气血虚会不会引起胸闷气短

气血不足的七种表现

1.睡眠质量不好

如果经常失眠，打呼噜或者夜起，都说明气血不足。

2.手脚冰凉

手脚温热则气血充足，如果手心偏热、出汗或时常手脚冰凉，则气血不足。

3、会出现胸闷，小腹胀痛的现象

会有面色萎黄、皮肤干燥、毛孔粗糙、与此同时会伴随着手脚麻木、失明等症状。

4、运动容易大喘气

不是大幅度的运动就算是慢跑这种有氧运动都会大喘气，胸闷气短那就是气血不足。

5.容易心慌气短、健忘

心脏参与身体的血液循环，主官人的精神活动，而心脏气血不足，就会导致心神失养，而且常表现为心慌气短、健忘。

6.眼球发黄，带有血丝

一般人眼球应该清澈有神，气血不足的人往往眼球发黄，带有血丝，并且眼神变得浑浊。

7、头发容易脱落，掉发严重。

气血调理4步骤

1、调脾胃

饮食调养方面可以多吃南瓜1、山么、莲子、扁豆、慧米、舒克幽等健脾益胃的。舒克幽所含原料多为么食同源，联合现代生物提取，有山幺，猴头菇，茯苓，银耳多糖，姜黄….肠胃同调，健脾养胃，护肠促消化，提高营养的吸收和运化能力。

2、养肝血

研究发现，人在睡眠时，进入肝脏的血流量是站立时的7倍。肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞功能，提高解毒能力。因此，切忌生气、熬夜，也不要让身体过度劳累。

3、温水泡脚

远寒挟中一认为,“血得温则行，得寒则凝”

寒挟会让血液瘀滞，经络不畅，气血生化受阻，极易导致关节病变、肠胃不适或诱发咳嗽。平常要做好保暖，忌食寒凉、温水泡脚、勤做按摸。

4、多运动

运动是调养气血必不可少的环节，有助脾胃将营养物质转化为气血，让人吃得香、睡得好，此外，还能疏通经络，促进气血运行。

总结

总结气血不足主要分为两种中：

第一种是先天气血不足这类人群会出现低血压症状，冬天较为明显,由于气血不足，气血无法到达四肢会导致【四肢冰冷，并且这种人皮肤颜色还比较淡，这种情况下防织的方法是调养气血，增加身体的气血总量第二种是后天气血运行不畅这类人群因为饮食等不良生活习惯，使体内毒素积聚堵塞经络，气血进入不了相应的器官，也会令人体虚胖。

这类人群的调养方法首先应该疏通经络等通道其次引导血液进入病变器官，最终达到增加气血总量的目的。

中医认为，气和血不仅是维持人体生命活动的源泉，还是女人保持美丽和健康的根本。生活中，很多人因为经常熬夜，身心压力大，饮食不健康等原因，导致了气血不足的发生。那么，气血两虚会引起什么病呢？
接下来，就一起来看看吧！
一、心慌气短
气血不足与心脏供血不足有关，当女人气血不足的时候，会影响到心脏，导致心神失养，容易出现心慌、气短、胸闷等症状。
二、肝病
气血不足，还与肝脏供血不足有关，这是因为肝有造血、储血的功能。女人一旦气血不足，说明肝功能出现异常，可能是肝脏受到损伤或者是患有肝病。
三、头晕耳鸣
气血不足还可能会引起头晕耳鸣等病症，中医认为，大脑的功能需依赖气血的充养，且精血、精气之间可以互生互化。因此当气血不足时，便不能上充头目，使大脑血流量供应不足，出现头晕耳鸣的症状，还可能伴有精神萎靡、失眠健忘的情况。
四、月经不调
气血不足还可能导致女人的月经不调，比如出现月经量减少、经血色淡等症状，甚至闭经，进而影响白带、怀孕和生产等一系列生理功能的正常发挥，这是因为气血为生命之本，气血一旦不足，容易导致女人的内分泌系统紊乱，从而影响月经，甚至导致女人早衰，提前进入更年期。
五、脾胃疾病
气血不足可能是由脾胃功能失调所致，这是因为胃的消化功能减弱则使人的食量减少，并且脾虚则无力运化，导致人体内的水谷精微不能有效利用，从而影响气血的来源。因此，如果女人气血不足，很有可能患有脾胃疾病。
六、腰酸腿疼
气血不足还可能会使人腰酸背痛，尤其是老人更为常见，这是因为当人体的气血不足时，正气便不能运行周身，气血无法滋养全身的脏器，会首先体现在四肢末梢部位，可能会造成肩颈腰背等部位，出现酸痛、麻木、活动不便等情况，严重时还可能会导致偏瘫。
气血不足，会让人容颜易老，甚至影响肝肾功能的正常运转，导致疾病丛生。建议在平时保持良好的生活习惯和健康饮食习惯，不妨多吃大枣、桂圆、猪血、红豆、当归等补气血，同时还应该适量运动。

您好：应该和身体的气血不足，肾脾阳虚的问题有关。建议可以服用归脾丸，有益气健脾，养血安神的功效，用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。 用温开水或生姜汤送服，水蜜丸一次6克，小蜜丸一次9克，大蜜丸一次1丸，一日3次。应该注意合理的锻炼身体，保证饮食的保养锻炼身体。