小儿盗汗身上又很凉怎么办

小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健 全，活动时容易出汗。本文将深入探究小儿盗汗的原因和处理方法，帮助家长更好地了解小儿的身体状况。
???活动过多
若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡 眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。
??睡前进食
睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分 泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2 小时之内。
??室内温度过高
若室 内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。
????及时查明原因
小儿出现盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是 采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。
?合理饮食
即使小儿偶尔有一二次大盗汗，也不必过分担心，盗汗所丢失的主要 是水份和盐份，通过每日的合理饮食是完全可以补充的。

孩子盗汗多因阴虚热扰、心液不能敛藏所致。本文将介绍小孩睡觉盗汗的原因和调理方法，帮助家长更好地了解孩子的身体状况。
??盗汗是什么
盗汗亦称寝汗，睡时汗出，醒后即止。孩子盗汗多因阴虚热扰、心液不能敛藏所致。
??盗汗时间
孩子大多在3～4月份或11月份容易出现盗汗现象。但是盗汗现象一般只出现在晚上12点前。
?忌口调理
对于自汗的孩子，要注意忌口，平时不要吃生冷、坚硬不易消化的食物。对于盗汗的孩子，要注意忌口，不吃煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物，以及辛辣食物等。
?饮食调理
应让孩子多吃一些养阴生津的食物，如小米、杂粮、豆制品、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、水果、蔬菜等，特别应多吃苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含维生素多的水果。
?护理与预防
护理多汗的孩子，应注意勤换衣被，并随时用软布擦身，或外用扑粉，以保持皮肤干燥；身上有汗时，应避免直接吹风，以免受凉感冒，发生病变。多汗易造成阴津亏损，阳气受伤，因此要多给患儿饮水，多吃营养丰富的食物，保证代谢之需。

些宝宝活动量少的情况下也会出汗，特别是睡觉睡着后有的宝宝会大汗淋漓汗湿了枕头，妈妈们很急，带着宝宝去瞧医生，又查不出什么，这是宝宝体虚不能固汗的缘故。
?食疗调理
宝宝平时可以多吃一些小麦、糯米、核桃、红枣、山药、蜂蜜、莲子、百合、黑豆、胡萝卜之类的食品。若是盗汗，平时喂养时一定要少给宝宝吃辛辣的食物，如果是小儿自汗，平时不要多吃过于寒凉生冷的食物。
?西医治疗
小儿汗症，西医治疗以补充微量元素锌、钙及维生素D为主。
?黄氏红枣汤
黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好。
?黄氏羊肉汤
黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服5次。对表虚自汗效佳。
?黑豆圆肉大枣汤
黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。

宝宝如果出汗的话，手脚就是冰凉的，这是正常的生理现象，因为出汗的时候会带走身体大部分的热量的，你可以观察一下手心和脚心的，多补充水分，适当补钙，晒晒太阳，还要注意这个时候宝宝容易缺乏钙质和维生素D导致的佝偻病情况。
?多晒太阳
应该多晒太阳,每天保证一个小时的阳光照射。
?常规预防佝偻病
常规预防佝偻病服用维生素AD滴丸和钙剂。
?健康体检
建议您去儿童医院保健科给宝宝做一个健康体检,做下血常规骨碱性磷酸酶,微量元素来帮助诊断治疗。
?小儿补钙
小儿补钙选择醋酸钙系列比较好，容易吸收，有消化不良情况可以多喂点开水给宝宝吃。