艾灸肝的功效

疏肝理气，灸除焦虑症

针对疾病：焦虑症。

艾灸取穴：膻中、肝俞、阳陵泉、内关、太冲、涌泉穴。

艾灸工具：单眼艾灸盒、双眼艾灸盒、四眼艾灸盒；冬天治疗可以选择艾灸罐。

治疗方法：

（1）采用手持艾条灸或艾灸盒灸，百会采用隔姜灸，姜片上置艾炷3～5壮。每个穴位灸10分钟，长期坚持。

（2）刮痧背部腧穴，沿大椎开始到长强结束。

现实生活中人们的工作压力大、心理负担重，经常处于紧张状态的人往往容易生病。我这里就有一位患有十几年焦虑症的患者，她发病时总是心里发急、发紧，静不下心来，同时还有心肌缺血、心动过速、失眠、口苦、咽干等症状，人很瘦，体质很差。

她曾经看过中医，医生讲她是阴虚阳亢、肝郁气滞。一个很偶然的机会她看到了我的文章，由于她看过的一些书籍上说“临床施艾灸一般以虚证、寒证和阴证为主”，所以想请教我像她这样的焦虑症患者可不可以尝试艾灸治疗。

我看了她的留言后，对她进行了回复。

在我从医期间，也曾通过艾灸疗法无意中治疗了焦虑症。

焦虑症又称焦虑性神经官能症，是一种功能性或心理障碍。 常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。身体各系统并无疾病，也没有任何危险性，不会危及生命。

而艾灸是一种身体自调的治疗方法，我们用艾灸的方式调整我们身体的阴阳平衡。也就是说，如果阴虚阳亢、肝郁气滞，用艾灸可以疏肝理气，使人体阴阳平衡。

如果想试试，那么就可以勇敢地参与进来。多数焦虑症患者会有很多猜忌，怕这怕那，不过艾灸是我们百姓可以参与治疗的最好方法之一，它不会对人体产生大的伤害，如果你感觉不适，可以随时停下来，观察疗效。

一个参与艾灸治疗胃肠疾病的网友告诉我，她在用艾灸治疗胃肠疾病时，无意中发现她的焦虑症得到了很好的控制。我们现在参与艾灸治疗的有很多人，每天点击我博客的就有四五千人，还有大部分人仍在观望。

艾灸治疗是一种体验治疗，如果不亲自尝试，那么永远不会知道艾灸的疗效有多么好。

在艾灸治疗焦虑症时可以选择百会、膻中、肝俞、阳陵泉、内关、太冲、涌泉穴。

百会穴的部位因为有头发而不能用艾灸盒或艾条悬灸，很容易烧掉头发，你可以用隔姜灸的方法。切一元钱硬币厚的姜片2～3片，上面用牙签扎上眼。姜片上放置大拇指肚大小的艾炷一壮，点燃，分散头发，放在百会穴处，每次放置3～5壮。

膻中、肝俞、阳陵泉、内关、太冲可以用单眼艾灸盒艾灸，每穴艾灸10分钟，也可以手持艾条艾灸。用艾灸盒可以多处艾灸，比较省力。除艾灸外，还可以在背部腧穴刮痧，沿大椎开始到长强结束，在刮痧的同时不仅仅要刮到督脉，最主要背部腧穴都要刮到。背部腧穴就是足太阳膀胱经位于背部的一些穴位。

在艾灸治疗的同时还要调整好心态，所谓“心病还须心药医”就是这个道理。

焦虑症患者要树立战胜疾病的信心，学会调节情绪和自我控制，如心理放松、转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然、泰然处之的境界。保证充足睡眠也是减轻焦虑的一剂良方。以上这些都非常重要。因为用艾灸治疗焦虑症只是个辅助治疗方式，而自己的调整和坚持治疗才最为重要。

所以有时候，对患有心理疾病的人我还是提倡运用综合治疗的方法，这样多管齐下，一定可以完全治愈。

近来有人研究用灸法治疗慢性乙型病毒性肝炎，经过3个月灸治后，SGPT下降十分明显，血清白蛋白升高显著。

在免疫学方面，应用Abott药盒测定患者表面抗原，转阴率与抗－Hbe转阳率，分别为54%与22%，均明显高于国内外报道的自然转阴率20%与转阳率6%，由此可见灸与不灸差别显著的。

笔者50多年来经常使用灸法，治愈了很多疑难大病，尤其对乙型肝炎疗效更佳。但宜用直接灸法。

灸法处方　中医认为慢性肝炎常以正气虚弱为本，邪实为标。在治则上，当以扶正为主，祛邪为辅。本病主病在肝，而累及脾肾，久则肝脾肾三脏皆病，必须以此选方遗药。用灸法治疗，则比较简单，概括性强，虽然其病因病机复杂，而灸法是以强健身体、高速免疫功能为主，所以症型不必严格区别，症状不必细分，也不必针对某种生化指标，只要选用主穴就可以统治诸疾。能使脾胃健壮，增加营养，调整免疫，抵抗病毒，自能消除症状，促进肝细胸及肝功能的恢复。

明代医家龚居中说：“火有拔山之力，苦病欲除其根，则一灸胜于药力多矣，灸法祛病之功? ? ? ? ?为了便于配方，也按临床病型列举主要穴位，以供参考，随症加减，可以灵活运用。

1，

湿热困脾型：初感此病，其病因多为湿热之邪犯肝困脾，症见寒热口苦、黄疸、恶心、呕吐、舌胖大、苔厚腻、食欲减退、小便黄、腹胀胁痛、四肢倦怠，脉弦数等，本型相当于急性乙型肝炎。

处方：

主穴：肝俞、阳陵泉（化脓灸）

配穴：大椎、中脘、阴陵泉（非化脓灸）

穴解：

肝俞：为肝脏的背俞穴。在经穴上，它与肝脏有经气直接输注关系。主治一切肝病，是防治乙型病毒性肝炎的重要穴位。主治急慢性肝炎、肝硬化、肝大、黄疸、胁痛等症。

阳陵泉：是足少阳胆经之合穴，合治内腑，为五俞穴之一；筋会于阳陵，是八会穴之一，为下肢主要穴位。肝与胆相表里，有疏肝清胆、泄热利湿、舒筋活络的作用。主治急性性肝炎、黄疸、胆囊炎等。可以改善肝功能。

大椎：是督脉经之要穴，有总督一身之阳气的作用，手足六阳之会主管全身附气，称为阳脉之海，通阳解表，清脑宁神，为全身强壮穴。主治呼吸、神经、血液系统诸病。有主寒热，消黄疸、提精神治疲乏之效。

中脘：适在胃上，胃为水谷之海，主腐熟水谷，有调胃和中，补虚益气，纳谷化湿，降逆止呕之效。主治肝炎、腹胀、呕吐、溺赤、食欲缺乏、胁下痛、泄泻、目黄振寒等。

阴陵泉：是足太阴脾经的合穴，属水。有化湿利尿，健脾胃，理肝肾之功效。主治腹胀，水肿，黄疸，泄泻，小便失禁或尿潴留及泌尿生殖系统的疾病。

2,　脾胃虚弱型：肝邪克伐脾胃日久，致使脾失健运，胃失和降，造成脾胃两虚，不能摄取饮食精微以濡养全身，则见发干形瘦，精神萎靡，眩晕，食欲缺乏，脘腹胀满，大便溏泄，周身无力，肢体酸困或水湿不化，形成水肿，腹水，脉弦缓等。本型相当于慢性乙型肝炎，人以水谷为本，治以健脾益胃为主。

处方：

主穴：肝俞、脾俞、足三里（化脓灸）

配穴：中脘、阴陵泉、三阴交（非化脓灸）

穴解：

肝俞、中脘、阴陵泉：见上。

脾俞：脾为后天之本，主运化水谷，主四肢、肌肉；胃司受纳主宰中焦，皆为仓禀之官。有调理脾气、运化水谷、渗利

除湿、和营统血之功效。主治消化不良、缺乏食欲、泄泻、各种肝炎，肝脾大、黄疸、乏力、四肢沉重，腹胀，水膨，积聚，胁下满等。

足三里：属胃经合

穴，脾与胃相表里，主消化，胃为五脏、六腑之海，共为后天之本。古人有“劂阴不治，求之阳明”，“补土所以敌木，治本可以治标”，“知肝之病，当先实脾”。这些都是治肝先治脾的主导思想，强调补脾之目的在于防止肝木偏亢，乘伐脾土，所以培土敌木，以此制彼是高明治法。

本穴有养生保健，社病延年，增强体力，解除疲劳，补益肾气，调整免疫的作用。主治一切消化系统，心腹胀满，水膨等。治疗范围极广，可以概括全身各系统的疾病。

三阴交：穴在内踝尖直上3寸处，当胫骨后缘，属脾经，和胃化湿，疏肝益肾，调经血，主生殖之作用。主治心腹胀满，消化不良，食欲缺乏，小便不利等。

3，肝气郁结型：肝气不能条达则郁结，郁结则气逆，症见嗳气胀满，厌食，呕吐，大便飧泄，胸胁不舒，情绪激动，善感易怒，抑郁不乐，多梦少寐，脉象弦或见涩象。本型以疏肝解郁为主。

处方：

主穴：肝俞、阳陵泉（化脓灸）

配穴：中脘、太冲、期门、膻中（非化脓灸）

穴解：

肝俞、阳陵泉、中脘见上。

太冲：是肝经原穴，与手上合谷穴共称为四关。有疏理肝气，平肝熄风，调血通经的作用。主治：“五脏之有疾也，也取十二原也。”主治肝脏疾病。能治肝气横溢、胸胁痛、肝炎、高血压、眩晕、烦躁易怒等。

期门：属肝经最后一穴，是肝之募穴。有疏肝利气，消积化瘀，活血通经的作用。主治肝炎，肝大，胆囊炎，胸腹胁胀，肋间神经痛等。

膻中：是全身之气会聚之处。有调气降逆，宽胸利膈，通乳止咳的作用。主治气逆，胸痛，咳嗽，肝气郁结等。

4，肝肾阴虚型：肝病日久必累及肾，肝肾同源，两者具见虚象。症见阴虚内热，头晕，目干，耳鸣，胁下引痛，心悸，烦躁，口干，舌绛红，五心烦热，遗精，失眠，盗汗，脉象弦细无力等。可见于各型肝炎，尤其慢性活动性肝炎，长期应用激素造成肝肾阴虚者，以滋事补肝肾为主。

处方：

主穴：肝俞、肾俞、足三里（化脓灸）

配穴：关元、太溪（非化脓灸）

穴解：

肝俞、足三里、见上。

肾俞：在背部第二、三腰椎之间旁开1.5寸，是肾脏的背俞穴。肾为先天之本，作强之官，藏精与志，通于脑，肾主水，主一

身之元气。有滋补肝肾，益精填髓，调理肾气，调整肾上腺皮质激素的作用。主治肾炎，水肿；用激素的副作用；肝肾阴虚，腰痛等。

太溪：是肾经五俞穴之土穴、原穴。有益肾清热、滋阴降火、培补肾气，强腰膝之作用。主治肾炎、泌尿生殖系统病及阴虚火旺、溺黄，渴不欲饮，虚火上 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?我的口头禅就是，只要你尝试就会有收获，病治有缘人。有的人艾灸几天，每天艾灸半小时就断然说艾灸没有效果。要知道，艾灸因人而异，你的身体和他人的身体存在着本质的不同，别人身体底子好，得病半小时艾灸有效，你的身体底子差，得病一天艾灸2-3个小时，你不一定觉得有效果，所以治疗治病，因人而异而不是全篇一律。只要你自己觉得大火力艾灸，适合你，那么你就可以大火力艾灸，长时间艾灸，这样才会驱寒邪、扶正气。

艾灸需要坚持，是反坚持的人，都会或多或少有了很好的效果。?

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艾灸在祖国医学中很常见。很多人不愿意吃药和打针，而是通过艾灸来改善自己的疼痛。当然，艾灸并不适合每个人。很多人问肝肾阴虚是否可以艾灸？由于艾灸是热敷的，可以慢慢改善肝肾阴虚的问题，平衡体内的阴阳。因此，有肝肾阴虚问题的朋友可以选择艾灸治疗。

艾灸是一种在中国的针灸疗法，是使用艾灸材料制成的艾灸刺激身体表面点或身体的特定部位，并增强人体的生理生化功能障碍通过刺激气体的活动，从而实现预防的效果。艾灸是一种以治疗疾病为目的的治疗方法。艾灸的使用来自于人类掌握了火的使用的时代，时间也是在石器时代。艾灸起源于中国古代，由于其作用机理与针灸治疗相似，且与针灸有互补的治疗作用，通常是针灸，所以被称为针灸。在现代人的说法中，艾灸，大多数时候只是指针疗法，很少包含艾灸的内容。

肝肾阴虚，是指虚热内扰，以背痛、头晕、耳鸣、夜间排尿等为主要表现的热证。本病症多因长期患病和损伤，或热疗邪耗肝阴肾阴，或先天原因，肾阴虚肝阴虚，形成肝肾阴虚。这是一种许多疾病发展到后期的综合症。肝肾阴虚常表现为眼干、乏力、肢体麻木、胁痛、腰膝痛、夜间排尿、耳鸣、不孕等。肝肾阴虚的症状有：头晕、头昏眼花、头晕或失明，牙齿动摇和脱发，耳鸣、五心烦热、失眠和多梦，午后潮热、红色的汗,容易疲劳、四肢麻木、肌腱、抽搐、黑肤色，头发是没有光泽的，全身疼痛，身体瘦弱，喉咙干，失眠，腰部和膝关节疼痛，,舌头发红有苔藓等。

肝的背俞穴是养肝的一个非常重要的穴位，因为它是由肝背积聚的肝气形成的；脚背上的太冲穴被称为储存肝脏和生命能量的仓库。用艾灸刺激这个穴位，有助于调动肝脏的活力，从而滋养肝脏。养肾的穴位在小腿内侧，内踝尖约3英寸高。这个穴位不仅能温暖肾脏，还能止痛。位于腹部中部的脐中心的神阙穴，具有补肾温阳的良好功效。神阙穴位于肚脐正下方1.5英寸（2指平宽度），可温养；合谷穴位于老虎嘴的后部。在第一掌骨和第二掌骨之间的凹陷处，左手和右手有一个洞。能镇静安神，通经血液循环，调节气机，止痛。