耳鸣耳聋按摩小姆指尖管用吗

在日常生活中，老年人可做以下几个简单的小动作来缓解耳鸣。

（1）鼓膜按摩。将两手掌同时堵住左右耳，挤压后迅速离开，多做几次，这样可以促进耳部的血液循环，对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。

（2）耳部按摩。洗脸时轻轻按摩揉搓耳朵及耳垂，或是将双手掌按住耳部，拇指置于脑后，四指敲打后脑勺，这样可通过刺激神经末梢来促进血液、淋巴循环和组织代谢，缓解耳鸣。

（3）张嘴和闭嘴。每天早晨起来时，将嘴最大限度地张开，向外呼出一口气，然后用力吸一口气再闭合起来，张张合合，连续多次。

这样不仅能使脸部的肌肉有节奏地运动，还可以保持耳咽鼓管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡。

（4）屏气法。定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使空气进入耳道，直到感觉轰轰有声为止，这样可以增加耳部各个血管的压力，使更多的血液在此集中，对缓解耳鸣有好处。

听宫：耳朵聪灵听力佳

别名：多闻穴。

命名：「听」即闻声之意；「宫」则为宫殿之意。「听宫」的意思是指小肠经体表经脉的气血由本穴内走体内经脉，所以名「听宫」。

主治疾病：牙齿疼痛、耳鸣、耳聋、中耳炎、失声、心腹痛、三叉神经痛、头痛……等。

【穴位在哪里？】属于手小肠经经脉的穴道，在耳屏正中前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处即是。

【取穴超简单！】正坐目视前方，口微张开。举双手，指尖朝上，掌心向前。将大拇指指尖置于耳屏前凹陷正中处，则拇指指尖所在的位置即是该穴。

【中医师的按摩处方】以大拇指指尖轻轻揉按，每次左右各（或双侧同时）按揉1～3分钟。

听宫穴一穴多用！打击不同病症，搭配不同特效穴：

牙龈红肿 下关穴+听宫穴

疾病概述：倘若平日饮食习惯不良，经常大鱼大肉，口腔清洁又没做好；或者是火气较大、胃腑积热、胃火上冲，就容易引发牙龈发炎、红肿、疼痛。

自我按摩：先按压听宫穴约莫3分钟之后；再将四根手指头并拢，放置于耳前的下关穴处，接着轻轻按摩大约1分钟。

耳鸣 中渚穴+听宫穴

疾病概述：耳鸣是患者耳内或头内有声音的主观感觉，因听觉机能紊乱而引起。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在，由其他因素引起的，则可不伴有耳聋或眩晕。

自我按摩：首先用左手按压右手的中渚穴1分钟，双手交换一次；最后在听宫穴上按摩3分钟即可。

中耳炎 耳门穴+听宫穴

疾病概述：中耳炎的主要症状有：耳内闷胀感、耳内堵塞感、听力减退、耳鸣，经常同时发生于感冒时，或发生于感冒后，或不知不觉中。

自我按摩：正坐，举起双手，指尖朝上，掌心向内，用大拇指指尖放置在耳门穴处轻压10秒钟，进而按压耳门穴附近的听宫穴1分钟即可。

单耳耳鸣坚持按摩不能治好。如果是单侧耳聋耳鸣，大多数是耳源性的耳鸣，耳源性的耳鸣往往伴有耳聋。耳源性的耳鸣耳聋，也有很多原因引起的。外耳及中耳的感染和外伤;另外，听神经瘤;中耳的疾病;感音神经性聋、梅尼埃病、突发性聋等这些疾病都有可能引起耳鸣耳聋。建议到耳鼻喉科检查一下，以明确诊断。耳边是个常见的症状，经常会对患者造成很大的影响。通过按摩的方式，有时可以达到一定的缓解作用。按摩可以促进局部的血液循环。

可以用双手的拇指轻揉耳周两侧，感觉到酸痛即可，每次十分钟，长期坚持就可以通络活血；还可以用食指和拇指捏住耳根，对耳根部按摩三分钟以上，也可以有效缓解内耳缺血引起的耳鸣。

这两种按摩方式需要坚持做，才能起到治疗耳鸣的目的。经常按摩耳朵及头部治疗耳鸣肯定有效果，这个也是根据个人情况而定，因为人的耳朵由外耳、中耳、内耳组成，内耳里面有鼓膜，听骨，膜迷路、骨迷路、面神经、前庭蜗神经、咽鼓管。通过按摩外耳道，也能通过手法刺激相应部位.按摩也可以加速局部血液循环增加局部新陈代谢，这对耳鸣有一定的作用。需要不需要按摩需要通过正规医院检查确诊，有些病种是不适合按摩的，反而到不到效果。耳鸣可以分很多种情况的，根据自己的情况作出相应的确认。如果是适合按摩性质的，可以多按摩下。