消瘦无力怎么办

如果是短期内发生体重下降消瘦四肢无力食欲减退的症状，要注意肿瘤或糖尿病等引起的可能，需要进一步检查确认。意见建议：就目前所具有的资料，还无法判断为什么病引起，建议您到当地医院就诊，由医生为您检查并结合您的病史及症状进行分析，只有确诊后才能采取适合的方法进行治疗。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，祝你生活愉快！

脾胃气虚，水谷化生精微减少，不能正常供给身体所需能量。周身失养，倦怠无力，气短懒言，面色无华。首先审定脾胃不好的程度。依情况审时度势。才可有的放失。一击必中。中医学调理脾胃的经典汗牛充栋。最著名的有《脾胃论》。食疗健身调神都得上，主要是这三块。当然，具体方法我会单独跟病人讲，根据不同情况有所调整，才能最高效。食疗健身调神都得上，主要是这三块。当然，具体方法我会单独跟病人讲，根据不同情况有所调整，才能最高效。脾胃不好的人一般都是体质比较虚弱，我只分析非病理的情况，因为疾病导致的脾胃不好建议去医院检查治疗。此类人群一定要爱惜自己的身体，不能和身强体壮的人比，可以长期临睡前做揉腹的动作，慢慢就会改善的，不妨一试。

肾乃先天之本睥乃后天之本，调理脾胃乃系统工程需精耕细作找个好中医师配合调理方能达到目的。如果是天生不好的话吃东西肯定不好吸收。是药三分毒，有的药吃的时间长了还会有副作用，可以采用按摩试试，推荐一个保健穴，足三里，每天用拳头捶捶，效果很好，有胃病，腹泻，腹胀，根据情况进行食补，如果天生就是脾胃不好，那可能身体弱。主要是注意营养如果是孩子就要按时吃饭不挑食，只要营养好了就可以改善身体状况。可以调理脾胃胃，多吃养脾胃的食物，比如小米山药粥，南瓜粥，等等，平时要注意饮食。再具体的，我需要看一下你的舌头，帮你判断你是哪种体质，才能给出具体的调理方法。有可能是阴阳双虚。脾湿犯困吴茱芋汤合四君子汤加味。

我觉得你的症状是肾虚，对照下面症状，你可以测出自己是不是肾虚。
如果你有2个以上方面出现问题，应及早去医院检查。　1．全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。
　　【典型表现】
　　工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。
　　无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。
　　记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。
　　2．神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等
。
　　【典型表现】
　　经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。
　　体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。
　　没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。
　　不提重物，走到3楼就两腿无力；坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。
　　3．心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。
　　【典型表现】
　　晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。
　　月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。
　　4．胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。
　　【典型表现】
　　尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上；小便无力，淋漓不尽，大便粘滞不畅。
　　食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。
　　一日三餐，进食甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也感觉无味。
　　5．五官方面：视觉疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。
　　【典型表现】
　　容易感冒，感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。
　　坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣。
　　用电脑办公或看书二、三十分钟就感到眼睛干涩、胀痛。
　　6．其他方面：“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。
　　【典型表现】
　　不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。
　　工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作。
　　月经不调、性欲降低，过性生活时感到疲惫不堪。
肾虚症状表现
　　很多人出现了腰膝酸软，腰痛，怕冷，头晕等首先联想到"肾虚"了，实际真正的肾虚在日常生活中会有那些表现呢？主要从下面几方面来反应：
　　1.泌尿生殖方面：尿频、尿急、小便清长等表现。性功能降低，性欲减退，阳痿或勃起而不坚硬，遗精、滑精、早泄，甚至不育。
　　2.精神状态方面：精神不佳，头晕，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作没热情，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
　　3.身体其它方面：容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；
早衰，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。