肝虚的症状

肝气下陷:
肝气虚弱,疲于升发则下陷，致疏通无力而郁滞。阳亦循之出上窍,以摘目养脯而元神清静，目睛明血随气行．气不升则血不上行

症状:眩晕、视物不明、其病面青、乏力、失眠多梦

肝藏血,肝虚则不能吸收肝脏化合的营养,则出现贫血

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问： 肝虚雀目·肝血虚证有什么症状？吃什么好得快？

答：

肝虚雀目·肝血虚证患者常见以下症状：

患者暗适应能力下降，重者暗光下或黄昏后不能看清物体，俗称“雀目眼”。更严重者结膜干燥，儿童可现结膜皱褶。双眼干涩刺痒，或干涩难忍，目札羞明，白睛干燥无华。皮肤干燥、脱屑、粗糙。舌红少津苔薄，脉细。这是肝血不足，目失濡养的表现[1][2]。

肝虚雀目·肝血虚证患者常吃动物肝、蛋黄、乳类、坚果类、胡萝卜、夜明砂、谷精草、枸杞子等食材可滋养肝肾，益津明目，好得快[1]。

建议肝虚雀目·肝血虚证患者使用以下食疗方进行食疗：

1.谷精草夜明砂蒸鸡肝（《中华养生药膳大全》）：鸡肝1副（连肫同用）。将鸡肝、肫去污膜，洗净，与谷精草15g、夜明砂10g同入碗内，加少量水，隔水蒸熟。食肝喝汤，每日1次。[1]

2．猪肝羹：猪肝150g（细切，去筋膜），鸡蛋1只、豉汁适量，葱白1茎（去须，切片）。将猪肝和葱白与豉汁煮成羹状，九成熟时，打入鸡蛋，即可食用。[1]

3．仙人羊肝羹（《养老奉亲书》）：枸杞根50g洗净，放入砂锅，加水，煎煮3次，取汁约2000mL备用。羊肝1具，羊肉100g，洗净，去筋膜，剁成细茸，倒入砂锅，加入备好的枸杞根水煮沸，煮至肝熟肉烂，下水淀粉调匀成羹，再下葱白、盐、味精等调味。饮汤吃肉食肝，每日1剂，分3次空腹食用。[1]

肝虚雀目（liverdeficiency sparrow eye）为病证名[3]。见《世医得效方》卷十六[3]。又称肝虚雀目内障[3]、雀目、鸡盲（见《证治准绳·杂病》）、夜盲[4]、雀盲（《证治准绳·杂病》）、雀目内障（《医宗金鉴·眼科心法要诀》）、雀目昏睛（佚名《眼科统秘》）、黄昏不见（《银海精微》）、鸡蒙眼（见《银海精微》）、阴风障（清·郑学礼《目科正宗》卷六）、阳衰不能抗阴之病（明·倪维德《原机启微》）、鸡摸眼[5]。是指以入暮则视物不清，天晓复明，而无视野缩小的表现，伴眼干涩羞明，频频眨动为主要表现的眼病[2]。小儿多患[6]。

雀目有先天、后天两类，先天者称高风雀目内障，多因先天禀赋不足所致；后天者称肝虚雀目内障，多由脾失健运所致，为疳疾上目的早期病证[4]。

夜盲具有一定的遗传性，可侵犯双眼[1]。

肝虚雀目相当于西医的维生素甲缺乏性眼病[6]。

详见肝虚雀目条。

女人身体虚是一种较为常见的现象，这主要是由于生活护理不当导致的，因此需要及时调理恢复，以免这种状况对健康造成更大的危害，那么女人身体虚怎么补虚？女人肾虚应该怎么调理？下面就来详细了解女人身体虚的调理方法，以及需要注意的事项吧。
1、女人肝虚怎么调理
肝虚即肝阴不足，多由气郁化火，肝病及温热病后期耗损肝阴，或肾阴不足所致。喝酒是常见的导致肝脏受损的原因。
肝虚的症状表现：眩晕耳鸣，潮热盗汗，口燥咽干，经量减少甚至闭经等。
肝虚调理可以以滋补肝阴，补肝益气，补肝养血为主，喝枸杞茶可以清肝明目，饮食以清淡，营养均衡为主，避免吃油腻，辛辣刺激的食物，温热的食物也不宜食用，因为肝虚女性有内热，吃温热食物易令阳火过旺，加重肝虚症状;除了饮食调理之外，常按摩或者艾灸血海穴和足三里穴可以起到调试肝功能，补气益血的作用。
2、女人肾虚怎么调理
肾虚有多种，以肾阴虚，肾阳虚最常见。
肾阴虚的症状表现为口感舌燥，皮肤瘙痒，失眠多梦，心烦意燥，腰膝酸软，手足辛热，耳鸣头晕等;肾阳虚则表现为面色苍白或黝黑，腰膝酸痛，精神不振，手足冰凉，胃寒怕风，腹泻，身体浮肿等。
肾虚调理最重要的还是注意饮食上的调节，多吃一些滋补食材，如当归、阿胶、龙眼干、何首乌、黑豆、芝麻、山药枸杞粥、枸杞羊肉汤等来温补肾气;另外，每天8小时的睡眠也非常重要，同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。
3、女人气虚怎么调理
中医认为，气虚是由于体内“气”出现了亏损，导致各种气化功能出现了减弱，所以身体中某些机能就出现了退化现象。日常生活中生活方式不科学、压力过大、休息不好等等都是导致女人气虚的原因。
气虚主要表现为脸色苍白，四肢无力，盗汗，呼吸急促等，相比平常人来说，气虚的人五脏六腑功能都比较弱。
气虚的女性最好选择一些性平偏温，具有补气作用的食物，如大枣，苹果，红薯，土豆，山药，莲藕，糯米，小米，黄豆等。此外还要多进行运动锻炼身体，可以选择如其功，太极之类的锻炼方式，有利于养气补气;再者保持愉悦的心情，对于调理气虚也是有效果的。
4、女人血虚怎么调理
血虚的常见症状表现为，脸色蜡黄，眼脸，指甲苍白，头晕目眩，视线模糊，眼睛干涩，毛发干枯，皮肤干燥，睡眠质量差，健忘，手脚麻木，月经过少，色淡，闭经等。
血虚的女性适宜多吃一些含铁，蛋白质，维生素丰富的食物来补铁，如肉类，动物肝脏，鸡蛋，鳝鱼，鹌鹑，海参，豆类，奶制品等。少吃生冷性凉的食物。
5、女人脾虚怎么调理
手脚冰凉、舌苔厚黄、起床胸闷这些都是脾虚的症状，脾虚会导致女性加速衰老，还会出现黄褐斑、水肿、皮肤松弛等现象。
脾虚的女性应该坚持进行体育锻炼，增加肠胃功能，使肠胃蠕动加强，增加消化液分泌，促进食物消化和营养成分吸收，改善肠胃本身的血液循环，促进新陈代谢，推迟消化系统老化。
6、补肾的食物有哪些
1、枸杞子：是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究,枸杞子含有多种必须氨基酸,能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。
2、山药：有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精、固涩止遗,经常食用可防治阳萎、早射、遗经、腿软。
3、莲子：有补皮涩肠、养新固肾的功效。莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分,钙、磷、铁的含量也相当丰富,是收敛强壮的健康食品,常吃能够治脾久泻。
4、蛤蜊：能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝,具有防止老化,强化性机能的功效。
5、雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉,有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳萎、早射等疾病。
6、鹿肉：鹿肉性温和,有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。
7、黑豆：黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
8、黑米：具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。