按摩筑宾穴位的功效

筑宾穴的准确位置在小腿内侧，太溪直上5寸，比目鱼肌与跟腱之间。

筑宾穴，为足少阴肾经经穴之一，其准确位置在小腿内侧，太溪（内踝尖与跟腱之间的凹陷处）直上5寸，比目鱼肌与跟腱之间。

本穴有行气止痛(通过调理人体气机来缓解疼痛)清心化痰镇惊安神(使用性质重镇的药物来安定神志)的功效，可以用于小腿内侧痛疝气呕吐涎沫吐舌癫狂等病证。

功效：

筑宾穴归属足少阴肾经，具有益肾宁心、理气止痛的功效。

主治：

肾炎、膀胱炎、精神分裂症、癫、狂、痫等。

在临床运用时，配合他穴一起使用，可以增强治疗效果。如治疗小儿疝气，可配合会阴穴大敦穴；治疗癫狂，可配合阳谷穴通谷穴；治疗呕吐涎痰，可配合少海穴。

若需进行针灸操作，必须在专业中医医生指导下进行。

“筑宾穴”。“筑”，通祝，为庆祝之意。“宾”，宾客也。该穴名意指足三阴经气血混和重组后的凉湿水气由此交于肾经。

本穴物质为三阴交穴传来的凉湿水气（足三阴经气血在三阴交穴混和后既无热燥之性亦无寒冷之性），性同肺金之气，由此传入肾经后为肾经所喜庆，本穴受此气血如待宾客，故名“筑宾穴 ”。

穴位疗法：

一、 按摩疗法

用指腹按揉筑宾穴2-3分钟，以局部酸胀为宜，有助于缓解小腿痉挛、酸软无力等。

二、 针刺疗法

用针灸针直刺筑宾穴0.5-0.8寸，可以治疗腿软无力、下肢肿痛、腓肠肌痉挛等。

三、 艾灸疗法

用艾条在距离皮肤3-5cm处对筑宾穴进行悬灸，每次艾灸5-10分钟，可以缓解小腿疼痛，辅助治疗癫、狂、痫等神志类疾病。

筑宾的准确位置是在太溪穴与阴谷穴的连线上，距离太溪穴上方约5寸的位置，处于腓肠肌肌腹的内下方。

一、筑宾穴位的概述

筑宾，原名筑滨，也被称为腿肚，它是一处位于小腿内侧的重要穴位。这个穴位属于足少阴肾经，对于调理身体有着重要的作用。

二、筑宾穴位的具体位置

筑宾穴位的位置在太溪穴与阴谷穴的连线上，距离太溪穴上方约五寸的地方。具体来说，它就处于腓肠肌肌腹的内下方。

三、筑宾穴位的功效和作用

在中医理论中，筑宾穴是一处调理下焦、宁心安神的重要穴位。通过按揉筑宾穴，不仅可以帮助大家化解体内的毒素，还对肾炎、尿酸过高等疾病有一定的辅助治疗效果。

筑宾穴位的按摩方法

一、找到正确的位置

筑宾穴位位于人体的足部，具体来说，它位于足背侧，当第二、三跖骨之间，距跖趾关节横纹约1.5寸处。这个位置在脚掌的内侧，靠近脚踝的部分。找到正确的位置是按摩筑宾穴位的第一步。

二、用手指轻轻按压

找到正确的位置后，用手指轻轻按压筑宾穴位。按压的力度要适中，不能过大，以免造成不必要的伤害。按压的时间一般为几秒钟，然后放松。重复这个过程几次，每天坚持按摩，就可以达到预期的效果。

三、持续按摩

按摩筑宾穴位需要持续一段时间才能看到效果。一般来说，每次按摩的时间为10-15分钟，每天坚持按摩。持续的按摩可以帮助调节人体的气血运行，对于一些常见的疾病如头痛、失眠、心悸等有一定的治疗效果。

四、注意事项

虽然筑宾穴位有很多好处，但是在使用的时候也需要注意一些事项。首先，如果身体有严重的疾病，如心脏病、高血压等，最好在医生的指导下使用。其次，孕妇和月经期的女性应避免按摩筑宾穴位。最后，按摩时要注意卫生，避免感染。

筑宾，位于小腿内侧，太溪与阴谷连线上，太溪穴直上6寸处。

一、筑宾穴位的形态与功能

1、形态

筑宾穴位于小腿内侧，与太溪和阴谷连线上。穴位的皮肤纹理走向略微横向，皮肤较薄，表面柔软，表皮组织紧密。

2、功能

筑宾穴具有清心泻火、补肾安神的作用，经常按摩筑宾穴可以治疗癫痫、呕吐、痢疾等症。同时，筑宾穴还是人体足少阴肾经上的“经穴”，经常刺激筑宾穴可促进肾脏毒素的排出，有助于肾脏健康。

二、筑宾穴位的刺激方法与注意事项

1、刺激筑宾穴最适合用灸法，一般推荐用温和灸或雀啄灸。

2、温和灸：将艾条点燃，对准筑宾穴进行熏灸，以穴位处皮肤感觉温和且无灼痛感为宜，每次艾灸10至15分钟。

3、雀啄灸：将点燃的艾条对准筑宾穴，采用一起一落、忽近忽远的手法进行施灸，动作类似小鸟啄食，每次艾灸10至15分钟左右，以皮肤温热潮红为度。

4、对于白领一族而言，在上班的空隙可以采用点按或按揉的方法。

5、点按：就是将拇指按在筑宾穴，逐渐用力深按，保持5至6秒，然后松开，一压一松为一个循环，点按5至10分钟左右。

6、按揉：就是将拇指点按在筑宾穴，然后以穴位为中心，保持一定的力度，进行旋转按揉，每次按揉5至10分钟。

筑宾穴位的三个功效

1、镇静安神

筑宾穴能够起到镇静安神的作用，在癫痫急性发作期可以配合着针刺，能够缓解患者的不适症状，对于有精神类疾病的患者，筑宾穴也有一定的治疗效果。

2、治疗呕吐

筑宾穴还可以调节中枢神经系统，能够有效的缓解情绪的紧张、焦虑等，对于经常呕吐的患者，筑宾穴有一定的治疗效果。

3、散热降温

筑宾穴有散热降温的作用，可以用于治疗呕吐涎沫、疝痛、小儿脐疝、小腿内侧痛、腓肠肌痉挛等。

筑宾穴功能、定位及按摩方法?

??

????穴位功效：??

?

????【功用】调理下焦，宁心安神。

????【主治病症】?

???????1.?精神神经系统疾病：精神病，癫痫；

???????2.?泌尿生殖系统疾病：肾炎，膀胱炎，睾丸炎；?

???????3.?其它：神经性呕吐，小儿胎毒，腓肠肌痉挛。

??????

?

??

?

????穴位定位：??

?

????【标准定位】在小腿内侧，当太溪与阴谷的连线上，太溪上5寸，腓肠肌肌腹的内下主。

????【取法】正坐或仰卧位，在太溪上5寸，太溪与阴谷的连线上，约当腓肠肌内侧肌腹下端处取穴。

????【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、小腿三头肌、趾长屈肌。皮肤由隐神经的小腿内侧支分布。在皮下组织内，穴位后外侧，由胫神经在奈窝分出的腓肠内侧皮神经，与小隐静脉伴行于腓肠肌内、外侧头之间；腓肠外侧皮神经，由腓总神经分出，向下走行于小腿后区的外侧。在小腿中部，腓肠内、外侧皮神经合成腓肠神经，伴小隐静脉，继续向下外方走行，至足外侧缘。该穴下的小腿三头肌、趾长屈肌等由胫神经的肌支支配。?

????【特异性】阴维脉之郄穴。