小孩可以喝八角桂皮炖汤吗

婴儿不可以食用桂皮。桂皮香气浓郁，在西方多用作香料，中国多用作调料。中医认为桂皮可以温补元阳，治疗腰膝冷痛等病症。桂皮中含有人体所需的纤维素、蛋白质、脂肪等营养物质，其中提取的本丙烯酸类化合物还可以用来治疗一些疾病。不过婴儿并不适合食用桂皮。桂皮性温，进入肠道后会吸收大量的水份，婴儿食用后会造成便秘，且会刺激胃肠粘膜。而且这种热性食材还会使宝宝上火，诱发湿疹等。研究表明桂皮中的黄樟素还有致癌的作用，所以婴儿应避免食用。

两岁以下的幼儿不建议吃八角香叶和桂皮等香辛料煮的食品，两岁以上孩子可以适量吃。

太小的宝宝，味蕾尚未发育完全，八角辛辣刺激，对宝宝的味觉发育不利。且八角桂皮是热性调料，容易导致宝宝便秘，对宝宝肠胃也有刺激。宝宝的食物应清淡易消化，才能更好的保持身体健康，促进生长发育。

稍大的幼儿，可以少量的尝试，平时的饮食应继续保持清淡，若长期大量摄入重口食物，会使孩子对食物本身的感知发生偏差，也在无形中让孩子适应了较厚重的口味，将来的饮食中偏向于对作料、添加剂的口味依赖，易出现偏食、挑食现象，也容易增加孩子肠胃负担，影响身体发育。

扩展资料

儿童健康饮食注意事项：

1、尽可能多的保证食材种类丰富，不同食材搭配不同烹饪方式，保持食谱复杂多样，保证营养素的全面摄入。

2、钙质是儿童生长发育重要的营养成分，奶类是钙质补充的最佳来源，建议每天一杯奶，但是不建议饮用太多含添加糖的奶类，若不耐乳糖，可少量多次或用酸奶替代。

3、鸡蛋富含优质蛋白、胆固醇、维生素A、钙等营养物质，建议儿童每天食用1-2枚鸡蛋，补充生长发育所需。

4、蔬菜是膳食纤维的良好来源，另外富含维生素A、维生素C、矿物质等，其中深色蔬菜营养价值更为丰富。保证餐餐有蔬菜，腌菜、酱菜要少吃。

5、畜禽肉可以补充铁、蛋白质，煲汤时，既要喝汤，也要吃肉，肉类、水产的营养价值远大于。烹饪方式多蒸煮，少油炸或烧烤，切成小块更有利于控制摄入量。

6、保证天天吃水果，水果与蔬菜营养价值不同，不可相互替换食用。新鲜水果相较于果汁、果干、蜜饯等更有营养。

7、谷薯类食材食用量最大，可搭配不同食材制作主食。精致谷物质地细腻、绵软，但是经过精细化的加工，去除了大量营养物质，需要与粗粮搭配，一起食用，保证儿童吸收营养更全面。

-儿童健康饮食指南