三伏贴的作用功效时间

1 2021年三伏贴什么时间开始贴

三伏贴是顺应身体养护进行的养生疗法，三伏贴主要是遵循三伏天的时间进行的季节养生疗法，具有温补身体、活络气血的功效，具体日期如下：

伏前预热：7月03日-7月10日

初伏敷贴时间：7月11日-7月20日

中伏敷贴时间：7月21日-8月09日

末伏敷贴时间：8月10日-8月19日

伏后加强：8月20日-8月29日

可以。

三伏贴是按照三伏天进行的理疗方式，一般来说，贴三伏贴顺应三伏天的日期就好，但有一些人有一些常见的疾病，或者体质较为虚弱，就需要进行加强，也就是在三伏天之外额外的进行敷贴，一般来说可以进行伏前预热和伏后加强。

三伏贴也不是人人可以贴的，一旦贴三伏贴有较为严重的不适症状后，要立即停止敷贴。

三伏贴准确来说不是用于治疗某种疾病，而是调养身体，因为三伏贴所使用到的材料性质温和，具有调整身体的功效，有助于一些疾病的恢复，用中医的辨证来说就是，虚寒性的疾病，或有寒湿、痰饮等的相关的疾病，常见的病症如下：

1、呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、支气管哮喘、变异性咳嗽、小儿反复上呼吸道感染及体虚易感、过敏性鼻炎。

2、消化系统疾病：慢性肠炎、慢性结肠炎、肠易激综合征。

3、风湿骨病：类风湿性关节炎、退行性关节病、骨质增生。

4、妇科疾病：原发性痛经。

5、肾脏疾病：慢性肾炎、肾病综合征、前列腺增生。

三伏贴有排毒养颜功效，可以辅助减肥，但减肥的效果不会很明显。

有一些人的肥胖并不是体内脂肪含量高，而是体内湿气重，身体较为浮肿导致的，三伏天进行三伏贴理疗，可以有效的促进身体中的湿气、寒气排出体外，有助于经脉的疏通和气血的运行，三伏天的时候适当的进行三伏贴是有助于身体的养护的，也可以辅助减肥，但这种减肥效果主要是排湿气和改善体质，如果是肥胖型人群的话，可以通过管住嘴和迈开腿来进行科学减肥。

1 三伏贴几天贴一次

三伏贴毕竟是药贴，所以不要每天都贴，三伏贴以10天间隔为最佳，以求达到最佳效果。并且每伏的10天之内均可贴药，不必都挤在每伏开穴的那几天，但最好遵循时间规律，以每伏的第一天效果最佳。三伏天前十天和后十天都会增加一次三伏贴，这样可以加强效果。

三伏贴是针对某些好发于冬季,或在冬季加重的病变,如慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、反复感冒等。选择在三伏天,气温最高、阳气最旺之时,在人体穴位上进行药物贴敷,通过疏通经络,调理气血,宽胸降气,健脾和胃,鼓舞阳气,调节人体的肺脾功能,使机体的免疫功能不断增强。从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果,以鼓舞正气,增强抗病力,预防旧病复发,或减轻其症状的一种疗法。

1.三伏贴适用于2岁以上的宝宝，每一伏贴三次，即三天贴一次，每次贴4-6小时。连贴三年效果更佳。

2.宝宝皮肤娇嫩，皮肤敏感的患儿，如敷贴期间出现一些皮肤反应，如瘙痒、起小水泡等，如果不严重不需要特殊处理，如果出现疼痛，水泡红肿较明显，应需停止敷贴，到专业门诊就诊。

3.敷贴期间最好不要吹空调，饮食以清淡为主，不要吃生冷油腻等食物。

4.热性疾病、阴虚火旺、部分过敏体质、有疮痂痈疡以及严重心肺疾病患儿不宜敷贴。另外，孩子在感冒发热患病期间不适合敷贴。

5.敷贴药应置于阴凉干燥处保存，不可放置于冰箱冷藏室，以免影响药效发挥。

1、夏季敷贴三伏贴可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。

2、三伏贴的祛病功效有目共睹，专家表示虽然一些疾病夏季少有发作，但其宿根常存体内，选择在夏季治疗，因夏季自然界阳气旺盛，人体阳气盛，对阳虚的人用一些助阳的药，可更好的发挥扶阳祛寒、扶助正气、祛除冬病根因的作用，并为来年冬天储存阳气。

3、注意事项：反应强烈很正常，药物敷贴后4—6小时，有的人会有刺痒感觉，这是药物渗透入表皮后的一种自然反应;还有人会出现红、肿、热、痛;大约有1%—5%左右的人可能会起疱;这些是由于药物被人体吸收充分、穴位敏感所造成的，因此皮肤起疱、反应强烈的病人疗效往往出乎意料的好。但为防止感染，起疱后一定不要挠破，少量小的水疱可等待其自行吸收，大水疱可用消毒针头刺破引流，外涂消毒液。

4、要保持连续性。冬季易发疾病在夏季的症状不明显，或者根本没有症状，所以治疗后的效果也要等到冬季才能显现。一些抱着试试看的心情去医院尝试的患者，在不能看到立竿见影的疗效后，也就放弃了继续治疗，使得疾病迁延难愈。

5、抓住有利时机。三伏天是一年中的阳中之阳。这时，人的穴位毛孔充分张开，药力最易渗透到体内。冬天的“三九”天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞。这两个时间贴敷穴位，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效。可见“三伏贴敷”与“数九贴敷”无疑是提高患者御病能力，调节机体免疫力的重要手段。

6、遵守固定疗程，冬病夏治，三伏为一个疗程，今年闰二伏，因此有了“加强灸”。一般需连续3年，也就是3个疗程。只有坚持按疗程治疗，才能保持药效的发挥，经络才能处于持续兴奋应激的状态，对病邪的祛除才能保持力度和惯性。而且，还要治养结合。接受冬病夏治的患者即使在三伏天也要在生活习惯上有所克制，不要贪凉，应该配合治疗，以达到最佳效果。

7、少吃冷饮。冷饮，一方面可伤及脾胃的阳气，使本已阳虚的体质更加虚弱;另一方面，冷食可使沉积在体内的寒气凝滞，向外发散时困难，影响治疗效果。

8、远离空调。进入空调房后，皮肤遇冷，毛孔收缩，影响药物的渗入，同时也会降低经络传导的速率和活跃性。

9、吃清淡饮食，头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦;头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主，不宜过食肥甘厚味。绿豆、莲子、薏仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鳝鱼、鸭肉等较适宜。

10、保证睡眠充足，每晚保持7—8小时的睡眠可使全身肌肉放松，神经紧张得到调整，从而提高经络穴位对药物刺激的识别，引导药效直达病灶。此外，平和乐观的情绪可使机体免疫功能处于一种最佳状态，这种状态有利于顽疾的治疗和康复。夏季闷热，会使一部分人心情烦躁，易于激动。因此，一定要根据自己的特点通过转移注意力、听音乐等方式有意识地克制这种情绪。

1 三伏贴什么时间贴效果最佳三伏天

三伏天是一年中最热的时候，也是自然界阳气最旺盛的时期，此时进行三伏贴治疗能借助外界的阳气起到最好的调理效果，且一般以入伏的当天进行贴敷为最佳。

另外三伏天时上午11点为贴三伏贴的最佳时间，此时是一天中阳气最旺的时候，这样会更利于三伏贴中药物渗透入体内。另外此时贴三伏贴不会对睡觉造成影响。

因人而异。

三伏贴要贴多久是因人而异的，一般成人的贴敷时间为6-8小时，儿童的贴敷时间为2-4小时。但如果皮肤比较娇嫩或者敏感的话，可以适当的缩短贴敷时间，以免皮肤出现烫伤情况。另外三岁以下婴幼儿是不建议进行三伏贴治疗的，因为其皮肤十分娇嫩，贸然使用可能造成皮肤灼伤。

最好连续贴三年。

三伏贴一般是三年为一个疗程，其主要对慢性病能起到较好的调理效果，如果第一年贴完感觉效果不错的话，最好是能连续贴三年，这样能巩固疗效，起到一个更好的调理效果。三伏贴是中医的一种独特的治疗方法。就是在三伏天把药贴贴敷在有效的穴位上，将体质提升，对于支气管哮喘、过敏性鼻炎、肠胃病，妇科病等都有一定的治疗作用。

3-5次左右。

三伏贴通常三年为一个疗程，每年贴3-5次即可，一般初伏、中伏以及末伏各贴一次，症状明显可增加1-2次，且一般以入伏的当天进行贴敷为最佳。但不建议连续两天都贴，每次贴敷三伏贴的时间最少要间隔一周至10天左右。