艾灸不是烤肉并非越烫越好得气吗作用是什么

都说外焦里嫩有啥好？艾灸时，温热即可，关键是得气！有灸感最重要！古代的疤痕灸效果更好，所以艾灸肯定是烫好！

艾灸，烫好还是温好？这是一个老话题了，今天再次拿出来说是因为很多人问这件事儿。

艾灸，不是烤肉很多人不了解，做艾灸的时候没有章法，和烤肉没啥区别！

炙” “炙”字上边有“月”字，俗称肉月偏旁，是“肉”的意思，下边是“火”字，所以它本意是用火烤肉。灸，灼也，从火，久声。艾灸以火调病，需要“久”，重视“久”，运用“久”。火和“久”有机结合，就能够达到祛病防病的作用。

灸是讲究入穴的，用阳气的能量艾的能量舒经活血消炎散寒，能量要顺着穴位进到身体里面去的。所以灸法是通过毛孔的打开，穴位开阖，经络的疏通，把阳气的能量穿透进身体里。

艾灸讲究艾火和药力的渗透，而不是烤。

但是，有的人艾灸时，有的穴位觉得不烫，有的穴位觉得很烫，这是什么原因？

不热：表明体内寒气极重，体内寒气与热抵消，因此感觉不到热；也可能因最近太疲劳，气血虚弱。此时应该加大灸量（即增加单穴艾灸时间和频率）。

烫：经络有瘀堵现象，热无法渗透下去，烫的部位大多是有问题的部位：按下去有疼痛或结节的部位，或是平时不舒服、平时疼痛的部位。此时应该多用手揉，疏通经络。

艾灸治疗时，主要以患者感受为主，以皮肤红晕温热为度，而不是追求“烫”，所以艾人们在艾灸时要注重灸感，不能搞错重点。

针灸治病的精髓是“气至病所” ，所以，“得气”很重要！针刺、艾灸某穴位或特定部位，人体可能会出现酸、麻、热、胀、重、凉、痒等特殊感觉，并且 ，这种感觉从被刺激的穴位开始，沿经络循行路线出现经络感传现象。感传方式有扩散、蚁行、流水、深透等。这种感传的速度可快可慢 ，感传方向也变化多端。经络感传是经络开通的标志，经络若开通了，治病的效果会非常显著！

有位网友在伤风感冒时，艾灸大椎、迎香、太阳和印堂。只有印堂穴有灸感，手持艾条悬灸时，距离印堂很近了，也没觉得烫，刚灸几秒钟，就觉得面部、颈部酥麻，是皮肤下肌肉深处的酥麻，这种感觉让她很不舒服，很想去挠，一拿开艾条，酥麻感立即消失，再灸立刻又觉得酥麻。这是她艾灸其它穴位时没有的感觉。等她感冒好了后，施灸印堂时便不再有酥麻感。

热敏灸提出者陈日新教授研究发现：机体在疾病状态下，其体表部位会出现一种极为特殊的“反应点” ，这种反应点对于艾条温和灸法极为敏感，会产生许多特殊反应，故称之为“热敏点” ，出现率平均可达70%左右。疾病痊愈后，热敏点出现率下降至10%-15%左右

灸感传导之处，病症随之而缓解：?

（1）灸风门穴，热胀感向肩部传导，多年肩痛立即缓解；

（2）灸阳陵泉穴，热胀感向腰部传导，多年腰部困重紧痛感立即缓解；

（3）灸三阴交，热流传至下腹部，几次治疗后盆腔积液明显改善；

（4）灸天枢穴，热流直透腹腔，几次治疗后，多年紊乱的肠功能明显改善。

一些疾病的热敏点分布存在高发区，如面瘫在翳风、感冒在风府和上印堂、盆腔疾病在三阴交、眼科疾病在耳垂区耳穴等。

正如《内经》中所说的“刺之要 ,气至而有效” 。很多中医、灸师在临床治疗时，更多的是追求辩证取穴、精确取穴、追究得气，而不是烫，均是“温热为度”、“皮肤潮红”即可。

现在有我们的艾艾贴，更胜艾条，艾艾贴就是在传统艾条的基础上演变过来的，还是属于悬灸，操作更方便、简单，更安全有效。

艾灸就是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热，刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。 艾灸疗法是中华民族传统文化的魂宝，是中医的重要疗法。几千年的应用表明，艾灸的疗效是确切的，中医认为艾灸的作用是十分广泛的，现代研究也表明艾灸的作用是多方面的，艾灸主要能温经散寒，艾叶性温，点燃后艾灸，可以使热力直达皮肤经络，温气行血。 艾在燃烧时所产生的热力，能够祛除体内寒湿，以达到因为经络堵塞所引起的各种疾病。经络不通最典型的表现就是疼痛，经络通了，气血的运行就顺畅了，疼痛也就自然消失了，这就是中医所说的：通则不痛?。

因此，艾灸正是应用其温热刺激，起到温经通络的作用。通过艾灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强人体气血运行，达到调理的目的。所以艾灸可用于血寒运行不畅，滞留凝涩引起的痹症，腹泻等疾病，效果非常显著。冬季艾灸有很好的温经散寒通络作用，每到冬季，有些人总是比别人穿得厚，但还是手脚冰凉，在中医看来，这就是身体阳气不足，不能温煦的表现。由于人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛,体温才会正常。哪个地方发冷，就说明这个地方经络不通，气血难以达到。较为常见的是四肢发凉，特别是脚部冰凉，这经常是经络不通的信号。所以我们要用艾灸为身体升温、排除寒湿，才能让身体内全面化冻，经络自然畅通。

艾灸能拔毒泄热。唐代《备急干金要方》这本书籍里有记载，艾灸法对脏腑实热有宣泄的作用，该书很多处还对热毒蕴结所致的痈疽及阴虚内热证的艾灸治疗作了论述。金元医家朱丹溪认为热证用灸乃?从治"之意，总之，灸法能以热引热，使热外出。灸能散寒，又能清热，表明对机体原来的功能状态起双向调节作用。

我国古代医家中早就认识到预防疾病的重要性，并提出了?防病于未然?、?治未病?的学术思想，而艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保建的作用，是防病保健的重要方法之一， 这在古代文献中有很多记载。古书籍《针灸大成》中提到灸足三里可以预防中风。民间俗话亦说?若要身体安，三里常不干?。现代艾灸的防病保健作用已成为重要保健方法之一。 艾灸美容还可以加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润，延缓衰老。