连续梦魇是什么原因

问题一：梦魇有可能致命吗，经常梦魇是什么原因？梦魇症是指睡梦中惊叫或幻觉有重物压身，不能举动，欲呼不出，恐惧万分，胸闷如窒息状，是一种常见临床症状。其发生与体质虚弱、疲劳过度、贫血、血压偏低以及抑郁、生气、发怒等情志因素有关。
由于人在入睡状态中血压进一步降低，造成心脑缺血，供氧减少，大脑皮层的运动中枢比感觉中枢先进入抑制状态；或由于外周神经进入抑制状态比中枢神经快，从而造成神志清楚，运动瘫痪的梦魇症。
中医认为梦魇症是由于气血两虚，气不周运，气滞血瘀，凝阻经脉所致。因此，对梦魇症的防治，首先应注意加强营养，增强体质，防止过度疲劳，医治贫血，避免抑郁、生气、发怒等不良情绪。对低血压患者，可用中药黄芪、党参、当归、甘草各20克，水煎内服，半月为一疗程，大多患者在一疗程内血压可恢复正常。
此外，梦魇症的防治尚可采用导引法，具体方法为屈大拇指，用其余四指向内握住大拇指，尤其是入睡时要养成习惯，常做不懈，如此可使梦魇症发作逐渐减少。

问题二：我经常梦魇，怎么办？人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字――鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
定 义2
鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。
因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……”
所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。
“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
有一位中年妇女，常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深......>>

问题三：怎样摆脱梦魇啊？经常会梦魇，一般是刚要睡觉的时候发生。我知道的梦魇有二种，一种是天生的，比方说老话讲的“辉光”太低，是天生身体素质决定的，另一种则是环境造成的，比方说白天工作节奏太快，精神力、心力消耗太大、脑力过劳等。
第一种的解决方法我并不太清楚，但是我想印堂一定要露出来，加强身体锻炼，或是佩戴玉器；也可以默念“六字真言”。第二种的话，则需要你调整工作节奏，保持心情舒畅，加强身体锻炼，内心要强大。
我也有梦魇，但不是经常。二种我都碰到过。举例说明一下：
第一种：我有个朋友家里有个房间有问题，好几次不论是谁，只要单个睡在那房里，十次里有二、三次都会梦魇，我碰到过四次，三次是快入睡时，一次是半夜中，当时觉得浑身不对劲，心慌得厉害，然后就强自镇静，默念“六字真言”，集中注意力地念，然后不知不觉就睡过去了。
第二种：我有近一年半的时间处于每天工作12小时以上（单休，周六日不定），那段时间工作压力大、家里也不太平，精神消耗很大，情绪起伏也较大，那段时间也是我经常梦魇的时段。后来因为家里原因辞职了，摆脱了那样的工作环境。
还有一种方法就是我刚才说的内心强大，锻炼内心，学会坚强坚持。我想有许多人都会经常梦到被人追赶或是追杀（其实到底杀不杀也不确定），总之梦中只知道自己一定要逃。有次做梦，四个像电视剧里的保骠黑衣人追赶我，在类似于欧美风格的露天大广场周围，反正所有的门都是打不开进不去的，我被追到死路，我想这下完了，要被抓住了，可我不甘心，想着抓走或许更惨，对方只有四人，大不了拉二个垫底同归于尽。于是我转身气势汹汹涌地冲上去去拼命。结果你猜怎么着？当我反冲回去时，那四个人一个一个啪啪啪地消失了，在我面前像肥皂泡一样的消失了。总结一下，我是想说人要有些反抗意识，要有勇气，内心要坚强。
声明一下，我不是封建迷信地宣传人，但有些事科学没法解释，“六字真言”是某种文化中的咒语。心经也挺有效的。说到底还是看底气，心诚，哪怕咒语念不标准都有效。但是，我觉得还是得靠自己，相信自己。希望可以帮到你，祝好眠。

问题四：经常梦魇有没有什么解决的方法调整自己的作息时间和饮食规律、尽量放松、大多数是工作压力和家庭压力造成的精神紧张

1、梦见连续几个晚上做噩梦的预兆

一时盛运，而可成功发展之吉兆，但因根基薄弱，孤军奋斗，缺乏耐久力以致好景不长，故若轻浮疏忽便招致失败，戒之，但须知火多成灾之理，尤须提防火灾或烫伤之事，但若人格与地格皆属数者，他格有凶数则：贪淫好欲而无节制。【中吉】

吉凶指数：97（内容仅供参考，不代表本站立场）

「宜」宜注重细节，宜追问真相，宜彩排。

「忌」忌多喝水，忌冲动消费，忌提早起床。

本命年的人梦见连续几个晚上做噩梦，意味着反覆起伏，诸事不利，口舌纠纷、桃花运。

恋爱中的人梦见连续几个晚上做噩梦，说明年龄相差稍大，要多通融可成。

做生意的人梦见连续几个晚上做噩梦，代表有利财运，交际应酬上宜小心。

梦见连续几个晚上做噩梦，脑筋动了一天，想安静的放松一下。忙于工作/学业无法约会，不免使情人小有微词。想充实工作/学业技能，可以考虑为自己买些工具书。为了争取一件合作案，你会花许多时间准备！

怀孕的人梦见连续几个晚上做噩梦，预示生男，夏占生女，防流产。

梦见连续几个晚上做噩梦，按周易五行分析，幸运数字是5，桃花位在西北方向，财位在正东方向，吉祥色彩是橙色，开运食物是猕猴桃。

上学的人梦见好多天连续做噩梦，意味着成绩不理想，难达到录取标准。

上学的人梦见一晚上都是做噩梦，意味着成绩差，难录取。

本命年的人梦见连续好几个晚上狗，意味着诸事勿太过刚强或冲动，以柔制刚万事如意。

做生意的人梦见连续两天做噩梦，代表损失财物、亏本，防火、防官司，以免更惨。

出行的人梦见做噩梦，建议顺利往返平安。

出行的人梦见总做噩梦，建议少出外为妙，延后出外带雨具。

孕妇梦见自己做噩梦，按周易五行分析，吉祥色彩是紫色，幸运数字是2，桃花位在西南方向，财位在西北方向，开运食物是冬瓜。

恋爱中的人梦见妈妈做噩梦，说明若能说服双方家长即可成婚。

恋爱中的人梦见好多天连续做噩梦，说明互相沟通勿过刚强，年龄差距大，可协调一下。

梦见老公做噩梦，按周易五行分析，吉祥色彩是绿色，幸运数字是7，桃花位在东南方向，财位在正南方向，开运食物是腰果。

梦见连续两天做噩梦，起身打扫周遭环境，让居家生活焕然一新。神清气爽让你的桃花也多了起来。别用行动电话聊天，否则账单会让你咋舌。忙碌的工作/学业让你无法抽空外出和朋友聚会。

上学的人梦见做噩梦，意味着可顺利录取，但勿过分自信而大意作答。

怀孕的人梦见做噩梦，预示生女，冬占生男，

做生意的人梦见好多天连续做噩梦，代表可得财利、夏占不利。

1、焦虑和压力。焦虑和压力通常都是生活中外部创伤所致，有时会成为梦魇和噩梦的诱因。根据国际睡梦研究协会(IASD)的一项研究，称：重大手术或疾病、痛失爱人的悲伤、遭遇或者目击到袭击、事故等，都会导致噩梦和梦魇。创伤后压力症候群(PTSD)通常是梦魇复发的普遍原因。

2、辛辣食品。进食辛辣食物的夜晚，他们醒着的时间更长，睡眠质量较差。原因是：辛辣食物会提高身体的温度，进而扰乱睡眠。这个原因也能解释为什么有的人说在临睡前吃得太多会做噩梦。尽管很少有研究关注到这一点，但临睡前进食，会增强新陈代谢和大脑活动，进而激发噩梦或梦魇的产生。

3、脂肪含量高的食品。虽然还没有一个定论，但一些研究揭示：日间摄入的高脂肪食品越多，睡眠质量受到的影响就越大。

4、酒精。尽管酒精跟镇静剂一样在短时间内，会帮助你入睡，但一旦镇定作用失效后，它就会让你过早醒来。饮酒过量，还会导致梦魇和睡眠不佳，对于那些处于戒酒中的人，梦魇也会时常光顾。

5、药品。某些药物，包括：抗抑郁药、巴比妥类和麻醉剂，都具有“让梦魇自动找上门”的副作用。

6、疾病，包括发烧在内(比如：流感)，经常能引起梦魇。其他的睡眠失常，包括：呼吸暂停和猝睡症(患者在白天出现不可克制的、发作性短暂睡眠)，都会导致噩梦和梦魇的发生。

7、尽量不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，可以听听自己喜欢的音乐，等有了睡意再关掉音乐。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即使在周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。

8、睡前不喝咖啡不抽烟：咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的咖啡因，因此睡觉之前不要喝、吃这些东西。此外抽烟也容易使人兴奋，因此一定要改掉睡觉之前抽烟的习惯。

9、睡前不饮酒：一些人为了放松自己喜欢睡觉之前喝点酒，以为这样可以帮助睡眠，其实这是错误的。要知道酒精抑制了你的中枢神经，也破坏了你的睡眠，过几个小时后，由于酒精的刺激你还会醒来感到头痛。长期下去对你的健康有百害而无一利。

10、养成睡前停止思考的习惯：睡觉之前，听听曲调委婉、节奏舒缓的音乐，或者学会倾听大自然的声音，如：雨声、虫鸣等等。倾听大自然的方法开始做起来会有些困难，不过只要坚持下去就能学会。

11、晚间散步：长期患失眠症的人也可以在晚间散散步，地点最好选择居家附近，距离不要太长。散步可以放松肌肉，使身体发热，通常当体温降下来时，人也就会感到困乏想睡觉。

12、睡前洗个热水澡：人在入睡时体温低，而白天体温是最高的，根据这个理论，人在睡觉前两三个小时洗个热水澡可以帮助睡眠，因为洗澡能将体温升高，等到了你的睡觉时间，你的体温也就降了下来。

噩梦缠身的八大原因

噩梦缠身的八大原因，在生活中，很多人在睡觉的时候都会做梦的，做梦是一件很正常的事情，同样的一种梦但是不同人也会有不同的意思，做梦对我们的生活并没有造成什么影响，以下看看噩梦缠身的八大原因。

一、强迫症

强迫症会让人所有的思维都集中到一块，梦有时候是思维的延续，虽然梦演绎的方式奇特了点，但一个强迫症的病人她的梦有个非常典型的特点，首先，属于日有所思夜有所梦;其次，持续的恶梦都围绕着一件事务;第三，所有思路都是围绕着“猜”来进行。强迫症自然让噩梦缠身变得更加重复和周期性强。

二、身体虚弱

不可否认，当今社会要求女人比以前更多了，以前大男人主义是褒义词，因为男人虽然性子烈点，火爆点，但大男子主义的男人会承担最需要体力的活，会去承担家庭最重要的任务。而今，小男人吃香，因为小男人会很主动的粉饰自己的懦弱然后以分享，分担的词汇来要求女人承担在大男人主义男人眼里应该男人承担的事。

于是，女人的身体虚弱了，很多女人每天做梦，做得很繁杂，很无序，很无规则，噩梦缠身。但有一点，梦醒来后都是没有精神的，鉴别女性身体是否虚弱有个简单的方法，就是看是否有血色，一目了然，再有，虚不虚，起立蹲下三次看头晕不晕?

三、戴着胸罩睡觉

不知道是哪家美容机构说戴特定的胸罩睡觉可以丰胸，于是很多女孩开始这么操作，但睡觉就是需要放松，压迫胸部导致气息不畅而演绎成鬼压床，喘气不过来的梦，噩梦缠身。这个与习惯用厚重被子盖成睡觉容易做鬼梦的道理是一致的。

四、环境潮湿

这种情况常发生于学生这个群体。有住过宿舍的人相信会有所体验。环境潮湿会导致皮肤不舒适，而噩梦缠身的表现即为浑身起疹，发痒，虫爬鼠爬之类梦境。这个和某些人不得已穿湿漉漉的内衣睡觉情形一致。

五、 性骚-扰

夏天是女人的季节，同样是色狼的季节，因为天气热，因为上班族的拥挤，因为大部分女性都希望展现自己美的一面。如果每天身边都有经过几个色迷迷的眼神，如果每天都有人貌似无意实则有意的磕磕碰碰，在心有洁癖或者对此特别反感的女性的梦里会将这些完全演绎，噩梦缠身被骚扰被强 奸甚至更恶劣更恶心的行为都有可能呈现。

六、不爱喝水

理智上我们都知道人体需要水，但实际上行很多女性还是不喜欢喝水，这些必然导致一个结果，体内是缺水的，皮肤干燥症甚至起疙瘩也是常态。这些达到一个累积，身体实际上是渴望水的，于是，身体缺水的女性朋友们噩梦缠身与烦躁有关，与火有关。

七、情感多疑

多疑其实是个社会病，因为我们的祖国教育了我们很多年——不要相信陌生人!即便相恋了有些日子，但不经意中总能看出点陌生，于是乎，多疑成了很多女性尤其是经历多次情感女性的最大问题。梦里呈现则是总是梦见对方在搭理别的女人，总是疏忽自己甚至是抛弃自己。当然遇人不淑和危机传播也是造成噩梦缠身的一个主要原因。

八、妇科炎症

有些人谈及梦会很害羞，因为她们做的总与性相关，即便是恶梦，也是与性相关，比如与鬼媾和等。在鄙人与朋友医师探讨多次后得出结论，有妇科炎症尤其是阴 道炎盆腔炎的`人非常容易做连续性的性梦，实则是细菌做怪。妇科病也是引起噩梦缠身的原因之一。

由此可见，噩梦缠身极有可能是女性身体本身和心理引起的，女性身体属阴，本就容易招惹灵异，更加上身体不好，元气不足，噩梦缠身也就会随之而来了。

1、经常做噩梦的原因

(1)情绪压抑

其实梦就是白天生活的另一种表现形式，有研究表明，当自己在梦中处于险境，周围却无人求助或无法呼救时，很可能是现实生活中长期处于生活或工作的巨压之下引起的。

(2)疾病

当身体某些部位出现病变，而没有被发现时，在夜晚很可能会通过噩梦的形式传递信息，当总是做同样的噩梦时，需及时就医检查。

(3)日有所思

晚上的梦和我们白天所做的事、所想的事有很大的关联，比如白天由于看恐怖片或听鬼故事受到了惊吓，很容易导致晚上做噩梦。

2、经常做噩梦怎么办

1、平时生活中，要懂得缓解和释放压力，多休息，保持愉悦的心情。

2、睡前可以喝一杯热牛奶，舒缓神经，促进睡眠，预防噩梦。

3、当噩梦已经严重影响正常生活时，需要咨询有关专家，及时就医治疗。

3、睡觉做梦好不好

1、做梦好不好

做梦是身体一种正常的生理、心理现象，是好的。保持正常的梦境活动有助于维持机体正常的活力。有的人认为做梦会影响到正常的睡眠，其实适当、正常的做梦对身体有利。

2、正常做梦的好处

做梦可以锻炼大脑的功能，有利于释放心理压力，尤其是对于工作紧张，节奏较快，心理压力较重的人来讲，通过做梦，可以释放平时积蓄在内心的“心理能量”，从而减轻写心理压力。

3、过度做梦影响睡眠

过度的做梦会影响到正常的睡眠。这种情况出现做梦多属于神经功能紊乱。我们可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决，例如：使用中药酸枣仁泡水代茶饮治疗，或者是在医生指导下正确使用药物进行治疗。

4、什么做梦状态是最好的

一般我们认为，做梦最好的状态是早晨醒来后能回忆起有做过梦，但是却想不起梦中的具体情景。如果是每次做梦之后都能清楚记得梦境或者是直接在梦境中惊醒的话，都是不利于睡眠防松的。

不一样的人噩梦缠身的梦境解析

交通出行的人噩梦缠身，提议于秋后出个人行为佳。

念书的人噩梦缠身，代表着考试成绩不理想化，无法入取。

做买卖的人噩梦缠身，意味着损害财产、赔本，防火安全、防纠纷案，以防更可怜。

本运年的人噩梦缠身，代表着可有房地产之利，少远行，谨防损害之伤。

恋爱中的人噩梦缠身，表明要时间来增进感情，婚姻生活渐渐地可成。

怀孕的女人噩梦缠身，预兆生男孩，火水当心，亦忌破土，动胎气。

噩梦缠身的有关梦境解析

梦见自杀，征兆身心健康。女性梦见自杀，老公会颇具。

梦见别人在自尽，会焦虑重重的。梦见妻子自尽，家中会幸福快乐。

女性梦见丈夫自尽，会与老公长期性分离出来。梦见朋友自尽，困难时期会无法得到盆友的协助。

梦见你得了不治之症，并且将要身亡，不必焦虑不安，你不是确实得了不治之症，你可能是在日常生活中较为孤独，个性化内向型、传统，不会受到亲人与同学、盆友的留意和关注，因此 在潜意识中会作这一梦来满足你的心愿。

噩梦缠身的社会心态学分析

经常做噩梦的原因是什么?行为心态学：在社会心态学中，造成 做恶梦的缘故有很多，例如日常生活的不顺心，生活压力过大，内心藏着的秘密这些，若是常常做恶梦得话，何不找非常值得信赖的朋友倾吐一下，或是报名参加一些可以放松身心的主题活动。

正版周公解梦剖析噩梦缠身

见人死自死皆吉。《周公解梦》

绳子系身大吉利。《周公解梦》

身被罗网主官事。《周公解梦》

噩梦缠身的凶吉

一鼓作气，强悍拼搏，运程浩盛，非常容易取得成功做到目地，名利造就，若原命喜火之人，妙能为此之名更为二倍之上之伟大成就，然若凶数则欠人助，以自力拼搏，也易招孤苦消沉，让人可是。【中吉】