为什么熏艾灸后体温是会升高

艾灸具有 养生 保健的功效，所以现在越来越多人喜欢去艾灸了。但有一些人艾灸完之后会出一身汗，这到底是因为什么？有人担心是不是因为身体出现了问题导致艾灸结束才会出一身汗。但其实不需要太担心，艾灸完出一身汗是正常现象，而艾灸后出汗也可以反映身体上的情况。

艾灸后为什么会出汗？

艾灸出汗其实是件很正常的事情。首先因为人们都会在夏天艾灸，尤其是气温较高的三伏天，本身就是比较容易出汗，并且艾灸的过程带有一定的温度，会引起体温的升高，时间长了自然就会出汗。

并且艾灸是一个排除寒湿的过程，即将人体的寒气和湿气排出体外，从而让身体的气血运行得更加通畅，最终达到促进新陈代谢、增强免疫力的结果。可见，艾灸出汗是一件难得的好事，反而一些艾灸后不易出汗的人群，也说明其身体处于正气不足或是淤堵比较严重的情况。

虽然艾灸后出汗是件正常的事，但是出汗的情况不同，也代反映出身体的不同状况，具体情况有哪些？今天就帮大家好好分析一下。

艾灸后出汗反映身体什么状况？具体而言有4个

第一， 艾灸后出的汗是清汗。 如果说艾灸后出的汗是跟水的形状一样，清澈不粘手，说明身体内的气血是比较虚弱，这个时候我们需要重点灸的穴位有足三里、血海、关元、气海等，因为这些穴位具有补气养血的功效。

第二， 艾灸出汗后身体会发冷 ，那么需要留意，可能说明身体内的寒气比较重，这个时候我们需要重点灸的穴位有肾俞、神阙、命门等，这些穴位有驱寒化瘀的功效。

第三， 艾灸后出的汗是粘汗或是黄汗 。如果说艾灸后出完汗之后身体是黏黏的，或者发现汗液是黄色的，通常说明你的身体目前处于湿热较重，这个时候我们应该先灸脾俞、丰隆等穴位祛除湿气然后再灸气海、关元、足三里等穴位补充气血。或者还可以通过一些运动来排湿气，散步就是一个很不错的选择。

最后一个就是酸汗 ，当你发现艾灸后出的汗带有酸味，也可能是提示你的脾胃和肝脏都有一定的问题，适当的运动可以起到排酸汗的作用，所以坚持锻炼是非常重要，当然也可以加强对肺脏功能的调理。

艾灸前后也有一些注意事项，比如艾灸前适当喝温开水，但切忌喝冰冻的饮料，艾灸后切忌吹冷风等。艾灸对身体有一定的作用但也要理性看待艾灸的功效，保持 健康 的饮食以及保证适量的运动对身体 健康 都是很重要的。

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　　艾灸是常见的一种中医养生方法，不过很多人都不清楚做完艾灸之后 有哪些反应。下面是我精心为你们整理的做完艾灸会有什么反应的相关内容，希望你们会喜欢!

　　解释：这很有可能是之前艾灸的时间或者灸量不够，或者身体太过虚弱所致。因为如果正气太过虚损，正气比较弱，这种情况下，相应的脏腑器官是没有办法与病邪做斗争，在艾火的温热刺激下，通过经络腧穴的传递，调整人体气机，一旦阳气提升之后，所在病灶正气增强，有能力与病邪抗争，这个时候才会出现灸感。

　　应对方案：当邪气排到体表时，可以在局部进行刮痧或者点刺放血让邪气及时排出来。

　　返病

　　有些人可能以前得过某种疾病，治疗好了，可能很多年都没有犯了，一般都会认为自己已经好了。但有可能病根还没有去除。所以，艾灸一段时间，正气一足，以前的老毛病就犯了，我们也叫?勾病?，这就是艾灸在帮助身体去病根。

　　应对方案：这个时候，我们就要多休息了，平时还要给身体加强营养，然后选择继续艾灸。

　　染病

　　是艾灸的一种排病反应，本身身体就可能已经有了一些慢性病，但身体没有表现出来。现在正气足了，有能力和病邪做斗争，就会以疾病的形式显现出来。

　　应对方案：有专业的艾灸师对新病进行配穴应对，就能顺利地度过各种排病反应。

　　艾灸上火

　　解释：客观地说，艾灸上火是一种普遍现象，但并不是所有人都会上火，因为上火属于艾灸的一种瞑眩反应，即好转反应，也被称为排病反应，而艾艾灸后瞑眩反应有很多，比如说腹泻、症状加重等。

　　艾灸上火的原因还是有很多的。比如说灸的时间过长、灸量过大、配穴不合理、操作手法不合理??从体质上来说，阴虚体质、经络不痛的人更容易上火。

　　应对方案：解决的办法有两种，第一是要滋阴，第二要引火归元。可以滋阴，先吃点六味地黄丸，每天早晚吃一颗，然后再配合艾灸，同时晚上用艾叶进行泡脚，加大引火下行的力度。另外，还可以用刮痧、拔罐、刺血的方法直接将余热泄出，或艾灸涌泉、太溪、足三里等下焦穴位达到引火归元的目的。

　　解释：艾艾灸后排尿增多是身体毒素和寒邪从体内排出的一种重要方式。

　　中医讲?肾主水，司膀胱开阖?，如果把膀胱比喻能为水库，则肾脏就是主管开阖的闸门，如果肾阳不足水液代谢就会失灵，蓄水池中有一点水就会打开，而艾灸培补肾阳之后，功能会跟着恢复，把体内多余的寒湿排除体外，正气与邪气相交，其功能也会受到影响，直到这种开阖的能力完全恢复，尿频的症状也就消失了。

　　应对方案

　　肾虚病人：在原有穴位上+肾俞等穴。坚持了一个周，尿频的症状就减轻了。

　　抑郁症病人：也可以减少灸量和时间或者暂时停灸或者加上神门等安神的穴位。

　　患有妇科疾病的女性：灸了几天就出现尿频的症状，加强在关元、神阙等穴位进行施灸，提升元气，艾灸之后最容易上火，所以这个时候艾灸三阴交、足三里等穴。建议多吃山药、薏米等这类健脾祛湿的食物。

　　注意事项：使用艾灸调理的过程中如果出现尿频的现象，不论是谁只要坚持下来一定能见到效果。

　　解释：发烧是体内的正气和邪气做斗争的重要表现。几年前大家最熟悉的养生理念就是体温决定生死。小孩子为稚阳之体，所以容易发高烧，随着年龄增长，阳气越来越弱，各种亚健康和疾病症状跟着出现，身体跟邪气做斗争的能力越来越弱，很难出现发烧现象。

　　根据不同病人采取不同方案

　　先天阳气比较充足：人体阳气升发之后，寒邪被驱赶到足太阳膀胱经，表现出来的就是体温升高。

　　应对方案：我在临床治疗的过程中遇到这种情况通常会选择在膀胱经、督脉进行刮痧或者拔罐的方式，如果选择拔罐就在内侧膀胱经定罐10～15分钟，刮痧一般以出痧为度，如果配合用艾叶泡脚发汗，一次之后，这种热症很快就会退下去了。

　　阴邪过重：在温度太高、正气不足的情况下，高烧会持续一天以上，高烧持续的时间会相对较长。

　　应对方案：可以继续艾灸，同时对身体进行辅助干预。

　　宝宝发烧，应对方案：给宝宝多饮用温开水就可以。如果温度达到38.5℃以上，那就一定要配合搓痧或者是吮痧的方法给宝宝泄热，一般会选择大椎、肺俞、身柱穴。

　　注意事项：在治疗的过程中，控制好体温的同时，尽量不要用清热解毒的药物去烧，以防堵塞邪气祛除的途径。

　　热感、走窜感

　　艾灸穿透性比较强，具有透热、导热和传热的特点，会随着经络进行感传，有非常好的通窜功能。当出现走窜感之后，身体就会出现各种症状，有的人经络比较畅通，所以灸几次这种感觉就会慢慢出现。

　　艾灸的通窜感还表现在?找病?上，什么意思呢?当艾灸的热力渗透到相应的病灶，阳气充足了，身体自然会进行调整。比如说艾灸中脘穴，胃部会者肝区会感觉不舒服，但是又检查不出来具体的疾病，其实这就是艾灸的通窜功能在起作用。

　　解释：艾灸出汗对现代人是再好不过的养生方法了，人们居住在空调房中，该出汗的时候不出汗，直接导致寒气闭塞在体内，阳气受损，疾病丛生。

　　现代人吃的化学物质比较多，比如说人工添加剂、抗生素、药品残留等都会无形中损害自己的阳气。通过出汗可以促进毒素排除。

　　艾艾灸后出汗是一种正常反应，如果感觉良好，那这种出汗对人体有很多好处，但如果第二天有虚弱的表现，就说明艾灸的量和时间太过了。

　　艾灸有的人是全身出汗，而有的人是后背出汗。有的人则是灸的时间长了，艾灸的部位容易出汗。而阳虚的比较严重的人，施灸的前几天很少出汗，正气足了，排汗功能恢复正常，外邪才慢慢通过汗液排出，这就是阳气不断提升的表现。这是因为每个人毒素排出的路径都不同的原因，一般毒素会从最虚弱的地方排出来。

　　应对方案：1.配穴的时候要尽量配合太溪、足三里等下焦、滋阴的穴位。2.一定要配合补血、健脾的食物，比如说山药、小米、红枣等补气养血的食物，防止身体太过虚弱。

　　注意事项：在用艾灸治疗的过程中，如果出汗比较多，除了在方法上进行调整以外，一定要注意神的收摄。最好宁心静气，这样人体消耗的能量不会太大。

　　解释：既然艾灸可以培补人体元阳，为什么还会出现腹泻呢?

　　艾灸之后，阳气提升，会在体内运行，肠胃功能开始恢复，大肠的蠕动也会加强，阳气将脏腑以及经脉中的寒邪化开，被排出体外，这种方式可能是出汗或者腹泻，或者排尿增多，如果腹泻则一般说明肠胃有问题，阴邪化开之后就会以腹泻的方式表现出来，这就像雪化成水寻找一个正常的排泄途径一样。

　　应对方案：艾灸关元、足三里、神阙穴，培补元气，增强正气，使寒湿等外邪尽快排出体外。若因腹泻出现虚脱，同时伴有呕吐等其他症状，就需要配合一些药物调理。如果是脱水的话，就要喝点糖盐水，在温水中加入适当精盐、白糖。

　　注意事项：还有很多人，艾灸几次之后，肚子会咕咕叫，说明肠胃功能有问题，以胃、肠寒为主。这类人并非刚开始就有这种反应，最长的患者可能在艾灸1年之后。这个时候，灸友们大可放心继续艾灸，只要坚持下来，把脏腑中的浊气排出体外症状就会消失。

　　解释：月经异常，艾火在调理人体的过程中，也会消耗一部分人体津液，而如果人体吸收功能比较弱或者补充的水液不足，而人体此时气血就会相对偏弱，所以出现假象。

　　应对方案：只要适当减少艾灸时间或者艾灸力度，艾灸前后适当补充温水，在饮食中适当吃一些山药等补益脾胃的食物，增加气血的转化这种症状就会得到缓解。

　　解释：白带异常，女性则会出现阴道炎、尿道炎或者出现阴部发痒、发红的症状。这是因为寒邪循经而走，经脉绕于阴气。阳气增强之后，阴邪被驱逐，正邪相争的过程中，细菌会暂时滋生，所以就会出现炎症。

　　应对方案：保持外阴干爽，多喝水，吃清淡食物。

　　解释：崩漏，卵巢囊肿属于寒邪凝滞于经脉，气机不畅，艾艾灸后阳气会降寒凝邪气全部都化开，以破裂出血的形式表现出来。

　　应对方案：科学的营养和合理的睡眠，同时可以做一些有氧运动。中医讲?动则生阳?，气为血之帅，气行则血行，艾灸配合运动可以促进气血的运行，更有利于体内瘀血垃圾的排出，机能的恢复。

　　解释：艾灸可以培补人体阳气，待人体正气充足之后，在气机的鼓动下，体内的寒湿外邪被化开，就像我们打扫完房间需要把垃圾倒掉一样，这些垃圾毒素就会从皮肤和经络中排出来，其表现方式就是起红点、红疹，发痒，这都是排寒湿风等邪气的重要表现。

　　应对方案：脾胃功能相对比较弱的人，艾灸的过程中需要加强脾腧、胃腧，同时适当吃一些山药薏米粥等补脾祛湿的食物。

　　对于起红疹后不痒的人来说，只要坚持艾灸，提升阳气，红疹会逐渐消失的。

　　如果痒得非常难受，一个方法就是立即艾灸，把已经返到体表的寒气、湿气、风气尽快排干净，另外也可以直接在患处涂上艾灰，很快就能起到止痒的效果。

　　如果有专业艾灸人士操作就更好了，可以选择大椎、心俞、膻中、十宣等穴位，用三棱针进行点刺放血，每周一到两次，让病邪及时排出去，待症状缓解后就能及时停止。

　　此时最好不用停止艾灸，否则会使病邪再一次入里，甚至会侵蚀脏腑。如果症状比较严重，可以在大椎穴、膀胱经腧穴进行放血。

　　注意：在此调理期间要尽量保持清淡的饮食，保持愉悦的心 情，忌食辛辣刺激食物。

5、发烧

现象说明

1、发烧是体内正气和邪气做斗争的重要表现。 一般孩子施灸后容易发烧，因为孩子是稚阳之体，施灸后潜伏于体内的病邪容易从阳化热，表现出发烧症状。

2、艾灸促使人体阳气升发，寒邪被驱赶到膀胱经，体温就会升高。

解决方案

1、针对孩子发烧，让他们多喝温开水，同时继续艾灸。 如果体温达到38.5 以上，建议去医院就诊，同时搓痧或吮痧，帮助泄热， 一般会选择大椎穴、肺俞穴、身柱穴。

2、针对成人发烧，建议在膀胱经、督脉刮痧或拔罐，帮助泻热，刮痧一般以出痧为度， 拔罐一般在内侧膀胱经定罐10-15分钟， 同时用艾叶煮水泡脚，帮助发汗。

注意事项

灸后发烧，不建议使用含有布洛芬等副作用强的退烧药，一来给身体带来毒副作用，二来不利于潜藏的病邪排出。

6、排汗

现象说明

1、排汗是正常反应，排出的是脏腑、血液和细胞里的浊水，在帮助人体代谢。 正气足了，排汗功能得到增强，浊水才能通过汗液排出，这是体内阳气不断提升的表现。

2、不同部位排汗，说明身体存在不同问题，一般而言，汗会从身体最虚弱的地方大量排出。 比如，额头排汗多，说明肝阳上亢；鼻子排汗多，说明肺气不足；胸口排汗多，说明脾胃失和；手心、脚心排汗多，说明血虚……

3、如果排汗过多，以致于人很虚弱，说明灸量过多。

解决方案

1、对于正常排汗，继续施灸。

2、如果排汗过多，建议控制灸量。 一般而言，艾灸时皮肤潮红伴有水气，摸起来非常湿润，就说明灸量足够了。

3、如果排汗过多，建议加灸足三里穴、三阴交穴、太溪穴、照海穴等滋阴穴位。 同时配合一些补气养血的食物，如山药、小米、红枣等，防止身体太过虚弱。

7、腹泻

现象说明

1、灸后腹泻，说明在排出毒素和寒湿。 人体排出毒素的方式有很多，比如排汗、放屁、大小便等，而大部分毒素和寒湿由肠道排出。

2、艾灸培补人体阳气，帮助身体驱逐阴邪，阴邪好比大雪，阳气好比太阳，大雪融化后成为雪水流到下水道， 同理，阴邪化开后，部分就会下注到肠道，通过腹泻的方式排出。

3、腹泻越厉害、味道越臭、持续时间越长，说明肠胃功能越弱。 艾灸促进肠胃功能恢复，大肠蠕动随之加强，滞留体内的宿便随之排出，一般腹泻越频繁、味道越臭、持续时间越长，说明体内瘀积的毒素越多，正邪相争的过程越长，也就说明肠胃问题越严重。

4、灸后腹泻与病理性腹泻有差别，灸后腹泻表现为腹部突然疼痛，腹泻之后，疼痛症状就会消失；病理性腹泻会让人虚脱、疲劳。

解决方案

1、继续艾灸，多喝温开水。

2、若灸后腹泻过于剧烈、频繁，或伴有呕吐症状，可喝点儿糖盐水（往温水中适量加入白糖、精盐） ，同时加灸神阙穴、关元穴、足三里穴，培补元气，促使毒素及寒湿邪尽快排出。

注意事项

有些人艾灸后，肚子会咕咕叫，说明肠胃功能有问题，以胃、肠寒为主。有些人的症状甚至能持续1年乃至更久，说明胃、肠过寒。 建议坚持艾灸，把体内寒邪及浊气悉数排出，咕咕叫的现象就会消失。

未续待完..........

　　我们在进行艾灸排病的时候，
　　身体上会出现各种反应，
　　例如出红
　　点发痒、身体发热、便秘、已疲惫艾嗜睡及上火等等状况。
　　那么大家在出现这些反应的状况下，
　　我们应该要注意什么呢？为
　　什么会出现这些反应？这些反应对身体是否有害？等等问题，
　　小觅现
　　在为大家逐一解答，希望能到您
　　~~~
　、艾灸排病后会出现哪些反应？
．发热反应

　　发烧反应属于全身综合性的剧烈反应之一。
　　多在自身康复机能完
　　全发挥作用后出现，表示气血旺盛，体质增强，是机体由量变到质变
　　的转折点。
　　一般发高烧反应，体温在39-40度，反应持续时间一周左右，少
数低烧患者，体温在

　　37.5　度至38
度之间时，反应持续十几天甚至一　至两个月。
　　至两个月。
　2．与排痰湿有关的反应
　　排痰湿多以咳吐，痰变多，呕吐，痰涎或腹痛，腹泻，泄水样稀
　　便，胶凉样粘稠大便。
头面、四肢浮肿，半侧身体浮肿，乃至全身浮肿，排尿困难或小
便频数浑浊刺鼻，局部或全身冷汗、粘汗。灸感可由最初的迟钝型转
变成了敏感型。
3
．与排淤血有关的反应
淤阻在体表经络之中的淤血，
以瘀斑方式排出瘀阻在胃肠则多以
深褐色或酱黑色大便排出。
瘀阻于心肺则多以痰中带血丝血块为主外排，
瘀阻于胞宫的多随
经血外排，
甚至里面有组织包块或烂肉，
有痔疮的人会暂时出现便血
的现象，颜色很暗深。
4
．排火热邪毒有关的反应
排火热邪毒多以疮痒，痈肿，发烧，类似湿疹伴红点奇痒，面部
或身体出现丘疹或好久以前长过脓包，
现在又开始了，
或大小便火烫
灼热等反应形式外排。放心，只要彻底的排出就好了。
注意事项
红点的大多是体内寒湿过重，
大都是灸一段时间后才出的，
出红
点后，
不易用随身灸来灸，
需要烟力直接些的灸法，
大都会逐步缓解。
5
．与排郁气有关的反应
郁气的外排以烦躁易怒，
看谁都不顺眼，
悲伤或委屈易哭等情绪
变化为主，多伴有打呃逆，肛门排气，肝胆区和反射区酸痛等反应。
特别是性格内向而又心胸狭窄的女性病人多此类反应，
反应持续
时间一般数小时至
1-3
天，少数患者可达数月之久。
6
．与睡眠有关的反应
绝大多数人灸疗后睡眠状况都会发生变化，
有的艾灸后先是浑身
无力，嗜睡，之后连续失眠数天，一般失眠时也没有疲乏无力，头脑
昏沉，
不思饮食的感觉。
有的先失眠十来天之后转入一天到晚都想睡。
最后的结果都是睡眠恢复正常失眠：艾灸后常常会有失眠的症
状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲
乏无力，或嗜睡。
但经过一段时间的艾灸后，
这时如果睡眠很少，
但不会出现疲乏
无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。
注意事项
此时，
不要因为睡眠时间的不足而烦恼，
也不要刻意用安眠药来
凑够睡眠的时间，
主要看你自己的精力是否充足，
灸中脘还会很快改
善脾的功能。