肝阳上亢型头痛应选哪种方法

　　肝阳上亢即为“阳亢”，是“阴虚”所致。阴虚，阴不敛阳，阳相对亢奋而浮越于上的病理变化，可见到头晕目眩，面色潮红等症。阴虚指精血或津液的亏虚。一般在正常状态下，阴和阳是相对平衡的，相互制约而协调。阴气亏损，阳气失去制约，就会产生亢盛的病理变化，生理病理性功能亢进，称为“阳亢”。因此，阴虚会引起阳气亢盛，阳亢则能使阴液耗损，两者互为因果。 其临床表现：潮热，颧红,盗汗，五心烦热，咳血，视物不清，消瘦或失眠，麻木拘急，烦躁易思，或遗精，性欲亢进，舌红而干等。而高血压,糖尿病等均可有阴虚阳亢表现 。
　　食疗方法:
　　【白菊花茶】
　　配方： 白菊花5克，绿茶10克。
　　制法： 白菊花、茶叶一起放入杯内，开水冲泡。
　　功效： 清肝泻火，祛风止眩。
　　用法： 代茶频饮。
　　【葡萄芹菜汁】
　　配方： 葡萄、芹菜各适量。
　　制法： 把葡萄、芹菜洗净，捣烂取汁。
　　功效： 滋阴养阴，清热平肝。
　　用法： 以上汁液用温开水送服，每天3次，连用1周。
　　【天麻钩藤羹】
　　配方： 天麻9克，钩藤12克，石决明15克，藕粉20克。
　　制法： 前三味用布包加水适量，煎取汁液，用煮沸的药液冲藕粉，加入白糖调味。
　　功效： 平肝潜阳，熄风止眩。
　　用法： 每日1剂，连用4～5日。
　　炖雪梨川贝：雪梨1个，川贝母6克。将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3~5天。功效：本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润肺，清热化痰的功效。
　　桑菊薄荷饮 ：洁净的桑叶、菊花各5克，苦竹叶、白茅根各30克，薄荷3克。上五味一并放入茶壶内，用沸水温浸10分钟，频饮，也可放凉后饮用。
　　丝瓜花蜜饮 ：洁净丝瓜花10克。以沸水冲泡，温浸10分钟，加入蜂蜜适量，温服，每日3次。
　　鲜藕姜汁：去节鲜藕500克，生姜50克。将藕与姜洗净，切碎，以洁净纱布绞取汁。一日内分数次服完。
　　白鳝鱼沙参汤 ：活白鳝鱼250克，沙参15克，玉竹15克，百合24克，百部10克。将鳝鱼去肠杂，洗净切碎与余药共加水适量炖熟，入少许盐调味，吃肉喝汤，每日1剂，连服数日。
　　如要彻底摆脱阴虚阳亢的状态，首要的就是要补肾，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力，肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化，如肾阴偏衰不能制阳，就出现阴虚阳亢的病变，即肾阴虚。研究发现冬虫夏草性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”凡肾虚者选用天然氨基酸含量较高的福临门冬虫夏草4克配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉等共炖，连续服用一个月大部分肾虚腰痛患者均可取得良好的疗效。
　　扩展阅读：

（1）芹菜根煮鸡蛋

[原料]芹菜根250克，鸡蛋2枚。

[操作]取芹菜根250克，洗净切碎，与鸡蛋2枚加水煮至蛋熟。每日早晚各1次，食蛋饮汤。

[功效]适用于肝阳上亢、时作时止、经久不愈之头痛者。

（2）天麻石决明猪脑汤

[原料]猪脑1个，天麻10克，石决明15克。

[操作]将上3味同放锅中，加水适量，以文火烧1小时，炖成厚羹汤，捞去天麻、石决明即可。食脑，喝汤。可分2～3次食完。宜常服。

[功效]适用于肝阳头痛、头晕胀痛、心烦易怒、睡眠不足等症。

（3）菊花鱼汤

[原料]杭白菊10克、鲜河鱼1条（250克），酒、姜、葱等。

[操作]杭白菊、鲜河鱼，加入酒、姜、葱等调料后一起煮汤食用。

[功效]适用于肝阳头痛。

[治法]平肝潜阳。

[常方]天麻钩藤饮加减。

[方义]本方为治疗兼有热象的肝阳上亢，肝风内动证的常用方。方中天麻、

钩藤平肝熄风清热；石决明平肝潜阳；牛膝补肝肾，引血下行；山栀子，黄苓清热；杜仲、桑寄生补肝肾；益母草活血；夜交藤养心安神、通络；茯苓宁心安神，健脾补中。上药合用，共凑平肝熄风，养阴清热之效。

[处方]天麻12克，钩藤15克，石决明30克，黄芩15克，山栀9克，牛膝12克，杜仲12克，桑寄生12克，夜交藤30克，茯神15克，牡蛎30克，龙骨30克，随症加减。

[用法]水煎服，每日1剂，分2次服。

[加减]肝肾阴虚，症见头痛朝轻暮重，或遇劳加剧，脉弦细，舌红者，可酌加生地12克、何首乌15克、女贞子12克、枸杞子12克、旱莲草12克，以滋养肝肾；头痛甚剧、胁痛、口苦面红、便秘、溲赤、苔黄、脉弦数，肝火偏旺者，可加龙胆草9克、夏枯草12克、郁金12克，以清泄肝火。

　　饮食原则：宜食清热去火的食物，如西瓜、绿豆、菊花、芹菜、莲藕等。

　　不宜食用燥热上火的食物，如荔枝、龙眼、樱桃、葱白、生姜、胡椒、煎炸烧烤食品。

　　1、杞菊地黄粥

　　原料：熟地黄15克，枸杞子15克，菊花10克，粳米100克。

　　做法：

　　(1)将熟地黄、枸杞子洗净，加水先煮半小时，后下菊花，再煮20分钟，去渣取汁。

　　(2)将粳米、药汁加水，一起煮成稀粥即可。

　　适用于肝阳上亢型头痛。

　　2、夏枯草粥

　　原料：夏枯草30克，菊花15克，决明子10克，粳米100克。

　　调料：冰糖适量。

　　做法：

　　(1)将决明子放入炒锅中干炒，待炒出微微的香气时，取出冷却；菊花、夏枯草、粳米洗净。

　　(2)将决明子与菊花、夏枯草同煎20分钟，去渣取汁。

　　(3)将药汁与粳米一同加水煮粥，粥将熟时，加入冰糖稍煮即可。

　　适用于肝阳上亢型头痛。

　　芹菜粥

　　原料：芹菜120克，粳米250克。

　　做法：

　　(1)将芹菜摘去老叶，冼净后切碎；粳米洗净，用清水浸泡30分钟。

　　(2)将粳米加水煮成粥，粥将熟时放入芹菜，稍煮即可。

　　适用于肝阳上亢型头痛。