艾灸期门的功效

我导读

肝俞穴为肝脏的背俞穴，肝与胆互为表里，两者相辅相成。肝俞穴具有疏肝利胆的作用，现代常用于治疗急慢性肝炎、胆囊炎等肝胆病。我为大家具体介绍。

慢性乙肝病位在肝，选用俞穴治疗肝脏相关疾病，体现了“腧穴所在，主治所及”的局部选穴原则。临床上，艾灸肝俞穴、期门穴不仅可以治疗慢性乙型肝炎，还能改善肝功能。

【腧穴定位】

正坐或俯卧，肝俞穴位于人体的背部脊椎旁，第9胸椎棘突下，左右二指宽处。

【肝病的反应点】

肝俞为肝的背俞穴，背俞穴是脏腑之气输注于背腰部的腧穴，由于俞穴与其相应的脏腑有生理和病理上的密切联系，当脏腑发生病变时，常在其相应的俞穴出现异常现象，如压痛、敏感点、硬结等，故肝俞穴也可以作为肝病的反应点来帮助 诊断疾病。

肝，指肝脏；俞同输。因 肝俞穴 内应肝脏，是肝气输注之处，为治疗肝脏疾病的重要腧穴，故名。

【特别注意】

如果正处于某些疾病的急性期，或是疾病本身不宜按压，抑或是腧穴所在的局部存在感染、结核、肿瘤、骨折等情况，就不宜按摩肝俞穴。

手法技巧

用双手拇指指腹按压肝俞穴 5 秒钟后放松，重复 5 次。

【功效解析】

按摩肝俞穴有疏肝利胆、降火、止痉、退热、益肝明目、通络利咽、疏肝理气、行气止痛等功效，主治黄疸、胁痛、胃痛、吐血、衄血、眩晕、夜盲、目赤痛、青光眼、癫狂、痫症、神经衰弱、肋间神经痛等。现代常用本穴治疗急慢性肝炎、胆囊炎、结膜炎、夜盲症、近视等。

其他功用：艾灸肝俞穴、期门穴治疗慢性乙型肝炎

治疗慢性乙型肝炎的相关有效腧穴研究报道较多，主要有肝俞、期门、足三里、脾俞、三阴交、太冲、章门、阳陵泉、肾俞、膈俞、中脘等。肝俞为肝的背俞穴，有疏肝利胆之功；期门穴为肝的募穴，有疏肝理气之功。慢性乙肝病位在肝，选用俞募配穴法治疗肝脏相关疾病，体现了“腧穴所在，主治所及”的局部选穴原则。艾灸这两个腧穴时，艾条温灸 10 15 分钟，艾炷灸 5 7 壮。

内容介绍

本书是现代著名针灸学家、北京中医学院（现北京中医药大学）元老单玉堂先生的代表作，全面论述了针灸配穴的“五纲二十五则”，并逐一论述“辨证取穴、循经取穴、按时取穴”的配穴体系，讲解通俗生动，见解深刻独到。单老凭借深厚的中医理论功底与针灸学造诣，联系历代前贤宝贵的配穴经验，结合六十年的医疗、教学实践，全面论述单老一贯的脏腑、经络、气化三者合一的学术思想，并紧密结合临床实践展示出丰富的配穴思路与针刺手法。

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春应肝，立春后，气温回升，万物复苏，自然界处在一种生发向上的状态。

根据中医理论，五脏中肝脏属木，人的肝(木）正好具有主升发、主动、喜调达的生理特点。

木(肝）主生发、调达，因此在疏泄气机、调畅情绪、食物消化方面，“肝”发挥着重要作用。

中医 养生 师常说的一句话：“春不养、夏易病”，意思是讲春天调养肝的气、血、阴、阳，使肝的疏泄功能得到调护，避免肝气犯脾、犯胃的发生。使人到了夏天不容易发生肠胃疾病。

由于现代生活节奏的加快以及工作压力的增大，很多人产生了各种各样的心理(抑郁、暴躁)问题，导致身体出现亚 健康 状态，而这些与肝脏密切相关。

喝水养肝

注意 养生 的朋友最常见的养肝方法，通常会泡杯菊花茶，肝在五季应风，春的气候风大，干燥，频频喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

经穴养肝

由于肝喜疏恶郁，肝应木，喜调达，我们可以把肝想像成大树，如果树木的成长顺畅，就会长成一个枝叶疏展的大树，反之则会出现各种问题长出很多多余的东西。

春季多燥，情绪不稳定， 容易发怒，人一生气肝就会堵，女性朋友最常说“气的肝疼”，就是两侧肋部胀痛。

堵得厉害的还会影响双侧乳腺和颈部的甲状腺，造成这两个部位的肿块。女性朋友经常发怒生气，会造成月经不调和睡眠障碍。所以，要养肝，开心、舒心、不堵心要经常按揉期门穴。

期门穴

期门穴属足厥阴肝经，为肝经之募穴。由于在它下面的章门穴没有气血可传，导致它一直处于期待气血的空虚状态中，只能期待等待因此得名。

【穴位定位】

期门穴位于胸部，在乳头正下方，第六根肋骨的间隙处。由肚脐向上移动大约6寸，再向左右两边各移至乳头正下方的位置，就是期门穴。

【功效作用】

按摩期门穴有疏肝理气、清血热、利胆和胃、降逆止痛的作用，多适用于胸胁胀满疼痛、胸中热、呕吐、呃逆、吞酸、腹胀、泄泻等肝胆和胃肠的症候。

【操作方法】

用掌心或拇指指面着力于期门穴之上(摩擦）按揉，持续数秒后，渐渐放松。如此反复操作，左右交替，每次每穴按压5 7分钟。

期门穴的最大作用就是消除疼痛。日常生活中，尤其是女性朋友，心思细密，火气大，总是爱生闷气。这一类人可以每天按摩肝经在胸腹部这一块的经络，将手放在腋窝下面，然后从腋窝一直往下推，每次推30 50次，对于缓解两胁疼痛有很好的效果。

而且对于肝气的瘀滞导致的其他病症也有很好的疗效。爱生气的人士，可以经常按揉，对修身养性有很好的帮助呢。

肝经调节气机的能力是十分卓越的。全身上下的脏腑，只要有气的运动，就离不开肝经的疏泄作用。

只有肝脏正确的发挥作用，全身的气的运动才会正常，人才会心情舒畅、吃嘛嘛香、身体倍儿棒。而期门穴则是疏泄火气的开关阀门，只要心情不好发怒的时候，按它就可以把气放出来啦！

作者 心山育明德