组织胺、去充血消肿剂、类固醇鼻喷剂或是手术（鼻中膈形成术）进行治疗。 腺样体肥大 腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，容易因为反复感冒、感染造成肥大，严重时会堵塞呼吸道，小朋友由于鼻塞，只好用嘴巴呼吸，久了以后，会让上唇变厚、上翘，门牙突出、鼻子、颜面变扁，形成所谓的「腺样体面容」，外表受到严重影响。腺样体肥大多发于3～6岁孩童，由于这个年龄是扁桃腺、线样体生长的高峰期，脸部、口腔生长速度跟不上，就容易被腺样体堵塞呼吸道。改善方式：腺样体肥大以手术治疗为主，术后约2周就能正常饮食，术后患者的睡眠品质会获得很大改善。 鼻结核 鼻结核是由结核杆菌感染鼻腔引起的，大多是由肺结核并发鼻结核，会造成鼻子搔痒、灼烧感、鼻涕变多、鼻涕带血、嗅觉障碍、鼻塞等症状，若是侵袭鼻窦则会有头昏、头痛等症状。改善方式：务必就医进行治疗，医师可能会投予抗结核药物进行诊治。 萎缩性鼻炎 萎缩性鼻炎又称臭鼻症，发生原因仍不清楚，一般认为与贺尔蒙失调、细菌感染、遗传、环境卫生、营养缺乏等因素有关。这种病会让鼻腔变大，鼻甲、鼻黏膜干燥萎缩，形成黄绿色脓痂，产生连旁人都闻得到的恶臭，而鼻塞的原因是鼻内结构改变，使空气进入时产生乱流，导致吸入空气量变少而有鼻塞的感觉。改善方式：务必就医进行治疗，医师会依据症状，使用长期抗生素或外科手术等方式治疗。 鼻肿瘤 鼻肿瘤病因不明，可能会出现在鼻咽、鼻腔，其中恶性的鼻咽癌、鼻腔癌最常见的症状是鼻塞、鼻出血，由于症状和其他鼻炎相似，就算是专业医师也很难分辨，千万不要自行判断。改善方式：务必就医进行治疗，医师评估症状后以外科手术切除为主。异物阻塞导致的鼻塞 小朋友如果乱塞豆子、珠子等异物到鼻孔，也会引起鼻塞。这时候请尽速至耳鼻喉科挂号，请医师帮忙取出，不要自己试图取出，有可能会让异物更深入。