按摩腿发热的原因是什么

以下供你参考:
1.拍打肌肉从最简单的开始，把纠结在一起的肌肉拍到柔软的程度。时间估计要比较久了。每天坚持早晚各拍打自己的肌肉10分钟左右，拳头敲打。力度以自己不感觉难受的范围。拍打可以让脂肪燃烧运动，算是一种减肥了。2.热水浸泡在热水的帮助下可以使肌肉自然放松，感觉放松了就可以停止了。在自己腿部肌肉放松的情况下，按摩腿部肌肉部位，效果会很不错。3.少量盐的食物吃盐多肌肉会容易水肿，腿会显得更粗。饭菜以清淡少盐为主，平时多吃水果，让身体不缺营养。为了减肥而不吃饭是很伤身的，要按时吃饭。4.有氧运动游泳、慢跑、可以尝试这类的运动。缓慢的进行
，不要着急。运动后的按摩是重要的，在肌肉有些紧的时候就慢慢的拍打开来，这样就会减少肌肉的产生了。剧烈运动如短跑之类的，应尽量避免

根据患者的主要症状,手脚心总是感觉发烫 ,很热.很可能是中医的阴虚内热引起的症状.阴虚内热又称阴虚发热.指由于体内阴液亏虚,水不制火所致的发热证.症见两颧红赤,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,夜热早凉,口燥咽干,舌红少苔,脉细数.治宜养阴清热,或滋阴降火.阴虚内热型的十个症状：

　　1,手心热,足心热,不欲近衣被.

　　2,心中烦热,思冷饮,冷食.

　　3,口干,口苦,咽干,恶心.

　　4,睡眠不宁,盗汗,躁汗,遗精.

　　5,发热.（高热,低热或体温不高皮肤有热感）

　　6,出血.（鼻衄,齿衄,皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者）

　　7,头晕,心悸,周身无力,面色苍白.

　　8,大便干,小便黄或黄赤有热感.

　　9,脉细数,大数,弦数.

　　10,舌苔黄或黄腻,干燥少津或焦黄兼少津.可以服用知柏地黄丸,该药滋阴清热补肾,擅长于滋阴清热,有清降下焦相火的功用.知柏地黄丸特别适合于少阴阴虚体质,临床表现为咽干口喝,多饮,头晕眼花,耳鸣,五心烦热,盗汗,尿多,便干,腰膝酸软,失眠健忘,遗精,月经不调,舌红苔黄,脉细数等症. 宜食物品 阴虚之人宜常吃下列食物. 鸭肉 性平,味甘咸,能滋阴养胃.《本草汇》说它“滋阴除蒸”.《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴,清虚劳之热,养胃生津”.民间也认为鸭是最理想的清补之物,阴虚体质宜食之. 猪肉 性平,味甘咸,有滋阴和润燥的作用.清代医家王孟英说：“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴.”《本草备要》亦载：“猪肉,其味隽永,食之润肠胃,生精液,泽皮肤.”所以也适宜阴虚体质者食用. 鸡蛋 性平,味甘,不仅能益气养血,而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄,均有滋阴润燥的作用.鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品,其中卵白蛋白,卵球蛋白和卵黄磷蛋白,是很完全的蛋白质.凡阴虚之人食之颇宜,尤其是鸡蛋同大豆一起食用,如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食,更有益处. 牛奶 性平,味甘,不仅营养丰富,更具有滋阴养液,生津润燥的功效.历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,或称牛奶“润肌止渴”,“润皮肤”,“润大肠”,或曰“滋润五脏”,“滋润补液”.凡体质属阴虚者,宜常食之,裨益颇多.阴虚内热不可以随便食用下火的药,有可能会导致津液亏损更厉害.患者最好及早去看中医,根据中医的辩证进行论治,效果会更好.

病情分析:你所说的膝盖以下腿部发热的情况,我曾就碰到过这样的患者,自术感觉发热难受,并不是真正的膝盖以下皮肤肌肉发热.按中医理论来讲,如果没有真正的发热,即实热.而有发热感,那就是虚热.中医理论认为肾主骨生髓,骨有问题或者有异常应归于肾.况且位置较底,中医理论肾属水,水性趋下.因此下部有病多和肾相关.所以你的这种情况多半是肾阴虚造成的.
意见建议:肾阴虚患者应该还有别的一些症状,比如说腰酸腿软,性功能下降等,应结合起来综合来分析.如果中医四诊合参综合来辩证结果主要还是肾阴虚,那么建议吃一些滋阴补肾的中药来调理,定会收到不错的疗效.生活护理:注意蓄精补肾,要节制房事.同时预防其他脏器的疾病影响到肾.比如说糖尿病肾病等.平时多食一些可以养精益肾的食物,比如说黑芝麻,核桃仁,黑豆等之类.

您好：
腿发热发麻的原因有很多，具体情况具体分析。腿发麻可能是由于受压时间过长，导致局部组织血液回流受阻，是局部组织缺血造成，会出现发热、发麻现象。另一方面的原因是腿部存在炎症，病毒刺激局部组织导致发热、发麻现象。若想进一步确诊，请到正规医院进行相关检查及治疗，祝你健康！N3