膝关节痛，半年，求医！

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求证所患疾病和治疗方法
本人去年12月初，膝关节开始疼痛，怀疑因运动所致，本人喜欢运动，篮球，足球。
症状: 右膝关节右侧有一突起，象骨头一样，看过医生说是软骨肿了，下楼梯疼痛，经过中医敷药和吃药，疼痛缓解，去打篮球后又复发，又去看医生，疼痛缓解。但是现在走路时间超过2个小时候，就会疼，休息一晚可恢复。想问是否可以彻底治疗？ 这个症状是否是滑膜炎？
求治疗方法！

冰天雪地360度空翻，跪谢


病史: 6年前曾经因踢球，左膝关节扭伤，一直疼痛，后经体院运动伤治疗医院，按摩2个月，休息半年后，基本彻底恢复！