痰湿体质能喝麒麟丸吗
寒湿重的人并不适合吃麒麟丸,麒麟丸具有一定的补肾,填精,益气,养血的作用,同时还可以适用于肾虚精亏,血气不足,腰膝酸软,倦怠乏力,面色不华,男子精液清洗,阳痿早泄等,对于感冒发烧的患者要禁止服用,对于痰湿体质的人,最好通过中医辨证,根据临床表现应用对症的药物进行治疗。
女性痰湿体质怎样调理
女性痰湿体质怎样调理,女性的身体属于阴性,夏季经常吹空调容易导致女性出现痰湿体质,但是不必太过担心,在中医上这属于很常见的病症,下面我带大家简单了解一下女性痰湿体质怎样调理。
女性痰湿体质怎样调理11.女性痰湿体质怎样调理
1、中药调理
痰湿之生和我们肺脾肾三脏的关系最密切,调理的重点在补肺脾肾三脏。肺失宣降,津失输布及液聚生痰的患者可以服用二陈汤;而因脾不健运,湿聚成痰的患者可以服用六居子汤或香砂六君子汤;肾虚及水泛为痰的病人可以服用金匮肾气丸调理。
2、也可以试试针灸调理
按中医理论,痰湿体质患者一般都会存在脾虚湿阻型和胃热湿阻型、肝郁气滞型及脾肾两虚型等类型。我们可以通过电针、刮痧或耳穴贴敷等方法施治,
3、饮食调理痰湿体质
这类患者要少吃食肥甘厚味,不可多喝酒类,不要过饱。多吃蔬菜水果,常吃具有健脾利湿功效的食物,比如白萝卜和荸荠、紫菜、海蜇及洋葱,还有批杷和白果、大枣及扁豆、薏苡仁及红小豆等。
4、通过运动锻炼,也可以调理痰湿体质
痰湿体质的人们通常身材都偏胖,而且容易困倦,所以要坚持体育锻炼,可以选择散步、慢跑、球类或者武术等运动方式。运动量可以慢慢的加强,运动能让人体变得结实。
2.痰湿体质的症状是什么
1、舌头: 舌体胖大虚浮,舌苔滑腻,舌苔白腻或甜,舌边常有齿印。
2、体形脸色: 体形肥胖,腹部浮肿,脸上爱出油。脸色淡黄而暗,眼泡微浮,容易困倦,面少血色,白中常发青,且少光泽。
3、口手和脚: 口中黏腻,口唇色淡,很少感觉口渴,不想饮水,容易冒汗,出汗后皮肤多凉沁,头身重困,关节疼痛、肌肤麻木。
4、感觉及睡眠: 身体好倦缩,手足冰凉,胸闷,痰多,容易困倦,有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适之感。
5、喜好: 懒动、嗜睡、身重如裹,喜食肥甘甜黏。
3.痰湿体质形成的原因是什么
1、因为痰湿的形成多食因为饮食不节而伤害了脾胃。例如吃了过多的寒冷食物,暴饮暴食,喜欢吃煎炸、油腻、甜味食物,口味过重等都会损伤脾胃,长期积累下来就会成为痰湿体质。
2、年轻人由于工作忙,压力大,应酬多,经常熬夜加班,他们的舌苔都是厚腻的,如果长时间处于这种状态基本就能判定是痰湿体质了,说明体内湿气非常重要。
3、现代人不爱运动,不是泡在网络里,就是宅在家里。不运动,身体没有机会出汗,就没办法排出多余的水分,也会加重体内的水湿,促成痰湿体质。
女性痰湿体质怎样调理2
1.痰湿体质怎么调理
饮食调养
提醒肥胖的痰湿体质者,应限食盐的摄入,应少吃寒冷、肥甘、油腻、滋补、酸涩及苦寒之品,各种高糖饮料。平时,酒类也不宜多饮,且勿过饱。多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物,更应多食之,如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。
起居调护
痰湿体质者以湿浊偏盛为特征,湿性重浊,易阻滞气机,遏伤阳气。所居居室应该朝阳,保持居室干燥。嗜睡者应逐渐减少睡眠实践,多到户外享受日光浴,借助自然界之力宣通人体之阳气。洗澡应洗热水澡,程度以全身皮肤微微发红、通身汗出为宜。平时还应定期检查血糖、血脂、血压。
运动锻炼
痰湿体质人群更要注意出汗的问题。因为这类体质人群本身湿气过重,经常大汗淋漓,会影响到皮肤毛囊、汗腺,出现湿疹等皮肤问题,虽然此时是提倡运动健身的,但运动肯定要出汗,而痰湿体质的人不应该出汗太多,应以微汗、小汗为宜,即可以看到汗珠但不能往下自然流淌。
痰湿体质的人一般体重较大,身重易倦,运动锻炼宜根据各自情况,循序渐进。坚持运动,每次运动应做到全身汗出,面色发红,出汗后不宜马上洗澡,可先用干毛巾擦遍全身。运动形式多种多样,如散步、慢跑、乒乓球,网球,游泳等。运动时间宜在下午2-4点阳气极盛之时最好,应作相对较长时间的有氧运动锻炼。
精神养生
学会发泄,不要太敏感。放松心情,迟钝些好。“思伤脾”,过度思虑,会使脾胃不运、消化不良,出现腹胀、食欲不振、常叹气、大便不畅等。放松心情,多练习深呼吸,清理杂乱纷纭的念头不如跟着感觉走,多思伤脾,脾伤痰湿难化。听流畅悠扬舒缓有镇静作用的音乐。多外出旅行。
2.痰湿体质吃什么好
山药冬瓜汤: 山药50克,冬瓜150克放至锅中文火煲30分钟,调味后即可饮用,可健脾、益气、利湿。
赤豆鲤鱼汤: 将活鲤鱼1尾(约800克)去鳞、鳃、内脏;将赤小豆50克、陈皮10克、辣椒6克、草果6克填入鱼腹,放入盆内,加适量料酒、生姜、葱段、胡椒,食盐少许,上笼蒸熟即成。本品健脾除湿化痰,用于痰湿体质且有疲乏、食欲不振、腹胀腹泻、胸闷眩晕表现的人。
白菜萝卜汤: 大白菜叶子2片,白萝卜、胡萝卜各80克,豆腐半块(约200克),将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗净,切成大小相仿的长条,在沸水中焯一下捞出待用,倒入清汤,把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中,大火煮开后加入大白菜,再次煮开,用盐、味精调味,最后撒上香菜末盛出即可,能化痰清热消食。
3.痰湿体质不能吃什么
1、爱美之心要适当,水果不是万能的美容方
如果您的体质恰好属于痰湿体质,那您就不要选择吃水果来美容了,大多数水果都属寒凉生冷之类,比如西瓜、橘子、枇杷,它们不但不能帮助我们的.身体去湿化痰,还会加重体内的痰湿。
2、肥、甘、酸满足味蕾,却毁掉健康
肥腻的食物、甘甜的食物和酸味食物虽然可以刺激我们的味蕾和胃口,给我们带来充满乐趣的美食之旅,却也是滋生痰湿的肥沃土地,长期大量食用这些食物还会大大提高罹患高血压、高血脂、糖尿病等疾病的风险。管住自己的嘴巴是健康的开始,想要远离痰湿,就从远离肥肉、巧克力、可乐、甜饮料、糖果、点心、蛋糕开始吧。
适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜、韭菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、木瓜、白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜、山药、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳟鱼、带鱼、泥鳅、黄鳝、河虾、海参、鲍鱼、杏子、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、槟榔、佛手、栗子等。应限制食盐的摄入,不宜多吃肥甘油腻、酸涩食品,如饴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。此外,杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼对该体质者是不错的食补选择。
中医推荐几款适宜痰湿体质的人的食疗方:
[韭菜炒虾仁]
原料:韭菜250 克,鲜虾仁100 克。
制作方法:用油锅先将韭菜炒好,然后将鲜虾仁100 克放入,再炒片刻,加少许胡椒粉(0.2 克左右)即成。
养生功效:壮肾阳,温中散寒,健胃提神,消肿止痛,活血化淤,下乳汁,解毒等。
[虾马童子鸡]
原料:虾仁20 克,海马10 克,童子鸡1 只。
制作方法:将虾仁与海马用温水洗净,泡10分钟后放在已洗干净的子公鸡上,加少许葱与姜,蒸熟到烂。虾仁、海马、鸡肉并汤都可吃完。
养生功效:温肾壮阳,益气补精,活血去痰湿。
摘要:痰湿体质的宝宝形体肥胖、面色淡黄、精神不佳。对于痰湿体质的宝宝来说,首要的是健脾除湿。那么,痰湿体质的宝宝如何调理呢?肥胖的痰湿质儿童该怎样减肥?【宝宝痰湿质食谱】小儿痰湿体质如何调理痰湿体质儿童如何减肥
小儿痰湿体质如何调理
痰湿体质的宝宝有这些特点:宝宝体形偏胖,动作迟缓,容易疲倦;性格较安静,不喜欢活动;爱吃辛辣油腻的食物,爱吃甜食;容易恶心,对季节变化的适应能力较差,平时大便较稀;舌苔腻,中医把脉的话,脉象滑或濡;容易咳嗽,痰多而清稀。这种体质的宝宝皮肤容易感染,易患荨麻疹、湿疹、脂溢性皮炎、神经性皮炎、哮喘、支气管炎、水肿、泄泻等疾病。
痰湿体质宝宝的调养原则是健脾、祛湿、化痰。具体说来,就是:
1、饮食上宜清淡少油;
2、宜多吃高粱、苡仁、扁豆、海带、白萝卜、鲫鱼、冬瓜、橙子等;
3、忌食生冷食物及冷冻饮料,少吃甜腻酸涩的食物,如石榴、蜂蜜、梨、甘蔗等。
适合痰湿体质宝宝的中医药膳:
一、苡仁鱼腥草粥
制作步骤:
1、取苡仁30克,鱼腥草50克,粳米100克,食盐适量;
2、将粳米、苡仁淘洗干净,鱼腥草去除老叶,洗净;
3、在锅内加水500毫升,煮沸后放入鱼腥草,再用中火煎熬15分钟,过滤出药汁待用;
4、用粳米、苡仁熬粥,粥熬熟后加入鱼腥草汁,用食盐调味,搅匀起锅即成。
特点:这款粥可作为宝宝的早餐,有清热解毒、利湿祛痰的功效。
二、八仙糕
制作步骤:
1、取人参、茯苓、山药、莲子肉各30克,混合,研磨成粉末备用;
2、取糯米粉300克,粳米粉350克,和匀,再加入刚才研磨好的人参茯苓山药莲子肉粉,再和匀;
3、取白蜜50克,白糖140克,用500毫升的水熬化,拌入和匀的面粉中;
4、将面粉揉成块状,放到蒸笼里蒸熟,冷却后取出,切成条糕状,放在铁锅里用小火烘干。
特点:八仙糕可以作为宝宝的零食,根据宝宝的食量,每次给他吃50克左右,每天1-2次。
适合痰湿质宝宝的美食菜谱:
一、米仁红枣粥
制作步骤:
1、取米仁50克,红枣10枚,粳米100克,糖适量;
2、将粳米、米仁淘洗干净,红枣洗净;
3、在锅内加水800毫升,将粳米、米仁、红枣放入锅内,先用大火烧开,再用小火熬粥,等粥熟后,加少许糖调味,搅匀起锅即成。
特点:这款粥有健脾利湿的作用,可给孩子当早餐食用。
二、鲫鱼薏米萝卜汤
制作步骤:
1、取鲫鱼1条(约100克),薏米15克,萝卜50~100克;
2、去除鲫鱼的鱼鳞和内脏,洗净,萝卜切片;
3、将鲫鱼与萝卜片放入300毫升水中,与薏米一起煮汤,调味后即可食用。
特点:鲫鱼有补脾利水的功效、萝卜有消食化痰的作用,与健脾化湿的薏米相配而煮成的这款靓汤,能起到益气健脾、化湿利水的功效。宝宝可以每天喝1次,连续喝几天就有效果。
痰湿体质儿童如何减肥
痰湿不仅仅是咱们一般所说的“痰”,而是泛指体内的水湿代谢反常所构成的一系列体现,包含身体沉重,脸部油腻,口粘腻等,痰湿最有代表性的体现即是肥壮。
1、减肥饮食关键
若是你是痰湿体质的胖人,那要记住想减肥首先要做的即是健脾利湿、祛痰化浊。饮食上首先要根绝甜食,戒酒,且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食物,多吃些蔬菜、生果,尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物。
2、一定要运动
痰湿体质者多形体肥壮,身重易倦,所以最佳能长时间坚持体育锻炼,漫步、慢跑、球类、游水、以及各种舞蹈,均可挑选。活动量应逐步增强,让疏松的皮肉逐步转变成健壮、细密的肌肉。
3、药物养生
痰湿之生,与肺脾肾三脏联系最为亲近,故要点在于调补肺脾肾三脏。
痰湿体质的几个典型特征,你是否中招了呢?
1、体型肥胖,大肚皮,腹部松垮肥大
2、胸闷,痰多,容易困倦,感觉身重
3、大酒大肉,油腻的食物吃的比较多
4、舌头较平常人比较胖大,舌苔是白腻的,像上边沾了一层油那种感觉
5、发病倾向:易患糖尿病、中风、肺部等呼吸道疾病、脂肪肝等,对梅雨及湿气重的环境适应力差。
1、降脂通脉胶囊
功效: 降脂化浊,化痰祛湿,活血通脉。用于痰瘀阻滞所致的高脂血症。防治动脉粥样硬化。
用法用量: 口服。一次2 4粒,一日3次。
2、二陈丸
功效: 燥湿化痰,理气和胃。用于痰湿停滞导致的咳嗽痰多,胸脘胀闷,恶心呕吐。 常与平胃丸一同服用效果更好。
用法用量: 口服。一次9 15克,一日2次。
3、平胃丸
功效: 燥湿健脾,宽胸消胀。本品用于脾胃湿盛,不思饮食,脘腹胀满,恶心呕吐,吞酸嗳气。 常与二陈丸一同服用效果更好。
用法用量: 口服,一次6克,一日2次,饭前服用。
4、参苓白术散
功效: 具有补脾胃,益肺气的功效。用于脾胃虚弱,食少便溏,气短咳嗽,肢倦乏力。
用法用量: 口服。一次6-9g,一日2-3次。
5、三子止咳胶囊
功效: 具有降气止咳,化痰消食的功效。用于痰湿阻肺证,证见咳嗽气喘,或咳嗽时喉中痰鸣音,咯吐白色沫状或粘稀痰,痰多胸闷,食欲差,腹部闷胀等;可用于慢性支气管炎(急性发作期、单纯型)见有上述证候者。
用法用量: 用法用量 口服。一次2粒,一日3次。疗程10天。
6、半夏天麻丸
功效: 健脾祛湿,化痰熄风。用于脾聚湿生痰。眩晕,头痛,头蒙,头部紧促感,胸腹部满闷。
用法用量: 口服。一次6g(1袋),一日2 3次。
俗话说“病从口入”,良好的饮食习惯对于痰湿体质的人尤其重要,对于油腻食品如大鱼大肉,以及油腻的素菜也应该少吃,清淡饮食为主;不要吃生冷的食物,戒烟限酒,平时可以多吃点生姜,多吃点蔬菜、水果等富含纤维、维生素的食物,保持大便顺畅正常。适当参加 体育 锻炼,锻炼到微微出汗最好,有助于气血顺畅。
一、 痰湿体质: 是指人体由于痰湿内蕴而导致体质偏颇,以形体偏胖、黏滞重浊等痰湿表现为主要特征的体质状态。
二、病因病机:
1、饮食不节: 嗜食肥甘厚味,容易化为痰湿。酗酒,酒为湿热之品,饮酒过多,加重痰湿。
2、脾虚: 中医上讲“脾胃生痰之源”,脾虚,运化水谷功能下降,水谷在脾的运化下不能升清,变为痰浊;脾虚不能运化水湿,水湿增多,变为痰湿。
3、肾阳虚: 肾主水,主水液开关,开阖不利,则水湿内聚为痰。肾阳亏虚,不能蒸腾气化水湿,聚液为痰湿。
三、临床表现:
1、特征: 形体特征多见于形体肥胖,腹部肥满松软。
2、主要表现为: 头重如裹(如戴帽子或围围巾的感觉),头沉头晕,大便溏薄,口角流涎,口黏或甜,多汗且粘,胸闷痰多,喜食肥甘,四肢浮肿,女子带下量多,月经推后,不孕,舌苔白腻,脉滑。相当于现代医学中的乳腺增生症,子宫肌瘤,甲状腺瘤,甲状腺结节等。
3、心理特征: 性格偏温和,稳重恭谦,豁达,善于忍耐。
4、治则: 此体质应健脾祛湿。
5、方药: 参苓白术散、苍附导痰汤。
四、痰湿体质中成药的选择,要根据具体的痰湿表现选择用药。
1、 痰湿与气互结于咽部形成慢性咽炎,可选择咽炎片、清咽滴丸、慢严舒柠胶囊、藏青果颗粒、黄氏响声丸、喉舒宁片等。
2、 痰湿与气互结于甲状腺形成甲状腺瘤、甲状腺结节,可选用夏枯草颗粒等。
3、 痰湿与气互结于乳腺形成乳腺小叶增生症,可选用夏枯草颗粒、逍遥丸、丹栀逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、乳癖消颗粒等。
4、 痰湿在肺形成痰,引起咳嗽,可选用止咳川贝枇杷滴丸、急支糖浆,蜜炼川贝枇杷膏、润肺膏、蛇胆川贝液、复发鲜竹沥等。
5、 痰湿在脾胃,引起食欲不振,纳呆,腹胀腹泻,可以选用参苓白术丸、启脾丸、人参健脾丸、健脾丸等。
6、 痰湿、气、瘀互结于腹部,女子形成卵巢囊肿,子宫肌瘤,可以用桂枝茯苓丸、血府逐瘀片等。
7、 痰湿阻于胞宫,引起月经量少、闭经、不孕,可以选用苍附导痰丸、桂枝茯苓丸等。
五、痰湿体质 养生 注意事项:
1、 少吃肥甘厚味,少饮酒,以免痰湿内生。
2、 积极锻炼身体,运动主阳,脾阳旺盛,祛湿功能增强。
3、 少吃生凉,少喝冰饮料,以免寒邪直中脾阳,脾阳虚衰,运化痰湿功能下降,痰湿内生。
4、 少触冒寒湿之邪,如冒雨行进、久居寒湿之地,寒湿之邪入体,加重痰湿。
以上浅谈痰湿体质的临床表现、调理与中成药选择,希望能帮助到朋友们!祝愿美女们远离痰湿,做个苗条的靓女!中医认为痰的含义可分为广义和狭义两种。狭义的痰指咳嗽时吐出的痰涎;广义的痰除由肺咳吐之痰外,还包括由于痰流注在体内其他脏器或体表而形成的各种痰证,我们所说痰湿体质一般是指广义的痰。痰湿由脾不健运所致,与肺肾也有密切关系。一般是由于脾不健运,水液不能正常运化,水湿停聚而形成的。所以有“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”之说。另外,肾阳不足,水汽上泛或肾阴不足,内热灼津也可形成痰饮。一般痰湿体质者往往体型较胖,饮食不振,身倦嗜卧,胸脘痞闷,舌苔厚腻。
二陈丸是燥湿化痰的代表方剂,也是很多人调理痰湿体质的首选方剂,该方主要用于治疗湿痰。方中半夏、陈皮燥湿化痰为主,配合茯苓健脾利湿,甘草健脾和中。主治脾湿痰饮,咳嗽痰多,脘痞纳呆。该方有很多衍生方,可以辩证选择使用。二陈丸去乌梅加竹茹、枳实、大枣称温胆丸,主治胆虚痰热上扰,虚烦不眠,惊悸不安,口苦呕吐涎沫等证;二陈丸去甘草,加黄芩、瓜蒌、枳实、杏仁、胆南星称清气化痰丸,治痰热内结,咳嗽痰黄,胸膈痞满,惊悸,小便短赤等,属清热化痰方。二陈丸加白术、天麻治风痰上扰,眩晕头痛,呕吐,恶心烦闷,身重,四肢厥冷等。指迷茯苓丸可以治痰停中脘,两臂酸痛,两手疲软等。
二陈丸中半夏、陈皮、茯苓不但能健脾燥湿化痰,还能化痞止呕。所以二陈丸除用于化痰外,还常用于理气和中、消痞除满。
很高兴回答
痰湿是中医中致病最多的一种因素,造成的原因有诸多,主要以肺,脾,肾,三脏功能失常为主,湿为水聚,痰为湿聚,所以痰湿及时致病因素,也是病理产物。
痰湿体质吃什么中成药:
一、二陈丸
二陈丸由陈皮、半夏、茯苓、甘草组成
具有燥湿化痰,理气和胃的功效
用于痰湿停滞导致的咳嗽痰多,胸脘胀闷,恶心呕吐
二、六君子丸
六君子丸由陈皮,半夏,白术,茯苓,党参,甘草组成
具有补脾益气、燥湿化痰的作用
用于脾胃虚弱,食量不多,气虚痰多,腹胀便溏。
三、平胃散
平胃散由苍术,厚朴,陈皮,甘草组成
具有燥湿运脾,行气和胃之功效
用于湿滞脾胃证。脘腹胀满,不思饮食,口淡无味,恶心呕吐,嗳气吞酸,肢体沉重,怠惰嗜卧
具体用药还需根据医生辩证论治,或者药师知道下使用!
大家好,我是一名医务工作者,一名执业医师,工作之余一直在做中医 健康 知识的普及,痰湿体质是我们中医说的九大种体质其中的一种,它主要是指当人体的脏腑功能失调之后,容易引起的气血津液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰,而造成的一系列痰湿内蕴的表现,主要跟我们人体的脾,肺,肾三个脏器有直接的关系。中医说,肾主水,脾主运化水湿,主代谢,这三个脏腑功能弱了,自然就会出现一些问题。
痰湿较重的人,主要有以下的症状和表现:
1:形体比较肥胖,尤其是腹部比较肥满,很难减肥,平时容易胸闷气短乏力
2:容易感到困倦疲倦,没有力气,身重不爽,痰多
3:平时喜欢吃一些肥甘厚腻的食物,喝酒也比较多。舌苔比较厚腻,舌体比较胖,大边有齿痕。
4:大便可能不成形,偏粘腻,冲不干净,小便有气味浑浊,有些人小便有泡沫
5:头面部容易出油粘腻。还容易长粉刺痤疮
6:女性白带清稀量多质黏等
痰湿也分很多种,每种情况对应的药物也是不一样的,下面我给大家介绍几种去痰湿最常见的中成药
1、二陈丸
二陈丸主要是二陈汤的组成,主要是半夏,陈皮,茯苓,甘草等,这个丸药的主要的功用是燥湿化痰,理气和中。针对痰湿症的一些表现效果比较好。
最常见的有咳嗽痰多,痰比较白,不容易咳出,平时容易恶心呕吐,胸膈痞闷,四肢困重无力,或者出现一些头晕眩晕心悸,舌苔比较白腻偏滑。这种情况下主要是因为脾失健运,聚湿成痰。脾为生痰之源,肺为储痰之器,造成的一些症状。
二陈丸渗湿健脾,杜绝了生痰之源,而且又用了一些祛痰之剂,这样的话就可以达到治疗的目的。
2、温胆汤
温胆汤主要是理气化痰,清胆和胃,主要用于胆胃不和,痰热内扰证。
临床很多中焦不畅造成的上热下寒可以使用,也可以用温胆汤泡脚。很多人因为痰湿造成的失眠多梦,虚烦不宁,还有眩晕等问题都可以使用。
3、参苓百术丸
我们知道痰湿体质跟脾的功能有直接的关系,所以祛湿一定要健脾,参苓白术丸主要就是健脾益气,渗湿为主的。
主要就是针对脾虚夹湿证,平时可能会觉得气短乏力,形体消瘦,胸脘痞闷,饮食不消化,肠鸣泄泻,面色偏黄等症状和表现。这个丸药是补脾和利湿并用。痰湿体质的人可以根据自身情况来选择。
总结
除了药物调理,日常可以多运动,吃点健脾的食物,茯苓、陈皮等都是健脾的好食物,我们上面说的3个中成药,建议在医生的指导下进行服用,千万不要自行服用。
痰湿体质吃什么中成药治疗比较好?
中医上,人共有八大体质。前面的文章里,我们讲过阴虚火旺体质。今天,我接着给大家普及一下痰湿体质的相关知识。
对于痰湿体质,很多人容易把目光聚集在 “ 湿 ” 上,而忽略 “ 痰 ” 。因为貌似平常我们谈论的 “ 湿 ” 更多一些,所以,对 “ 湿 ” 的印象更深些。其实,从某个角度讲, “ 湿 ” 与 “ 痰 ” 是存在着互为因果关系的。并且它们与 “ 肺、脾、肾 ” 三脏器都密不可分。
由于肺主气,肺气不畅,就无法推动津液输布而致其为痰;脾主湿,脾不健运,会致水湿为痰;肾主水,肾阳不足,会致水液泛滥为痰。因而说,脾肺肾是统治痰的首要脏器。另外,从阴阳角度,痰湿属阴,所以易伤气伤阳。这样看来,要想化解痰湿, 首先得从益气、健脾、利湿、化痰、泻浊的角度着眼。
现在我们了解了 “ 痰湿 ” 的成因以及治疗原则了,可究竟哪些人易有痰湿体质呢?其实,痰湿体质又称 “ 腻滞体质 ” ,从字面上看,它就能给人 “ 粘腻,臃滞 ” 的感觉。 这也就很容易让我们想到肥胖、好酒、喜吃甜食者多为此种体质类型。 不难理解,甜食是易于留湿的食物;酒是秽浊之物,性热且助湿,因此易助热生痰;而肥胖也是因脾运化水湿的功能出了 “ 故障 ”。
那么是不是有此种体质的人,就非吃药不可呢?我并不主张动不动就吃药。因为,体质分两种:一种是禀赋天成的,另一种是生活习惯导致的。无论哪种,它都是某一类人所具有的特质。即使我们以吃药来干预它,而使它得到暂时的改变,但停药之后,却难保它不反跳回原点。 所以,我建议:朋友们从避开体质的弊端着眼,管理好自己的生活习惯,这才是调理自身体质的良策。那么痰湿体质的人究竟有哪些特征,以及生活中需要注意哪些呢?
一、痰湿体质者特征:
多体型肥胖、浑身肌肉松软、面部易出油、汗多且粘、口甜而黏、痰多、大便不实、中脘易痞满,舌苔多腻等 。
二、注意事项:
1、 此种体质者在饮食上需要注意低脂低糖低盐、饮食以清淡为主,即以性质平和、热量较低、营养丰富、容易消化的食物为主。少食或者不食各种易于留湿的食物,如面食类、甜食、冷饮、竹笋、蚕豆等 。
2、 另外,痰湿体质还与饮食肥甘厚味,及环境洼地多湿有关,所以建议有此体质者要少食肉食、烧烤、大蒜、海鲜等食物,并且避免受潮。
3、 介于痰湿体质的痰浊湿气壅滞的特点,建议此体质者多食萝卜、冬瓜、芹菜、赤小豆等消滞通利之品。
以上是对痰湿体质者饮食与环境选择上的建议。我们在掌握了此种体质正确的生活 “ 要领 ” 后,如果觉得自身症状还是很严重,那么,也可以酌情考虑用点中成药来缓解。前面我们已经提到了其用药原则是:益气、健脾、利湿、化痰、泻浊。
由此,我们想到, 参苓白术散 对益气健脾就很有帮助。因为它的成分中 “ 人参、白术、茯苓、甘草 ” 的组合号称 “ 四君子汤 ”, 是益气健脾的经典配伍。另外,桔梗辛散苦泄,专走肺经,能开宣肺气而化痰;山药也是能补脾肺肾的要药。这些恰巧与痰湿的治疗原则相对应。这时,或许有朋友眼前一亮,觉得此药就是为益肺健脾而生的。话虽这么说,但我还是要强调:其实,参苓白术散并不是所有人都可以吃的。
湿热内蕴所致的泄泻、厌食、水肿及痰火咳嗽者,泻泄兼有大便不通畅、肛门有下坠感者;孕妇、高血压、心脏病、肾病糖尿病等慢性病严重者都不宜服用此药。
痰湿体质吃什么中成药治疗比较好?
痰湿体质的形成一般由两个原因, 一个是因为体内正气不足(也就是气虚),而是喝水太多,液体摄入太多,平时饮食过于肥甘厚腻,这类人体型多肥胖,很难减下来。
平时咳嗽痰多,气喘,痰多色白,早上刷牙容易干呕,怕风头疼,肢体困重,脂肪较多,体型肥胖,脂肪较多。 痰湿体质的人肚子肥满松软,肥满是指肚子较大,松软是指肚子柔软下垂不成性,如果你的大腿内侧,手臂内侧,腰腹部也是这样的情况,可能预示痰湿体质。
痰湿体质可以吃什么中成药?二陈丸是治疗痰湿证最典型的药物,可以燥湿化痰,理气和胃,尤其舌苔厚腻的人,那么在服药期间也要记住饮食清淡一些,什么辛辣,油腻,甜味的食物还有滋补性的中药都不要再吃了,因为这些食物都可以大量助湿生痰。
这里的温胆汤是用来泡脚的,效果更加。取茯苓30g,陈皮6g,法半夏6g,竹茹6g,枳实6g,炙甘草6g,熬水,再开锅煮30分钟,滤出药汁,将药汁分两份,早晚兑入温水泡脚,每次20分钟,水温适宜,不宜出大汗,一般痰湿体质泡脚出的汗都是发黏。
这个药是用于血脂偏高,伴有头晕,头重胸闷气憋,身体虚胖,腹胀,便溏,舌苔厚腻的症状,这个药是由中药组成的,方中由山楂,黄芩,大黄,木香等7味药组成,共同起着宣通导滞,通络散结,消痰渗湿的作用,对于脾虚痰湿重的患者有很好的调理效果。
林大妈一向为人温和恭谦,心宽体胖,是典型的老好人,还喜欢甜食。但是最近她的脸上有些黄胖还比较油,眼泡总是浮肿。很容易出汗,而且汗很黏。总是觉得困倦,还会胸闷,痰多。大便比较软散,小便微浊。特别在梅雨潮湿天气,会觉得周身不爽,总是“粘粘嗒嗒”的。 经过专家诊断为:痰湿质,建议用平胃散调理。
平胃散出自《太平惠民和剂局方》, 是燥湿祛痰,行气健脾剂。用于脾土不运,湿浊困中,胸腹胀满,口淡不渴,不思饮食,或有恶心呕吐,大便溏泻,困倦嗜睡,舌不红,苔厚腻。
大凡脾胃病变,只要属于所谓脾胃湿滞,呈现胸腹胀满、口淡食少、舌苔白厚而腻主症的,都可用它来治疗,所以古人说它是“治脾圣药”。后世有许多健胃方剂,都是从它扩展演变而来。
参苓白术散参苓白术散由人参、茯苓、白术、薏苡仁等药材组成,有着很好的祛湿补脾胃的功效,主要治疗食欲不振,长期腹泻,四肢乏力以及气少懒言。能治疗脾胃功能失常导致的腹泻,免疫力低下,营养不吸收。
香砂养胃丸香砂养胃丸主要的组成的是木香、砂仁、白术、茯苓、陈皮等其他药物组成,有着祛湿健脾、温中和胃的功效,对于治疗因为湿邪导致的脾胃运化失常引起的胃酸倒流。现代临床主要用来治疗胃炎、消化不良以及呼吸道感染。
那痰湿不及时调理的后果是什么?1、肥胖,啤酒肚,三高人群往往是痰湿体质
2、PCOS,多囊卵巢综合征,不排卵了,没月经了
3、甲状腺结节,相当于中医说的瘰疬,往往也是痰湿体质
还有子宫肌瘤往往也是痰湿体质+瘀血
。。。。。
那痰湿体质有什么明显表征呢?第一条:脸上油腻腻的
第二条:吃的不多,但就是日益变胖
第三条:有时惊悸,有时精神恍惚,有时抑郁,有时亢奋 。。。
第四条:舌头胖大,舌苔厚腻
第五条:嗜睡,人容易困盹
第六条:大便粘马桶,有没消化的菜叶子
第七条:口渴
第八条:胸闷憋气,喜欢叹气,阴雨天会加重
有了这些就要对症下药啦!
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二陈丸或参苓白术散
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