早上醒来口苦是怎么回事

1 早上起床口苦是什么原因

1、口腔问题。如果口腔清洁不当，或者患有牙龈炎等口腔类疾病的话，可能会导致口腔发苦的症状。

2、肠胃问题。因为肠胃与口腔紧密连接，所以如果出现了消化不良或者肠胃炎症等不适症状的话，也容易产生湿热，从而导致口苦的症状。

3、肝胆问题。肝胆部位存在炎症的话，也容易导致胆汁疏泄不正常，从而产生口苦感。

4、慢性疾病。如果存在一些慢性疾病的话，也容易出现口苦的症状。

因人而异。

如果口苦的情况不经常出现，而且没有那么严重，那么在平常的饮食和作息上作适当调整即可，比如多喝些热水以促进身体的血液循环，从而帮助排除胃部和肝脏的火气，改善口苦的症状。

除了多喝热水以外，还应当保持充足的睡眠，并且每天做适量的体育锻炼。如果口苦的情况比较严重，而且持续了较长时间，那么应当及时去医院查明原因，以免耽误治疗。

早上起床口苦的话，除了多喝些热水还可以适当食用以下食物：

1、梨子水。可以将梨子去皮切块，放入锅中熬煮并加入适量的冰糖，这样炖一段时间以后梨子水就煮好了，口苦的患者适当喝一些梨子水可以较好的改善口苦的情况。

2、莲子羹。可以将拨好皮的莲子和一定量的桅杆放入锅中熬制成莲子羹，适当食用在一定程度上可以缓解口苦的症状。

3、米粥。米粥比较清淡，适当食用可以在一定程度上缓解因摄入辛辣油腻食物给人体带来的刺激，促进食物在体内的消化，改善口苦的情况。

1、注意口腔卫生。早上起床口苦的患者平时要特别注意口腔的清洁，早晚记得漱口，这样可以在一定程度上减少口腔内的食物残渣残留，抑制细菌的滋生。

2、饮食要清淡。油腻辛辣的食物摄入体内容易引起胃酸分泌过多，并且也容易产生异味，所以这些食物对于口苦的患者来说要少吃。

3、心情舒畅。平常保持一个舒畅的心情也可以在一定程度上对口苦的症状有缓解的作用。

早上起来口苦可能是由生理性因素而引起，还可能与胃肠道疾病、胆囊疾病、口腔疾病等病理性因素有关。
1.生理因素。主要是由于晚上长时间休息，口腔没有得到清洁，口腔里面会有细菌滋生，因此会感觉有些口干口苦这属于正常现象，可以适当的饮水或刷牙，口苦症状基本能够得到改善。
2.胃肠道疾病。比如消化不良、慢性胃炎等，通常由不良的饮食习惯引起，可能会导致食物长时间的积聚在肠胃中，很可能诱发口臭、口苦等症状，还可能会导致食欲不振等情况的发生。
3.胆囊疾病。比如常见的胆囊炎、胆石症等疾病，很可能导致胆汁分泌异常，因此会出现口苦的症状，而且还可能伴有其他症状，比如恶心、呕吐、腹部疼痛等。
4.口腔疾病。比如牙龈炎、牙周炎等疾病，除了可能导致牙龈肿痛的症状，部分患者也可能出现口苦、口臭等口腔异味，这种情况需要到医院由医生进行检查处理。
如果口苦的症状比较严重，最好及时到医院检查，针对病因治疗。建议清淡饮食，保持良好的口腔卫生习惯。