气血虚喝生脉饮可以吗

在日常生活中，我们常常会感到身体疲惫、乏力、失眠等不适症状。这些症状往往是由于身体内部的能量流失或者阻塞所导致的。而中药生脉饮则是一种能够调理身体的健康饮品，具有补气、养血、调和气血、安神等功效，可以有效地缓解这些不适症状。

生脉饮的制作步骤

材料：

黄芪30克

当归20克

白术20克

茯苓20克

党参20克

枸杞子20克

红枣10枚

水适量

制作过程：

将所有的中药材洗净，放入炖盅中。

加入适量的清水，水量以盖过所有中药材为宜。

将炖盅放入电饭煲中，加入适量的水。

按下电饭煲的煮饭键，煮至自动保温。

将炖盅取出，加入红枣，再煮10分钟即可。

将煮好的生脉饮倒入杯中，即可饮用。

生脉饮的功效与作用

生脉饮是一种中药调理身体的健康饮品，具有以下功效与作用：

补气养血

生脉饮中的黄芪、当归、白术、茯苓、党参等中药材，都是常用的补气养血药材，可以有效地调理身体的气血不足，缓解疲劳、乏力等症状。

调和气血

中药生脉饮中的当归、白术、茯苓等中药材，具有调和气血的作用，可以缓解身体内部能量的阻塞，促进气血的流通。

安神

中药生脉饮中的枸杞子，具有安神的作用，可以缓解失眠、焦虑等症状，帮助人们放松身心，提高睡眠质量。

注意事项

虽然中药生脉饮具有很多的功效与作用，但是在使用的过程中，也需要注意以下事项：

适量饮用

中药生脉饮虽然是一种健康饮品，但是也需要适量饮用。过量饮用可能会导致身体不适，甚至产生副作用。

避免与其他药物混用

中药生脉饮中的药材可能会与其他药物产生相互作用，因此在使用中药生脉饮的同时，也需要避免与其他药物混用。

注意药材的质量

中药生脉饮中的药材质量对于疗效具有重要的影响，因此在制作中药生脉饮的时候，需要选择优质的药材。

气血虚引起的头晕管用。生脉饮是一种中成药，由红参、麦冬、五味子等中药组成，具有益气复脉、养阴生津的功效。主要用于治疗气阴两虚、心悸气短、脉微自汗等病症，可以缓解头晕症状。头晕的原因有很多种，包括脑部供血不足、低血糖、颈椎病等。如果头晕是由气血虚引起的，伴有神疲乏力、面色苍白、口干不欲饮等症状，那么喝生脉饮有助于缓解头晕症状。但如果是脑部供血不足或颈椎病等引起的头晕，生脉饮无法起到治疗作用。

你有气血虚的情况，还比较严重，可以喝生脉饮和补血素，推荐你了解下气血双补的可立美玉灵膏，
中医认为：血虚是血液失常的一种表现，是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。引起血虚的原因很多，现分述如下：
　　失血过多：因外伤失血过多、月经过多，或其它慢性失血皆可造成血虚证。由于出血过多，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。
　　饮食不节：暴饮暴食，饥饱不调，嗜食偏食，营养不良等原因，均可导致脾胃损伤，不能化生水谷精微，气血来源不足，而导致血虚。
　　慢性消耗：劳作过度、大病、久病消耗精气，或大汗、呕吐下利等耗伤阳气阴液；劳力过度易耗伤气血，久之则气虚血亏；劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致血虚。
那么血虚有哪些临床表现呢？
　　血液对人非常重要，对全身各脏腑组织起着营养作用。如果由于各种原因引起气血亏虚则可出现一系列的病证。主要可归纳为脏腑失于濡养、血不载气两方面引起的病证。
　　脏腑失于濡养：一般表现为面色苍白、唇色爪甲淡白无华、头晕目眩、肢体麻木、筋脉拘挛、心悸怔忡、失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦，以及大便燥结，小便不利等。
气虚体质的人主要症状是疲劳乏力，即人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，稍微劳作便有疲劳之感。这种人机体免疫功能和抗病能力都比较低下，容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。舌淡苔白，脉虚弱。
血不载气：中医认为，血为气之母，气为血之帅，血载气以行。血虚，气无以附，遂因之而虚，故血虚常伴随气虚，病人不仅有血虚的症状，而且还有少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状

问题分析：
这种情况 是可以服用的，生脉饮有益气生津的效果，对于气血虚弱以及血压偏低引起的心慌，头晕以及出汗等症状有一定的缓解作用，按疗程服用效果会更好一些

意见建议：
根据患者的情况还应该配合服用一些健脾养胃的药物，中医认为脾胃为气血生化之源，只有脾胃功能正常，才能吸收足够的营养物质，对改善上述情况有帮助