女性艾灸涌泉的功效和作用

　　中医讲究的是从内而外的养生保健方法，效果好，而且副作用小。可以根据体质养生的方法，也可以选择穴位啊，中药的方法。效果显著。涌泉穴是比较常用的一个穴位，来看看艾灸涌泉穴的功效是什么吧。

　　古书中有云：“肾出于涌泉，涌泉者足心也”，这意思也就是说肾气之源就是在脚底心的涌泉穴上，因此肾气不足的患者可以应用我们传统艾灸治疗方法刺激涌泉穴，不仅可以温补肾阳，还能够对于各种肾脏疾病有很好的缓解治疗效果。涌泉穴可以有补肾的作用。对于肾虚者来说，选择针灸涌泉穴是不错的选择方法。

　　艾灸涌泉穴可以治神经衰弱、失眠、多眠症、高血压、晕眩、妇女病、怕冷症等。涌泉穴在人体足底，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。每晚睡前用艾条在涌泉穴灸治20分钟，可治疗失眠。涌泉穴可以缓解失眠多梦的问题，对于出现的神经衰弱有调理的作用。还可以起到安神的效果。

　　施灸时，对准涌泉穴，距离1寸左右高度，让患者局部有温热感，使皮肤出现红润为止。在治疗期间停用安眠药。患者可自己施术或由家人帮着施术。涌泉穴为足少阴肾经的井穴，具有宁神苏厥的作用，又是足少阴肾经经气所出之处，可交通阴阳，启闭开窍，达到预防早衰，防治疾病的目的。涌泉穴可以补肾，还能提高体质。

　　介绍了一些关于涌泉穴的小常识，用艾灸的方法可以有治疗疾病的作用对于出现的失眠啊，神经衰弱等情况有调理的作用和效果。这样的穴位养生方法，不妨用起来，对于人体的健康有好处。

导读： 的。是肾经的第一穴位，即可 *** 也可。那么的有哪些？艾灸涌泉穴的作用，下面一起来看看。

艾灸涌泉穴的作用

涌泉穴是人体长寿大穴，经常 *** 此穴，则肾精充足，耳聪目明，发育正常，精力充沛，性功能强盛，腰膝壮实不软，行走有力。并能治疗多种，如昏撅、头痛、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳萎、遗精、各类妇科和生殖类。

涌泉穴与人体生命。涌泉，顾名思义就是水如泉涌。水是生物体进行生命活动的重要物质，水有浇灌、滋润之能。据现代人体科学研究表明，的分布结构独特，功用玄妙。人体肩上有一“肩井”穴，与足底涌泉穴形成了一条直线，二穴是“井”有“水”上下呼应，从“井”上可腑视到“泉水”。有水则能生气，涌泉如山环水抱中的水抱之源，给人体形成了一个强大的气扬，维护着人体的生命活动。

艾灸涌泉穴的作用主要是，对也有一定疗效。若要养肾，也也可艾灸涌泉穴。涌泉穴在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，是全身俞穴的最下部，是肾经的首穴。

《黄帝内经》有云：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思就是说：肾经之气来源于足下，并涌灌向全身各处。坚持艾灸涌泉穴，可益气，改善身体的现状。

艾灸涌泉穴的方法

1、悬灸法：将艾灸点燃后放于涌泉穴上方约2~3厘米左右施灸，以无灼痛感为宜，一般每次两侧涌泉穴各灸5~。隔日灸1次。

2、 *** 法：患者睡前用热水泡脚，擦干后，用手掌擦涌泉穴，使局部产生热感，每次每穴5~，每日1次。擦热涌泉穴后，再用拇指指面着力于穴位之上，垂直用力，向下按揉。每次每穴10~15分钟，每日1次。

注意事项： *** 、艾灸后会出现口干、小便增多及味臭等现象，属正常反应。若口干舌燥现象明显，则要减少艾灸的次数或缩短施灸时间，也可饮用少许淡盐水。

艾灸能健身、防病、治病，但也不是人人都适合艾灸。那么哪些人适合艾灸？那些人不适合艾灸呢下面具体来看看。

艾灸适宜人群

1、（手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等）。

2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿艾灸，只要是就可以，或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。

艾灸不适宜人群

1、（口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等）人群。

2、女性例假期间不可艾灸。

以上就是艾灸艾灸涌泉穴的作用，你清楚了吗想要知道了解更多，请继续关注频道。

【 *** 涌泉穴的好处】、【怎样 *** 涌泉穴】、【涌泉穴在哪里】、【按涌泉穴有哪些好处】、【涌泉穴的准确位置图】

艾灸涌泉穴的作用如此强大

现在人都是长期处于一种激进的生活状态下，导致身体内的阳气持续滞留在人体的上焦，这样下焦阳气就会不足。不仅如此，还会出现血脉流通不畅，从而造成“上阳下阴”的现象，继而造成各种各样的身体疾病层出不穷。

艾灸涌泉穴可以引火归源。

涌泉穴是人身体的最下方，如果涌泉穴温暖， 人身上得阳而充，阳气充足则表示引力增大，上部的阳气就会被引到下部从而归源。 通泉穴是人体长寿的大穴，经常艾灸涌泉穴，可以使得耳聪目明、发育正常、肾经充足、精力充沛、行走有力、腰膝壮实、性功能强盛等。并且还能调理身体的很多疾病，例如头痛、中暑、昏厥、偏瘫、头痛、阳痿、肾炎、遗精、耳鸣、休克、各种生殖类疾病以及妇科疾病。

艾灸涌泉穴还有哪些功效？

①、培育固本。②、养肝明目。③、去除顽疾。④、畅达情志。⑤、开智激能。⑥、焕发生机。⑦、舒肝解郁。⑧、平衡心境。⑨、定志宁神。⑩、扶正祛邪。

1、艾灸涌泉穴是肾经的第一个穴位，能滋补肾脏精气，增强脏腑的功能活动，艾灸涌泉穴可以起到强身健体，益寿延年，补肾壮阳，养心安神的功效。

2、艾灸涌泉穴相当于足底疗法的肾上腺反射区，刺激涌泉也就刺激了肾上腺的分泌，而肾上腺激素与人体的心脑血管和血压关系密切，艾灸涌泉穴能引气血下行，起到防治心脑血管疾病的作用，涌泉穴还是急救的主要穴位，对于休克，虚脱，血压下降，中暑等均有开窍醒脑宁神，复苏升压的作用。对缓解恶心呕吐等亦有疗效，艾灸涌泉穴可以治疗神经系统疾病，口面五官的疾病，泌尿系统的疾病等。