肝肾阴虚失眠吃谷维素可以吗

很多人对谷维素感到陌生，其实我们平时吃的玉米胚芽油、米糠油中都有它的存在，谷维素是人体所需的重要营养物质之一，它对维持我们的神经系统 健康 有着重要作用。

今天就由我来带大家了解一下谷维素。

米糠中的天然成分——谷维素属于脂溶性的营养素，能溶于油脂，不溶于水，谷维素具有调节植物神经系统和内分泌系统的作用，能够改善神经失调症状，调节内分泌失调，有助于稳定情绪，改善睡眠质量，所以在临床上被广泛使用。

谷维素作为调节神经系统的药物，主要用途有以下几种。

1、 改善失眠

谷维素具有调节植物神经系统和内分泌系统的作用，能够改善神经失调症状，调节内分泌失调，有助于稳定情绪，改善睡眠质量，所以在临床上被广泛使用。

2、 抗氧化

谷维素作为一种天然的抗氧化剂，具有抗氧化抗衰老的作用。适当补充谷维素，可以减缓衰老，维持美貌。

3、 抗心律失常

谷维素抗心律失常与它的作用机制有关，它可以调节心脏自主神经，与冠心病联用，能够改善心悸、胸闷等症状。

4、 调节内分泌失调

谷维素能够调节内分泌失调，保持内分泌功能稳定。

5、 缓解更年期症状

女性进入更年期之后容易出现心烦意乱、焦虑不安、严重失眠等症状，谷维素具有的调节中枢神经系统功能，可以明显改善这些症状 。

6、 改善消化不良

谷维素对调节肠道有一定的作用，促进胃肠道蠕动，加快食物消化速度，在临床上，谷维素和维生素B1联合给药，对消化不良患者，改善效果良好。

7、 降血脂

谷维素可以减少胆固醇合成，进而达到降血脂的作用，还可以溶解血栓，保护血管。

谷维素虽然对人体益处颇多，但毕竟不是保健品，长期服用容易给我们的身体 健康 造成损害，需要注意以下几点。

1、 是药三分毒，谷维素会造成口干、恶心呕吐、脱发、皮疹等副作用，不仅如此，过量服用还会出现药物性肝中毒。因此，要遵从医嘱，不可自行加减药量。

2、 谷维素作为辅助治疗某些疾病的药物，症状得到缓解需要酌情减量或者更换药物方案。

3、 孕妇、老人禁用谷维素。

导致失眠的原因有很多，精神压力大会导致失眠，植物神经功能紊乱也会导致失眠，要想治疗失眠，需要对症下药。

谷维素与褪黑素不同，它能调节植物神经系统，对于神经衰弱带来的失眠有很大改善作用。

松果体产生的褪黑素是用来调节睡眠的激素，褪黑素分泌减少或分泌紊乱都会造成失眠，临床上，褪黑素主要用来调节睡眠时差，提高睡眠质量。

服用褪黑素和谷维素可以缓解睡眠质量不好的情况，但是，都不宜长期服用，听从医嘱，适当服药，同时，保持好心情，多做运动锻炼身体，都可以改善睡眠状况。

女性更年期肝肾潮热是一种很常见的现象，是由于低雌激素引起的一种血管舒缩症状，往往会出现潮热、汗出、烘热的症状。要改善这种症状，首先要调整心态，建立健康的生活方式，健康饮食，放松心情。另外，也可以进行一些激素的替代治疗，可以补充雌激素，缓解低雌激素症状。虽然进行激素的补充治疗，可能存在一些并发症，但是女性还是受益很多，只要进行一些常规的检查，排除一些禁忌证，补充激素治疗还是比较安全。替代治疗的过程中要严格随访，要有较好的依从性，定期复查，这样就可以明显的减少并发症，及时调整用药方案。女性更年期潮热一般可以口服谷维素、口服药物或适当补充雌激素等进行缓解。女性更年期潮热是一种常见症状，其原因是卵巢功能和雌激素水平下降，血管舒缩功能不稳定，表现为潮热和出汗。出现潮热症状后，不要过于紧张，要乐观适应。应该建立健康的生活方式，可坚持体育锻炼和健康饮食。