气血不足会耳鸣耳堵吗

针灸疗法——耳鸣耳聋的治疗

耳鸣耳聋是指听觉异常，听力下降的一类病

症，耳鸣主要是指耳内的一种轰响感，耳聋是指听力不同程度的下降，甚至完全的丧失听力，这二者可以同时出现，也可以先后出现，虽然症状有所不同，但是中医的病因病机是相似的，分实证和虚证， 实性 的耳鸣耳聋多是由于 风火痰瘀，循经上扰，蒙蔽耳窍 所致。那 虚性 的耳鸣耳聋，则是 气血不足，肾精亏虚、耳窍失养 所导致的。针灸治疗耳鸣耳聋，实性的可以 疏风泻火，清利耳窍 ，虚性的耳鸣耳聋则可以 益肾养窍 ，发挥非常好的功效，临床疗效也非常不错，一起来学习一下针灸如何治疗耳鸣耳聋。

针灸治疗耳鸣耳聋实证是主要以耳周腧穴，以及手足少阳经为主

，主要有耳周的耳门、听宫、翳风穴，上肢的中渚穴，下肢的侠溪穴；

针灸治疗耳鸣耳聋虚证时主要以耳周腧穴以及足少阴腧穴为主，主要有耳周的听会、翳风穴，腰部的肾腧穴，以及下肢的照海、太溪穴为主。

操作步骤

操作前需准备针灸用具75%的酒精，消毒棉签，或者75%的酒精棉球等用具，操作医师还应对自己的双手进行消毒。操作时选取合适的体位，针具还应对针刺部位进行消毒，下面我们进行操作示范。

耳鸣耳聋实证：

翳风穴直刺0.3—0.5寸，

听宫穴张口取穴，直刺0.3—0.5寸，

耳门穴张口取穴，直刺0.3—0.5寸，

中渚穴直刺0.3—0.5寸，

侠溪穴直刺0.3—0.5寸；

耳鸣耳聋虚证：

翳风穴直刺0.3—0.5寸，

听会穴张口取穴，直刺0.3—0.5寸，

肾腧穴直刺1—1.5寸，

照海穴直刺0.3—0.5寸，

太溪穴直刺0.5—1寸，

辨证加减

风邪侵袭型耳鸣耳聋，还可加刺足少阳胆经的风池穴，以及手少阳三焦经的外关穴，以疏散风邪；

肝火上扰型耳鸣耳聋还可加刺足厥阴肝经的荥穴行间，以及足少阳胆经的经穴足窍阴，以倾泻肝火；

痰火壅结型耳鸣耳聋还可加刺祛痰要穴丰隆，以及足阳明胃经荥穴、内庭，以清热化痰。

气滞血瘀型耳鸣耳聋，还可加刺手厥阴心包经的内关穴，以及足厥阴肝经的腧元穴太冲穴，以行气活血。

气血亏虚型耳鸣耳聋，还可加刺任脉腧穴气海，以及足阳明胃经的合穴下合穴，足三里穴，以补益气血。

肾精亏虚型耳鸣耳聋，还可加刺髓会悬钟穴，以及足三阴经的交会穴三阴交，以补益肾精。

专家提示

针灸治疗耳鸣

耳聋时，咱们基层医生还应该注意。首先耳鸣耳聋的发病原因非常复杂，所以咱们一定要积极的 明确原发病 ，并且 针对 原发病进行 治疗 ， 以免失治、误治耽误病情 ，其次，耳鸣耳聋的针灸治疗一般 每天或者隔天一次，一般10到12天 为一个疗程，在进行耳前，比如说 耳门、听宫、听会 等穴位针刺的时候，大家一定要记得 应该张口取穴 。最后，耳鸣耳聋还应该根据患者的实际情况 配合耳针、头针 以及 穴位注射 等针灸疗法的治疗。

　　所谓气血不足，在中医学中就是指气虚和血虚，多发生在女性朋友们身上，严重危害女性的身体健康。那么，女人气血不足到底有哪些症状表现呢?女性吃什么补血好呢?

　　1、面色苍白或比较黯淡，没有神采，总是一副疲劳的样子。以及疲倦无力、头晕耳鸣、皮肤干燥、头发脱落、指甲易裂变。

　　2、容易麻木，甚至疼痛，手脚总是发冷或莫名其妙的发热。这样在夜晚很容易失眠或在冬天因为手脚冰冷难以入睡。

　　3、说话有气无力或中气不足，经常觉得累，不想说话。在他人眼里可能表现得不耐烦、懒得理，对人际交往有一定的危害。

　　4、食欲减退、恶心呕吐、腹胀腹泻、嘴角皲裂。

　　5、如果出现了经常性的心悸、胸闷、或阵发性心胸疼痛，唇色暗淡的.话一定要多加注意。

　　6、月经过多、过少或闭经。明明气血已经不足却仍出现血崩，危害可想而知。

　　1、金针菜

　　金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维素 A、B1、 C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。

　　2、咸萝卜干

　　萝卜干维生素B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，别有一种风味。

　　3、雪彦茶

　　培补气血、气血并补、改善贫血，有美容养颜，强身健体之功效。

　　4、黑豆

　　吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便。

　　5、胡萝卜

　　胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素???胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。

　　6、菠菜

　　是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，是补血蔬菜中的重要食物。

　　7、乌骨鸡肉

　　乌鸡肉味甘，性平，具有补血益阴，退热除烦的功效。适用于虚劳骨蒸、赢弱盗汗，身倦食少，消渴咽干、五心烦热及肌肉消瘦等阴亏血少、内热郁生之证。乌鸡入血调经，是妇科良药。可专治妇女虚劳所致的月经不调、腰膝酸软等疾病。乌鸡为补血益阴之上品。

气血充足的女人会由内而外散发出高贵美。对于一个女人来说，气血是保健的基础。一旦气血不足，出现大量亏损，身体就会出现各种问题。 那么怎么判断身体是否出现气血不足、亏虚呢？女性气血不足、亏损会有哪些症状呢？身体气血不足、亏虚怎么调理好呢？下面大家随小森一起来看看吧！

怎么检查身体是否出现气血不足、亏虚？

观察皮肤

如果一个人的皮肤白里透红、有光泽有弹性，没有皱纹，没有色斑，这就是气血充足的表现。如果皮肤粗糙、脸色暗淡、长斑，说明身体欠佳，气血不充足。

观察头发

如果一个人头发发黑、浓密、柔顺就是气血充足，反之头发枯黄、掉发多、出现白发、分叉等现象事实气血不足。

观察眼睛

如果眼睛浑浊、发黄、有血丝、眼袋大、眼睛干涩、眼皮沉重等，那就是气血不足了。

观察手

如果一年四季手的温度是暖和的，那说明气血充足，如果手心偏热、出汗、冰冷等，都是气血不足。

观察耳朵

如果耳朵是粉红色、有光泽、没有斑点、没有皱纹、饱满的话，那就是气血充足，反之耳朵暗淡、缺乏光泽、有皱纹那就是气血不足。

观察睡眠

如果一个人睡眠好，入睡时间快、睡得沉、呼吸均匀，一觉可以天亮，那说明气血充足。如果入睡困难、容易做梦惊喜、夜尿多、呼吸重或打呼噜的人可能是血气不足。

观察牙齿

牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。牙龈与胃肠相关。牙齿松动脱落是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。牙龈萎缩代表气血不足。

听声音

我们可以从人的表面看出一些病症。人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力，这也是肺气充足的重要表现。气血不正常，人的声音也会表现出来。

女性气血不足、亏虚的症状有哪些？

症状一：手脚冰凉、出汗

健康人的手脚一般都是温暖的，如果发现自己的手脚不论是夏天还是冬天都是经常冰凉，那就可能是气血虚造成的，手脚处于神经末端，血液循环较缓慢，如果气血虚的话就会造成手脚冰凉或者手心常常会出汗。

症状二：皮肤暗黄无光泽

当下社会，我们会感觉到生活压力非常大，再加上生活不规律、年龄的增长等，就会造成很多女性开始出现皮肤发黄、发暗、发白情况，看起来一点血色都没有，平时即便是使用昂贵的化妆品、护肤品，但是整个人的状态还是“难掩疲色”。其实，气血亏虚不足也会影响肌肤的状态，因此，如果不知道自己从什么时候开始出现皮肤暗黄无血色，就应该好好注意了。

症状三：晚上睡眠不佳

如果女性朋友平时总是能够很快入睡，并且第二天起来精神充足的，那么就说明其气血是充足的，但是如果平时总是辗转反侧难以入睡的，甚至非常容易惊醒，惊醒后难以再入睡的，那么就应该考虑是气血不足引起的。

症状四：牙齿不好

通常气血不足的人牙齿的状态也不好，在平时总是容易动不动就牙龈出血，牙齿的缝隙也会越来越大，相反的气血充足的人牙齿光洁白皙，平时牙齿健康没有酸痛敏感或者牙龈出血的顾虑。

症状五：头发干枯、发质变差

如果你之前拥有一头乌黑的秀发，但是近期发质却变差了许多，出现干枯、发黄、断发、脱发的情况，那么就有可能是气血供应不够引起的。

症状六：出现月经异常

对女性来讲，气血是否充足可以从经期里得知。如果你出现了经量较少，而且有痛经的症状，那么就要注意补血养气了，因为气血不足会导致气血运行受阻，此时就会引起月经异常。

症状七：头晕、耳鸣

气血不足的人还会有出现头晕耳鸣的症状，这是因为大脑的正常运作需要气与血来相互推动、运作，如果体内气血不足，那么大脑的气血供应就会出现问题，此时头晕耳鸣就是常见的症状了。

症状八：容易疲劳、乏力

气血虚的人由于体内气虚和血虚，导致气血不足，身体很多器官都得不到充足的气血支撑，很容易就会感到疲乏和困倦，稍微劳动一下就会感到非常劳累、浑身没有力气。

症状九：眼神涣散、眼白浑浊

如果发现眼睛的眼白开始变得浑浊，视力模糊散乱，眼睛干涩疼痛，而且眼袋明显，说明气血亏虚。眼神流光溢彩、像秋水般清澈明亮，说明气血充足。

症状十：肾脏功能减退

气虚的人的肾脏功能会减退，抗病能力会下降，气虚的人常常会出现四肢怕冷、出汗、头晕耳鸣、情绪低落、身体乏力、发育迟缓、心悸心慌等症状。

气血都是组成人体的物质基础，人体的各个部位和器官都需要依靠气血来作为桥梁。 如果气血不足、亏虚，就会导致身体各个器官难以正常运转，长时间出现气血不足、亏虚就会引发一系列疾病。

那么身体气血不足、亏虚怎么调理呢？

1、食物调理

多吃含有铁，叶酸等成分的食物，铁是血红蛋白的重要组成部分，叶酸是细胞分裂和骨质血液细胞重要成分。

2、药物调理

中药重气血，所以纵观国医中的成分，其中很多都有调理血气的功效，常见的成分如：党参、红枣、红糖、枸杞、何首乌等等。

3、神经调理

神经调节是效果最快的调节方法，所谓兴奋会使得血液循环加速，面色红润。而愉快地心情同样如实。所以女人应多保持愉悦的心情。

4、运动调理

生命在于运动，运动能够增加血液循环，提高身体器官和循环系统的工作效率。每天保持适量的有氧运动，非常重要。

5、睡眠调理

美人可以睡出来，因为睡觉不仅能让人的神经、循环系统、细胞、机体功能得到很好的休息。睡眠尤其要注意晚上11点到早上6点这一段时间的睡眠质量，宁可早睡早起，也不可熬大夜睡懒觉。

6、静养调理

动静结合、劳逸适度是健康的重要保证。所以，在重视运动的同时，也要重视静养。特别是在嘈杂动乱的环境中工作时间较久，或身心过于疲劳，或心情比较烦乱时，这时都需要一个安静的环境调养精神，或独处静坐，或闭目调息，或听听音乐，或绘画，或编织等等，均可达到宁心养神，使身心皆静，尽快恢复大脑疲劳，以防劳伤思虑伤血。

7、按摩调理

经常做头部、面部、脚部保健按摩疏通经络、活动血脉，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等重要穴位，对调理气血不足、延缓衰老有积极的作用。

除此之外，还可以通过一些滋补品来调理女性气血亏虚、气血不足问题。 这里给大家推荐一款罗麻丹“乌鸡阿胶八珍膏”女性营养滋补品，它能帮助补充气血，让皮肤变得细腻有弹性。

罗麻丹“鸡阿胶八珍膏”精选乌鸡粉、山楂、茯苓、桑葚、重瓣红玫瑰、蜂蜜、枸杞子、阿胶等药材，能够帮助女性改善气血虚弱，调节内分泌紊乱，月经不调等问题。

综上所述，上文介绍了气血不足亏虚的症状、判断方式，以及调理方法。气血对于女性来说是很重要的，当身体气血出现亏虚不足时，一定要选择好的调养方法。 上文的几种调理方法可以根据自己的喜好去选择，长期坚持调养不仅可以增强我们的免疫力，还可以使我们的面色更红润，焕发动人风采。