腰腿阴襄部位发热是肾阴虚吗

经常手脚心发热是什么原因？

经常手脚心发热，有可能是胃肠功能紊乱引起的，胃肠功能紊乱以后脾胃功能不调，需要通过调节脾胃的药物进行治疗；还有可能是肾阴虚引起的，可通过服用药物进行调理，服药时要严格遵医嘱，也可在饮食上多吃一些补肾的食物。

阴虚肝火旺是我们中医上的说法，西医可没有这种说法。出现肝火旺主要是因为生活不规律，情绪不稳定造成的，正所谓怒伤肝。此症多为慢性过程，地洞三尺非一日之寒，阴虚则火旺，火旺则更伤肝，形成恶性循环。如果手脚发热，请不要忽视，有可能就是阴虚，教大家几招降肝火的方法，赶走阴虚。

1、肝火旺就容易怒，反之怒大伤肝，所以首先要精心养神，尽量少于人发生争执，遇到事情不要发愁，保持良好的心态是降肝火的第一步。可以多听听轻柔抒情的音乐，防止恼怒。

2、如果长期阴虚、肝火旺，体质多为瘦小，喜凉怕热，那么在炎热的夏天，重中之重就是避暑了，避免火上浇油。

3、肝火旺的人就要注意饮食了，多以素食为主，减少辛辣油腻的摄入，戒烟酒，减轻肝脏肥肉负担，多吃清淡的。“苦”克火，像苦瓜之类的去火蔬菜要多吃。切忌晚上摄入太过油腻的食物。

4、生活作息上也要做到早睡早起，尽量是睡子午觉，保证肝、胆得到充分的休息，尤其不要熬夜，在子时前进入睡眠，以免错过肝脏的最佳休息时间。

5、在运动方面，可以在鹅卵石上多走动，人体脚底穴位众多，可以起到按摩的作用，也可以减轻脚心热的症状，尽量避免剧烈的运动，做些强度小的运动即可，避免身体缺少过多的水分，运动过后要及时的喝水，补充水分。对于皮肤干燥，本来就缺水的人可以选择多游泳，泡在水里，运动补水两不误，一举两得。

6、肝经、脾经和肾经都在大腿内侧，所以可以多按摩腿，从上到下，全部按摩，可以起到养阴的效果，从而减轻阴虚。在脚踝内侧上约7cm的地方有个穴位叫三阴交，可以着重的进行按摩。

7、严重阴虚肝火旺者则需要药物配合治疗，不要病急乱投医，要在医生的指导下服用。可谓是药三分毒，如果体内存在了毒素，就会影响人体对营养的吸收，影响其他脏腑的正常功能。

日常生活中，多注意养生，保护好五脏六腑，养成良好的生活规律，健康的饮食习惯，肝火就会远离我们。

肾阳虚和肾阴虚的区别，肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。很多人都认为肾虚就是只是肾虚，其实肾虚分为肾阳虚和肾阴虚的。由于很多肾虚患者对此不了解，在用药过程中往往不咨询医生，而是自己直接选药，这样就导致了一系列用药错误的情况出现，只有了解了肾阳虚和肾阴虚的区别才会避免这种情况的出现。中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是桂附地黄丸 。肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题，即肾络会呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

男人由于各种原因，常常会发现私处“出汗”，这是男性阴囊潮溼的症状。那么，男性阴囊潮溼是怎么回事呢?

阴囊潮溼是指由于脾虚肾虚、药物过敏、缺乏维生素、真菌滋生等原因引起的男性阴囊糜烂、潮溼、骚痒等症状，是一种男性特有的皮肤病。阴囊溼疹的原因此较复杂，有内部因素，又有外部因素。过敏体质的人，精神长期紧张、情绪变化起伏较大的人易患本病;另外，患有一些疾病，如慢性消化系统疾病、胃肠功能紊乱、内分泌失常、新陈代谢障碍的人，在外部因素的作用下，也易患本病。

阴囊潮溼可能是慢性前列腺炎的典型症状之一，也与长期久坐，在炎热的环境中工作以及精索静脉曲张有关。也可能是阴囊溼疹，表现为阴囊部位较潮溼，略有些痒。按疾病的发展过程可份为急性期、亚急性期、慢性期3个过程。

急性发作时，症状多为阴囊皮肤潮红、瘙痒、有丘疹，瘙痒挠得多了，能露出光滑的红色皮肤。亚急性发作时，症状为阴囊剧烈瘙痒，不司饮食，大便稀，小便黄，有时有水泡和轻度糜烂。

慢性发作时，瘙痒时断时有，精神紧张、饮酒、食辛辣食物时瘙痒加剧，阴囊皮肤摸起来较硬，皮肤表面颜色呈暗红或紫褐色。如是慢性前列腺炎，应积极消炎治疗。

中医认为，肾阴虚引起的阴囊溼疹，主要表现为腰膝酸软、手足心发热、口干、午后潮热、睡时出汗等，可用中医组方干(音同前)元汤，潮溼阴囊多数情况属于肾阴虚引起的。如因肝胆溼热引起的阴囊溼疹，主要表现为肝区胀痛、口苦、食欲差，或身目发黄、小便短赤、身重疲乏、舌苔黄腻等。

早睡早起，保持充足的睡眠是很重要的，人体消耗能量过大，容易疲劳。

男士易早睡早起，保持充足的睡眠不仅可以提高工作、学习效率。

还可使大脑和身体各系统都得到放松，非常好哦!

人体每天的进水量应达到2000—2400毫升，由于早上人体血液浓度非常高，容易形成血栓，所以男士要多喝水。不仅可以清洗肠道，还可以预防上火，是非常不错的养生之道哦。

人们往往喜欢冲冷水澡，这是不好的，于人体在阳光下吸收了大量的热。

冷水澡会使全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而滞留体内，引起高热。

还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，头晕目眩，重则还可引起休克的危险。

腹部容易受冷，不易消化饮食，那么夜间男士尤其要注意不要食用瓜、生菜、肉、面、生冷、粘腻等此类食物。