心脏寒气重的表现症状

导语：虽然现如今天气已经慢慢变暖和了， 但是有的时候寒意依旧没有消散，小风一刮身上还是觉得有一些凉飕飕的。

一年当中，寒来暑往，受寒是平常事。 由于“寒”是一种属于“阴”的属性，同时也是一种没有生机的属性。

“万物生长靠太阳”，我而们身体的 健康 ，也主要是需要阳气的温煦 ，这是生机以及强壮的关键。

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百病由寒起？

从中医的角度上来讲，身体处于一种阴阳平衡的状态， 这样能够证明身体里的 健康 而寒气的侵害会容易扰乱这种平衡。

身体当中的阳气在与之对抗的过程当中就会受到一定的损害，身体里的寒气越多，身体的素质就会越差， 此时导致疾病的发生风险就会有所增加。

其实这句话最早起源于《黄帝内经》 ，其中有这样的一句记载： “余知百病生于气”，其中的“气”指的就是寒气。

而医圣张仲景在医书《伤寒杂病论》当 中对此进行了一个相关的解释，肯定的是寒气和身体疾病的关系，一般许多疾病的病因全归咎于寒气， 由此也能够看出百病由寒起这句话是一个正确的说法。

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寒气不仅仅是感冒

一说起寒气或许大家都会想到受凉感冒，其实这只是外寒导致的一部分症状，身体在受到外界寒气入侵或者是自身保暖措施不到位时， 就会容易受到寒气的影响，使身体出现这样那样的不适。

也可以叫伤寒，但是除了伤寒以外，内寒对于身体的侵害会更加缓慢，并且损伤是不容小觑的， 许多慢性疾病的发生都与内寒存在着一定的关联。

一部分的内寒是因为外寒进入身体之后， 没有及时排出身体外的积累导致的，而一部分内寒则来源于我们的饮食，同时在身体脏腑等器官阳气不足的问题之下， 自身也会产生一部分阳气。

所以对于身体的 寒气若是不如进行及时的驱散，就会容易导致寒性越来越重，而在 人们身体当中的内寒又会进一步损伤破坏各项器官和组织， 会容易增加疾病的发生风险。

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哪些因素会导致体质偏寒？

不注意饮食

如果平时没有养成一个良好的饮食习惯，摄入一些寒性食物， 长久以往就会容易使脾胃受到损伤，寒气也会由内而生。

寒邪侵袭

这种问题主要出现在一些长期居住在气候比较寒冷的地区的人们身上，因为长期居住在寒冷地区， 不管是身体皮表还是脏腑，都会被寒气侵袭。

此时阳气会有所减弱 ，竟然就会影响到人们身体里的活动功能， 也会容易出现内寒症状。

年龄因素

当人们到达一定的年龄以后， 身体各部分机能也会随之下 降，此时人老了以后也会容易被寒气侵袭。

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体内有寒气的人，身体或有4种不适

寒气入侵在身体各个部位所引起来的不适症状是不一样的：

肝里有寒——疼痛

或许我们大家都有听说过肝火旺盛的问题，但很少有人听说过肝寒，如果肝脏一旦受寒， 事情就会变得有一些严重了。

从中医的角度上来讲，肝主筋 ，肝里有寒授到影响最大的那就是筋了。

比如常见的关节疼痛， 其实疼痛的并非是骨头，而是筋出现了问题，除 此之外，肝经所行走的经络也会出现一定的影响，比如会容易出现 腹痛、胃痛等方面的情况。

肺脏有寒——流清涕

肺脏有着“相傅之官”的称号，就相当于是古时的宰相， 专门辅佐君主，而君主就是我们的心脏。

除此之外肺其华在毛， 在窍为鼻，在志为忧，在液为涕。

如果肺里出现了寒气，那么人们就会容易出现流清涕，有问题这类人不太容易出汗，但是晚上咳嗽的问题是比较严重的， 而且在日常生活当中平时总是没劲，而且总是想躺着。

脾脏有寒——脸色不好

脾脏这个器官本身就是一个主运化的器官，如果脾脏受到了寒气的侵袭，那么它的主要功能 也就是运化功能会受到一定的阻碍。

如此一来脾脏的功能就会受到影响 ，这样人们在消化方面就会出现一定的问题。

时间一久还会生湿 ，让人们的脸色看起来不好，不仅没精神，还总是会在睡觉时流口水，平时总是口干，喝水又得不到解渴的效果。

心里有寒——胸闷

从中医的角度上来讲，心主心脉，而心脏又是最怕冷的一个器官，一旦心脏受到了寒冷侵袭，那么身体里的血脉就会受到一定的阻碍 ，轻者人们身上会长色斑、出现面色苍白、胸闷、怕冷等方面的问题。

而对于一些本身就有心脏问题的朋友们来说， 心脏受寒更要引起重视。

心血管疾病患者若是受到了寒冷刺激，血脉受阻会容易引起心脏缺血的问题，此 时不仅会容易诱发心绞痛，甚至会容易带来心肌梗死的现象。

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3个方法驱寒养阳

适当多吃温热食物

如果想要驱寒养阳，在饮食方面也要注重调节， 平时多以温热食物为主， 就连喝水也要多喝温开水和温热的饮品。

在选择食物方面尽量选择热食，不要去吃一些冰冷或者是寒性的食物， 特别是在秋冬季节，千万不要为了一时的口腹之欲去贪凉。

适当运动

适当运动不仅可以增强全身的血液循环，还能够加速全身的新陈代谢效率，有助于增强免疫力和抵抗力， 还能够帮助大家驱寒养阳。

在运动的过程当中， 全身的血液被调动起来了，此时可以帮助 驱走寒气、补充阳气，能够给身体 健康 带来好处。

做好保暖措施

在日常生活当中 ，大家一定要做好保暖措施，不 仅在穿衣服方面要考虑到环境因素，就连洗完澡以后也一 定要擦干身体，吹完头发再去睡觉。

在闲暇时光注意按揉腹部给腹部做一个保 暖，这样才能够更好的驱寒暖阳。

结语：总体而言，“百病由寒起”这句话确实是正确的，而寒邪对身体的影响也是不容小觑，希望大家都能够重视起来，学会合理驱寒暖阳，留住身体的阳气，才能够更有助于身体 健康 。

很多人会突然出现胸口疼，那么胸口疼是怎么一回事呢？引起胸口疼的刘敏非常多，可能是心脏出现问题，也有可能是肠胃出现问题，以及身体受寒等等原因引起的。
根据临床研究表明，有部分患者是属于焦虑性胸口痛，这种人产生这种痛楚，会持续数小时，数日甚至数年以上，这种疼痛是无法明确指出疼痛的具体位置，但是大多数表现为胸闷不适，但是这种焦虑性胸口痛，常见的临床表现有头晕冒汗，恶心，怕冷又怕热，甚至手脚出现，麻痹。

寒气引起的胸口痛。这种情况多见于老年人，因为他们体质相对来说比较虚弱，一旦天气转冷，保暖工作又做得不好的时候，导致寒气入体，这种时候会引起胸口疼，因为寒气入侵导致的胸口疼，可以用热水袋进行热敷来缓解。

胸膜炎也会引起胸口痛。这种情况多数是由于细菌或者病毒刺激了胸膜，引发的胸膜炎，一般胸内会伴有积液，胸膜炎的典型症状就是胸口正中间疼痛，重患者平时要加强营养，注意休息。
胃炎引起的胸口痛。现在很多年轻人生活规律不好，一日三餐没有固定，要不就是暴饮暴食，这种情况都会导致患上胃炎，众所周知，为是紧挨着心脏，胸口正中间疼，也有可能是胃炎的表现之一，平时要做到饮食有规律，并且要做好胃部的保暖。还有一种是胃食道反流症，这种情况一般是吃得过饱，比如你在吃饱之后，躺下或者睡下时，感觉有东西涌上来，胸口发胀，甚至嘴巴里会有酸酸的，但是做起来之后情况又会有所好转，这就属于胃食道反流症。
综上所述，当胸口出现疼痛的症状之后，有可能是心脏疾病，也有可能是肠胃疾病，以及一些其他的疾病，所以一旦出现胸口疼，不要简单的就认定是某一种疾病，还是需要到医院进行检查确诊，然后再根据检查的结果，针对性的治疗。

寒气是现代人很少使用的名词，感冒则是每一个人所熟知的。感冒指的是打喷嚏、流鼻水、咳嗽、头疼、发烧、喉咙痛等症状。寒气则是感冒的真正原因之一。“寒气”指的是人体受寒时所产生的东西。从物理学的观点，热量会在所有相邻的物体之间传递，从高温的物体往低温流动。因此当人体处于低温环境时，身体的热量会不断流失，直到人体和外界温度相同为止。人体的体温下降，在医学上称之为失温，是一种会致命的危险。因此，当人体面临低温环境时，第一个防卫措施是迅速适当地降低体表的温度，缩小人体和外界的温差，降低热量流失的速度，但是人体能够下降的温度很有限。

　　中医古书里说，寒气先堆积在皮下的经络里，也就是“腠理”，时间久了会转移到相应的“腑”中，例如常见的“胃寒”即是这样形成的，当这种现象产生时，用手摸胃部，可以直接感觉其温度特别低，有时会和肚脐的温差大到6—7℃。寒气在身体中更久，或更大量的寒气侵入时，会逐渐转移到肺脏，形成中医所说的肺虚现象，所谓肺虚就是肺的寒气太多导致肺功能逐渐减低。

　　身体背后的经络主要是膀胱经，由于膀胱经所在的背部面积很大，而且在人身体最容易受寒的部位，因此许多人都有大量寒气存在这个部位。膀胱经的寒气排出时整个肩背酸软或酸痛。由于膀胱经贯穿整个头部，因此，还会出现后脑部位肿胀头痛或偏头痛的感觉，眉头附近的印堂部位会隐隐作痛，按摩耳后的风池穴会有强烈的疼痛感。喉咙也会出现不适的症状或咳嗽，这些都是膀胱经寒气排出时的症状。

　　排除膀胱经寒气出现不舒服症状时，最简单的应对方法是刮痧，由于背部是膀胱经主要的穴位所在，几乎整个背部的左右两侧都是膀胱经分布的部位。因此，只要在颈后、背部和前额刮痧，使经络通畅，刮完痧睡个觉，大概不舒服的感觉就不见了。减少寒气侵入的几个主要方法有：避免淋雨；洗头必须吹干；游泳时必须注意选择没有风的室内温水游泳池，同时在每一次游泳的前后各喝一杯姜茶，加强身体对抗寒气的能力；家中常备姜茶等。