男人晚上出虚汗是怎么回事

你看你，怎么当老婆的哈，十成是房，，，，事过多！你也不体谅下你老公，男人不像女人，一天做几十次没事的，男人每射一次就要消耗很大的体力，中医上讲的精气神，就是这个道理。一个人，最精华的东西不在了，身体就会气血虚亏，最后体现到外貌特征就是没有一点神气，整天看着死气沉沉的，面无表情！身体发冷，就是气血不通畅的表现！建议服用知柏地黄丸！切莫用六味地黄丸哈！另外切忌要多熬一些汤，给你老公补补身体！这是好老婆必须要做的！最后祝你们健康幸福哈

很过男性在晚上经常睡眠不好，睡觉的时候经常会出一些虚汗，并且心情还比较烦躁，导致睡眠质量下降。这么男人晚上睡觉出虚汗是怎么了呢？下面就给大家来介绍一下这是怎么回事。
1.原因一：首先要明确，不要简单的小看出虚汗的症状，这在中医上可是很明显的症状呢，很多肾虚的患者都会出现这种表现，因此如果你也是早上起来出现虚汗，那么你很有可能就是肾虚。


2.原因二：其实还有一种原因出现早上起来存在虚汗的现象，那就是头一天的晚上没有洗澡，身体分泌比较旺盛，很有可能就会导致虚汗的产生。因此，为了有效地避免出现虚寒，晚上睡觉以前要洗澡。


3.原因三：最后，睡觉以前，可以适当的听一些轻音乐缓解心情，避免紧张情绪，特别是劳累了一天，要注意充分放松自己，同时不要想太多事情，俗话说得好日有所思夜有所梦，想得太多也会导致虚汗产生呢。


注意事项
如果是偶尔出虚汗的话，那么一般就没有什么大碍，主要调理好就可以了，饮食上要尽量清淡一些，要休息好，多补充一些维生素。

虚汗是生活中较为常见的症状，主要是由于身体代谢异常导致的，而且以晚上出虚汗者较多，那么男人晚上睡觉出虚汗是怎么回事？男人晚上睡觉出汗什么原因？引起这一症状的原因有很多，大多数都是由于身体健康出现异常导致的，下面就来详细了解具体内容吧。
1、晚上出虚汗的原因
1.内分泌因素
出虚汗被称为“盗汗”。男人晚上睡觉出虚汗，除了与睡眠环境，卧室通透与否有关，有些影响人体体温调节中枢或者让交感神经兴奋的疾病也可能导致夜间盗汗的现象发生，如结核病，心内膜炎或者恶性肿瘤等;此外，有甲状腺机能亢进，糖尿病的男性，有情绪障碍，自律神经失调的男性，也有可能出现夜间大量流汗的现象。
2.肾虚
男人睡觉出虚汗多与肾虚有关，人的肾有肾阴和沈阳之分，肾功能障碍产生原因多由肾阴虚造成，也有可能与肾阳虚有关，因此男人补肾要注意查明原因，分型进补。
3.微量元素缺失
男人晚上睡觉出虚汗过多会导致体内必须的微量元素流失，电解质失衡;经常晚上睡觉出虚汗的男性，容易导致记忆力下降，如果是儿童，则会出现智力发育迟缓现象;严重出汗病人，长时间出现出汗现象会使病情恶化，发展成“脱症”，严重威胁患者的健康与生命。
4.病理性盗汗
很多人晚上睡觉出汗都是病理性盗汗，入睡以后吐过上半夜出汗比较频繁，则多是血钙偏低引起，血钙低会增加交感神经的兴奋行，加大汗腺分泌，这种出汗现象在佝偻病患者中比较多见;结核病患者则多为整夜出汗，并伴随脸上潮红，食欲不振，情绪起伏等症状。
5.生理性盗汗
生理性盗汗多出现在年纪较小的男性身上，这类人群皮肤娇嫩，所含水分多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，但植物神经调节功能尚未健全，因此活动时更容易出汗，如果睡觉前活动多，新陈代谢更加活跃，导致热量增加，在睡觉时汗腺分泌变多，导致夜间出汗，另外，人在睡觉时，室内温度过高，被子过厚等环境因素也是造成生理性出汗的常见原因。
6.肾阴亏虚
盗汗多属呻吟亏虚表现，男人活动量大就容易出虚汗，说明有肺气虚现象，引起这种现象的原因比较，常见的如肺结核，肺气肿，慢性支气管炎等肺部疾病以及心功能不全等现象都会导致男人晚上睡觉出虚汗的现象出现。
2、晚上出虚汗吃什么好
1、食物方面可选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。
2、黄芪红枣汤：黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好。
3、黑豆圆肉大枣汤：黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。
4、浮小麦羊肚汤：浮小麦30克，装干净小布袋内，羊肚50克，洗净切块，加水适量，慢火煮至烂熟，捞去布袋，调味，食肚饮汤，一天内分次吃完。连用5-10天，有健脾止汗作用。对虚汗均有效。
5、泥鳅汤：泥鳅100克左右，温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，加水一碗半，煎30分钟，盐调味，一天内分次吃完。(幼儿可饮汤不吃泥鳅，以免骨鲠)。连吃3-5天，对虚汗有效。
6、乌豆煲塘虱：乌豆60克，塘虱鱼2-4条，挖去颈花(双侧)及肠脏后，用瓦锅文火文熟，食盐调味。一天内分次吃完，连服3-5次。对自汗盗汗有效。
7、炒豆腐皮：豆腐皮一张，洗净，以温水泡发后切丝，用素油炒，以葱盐调味，食之。每天一次，不限疗程，常食之有养胃敛汗之功，对虚汗有效。
8、冬虫草炖老鸭：每次用老雄鸭一只，去毛和内脏，洗净，冬虫草10-15克，放鸭腹内，加清水适量，用瓦蛊沸水炖1小时，调味分多次食之。对自汗盗汗，身体虚弱者有效。
9、黄芪猪瘦肉汤：黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服5次。对表虚自汗效佳。

　　在睡觉的时候出虚汗是一个很常见的症状，尤其是男人，总是晚上睡觉出很多的汗，这对于自己的睡眠是有影响的，那么男人晚上睡觉出虚汗正常吗？其实很多男人都有这样的疑问，出汗是正常新陈代谢的表现，如果总是出虚汗就是有问题了。 　　一般来说，身体出汗就是一种正常的生理现象，可是如果在晚上睡觉出虚汗那就不是很正常了。导致晚上盗汗的的原因是有许多的，专家称：一般这种现象叫做是盗汗，常常是由于周围的睡眠环境不好造成的，所以在睡觉的屋子里面一定要通风，保持空气清新。 　　晚上睡觉出虚汗正常吗 　　除此之外，男性经常的晚上睡觉出虚汗还要警惕一下自己的健康，这也可能是一些疾病的因素导致的，最常见的就是结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤，还有就是糖尿病、甲状腺机能亢进等，这些疾病的存在都会导致你晚上睡觉出血汗的。 　　从中医的角度上来看，男人晚上睡觉出虚汗则就是肾虚的原因造成的，一般就是血管的扩张功能不好造成的，还常常的会做梦，心悸等等，对于这样的情况，不仅需要药物来进行改善，更多的就是要注意保健，及时的进行滋补。 　　有的时候晚上做噩梦，情绪失调也会导致晚上出汗的，这常常是由于平时的时候工作压力过大，或者是遇到一些不开心的事情导致的，因此，平时的时候要注意保持良好的心情，这才是维持健康之根本。 　　除了大人之外，小孩有的时候也会出现晚上出汗的情况的，这就是体虚造成的，常常的会表现为身体冰凉的，这就是医学上的出虚汗，这时候可以给予补肺的食物，多吃一些有营养的物质